Τι είναι χρήσιμο χυμός σημύδας

Τι είναι χρήσιμο χυμός σημύδας

Φυτοθεραπεία πάντα ήτανΝ. ΣΟΛ. Κοβάλεφ. Θεραπεία φυτών πολύ δημοφιλής: οι χυμοί από άγρια ​​μούρα, βότανα, ρίζες και δέντρα χρησιμοποιήθηκαν για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας - από την ανικανότητα έως τη φυματίωση. Υπάρχει λογική σε αυτό. Για παράδειγμα, χυμός σημύδας περιέχεισι. Demirci, D. H. Χαρτί, Φ. Demirci, K.H. Can Basser, G. Φραντς. Αιθέριο Έλαιο Betula pendula Roth. Μπουμπούκια. / Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βασισμένη σε στοιχεία 17 αμινοξέα, βιταμίνες C και ομάδα Β, μαγγάνιο και ψευδάργυρος. Καθώς και γλυκοσίδες – παράγωγα σακχάρων, τα οποία κατέχωΑΛΛΑ. sosa. Un glucoside nouveau de Betula Alba L. Le bétuloside et son aglycone, le bétuligénol / Paris Masson ed. διουρητικά, αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη και άλλα ευεργετικά αποτελέσματα.

Ωστόσο, οι συγκεντρώσεις αυτών των ουσιών δύσκολα μας επιτρέπουν να εξετάσουμε σοβαρά τον χυμό ως

φάρμακο. Για παράδειγμα, ένα λίτρο χυμό σημύδας περιέχειΜ. Κούκα, Ι. Τσάκστε, Ε. Γκερσεμπέκα. Προσδιορισμός βιοδραστικών ενώσεων και ορυκτών ουσιών σε λετονικούς χυμούς σημύδας και σφενδάμου / Πρακτικά της Λετονικής Ακαδημίας Επιστημών. Ενότητα Β. Φυσικές, Ακριβείς και Εφαρμοσμένες Επιστήμες 3,2 mg βιταμίνης C και ημερησίως κανόναςΚ. Ζεράτσκι. Είναι δυνατόν να λαμβάνω υπερβολική ποσότητα βιταμίνης C; / Mayo Clinic - 75 mg για τις γυναίκες και 90 mg για τους άνδρες.

Και όμως υπάρχουν οφέλη από το χυμό σημύδας.

Μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών

Επιστήμονες αντικαταστάθηκεΜ. Μποροντούσκους, Ε. Κακτία, Ι. Μπλέικ, Ι. Nakurte. Χημικός χαρακτηρισμός και in vitro αξιολόγηση του χυμού σημύδας και ενός συμπλέγματος φυτικών εκχυλισμάτων για πιθανή χρήση σε καλλυντικά προϊόντα αντιγήρανσης / Περιβαλλοντική και Πειραματική Βιολογία νερό σημύδας στα καλλυντικά και αξιολόγησε πώς η νέα σύνθεση θα επηρεάσει τα κύτταρα in vitro. Ως αποτέλεσμα, οι ινοβλάστες, που παρέχουν σφριγηλότητα στο δέρμα, άρχισαν να διαιρούνται πιο ενεργά. Ίσως αυτό οφείλεται στα βιοφλαβονοειδή, παλαιότερα γνωστά ως βιταμίνη P, και φολικό οξύ στον χυμό.

Η βιταμίνη C είναι επίσης χρήσιμη. Φτιάχνει το σώμα επεξεργάζομαιΒιταμίνη C / NHS περισσότερο κολλαγόνο και προστατεύειΡΕ. Ντάρ, Σ. Ντάνστον, Χ. Φάουστ, Σ. Πίνελ. Αποτελεσματικότητα των αντιοξειδωτικών (βιταμίνη C και Ε) με και χωρίς αντηλιακά ως τοπικά φωτοπροστατευτικά / Acta dermato-venereologica δέρμα από τον ήλιο.

Ως εκ τούτου, ο χυμός σημύδας είναι ένα πολλά υποσχόμενο συστατικό των καλλυντικών. Είναι αλήθεια ότι δεν είναι γνωστό αν επηρεάζει το δέρμα αν το πιείτε απλώς.

