Digest Lifehacker. Τα πιο περιζήτητα άρθρα της εβδομάδας

Σε δύσκολους καιρούς, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσετε τα τελετουργικά και τις μικρές παραδόσεις σας. Επομένως, σήμερα, όπως κάθε Σάββατο, μοιραζόμαστε μια επιλογή από τα πιο χρήσιμα και σημαντικά άρθρα της εβδομάδας.

Πώς να ζήσετε με το άγχος

• Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από άγχος αυτή τη στιγμή. Η ομάδα μας δεν αποτελεί εξαίρεση. Υπάλληλοι Lifehacker κοινόχρηστο με τον δικό τους τρόπο να διατηρήσουν την ψυχική ηρεμία. Κάποιος σώζεται κάνοντας μοντελοποίηση ζυμαρικών και κάποιος βοηθάει μια παλιά οδοντόβουρτσα.
• Εάν αυτές και άλλες μέθοδοι δεν λειτουργούν για εσάς, προσπαθήστε να προστατεύσετε το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες. Τι πρέπει να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς σε μια τέτοια κατάσταση, διαβάστε Αυτό άρθρο.
• Ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για την καλή υγεία, η οποία συχνά χάνεται λόγω άγχους και ενθουσιασμού. Μαζί με ψυχοθεραπευτή
  instagram viewer
  τακτοποιημένοπώς να το επαναφέρετε.

Πώς να επικοινωνήσετε με τους άλλους

• Από την παιδική ηλικία, μας διδάσκουν ότι είναι σημαντικό να βοηθάμε τους άλλους. Αλλά οι συμβουλές και οι υπηρεσίες, αν κανείς δεν τις ζήτησε, δεν προκαλούν ευγνωμοσύνη, αλλά απόρριψη. Σκεφτόμαστεγιατί δεν πρέπει να «κάνεις καλό».
• Η αντιμετώπιση του θυμού σας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά τι γίνεται αν εσείς οι ίδιοι έχετε γίνει θύμα επιθετικότητας; Ρωτήστε τους ψυχολόγους και βρίσκωπώς να ζεις αν όλοι γύρω σου μισούν.

Πώς να προετοιμαστείτε για μια μετακόμιση

• Φαίνεται ότι το πιο εύκολο πράγμα όταν μετακομίζεις σε άλλη χώρα είναι να πακετάρεις τα πράγματά σου. Αλλά στη φασαρία, μπορείτε να γεμίσετε τη βαλίτσα σας με περιττά πράγματα και να ξεχάσετε κάτι πολύ σημαντικό. Συντάχθηκε λίστα αντικείμενα που πρέπει να έχετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό.
• Εάν, εκτός από βαλίτσες με πράγματα, παίρνετε μαζί σας ένα κατοικίδιο, φροντίστε να μελετήσετε το δικό μας εντολή. Σε αυτό εξηγούμε τι πρέπει να γίνει για να μεταφερθεί το ζώο στο εξωτερικό χωρίς προβλήματα.
• Έχουμε ετοιμάσει και αναλυτική οδηγός για όσους φεύγουν για την Αρμενία. Σε αυτό θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τα απαραίτητα έγγραφα για την άφιξη, τον δρόμο, τη στέγαση, τις τιμές και την εργασία στη δημοκρατία.

Πώς να εξοικονομήσετε χρήματα

• Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τα ταξίδια στο εξωτερικό και σε ορισμένες περιοχές της Ρωσίας τώρα, επειδή οι αεροπορικές εταιρείες αναφέρουν τακτικά ακυρώσεις πτήσεων. Αποτελεσματικόςπώς να πάρετε πίσω χρήματα για αεροπορικά εισιτήρια.
• Σε μια ασταθή κατάσταση, οι άνθρωποι τείνουν να πανικοβάλλονται και να πιστεύουν τις πιο απίστευτες φήμες. Αυτό χρησιμοποιείται πλέον ενεργά από επιτιθέμενους. ΕμαθαΠοια δόλια σχέδια εμφανίστηκαν πρόσφατα και πώς να μην τα πέφτετε.
• Όταν τα πάντα γύρω αυξάνονται στην τιμή, πρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μια δίαιτα από τα πιο νόστιμα και υγιεινά τρόφιμα. Το να τρώμε φθηνά και χωρίς να θυσιάσουμε την ποιότητα θα μας βοηθήσει αποδεδειγμένα συμβουλή.

Πώς να ζήσετε κάτω από κυρώσεις

• Δεν ξέρετε πώς να αντικαταστήσετε τα συνήθη προϊόντα που δεν είναι ακόμη διαθέσιμα στη Ρωσία; Σπεύδουμε να βοηθήσουμε. Μαζεμένα μεγάλα λίστα αποδεδειγμένες εγχώριες μάρκες από τις οποίες μπορείτε να αγοράσετε ρούχα, παπούτσια, συσκευές, καλλυντικά και προϊόντα υγιεινής.
• Και στο Αυτό Σε αυτό το άρθρο, σας λέμε πώς να πληρώνετε ανέπαφα με το Android smartphone σας αφού το Google Pay σταματήσει να λειτουργεί.
• Η εύρεση μιας εναλλακτικής στα δημοφιλή κοινωνικά δίκτυα δεν είναι τόσο εύκολη υπόθεση, αλλά προσπαθήσαμε να το κάνουμε. Εδώ είναι έξι εφαρμογές για να αντικαταστήσει το Instagram, το οποίο αντιγράφει εν μέρει τις λειτουργίες του.

Το VKontakte και το Telegram εξακολουθούν να λειτουργούν, επομένως εγγραφείτε στο δικό μας δημόσιο Και Κανάλιγια να διαβάσετε χρήσιμες αναρτήσεις και να συνομιλήσετε στα σχόλια. Για παράδειγμα, στο VK διεξάγουμε μια έρευνα σχετικά με διαφωνίες στα κοινωνικά δίκτυα. Ποια επιλογή θα διαλέγατε; Μπείτε και ψηφίστε!

Αυτό είναι όλο, τα λέμε την επόμενη εβδομάδα!