Έχετε, επίσης, το μίσος για να πλένουν τα πιάτα; Πώς να μετατρέψει τη ρουτίνα σε ένα από τα αγαπημένα bytovuhu αναψυχής
Συμβουλές / / December 19, 2019
Καθημερινή πραγματικότητα των ανθρώπων μας ζητήσετε συγκεκριμένες ρυθμούς της ζωής. Λοιπόν, αν αγαπάς τη δουλειά σου. Όμως, εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο που επιστρέφουν σπίτι από το αποπνικτικό γραφείο ostochertevshie εξαντληθεί και δεν είναι σε θέση να κάνει κάτι για να θέλουν. Μελαγχολική γκρίζες μέρες σκοτώθηκαν αδιακρίτως πιπιλίζουν τα ζωτικά τους χυμούς και να οδηγήσει τη μουσική, και έτσι ώστε η προσοχή δεν είναι χαλασμένο.
Και αυτό κάνει αναφορά στο κεφάλι. Bastard χωρίς οίκτο, συνείδησης και αρχές. Bytovuha.
Bytovuha - εξαιρετικά επικίνδυνο εχθρό της ειρήνης του μυαλού. Εμείς φιλονικούσαν πάνω από άπλυτα πιάτα, διάσπαρτα παραπάτημα στα πράγματα και γενικά ξοδεύουν πολύ από τον πολύτιμο χρόνο σε τέτοιες ανοησίες ο καθαρισμός.
Στη δουλειά, δουλειά, δουλειά στο σπίτι
Για να πάτε από το πουθενά στη διαδικασία. Ειδικά για τις γυναίκες, ιδιαίτερα νοικοκυρές, του οποίου πολλά στην πραγματικότητα zagruznut σε ένα άπειρο βρόχο "μάγειρας, πλύσιμο, πλύσιμο, σίδερο, καθαρό ". Μια γενική kranty εργασίας. Απλά δεν είναι αρκετό μετά από μια κουραστική αγχωτική μέρα για να πιάσει στο πανί. Καλύτερα απλά για να πυροβολήσει.
Έξοδος από εκεί ↓
Αλλά θέλετε να αναπτύξετε. Θέλω να μάθω ιταλικά, να διαβάσετε ένα βιβλίο, να μάθουν να παίζουν κιθάρα. Θα ήθελα να είμαι μόνη, να εμπνέεται από ενδιαφέρουσες ιδέες και σκέψεις. Όπως και πολλά άλλα νεαρά κορίτσια τόσο αφελής, πήρα μια απέχθεια για την εξυπηρέτηση της εργασίας του από την πρώτη μέρα. Υπέστη ένα ορισμένο χρονικό διάστημα της απελπισίας, βρήκα μερικές από τις εφαρμόσιμες ιδέες για να κάνει τις δουλειές μας και δεν είναι ότι σκληρά εργασίας.
Ένα κεφάλι που δεν κατά λάθος ξεχάσει;
Ο δάσκαλος με ρώτησε όταν το blog μου αναπαύονται με ασφάλεια στο σπίτι. Το ερώτημα φαινόταν ανόητο να λήθαργο. Πώς μπορούμε να ξεχάσουμε το κεφάλι; Ήθελε με κάθε τρόπο. Χα! Με τα χρόνια, η αφελής σκέψη αντέκρουσε ένα προς ένα.
Επικεφαλής - Smart Κλέφτη. Διότι για να το χρησιμοποιήσετε σκόπιμα την τεμπελιά. Και αν δεν το χρησιμοποιούν - τι είναι, τι δεν είναι.
πού να πάει
Σκούπισμα τη σκόνη, δεν μπορείτε να πάρετε ένα λεξικό και να μεταφράσει το κείμενο. Δεν μπορείτε να συλλάβετε μαξιλάρι και το βράχο Τύπο, ενώ το πλύσιμο των πιάτων. Και σίγουρα δεν ήρθε να ζωγραφίζει τοπία σε ακουαρέλες, παράθυρό μου. Λόγω όλων αυτών των διαδικασιών πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάποια επιπλέον πόρους. Για όλα εκτός από ένα. Σκέψη.
