Γιατί το σεμνό καυχησιολόγιο είναι επιβλαβές και πώς να μιλάμε για επιτεύγματα χωρίς ψέματα
μικροαντικείμενα / / December 29, 2021
Δεν πρέπει να «παραπονιέστε» για κούραση από ατελείωτες προσφορές ή απαράδεκτο γκαράζ που δεν χωράει τρίτο αυτοκίνητο.
Τι είναι το ταπεινό καύχημα
Αυτό είναι μια προσπάθεια 1. Humblebrag / LEXICO
2. Ο. Σεζέρ, Φ. Τζίνο, Μ. ΕΓΩ. Νόρτον. Ταπεινότητα: Μια ξεχωριστή — και αναποτελεσματική στρατηγική αυτοπαρουσίασης / Journal of Personality and Social Psychology μεταμφίεση που καυχιέται με αυτοκριτική ή παράπονα. Ο πραγματικός σκοπός αυτής της συμπεριφοράς είναι να επιστήσει την προσοχή στα δικά σας επιτεύγματα.
Τέτοιες δηλώσεις συνήθως ακούγονται ως εξής:
- «Έχω χάσει τόσο βάρος που τα ρούχα μου δεν ταιριάζουν πια. Αυτό είναι τρομερά ενοχλητικό!».
- "Μισώ να ακούω τη φωνή μου στην τηλεόραση!"
- "Και είναι αλήθεια: όσο περισσότερα χρήματα, τόσο περισσότερα προβλήματα!"
- «Ποιες είναι οι ελλείψεις μου; Α, κι εγώ σκληρά εργαζόμενος…»
- «Είναι τόσο δύσκολο να διαλέξεις ανάμεσα σε Gucci και Prada!»
- «Δεν έχω ιδέα γιατί αναδείχθηκα Υπάλληλος του Μήνα».
Το σεμνό καύχημα συναντάΟ. Σεζέρ, Φ. Τζίνο, Μ. ΕΓΩ. Νόρτον. Ταπεινότητα: Μια ξεχωριστή — και αναποτελεσματική στρατηγική αυτοπαρουσίασης / Journal of Personality and Social Psychology παντού: από την καθημερινή ζωή και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έως την ομιλίαJ. Εδώδιμος ιχθύς του βορρά. Οι πέντε κορυφαίοι ταπεινοί από την ομιλία του Justin Trudeau στα Ηνωμένα Έθνη / VICE πολιτικούς ηγέτες.
Ο ίδιος ο όρος (στα αγγλικά - hublebragging) επινοήθηκεΝΤΟ. Νεύτο. Ο Harris Wittels, συγγραφέας των Parks and Rec που επινόησε το «humblebrag», πέθανε στα 30 του / The Verge Συγγραφέας κωμωδίας, σεναριογράφος και παραγωγός του Parks and Recreation Harris Wittels. Το 2010 δημιούργησε έναν ομώνυμο λογαριασμό στο Twitter, στον οποίο συγκέντρωνε αναρτήσεις με σεμνό καύχημα.
Γιατί οι άνθρωποι καυχιούνται ταπεινά;
Θέλουν να καθίσουνΟ. Σεζέρ, Φ. Τζίνο, Μ. ΕΓΩ. Νόρτον. Ταπεινότητα: Μια ξεχωριστή — και αναποτελεσματική στρατηγική αυτοπαρουσίασης / Journal of Personality and Social Psychology σε δύο καρέκλες. Από τη μια, μιλήστε για τις επιτυχίες σας. Από την άλλη, να δείχνεις συγκρατημένος και ευγενικός.
Λίγοι άνθρωποι αγαπούν τους καυχησιάρηδες, αλλά οι σεμνοί αντιμετωπίζονται, αν όχι με σεβασμό, τότε σίγουρα χωρίς εκνευρισμό. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι μπορούν να εξετάσουνΟ. Σεζέρ, Φ. Τζίνο, Μ. ΕΓΩ. Νόρτον. Humblebragging: Μια ξεχωριστή — και αναποτελεσματική — στρατηγική αυτοπαρουσίασης / Έγγραφο εργασίας του Harvard Business Schoolότι το ταπεινό καύχημα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγεις την κριτική και τον φθόνο.
