Οι χρήστες του Διαδικτύου μοιράζονται ευγενικό περιεχόμενο με το hashtag #Anti-anxiety - για να αντιμετωπίσετε τον πανικό και τον φόβο

Για να ξεπεράσουν με κάποιο τρόπο το αίσθημα του άγχους σε σχέση με τα τελευταία νέα, οι χρήστες του Διαδικτύου κυκλοφόρησαν ένα hashtag #Anti-anxiety, με το οποίο δημοσιεύουν φωτογραφίες χαριτωμένων ζώων, λόγια συμπαράστασης, αστεία μιμίδια, τη δημιουργικότητά τους και άλλα χαλαρωτικό περιεχόμενο.

Αυτές οι εκδόσεις δεν έχουν σκοπό να κάνουν τα στραβά μάτια σε αυτό που συμβαίνει, αλλά μπορούν να γίνουν ένα μικρό νησί ασφάλειας για να αποσπαστείτε λίγο και να συνέλθετε.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το τι δημοσιεύουν οι άνθρωποι.

Κάποιος δημοσιεύει ολόκληρα θέματα με φωτογραφίες των αγαπημένων του ζώων - σφραγίδες, αγελάδες, κουνάβια ή ακόμη και quokk.

Επίσης, αυτό το hashtag αποκλίνει, για παράδειγμα, τα νήματα με τα παλιά μιμίδια από το VKontakte.

Τοποθεσίεςπου σε βοηθούν να ηρεμήσεις.

ζεστός ταινίες anime.

Ή δωρεάν παιχνίδιαπου λειτουργούν χωρίς Διαδίκτυο και θα σας βοηθήσουν να αποσπαστείτε.

Υπάρχουν και νήματα με συμβουλή ψυχοθεραπευτή Και πράγματα, που μπορεί να καταπραΰνει το στρες, τις κρίσεις πανικού και το άγχος 24/7.

Πρώην Lifehacker είπε σχετικά με τους δωρεάν διαδικτυακούς πόρους για ψυχολογική βοήθεια.