Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο
μικροαντικείμενα / / January 24, 2022
Το ζεστό μέτωπο δεν είναι το μόνο σημάδι του πυρετού.
Είναι αδύνατο να μετρηθεί η θερμοκρασία του σώματος με ακρίβεια δέκατων του βαθμού χωρίς όργανα. Ακόμα και τα οικιακά θερμόμετρα κάνουν λάθη. Αλλά, κατά κανόνα, δεν απαιτείται υψηλή ακρίβεια. Αρκεί να μάθετε εάν υπάρχει πυρετός (θερμοκρασία πάνω από 38 ° C) - είναι αυτή που θεωρείταιΟρισμοί Συμπτωμάτων για Αναφερόμενες Ασθένειες / CDC ένα από τα βασικά συμπτώματα στη διάγνωση διαφόρων ασθενειών.
Πώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία χωρίς θερμόμετρο
Υπάρχουν πέντε κύριοι τρόποι. Μεμονωμένα, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι πολύ αξιόπιστες, αλλά μαζί μπορούνΠώς μπορώ να πάρω μια θερμοκρασία; /NHS αντικαταστήστε σύντομα το θερμόμετρο.
1. Αγγίξτε το μέτωπό σας
Στον πυρετό, το μέτωπο ζεσταίνεται. Για να μην κάνετε λάθος, παρατηρήστεΠώς να διαγνώσετε πυρετό στο σπίτι / Ιατρικές ειδήσεις σήμερα τους ακόλουθους κανόνες.
- Μην ελέγχετε μόνοι σας εάν έχετε πυρετό. Τα χέρια σας μπορεί επίσης να είναι ζεστά, οπότε δεν θα νιώσετε τη ζέστη.
- Χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος του χεριού σας. Το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο εκεί.
- Πριν από τον έλεγχο, βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο δεν είναι ούτε πολύ ζεστό ούτε πολύ κρύο. Εάν το χέρι είναι κρύο, το μέτωπο θα είναι πολύ ζεστό. Και με μια ζεστή παλάμη, θα είναι εύκολο να χάσετε τη ζέστη.
2. Αγγίξτε το στήθος ή την πλάτη σας
Εδώ ο κανόνας είναι ο ίδιος - χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος του χεριού σας. Αν φαίνεται το στήθος ή η πλάτηΠώς μπορώ να πάρω μια θερμοκρασία; /NHS ζεστό, πιθανότατα το άτομο έχει πυρετό.
3. Ρίξτε μια ματιά στην επιδερμίδα
Ερυθρά μάγουλα - άλλο ένα σίγουρο σημάδι που δέχονται οι γιατροίΟρισμοί Συμπτωμάτων για Αναφερόμενες Ασθένειες / CDC υπόψη.
Θυμηθείτε ότι αξίζει να αξιολογήσετε την επιδερμίδα μόνο εάν το άτομο είναι σε ηρεμία. Με ενεργή κίνηση ή αμέσως μετά τη σωματική άσκηση, τα μάγουλα μπορεί επίσης να κοκκινίσουν, αλλά είναι απίθανο λόγω αυξημένης θερμοκρασίας.
4. Μετρήστε τον σφυγμό σας
V κανόνας Ο καρδιακός ρυθμός στους ενήλικες είναι 60-100 παλμούς ανά λεπτό. Αυτό ισχύει και για παιδιά άνω των 10 ετών. Στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, ο φυσιολογικός παλμός δεν ξεπερνά τους 120 παλμούς, στα παιδιά ηλικίας ενός έως δύο ετών - 130 και σε βρέφη έως ενός έτους - 160.
όπως δείχνουν 1. Π. Ντέιβις, Ι. Maconochie. Η σχέση μεταξύ της θερμοκρασίας του σώματος, του καρδιακού παλμού και του αναπνευστικού ρυθμού στα παιδιά / Περιοδικό Emergency Medicine
2. J. Karjalainen, M. Viitasalo. Πυρετός και Καρδιακός Ρυθμός / Αρχεία Εσωτερικής Ιατρικής έρευνα, όταν έχετε πυρετό, η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα. Κάθε 8-10 καρδιακοί παλμοί πάνω από τον κανόνα μας επιτρέπουν να υποπτευόμαστε ότι η θερμοκρασία του σώματος έχει αυξηθεί κατά ένα βαθμό.