Σκεπτόμενος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας δεν παρεμβαίνει με τίποτα. Δράσεις αυτόματο καθαρισμό και τελειοποιήθηκε κατά τη διάρκεια των ετών της πρακτικής. Έχει γίνει μια καθημερινή δεξιότητα, μια εξαρτημένη αντανακλαστικό, το οποίο δεν χρειάζεται τίποτα εκτός από το χρόνο. Τίποτα δεν εμποδίζει εγκεφάλου Bashers πριν από το χέρι, ως συνήθως, αφρό πλάκα. Μαζί με την εργασία καθήκοντα του νοικοκυριού, μπορούμε να δροσίσει τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο. Και αυτό είναι μια τεράστια ευκαιρία. Η ευκαιρία να χαλαρώσετε, να μάθουν και το έργο, το οποίο ασκεί μισούσε για άλλες ρουτίνας.
Καθαρισμός σαν αυτιά
Πρόσφατα άσχημα αντιπροσωπεύουν τον εαυτό μου στο νεροχύτη χωρίς τον παίκτη και ακουστικά. Η πιο κατάλληλη επιλογή για μένα φαίνεται podcasts, μουσική και βιβλία ήχου.
- Podcasts - ένα λαμπρό πράγμα. Μπορούν να βρεθούν και να κατεβάσει σε εξειδικευμένες ιστοσελίδες όπως το podfm.ru και rpod.ru. Υπάρχουν podcasts σε μια ποικιλία θεμάτων, που κυμαίνονται από μερικές διασκεδαστικό φυσικής και των δημοσιογράφων ηχογραφήσεις-avtostoperov ταξιδεύουν σε όλο τον κόσμο. Μου αρέσει να ακούω για τον τρόπο ζωής σε άλλες χώρες και γενικά πρόθυμοι να μάθουν ωτοστόπ ως θερμότερο. Podcasts για τα ταξίδια παρέχουν πολύ τροφή για σκέψη, σχεδιασμό, και γενικά είναι τρομερά ενδιαφέρον.
- Για κάποιο λόγο, πολλοί αγνοούν τη μουσική. Φυσικά, καταλαβαίνω ότι ο καθένας είναι διαφορετικός, αλλά δεν πιστεύω ότι στον κόσμο υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που δεν θα ήθελαν να ακούσουν μουσική. Λοιπόν, τουλάχιστον κάποιοι. Είναι, στην πραγματικότητα, έχει μια επίδραση παρόμοια με την επούλωση. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι μετά από μια δύσκολη μέρα ερεθισμένο και εξαντλημένος, είναι ίσως η κραυγή σε όλους στο σπίτι. Η μουσική με βοηθάει στο 100% των περιπτώσεων. Αγαπημένα κομμάτια έπλυνε το θυμό και τον ερεθισμό, βοηθά στην αποκατάσταση συναισθηματική ισορροπία. Επιπλέον, σύμφωνα με ορισμένους ρυθμούς της Λατινικής Αμερικής απομακρύνονται πολύ πιο γρήγορα?)
- Audiobooks - στην τελευταία θέση κατάταξης, γιατί μπροστά του βιβλίου αισθάνονται κάποια μικρή δέος. Ένα καλό βιβλίο πρέπει να διαβαστεί, να κάθεται σε ένα τραπέζι κάτω από το ζεστό φως νύχτα-φως σε απόλυτη σιωπή. Αλλά λογοτεχνία, βλέπετε, είναι διαφορετικά. Λέων Τολστόι, δεν θα ήμουν σε θέση να ακούσει αυτή τη βλασφημία. Conan Doyle - εύκολα. Οριοθετήσει σαφώς δεν μπορεί να είναι, θα πρέπει να το δοκιμάσετε μόνοι σας, το οποίο είναι κατάλληλο για audioproslushivaniya, και ότι - δεν υπάρχει. Μπορείτε να πάτε για μια γλυκιά ψυχή, όλων των συγγραφέων, που θα θέλατε να διαβάσετε, αλλά δεν έχουν το χρόνο.
