Αμερικανοί επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η εκπαίδευση αυξάνει την αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού
μικροαντικείμενα / / February 14, 2022
Η σωματική άσκηση μπορεί να ενισχύσει την ανοσολογική απόκριση.
Ερευνητές στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αϊόβα στις Η.Π.Α καθιερωμένοςΗ άσκηση μετά από εμβολιασμό κατά της γρίπης ή του COVID-19 αυξάνει τα αντισώματα ορού χωρίς αύξηση των παρενεργειών / Εγκέφαλος, Συμπεριφορά και Ανοσία σχέση μεταξύ του αθλητισμού και εμβολιασμός από τον COVID-19 ή τη γρίπη. Ισχυρίζονται ότι μια προπόνηση 90 λεπτών αυξάνει την ποσότητα των αντισωμάτων στο αίμα τέσσερις εβδομάδες μετά τη διαδικασία.
Επιστήμονες αναλύονται δεδομένα από διάφορες μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περισσότερα από ένα εκατομμύριο άτομα συνολικά. Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών. Αυτό οδήγησε σε νέα εργασία - την ανάλυση της σχέσης μεταξύ της αποτελεσματικότητας του εμβολιασμού και της εκπαίδευσης.
Οι ερευνητές κάλεσαν υγιείς εθελοντές στους οποίους προσφέρθηκε ένα από τα τρία εμβόλια: την εποχική γρίπη, τον H1N1 SARS και τον COVID-19. Στη συνέχεια οι εθελοντές χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: οι συμμετέχοντες της πρώτης ομάδας δεν ασχολήθηκαν με τον αθλητισμό μετά τον εμβολιασμό, το δεύτερο και το τρίτο - μισή ώρα μετά την ένεση, πήγαν στα διαστήματα των 45 και 90 λεπτών, αντίστοιχα. προπόνηση. Επίσης, λήφθηκαν δείγματα αίματος από όλους τους συμμετέχοντες στη μελέτη πριν από τον εμβολιασμό, δύο και τέσσερις εβδομάδες μετά τη διαδικασία για την αξιολόγηση των επιπέδων
αντισώματα.Στην ομάδα των εθελοντών που ολοκλήρωσαν μιάμιση ώρα εκπαίδευση, το μέσο επίπεδο αντισωμάτων τέσσερις εβδομάδες μετά τον εμβολιασμό ήταν το υψηλότερο. Και πρακτικά δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ των αποτελεσμάτων των συμμετεχόντων στις άλλες δύο ομάδες.
Τα πειράματα σε ποντίκια έδειξαν παρόμοια αποτελέσματα. Και άλλες μελέτες έχουν βρει ότι οι αρκετά μεγάλες προπονήσεις αυξάνουν την ποσότητα της άλφα ιντερφερόνης (IFN-α). Αυτή η ανοσοποιητική πρωτεΐνη βρίσκεται κάτω από έναν από τους μηχανισμούς σχηματισμού της ανοσολογικής απόκρισης.
Οι επιστήμονες σημείωσαν ότι θα συνεχίσουν να εργάζονται για να καθορίσουν τη βέλτιστη διάρκεια της εκπαίδευσης μετά τον εμβολιασμό. Αρκετές πρόσφατες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι τακτικές προπονήσεις βοηθούν το σώμα να καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα, αυξάνει την ποσότητα των πρωτεϊνών που αποτρέπουν τη φλεγμονή και αποτρέπουν τη γνωστική έκπτωση.
Διαβάστε επίσης🧐
- Μπορούν να εμπιστευτούν τα γρήγορα τεστ κορωνοϊού και πότε μπορούν να φανούν χρήσιμα
- 5 λόγοι για τους οποίους οι προπονήσεις στο σπίτι δεν έχουν αποτέλεσμα
- Τι είναι οι προπονήσεις σκανδάλης και γιατί πρέπει οπωσδήποτε να τις κάνετε
Για 10 χρόνια στην πληροφορική, προσπάθησα πολύ: εργάστηκα ως διαχειριστής συστήματος και ελεγκτής, έγραψα σε μια ντουζίνα διαφορετικές γλώσσες προγραμματισμού, διηύθυνε το τμήμα πληροφορικής του γραφείου σύνταξης μιας έντυπης εφημερίδας και οδήγησε ειδήσεις πύλες υψηλής τεχνολογίας. Μπορώ να ενημερώσω το KDE2 για το FreeBSD - και να σας πω λεπτομερώς για όλες τις αποχρώσεις αυτής της διαδικασίας. Ονειρεύομαι για σπιτικό R2-D2 και διαστημική πτήση.
7 ηλεκτρικές κρέπες, με τις οποίες δεν χρειάζεται να στέκεστε στο ζεστό μάτι της κουζίνας για ώρες