Είναι πηγή μαγγανίου

Μαγγάνιο βοηθά στην υποστήριξηΜ. Άσνερ, Κ. erikson. Μαγγάνιο / Προόδους στη διατροφή φυσιολογικό μεταβολισμό λίπους και χοληστερίνη, και επίσης επηρεάζει το αναπαραγωγικό, το νευρικό και το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει τα οστά και τους μύες. Υπάρχει πολύ στο χυμό σημύδας: σε 100 ml περιέχονταιSAPP, ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΝΕΡΟ ΣΗΜΥΔΑΣ, ΤΣΟΥΚΝΙΑ / Food Data Central 1 mg μαγγανίου και η ημερήσια απαίτηση για έναν ενήλικα είναι μόνο 2 mg.

Βοηθά στην ενίσχυση της καρδιάς

Εκτός από το μαγγάνιο, στο χυμό σημύδας κυριάρχησεΜ. Κούκα, Ι. Τσάκστε, Ε. Γκερσεμπέκα. Προσδιορισμός βιοδραστικών ενώσεων και ορυκτών ουσιών σε λετονικούς χυμούς σημύδας και σφενδάμου / Πρακτικά της Λετονικής Ακαδημίας Επιστημών. Ενότητα Β. Φυσικές, Ακριβείς και Εφαρμοσμένες Επιστήμες ιόντα καλίου και ασβέστιοπου ρυθμίζουν τον καρδιακό ρυθμό. Και υπάρχει επίσης λίγο μαγνήσιο, ψευδάργυρος και χαλκός, που χρειάζονται όλα τα κύτταρα.

Ικανοποιεί τη δίψα και δεν βλάπτει τη σιλουέτα

Πρώτα από όλα όμως είναι ένα πεντανόστιμο ποτό που χρήσηΕΓΩ. Σβάνμπεργκ, Ρ. Sõukand, Ł. Łuczaj, R.Kalle, O. Ζυριάνοβα Α. Ντένες, Ν. Παπ, Α. Nedelcheva, D. Šeškauskaitė, Ι. Kołodziejska-Degorska, V. Η Κολόσοβα. Χρήσεις χυμών δέντρων σε βόρεια και ανατολικά μέρη της Ευρώπης / Acta Societatis Botanicorum Poloniae στην Ευρώπη για αρκετούς αιώνες.

Ταυτόχρονα, σε χυμό σημύδας μικρότεροςΜ. Κούκα, Ι. Τσάκστε, Ε. Γκερσεμπέκα. Προσδιορισμός βιοδραστικών ενώσεων και ορυκτών ουσιών σε λετονικούς χυμούς σημύδας και σφενδάμου / Πρακτικά της Λετονικής Ακαδημίας Επιστημών. Ενότητα Β. Φυσικές, Ακριβείς και Εφαρμοσμένες Επιστήμες σάκχαρα παρά στη μόδα γάλα καρύδας, και ακόμη περισσότερο - σε σόδα: 1,1 g ανά 100 ml έναντι 4,62 g και 10,4 g. Έτσι δεν θα φέρει μαζί του επιπλέον θερμίδες.

Ποιος δεν χρειάζεται να πιει χυμό σημύδας

Είναι κατάλληλο σχεδόν για όλους, αλλά οι αλλεργικοί πρέπει να είναι προσεκτικοί. Ειδικά αν υπάρχει αντίδραση στη γύρη σημύδας, καθώς και σταυρό προβοκάτορες (μήλα, αχλάδια, κεράσια, δαμάσκηνα, ξηροί καρποί, καρότα, σέλινο, πατάτες, ντομάτες, αγγούρια).

Το 39% των ανθρώπων που είναι αλλεργικοί στη γύρη σημύδας υπάρχειΕΝΑ. Λάτη, Μ. Hannuksela. Άμεση αλλεργία εξ επαφής σε φύλλα και χυμό σημύδας ανταπόκριση στον χυμό.

Και θυμηθείτε για την πιθανότητα δηλητηρίασης από μαγγάνιο. Συνήθως εμφανίζεται εάν το στοιχείο καταναλώνεται συνεχώς σε μεγάλες ποσότητες, δηλαδή πάνω από 9–11 mg την ημέρα για ενήλικες ή 2–6 mg για παιδιά. Επιπλέον, χρειάζεστε πρόσεχεΜ. Άσνερ, Κ. erikson. Μαγγάνιο / Προόδους στη διατροφή άτομα με προβλήματα συκώτιγιατί έχουν χειρότερο μαγγάνιο παραγωγήΣΟΛ. R. Έβανς, Λ. Ν. Masullo. Τοξικότητα μαγγανίου από το σώμα και συσσωρεύεται πιο ενεργά στην κυκλοφορία του αίματος.