Αντιμετώπιση της κρίσης μέσης ηλικίας του συντρόφου

Εάν ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει μια κρίση μέσης ηλικίας, το πιθανότερο είναι ότι ούτε εσείς αισθάνεστε καλά. Δεν είναι εύκολο να παρακολουθείς ένα αγαπημένο πρόσωπο να προσπαθεί να αντιμετωπίσει ένα πρόβλημα που δεν μπορείς να βοηθήσεις να λύσεις. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποσυρθείτε.

Είναι δυνατό να επιστρέψετε σε μια προηγούμενη ζωή μετά από μια τόσο δύσκολη περίοδο - όλα εξαρτώνται από το ίδιο το άτομο και από την υποστήριξη που θα λάβει αυτή τη στιγμή. Είναι σημαντικό να νιώθεις ισορροπία εδώ. Δεν πρέπει να βάλετε τη ζωή σας σε παύση και να ρίξετε όλη σας την ενέργεια στο να «φτιάξετε» τον σύντροφό σας. Υπάρχει πιθανότητα όλα να έχουν πάει πολύ μακριά και μόνο ο ίδιος να είναι σε θέση να βγάλει τον εαυτό του κρίση.

Το μόνο που μένει για εσάς είναι να μην χάσετε την ελπίδα σας, να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο όσο το δυνατόν περισσότερο και να μην επιτρέψετε στις περιστάσεις να καταστρέψουν τη ζωή σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να γίνει αυτό.

Αποδεχτείτε ότι ο σύντροφός σας αλλάζει

Η αλλαγή είναι πάντα δύσκολη, ειδικά όταν πρόκειται για σχέσεις που πάντα έμοιαζαν χωρίς σύννεφα. Αλλά η καταπολέμηση αλλαγές θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση των πραγμάτων και δεν θα σας επιτρέψει να προχωρήσετε.

Μπορείτε να επιβιώσετε από την κρίση μέσης ηλικίας ενός συντρόφου μόνο εάν συνεργαστείτε με την επικρατούσα κατάσταση, και να μην αναλογιστείτε πώς να "επιστρέψει" στον γάμο έναν σύζυγο ή μια σύζυγο που είναι πολύ αποσπασμένοι από την άρθρωση ΖΩΗ. Στο τέλος της ημέρας, είναι πρόβλημα και ευθύνη του αγαπημένου σας προσώπου.

Θα χρειαστεί πολλή δύναμη για να αποδεχτείτε την κατάσταση των πραγμάτων όπως είναι. Αλλά όσο πιο γρήγορα το κάνετε αυτό, τόσο το καλύτερο όχι μόνο για τη σχέση σας, αλλά και για εσάς.

Αλλαξε τη ζωή σου

Φυσικά, ο γάμος είναι ένωση. Και μια τέτοια ένωση θα πρέπει να αποτελείται από αυτάρκεις ανθρώπους. Επομένως, ενώ προσπαθείτε να κατανοήσετε την κατάσταση, μην ξεχνάτε τις ανάγκες σας. Οι πιθανότητες είναι ότι η κρίση μέσης ηλικίας του συντρόφου σας θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τα μάτια σας σε κάτι που θα θέλατε να αλλάξετε στον εαυτό σας.

Ξεκινήστε από μικρό. Για παράδειγμα, ξυπνήστε νωρίτερα ή εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να διαβάζει πολλά κεφάλαια ενός βιβλίου κάθε μέρα. Ο ψυχολόγος Jim Walkup σημειώνειΗ κρίση της μέσης ηλικίας σας (ή της συζύγου σας) βλάπτει τον γάμο σας; Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε για αυτό / Dr. Jim walkupότι αυτή η περίοδος πρέπει να θεωρείται ευκαιρία για να καταλάβετε πώς χρησιμοποιείτε είναι ώρα και ταλέντα.

Ακόμα κι αν η σχέση σας δεν επιβιώσει από την κρίση μέσης ηλικίας του συντρόφου σας, αυτή η κατάσταση θα σας επιτρέψει να επαναξιολογήσετε τη ζωή σας και να κάνετε σημαντικές προσαρμογές σε αυτήν. Θα σας βοηθήσουν στη μελλοντική σας σχέση.

Βρείτε έμπνευση

Σκεφτείτε τι θα θέλατε να κάνετε. Ίσως σκέφτεστε να αφιερώσετε χρόνο για ένα νέο χόμπι ή να πάτε σε ένα γυμναστήριο εδώ και πολύ καιρό. Ή αναβάλλετε άλλα, πιο σοβαρά βήματα εδώ και αρκετά χρόνια, για παράδειγμα, πάρτε έναν σκύλο. από το καταφύγιο ή αλλαγή καριέρας.

Νέες λύσεις θα σας εμπνεύσουν, ακόμη και όταν μπορεί να προκύψουν η κρίση μέσης ηλικίας του αγαπημένου σας προσώπου και οι σχετικές δυσκολίες στη σχέση.

Κάνε υπομονή

Όχι μόνο σε σχέση με έναν σύντροφο, αλλά και με τον εαυτό (τους). Ναι, το αγαπημένο σας πρόσωπο περνά τώρα μια κρίση μέσης ηλικίας, αλλά και εσείς περνάτε δύσκολες δοκιμασίες.

Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για το πώς χειρίζεστε την κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, ο χρόνος είναι φίλος σας, οπότε πάρτε το χρόνο σας. Χρησιμοποιήστε αυτή την περίοδο για να βελτιωθείτε. Κάθε φορά που ο σύντροφός σας κάνει το επόμενο τρελό ή απογοητευτικό πράγμα, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι και εκείνος παλεύει.