Γιατί το ταπεινό καύχημα δεν έχει αποτέλεσμα
Ο κόσμος βλέπει ανειλικρίνεια. Ψεύτικη σεμνότητα και καλυμμένη καυχησιολογία ενοχλητικός πολύ περισσότερο από κατάφωρη καυχησιολογία.
Αυτό επιβεβαιώνεται ακόμη και από επιστημονικές έρευνες. Έτσι, πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας και το Harvard Business SchoolΟ. Σεζέρ, Φ. Τζίνο, Μ. ΕΓΩ. Νόρτον. Ταπεινότητα: Μια ξεχωριστή — και αναποτελεσματική στρατηγική αυτοπαρουσίασης / Journal of Personality and Social Psychology διάφορα πειράματα για την αξιολόγηση της επικράτησης και της αποτελεσματικότητας της ταπεινής καυχησιολογίας. Σε ένα πείραμα, οι μαθητές προσεγγίστηκαν από ένα άτομο που φέρεται να συγκέντρωσε υπογραφές για μια αναφορά. Παρεμπιπτόντως, ανέφερε ότι πήγαινε στο Παρίσι για πρακτική άσκηση επί πληρωμή. Μερικές φορές ο εισπράκτορας απλώς καυχιόταν και μερικές φορές παραπονιόταν ότι δεν μπορούσε να επιλέξει πού να πάει. Στη δεύτερη περίπτωση, η αναφορά υπογράφηκε από 20% λιγότερα άτομα.
Σε ένα άλλο πείραμα, στους συμμετέχοντες έδειξαν διάφορα ρητά από το Twitter. Για παράδειγμα: «Πότε θα καθαρίσουν οι υπηρέτριες το χάος για να αθληθώ; #χάσιμο χρόνου". Ή: «Έχω δύο υπηρέτριες». Ζητήθηκε από τους ανθρώπους να περιγράψουν τα συναισθήματά τους και να αξιολογήσουν την ειλικρίνεια και την ικανότητα των συντακτών της ανάρτησης. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι θεωρούσαν ταπεινούς καυχησιάρηδες λιγότερο γνώστες και ελκυστικούς από τους πιο ειλικρινείς ρήτορες.
Πώς να επιδεικνύεσαι χωρίς ψεύτικη σεμνότητα
Για να μην πέσετε σε αυτή την παγίδα, έχετε υπόψη σας τα εξής.
Να είσαι ειλικρινής
Είναι εντάξει να μοιράζεσαι τις επιτυχίες σου.ΡΕ. Φράι. Γιατί είναι εντάξει να μοιραστείτε την επιτυχία / την ψυχολογία σας σήμερα και μάλιστα χρήσιμοΕΝΑ. R. Ρόμπερτς, Ε. ΜΙ. Levine, Ο. Σεζέρ. Απόκρυψη της επιτυχίας / Journal of Personality and Social Psychology. Εάν είστε περήφανοι για μια προώθηση ή ένα όμορφο σπίτι, πείτε το. Προσπάθησε απλώς να μην κρύβεις τα συναισθήματά σου πίσω από ψεύτικες φράσεις, για να μην περάσεις για πονηρό ή απατεώνα.
Μπορείτε να κάνετεΜΕΓΑΛΟ. Κ. Γιάννης. Savvy Self-Promotion / Επιχειρηματική Επιθεώρηση του Χάρβαρντ έμφαση στα γεγονότα, όχι στα συναισθήματα. Για παράδειγμα, πείτε πόσο και πόσο σκληρά δουλέψατε για την προώθηση. Ή πόσος κόπος χρειάστηκε για να χτιστεί ένα μεγάλο σπίτι.