5. Αναλύστε την ευημερία σας
Συνήθως συνοδεύεται και αύξηση της θερμοκρασίαςΝ. J. Έιμς, C. Πενγκ, Τζ. H. Πάουερς, Ν. Κ. Leidy, C. Μίλερ-Ντέιβις, Α. Ρόζενμπεργκ, Μ. Van Raden και G. R. Wallen. Beyond Intuition: Patient Fever Symptom Experience / Journal of Pain and Symptom Management άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα. Όσο περισσότερα από αυτά τα πρόσθετα σημάδια, τόσο πιο πιθανός είναι ο πυρετός.
- Θερμότητα. Συχνά φαίνεται σε ένα άτομο ότι «καίγεται».
- Κρυάδα. Παρά την εσωτερική ζέστη, τα άτομα με πυρετό συχνά τρέμουν από το κρύο. Αν και η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο είναι κανονική ή και αυξημένη.
- Έντονη αδυναμία. Θα μπορούσε να είναι υπνηλία Ή απλώς σοβαρή κόπωση.
- Έντονη εφίδρωση. Σε ένα άτομο με πυρετό, το δέρμα αισθάνεται συχνά μαλακό, υγρό στην αφή.
- Αίσθημα αδιαθεσίας. Οι άνθρωποι δεν μπορούν πάντα να περιγράψουν αυτό που τους ανησυχεί συγκεκριμένα, αλλά οι αισθήσεις θα είναι σίγουρα δυσάρεστες.
- Ναυτία. Μερικές φορές όχι ισχυρή, και μερικές φορές αρκετά απτή.
- Πονοκέφαλο. Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα στον πυρετό.
Πότε να αναζητήσετε άμεση βοήθεια
Ο πυρετός μπορεί να σηματοδοτήσειFever/Cleveland Clinic για πραγματικά επικίνδυνες ασθένειες. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε πυρετό και έχετε αυτά τα συμπτώματα:
- δυσκαμψία του αυχένα, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να γυρίσει ή να γέρνει το κεφάλι του.
- μπερδεμένο μυαλό?
- απότομες αλλαγές στη συναισθηματική κατάσταση, όπως έντονο άγχος ή ευερεθιστότητα.
- εξάνθημα κάθε είδους, που εξαπλώνεται στο σώμα.
- φωτοφοβία, δηλαδή οδυνηρές αισθήσεις στα μάτια όταν κοιτάζουν το φως.
- αφυδάτωση - μπορεί να υποτεθεί από το σκούρο χρώμα των ούρων, τα βυθισμένα μάτια, την έλλειψη δακρύων όταν κλαίει.
- σπασμούς.
Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ο πυρετός σας δεν μπορεί να μειωθεί με παρακεταμόλη ή αντιπυρετικά με βάση την ιβουπροφαίνη ή εάν επιμένει για περισσότερες από πέντε ημέρες.
Διαβάστε επίσης👩⚕️🩺
- Τι να κάνετε εάν η θερμοκρασία διατηρείται στους 37 ° C
- Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία
- Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία σε παιδί ή ενήλικα
- Γιατί η θερμοκρασία δεν πάει χαμένη και τι να κάνετε γι 'αυτό
- Τι λέει η θερμοκρασία χωρίς άλλα συμπτώματα της νόσου
Συγγραφέας και συντάκτης άρθρων για την υγεία, την ψυχολογία, τη σεξολογία. Ασχολούμαι με την ιατρική δημοσιογραφία για πάνω από 15 χρόνια. Βασίζομαι στις αρχές του dokmed, αγαπώ και γνωρίζω πώς να αναζητώ και να αναλύω σχετική έρευνα σε παγκόσμια επιστημονικά περιοδικά. Προσπαθώ να γράφω απλά και ξεκάθαρα για τις πιο σύνθετες ασθένειες. Πιστεύω ότι η κατανόηση του μηχανισμού ανάπτυξης της νόσου σημαίνει να κάνεις το πρώτο βήμα προς την ανάρρωση.