επανάληψη ταξίδεψε
Πολλοί είναι πρόθυμοι να μάθουν μια ξένη γλώσσα, αλλά διαμαρτύρονται για την έλλειψη χρόνου. Ένα ζευγάρι από τους φίλους μου έχουν μια μάλλον ώριμη ηλικία αποφάσισε να πάρει το δεύτερο τριτοβάθμια εκπαίδευση, αλλά και η έλλειψη χρόνου για μελέτη.
Λοιπόν, τότε, ξέρετε ότι ο καθαρισμός - ο καλύτερος φίλος αυτών που δεν σταματάς να μαθαίνεις ένα δευτερόλεπτο. Μπορείτε να κτυπήσει διανοητικά επανάληψη ποιήματα, κείμενα ή μεταφράσεις. Ιδιαίτερα καλό είναι rhymed, επειδή είναι ευκολότερο να θυμόμαστε. Λέξεις - ακόμα και chic. Ρωτήστε τον εαυτό σας τις λέξεις στα ρωσικά, ανταποκρίνονται μετάφραση στη γλώσσα-στόχο.
Η ίδια τεχνική είναι εφαρμόσιμη σε οποιοδήποτε άλλο υλικό. Εγώ, για παράδειγμα, διδάσκουν ενεργά βιολογία. Μάθετε απ 'έξω απ' έξω τα ονόματα των τεράστια σωρού των ορμονών, βηματοδότηση το πίσω δωμάτιο και πίσω - σίγουρα ευγενείς, αλλά και άχαρο. Μια χώνω τις ίδιες ορμόνες, σκουπίζοντας την σκόνη στα ράφια των καταστημάτων - στερεά εξοικονόμηση χρόνου και εργατικού δυναμικού. Είναι ωραίο γιατί να κάνει τα πάντα πιο γρήγορα;
σκεφτείς
Δεν θα πρέπει να χτύπημα σε καταθλιπτικές-αυτοκτονικές σκέψεις, κοιτάζοντας γεμάτη με σωρούς των αντικειμένων και αίθουσα σκουπίδια. Μην σκεφτείτε για το πώς όλα αυτά είναι μακρύ και δύσκολο να καθαρό, και ότι έχετε μπροστά από ένα πολύ χρόνο για να σκεφτεί για το άμεσο πρόβλημα. Ήρεμα και με ακρίβεια να βάλουμε τα πράγματα όπως τακτοποιημένα σε τυχαία διάσπαρτα σκέψεις στο κεφάλι μου. Το κύριο πράγμα - να αποκαταστήσει την τάξη, και υπάρχει ήδη η απόφαση να σκάψουν.
σχέδιο
Όλα τα ρεκόρ - είναι δυνατή ακόμη και αναγκαία. Αλλά μην καταστρέψει εντελώς δικό του κεφάλι. Είναι η μόνη σας υποστήριξη, εάν ένα σημειωματάριο πρακτικό gadget ή όχι. Εφ 'όσον κινείστε marafet έχετε χρόνο για να μετακινηθείτε μέσα από όλες τις μελλοντικές εργασίες για την επόμενη μέρα. Δημιουργήστε μια διανοητική σχέδιο, σκεφτείτε τις λεπτομέρειες, ενδεχόμενα προβλήματα. Αν μάθετε να μην χάνουμε χρόνο - σε μεγάλο βαθμό εκτός δική σας ενέργεια.
μείνετε τον εαυτό σας
Φυσικά, κανείς δεν φώτα για να βοηθήσει όταν συλλέγουν τις πλάκες γύρω από το διαμέρισμα και skladiruete στο νεροχύτη; Ας πούμε, συγνώμη; Σε αυτό το βαρέλι της πίσσας έχουν υπέροχη γεύση του μελιού - την ευκαιρία να είναι μόνος με τις σκέψεις του. Όχι δεν έρχονται σε επαφή, λείπει, είστε απασχολημένοι υπόθεση. Επίσης, δεν είναι το πιο ευχάριστο. Και τι θα μπορούσε να είναι πιο πολύτιμο σε αυτόν τον θορυβώδη κόσμο, από την ευκαιρία να ήρεμα σκέφτονται;