Μην ξεχνάς αυτούς που σε βοήθησαν
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την κριτική και ταυτόχρονα να ευχαριστήσετε αγαπημένα πρόσωπα ή συναδέλφους. Προσπαθήστε να γιορτάσετε τη συνεισφορά των άλλων στα επιτεύγματά σας. Ας υποθέσουμε ότι θα ήταν πιο δύσκολο να αυξηθούν οι πωλήσεις της εταιρείας χωρίς τη βοήθεια άλλων εργαζομένων και θα ήταν σχεδόν αδύνατο να χτιστεί ένα σπίτι χωρίς την υποστήριξη της οικογένειας.
Σεβάσου τους άλλους
Προσπαθήστε να είστε όχι μόνο ειλικρινείς, αλλά και διακριτικοί - είναι σημαντικό να θυμάστε τα συναισθήματα των άλλων. Τα ίδια γεγονότα μπορούν να προκαλέσουνΕΓΩ. Σκοπελίτη, Γ. Loewenstein, J. Vosgerau. Το ονομάζετε "Αυτο-Exuberance"? Το αποκαλώ «καυχιασμό»: Εσφαλμένες προβλέψεις συναισθηματικών αντιδράσεων στην αυτοπροβολή / Ψυχολογική επιστήμη διαφορετικά συναισθήματα από διαφορετικούς ανθρώπους. Η είδηση της προαγωγής θα μπορούσε κάλλιστα να είχε προσβάλει έναν συνάδελφο που ονειρευόταν αυτή τη θέση. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερα να συγκρατηθείτε και να μοιραστείτε τις επιτυχίες σας μια άλλη φορά.
Θυμηθείτε τη συνάφεια
Αξίζει να μιλάμε για επιτεύγματα όταν έχειΜΕΓΑΛΟ. Κ. Γιάννης. Savvy Self-Promotion / Επιχειρηματική Επιθεώρηση του Χάρβαρντ κατάσταση. Για παράδειγμα, αν σας ρωτούσαν πώς πάει η δουλειά ή η σπουδή σας. Ή όταν άλλοι συνομιλητές συζητούν για πρόσφατες αγορές ή κάποια επαγγελματικά επιτεύγματα.
Σίγουρα δεν πρέπει να μεταφράσετε τεχνητά τη συζήτηση στο θέμα της προώθησής σας ή σε ένα νέο ευρύχωρο σπίτι. Οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν εύκολα ότι έχετε αρχίσει να κάνετε βασικές ερωτήσεις ή, σαν να λέγαμε, να θυμάστε κατά λάθος πράγματα.
Διαβάστε επίσης😌💭🤩
- Πώς να σταματήσετε να ντρέπεστε για όλους και για όλα: 10 αποτελεσματικές μέθοδοι
- «Είναι επίτευγμα αυτό;» Πώς να καταλάβετε ότι σας υποτιμούν και τι να κάνετε για αυτό
- Πώς να μοιραστείτε τα επιτεύγματά σας για να μην αισθάνεστε ότι καυχιέστε
- 10 πράγματα για τα οποία πρέπει να επαινείτε τον εαυτό σας. Δοκίμασέ το τώρα!
Δάσκαλος, αλλά όχι Τζεντάι - ιστορικός με εκπαίδευση. Γράφω για την ιστορία, την ψυχολογία και άλλους γνωστικούς τομείς, καθώς και για κοινωνικά φαινόμενα. Μελετώ άρθρα και έρευνες επιστημόνων, μεταφράζω από επιστημονικό σε ανθρώπινο. Καίγω λαϊκές παρανοήσεις και ψευδοεπιστήμες με ένα καυτό σίδερο.
Για μια πολύτεκνη αδερφή, μια προοδευτική γιαγιά και μια εσωστρεφή φίλη: 4 ιδέες για ένα τεχνολογικό δώρο που θα ενθουσιάσει οποιονδήποτε