Πώς να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στην επιτυχία και να πετύχετε περισσότερα

Πόσο μεγάλη επιτυχία μπορεί να αποδειχθεί

Ο θρύλος του τένις, νικητής 18 τίτλων single Grand Slam, Chris Evert, είπε ότι η ευφορία από τη νίκη στο Wimbledon κράτησε περίπου μία εβδομάδα.

Ο πυγμάχος Tyson Fury παραδέχτηκε ότι το επόμενο πρωί μετά τη διάσημη νίκη στον αγώνα με τον παγκόσμιο πρωταθλητή Vladimir Klitschko, ένιωσε μόνο κενό.

Ο πρώτος άνθρωπος που κέρδισε επτά χρυσά μετάλλια σε Ολυμπιακούς Αγώνες, ο κολυμβητής Μαρκ Σπιτς σημείωσε ότι ήταν κυριολεκτικά συντετριμμένος όταν συνειδητοποίησε πόσο σύντομα διαρκεί η φωτεινότητα της νίκης.

Όλες αυτές οι ιστορίες έρχονται σε αντίθεση με τη συνήθη αντίληψη των επιτυχημένων ανθρώπων. Παρ 'όλα αυτά, είναι εξαιρετικά σημαντικά, επειδή μια νίκη δεν οδηγεί πάντα σε ατελείωτη επιτυχία. Η εξερεύνηση των φωτεινών και σκοτεινών πλευρών του θριάμβου σας βοηθά να τα δείτε όλα αυτά από διαφορετική οπτική γωνία και να αρχίσετε να θέτετε πιο φιλόδοξους στόχους από το να «είστε πάντα πρώτοι».

Οι θλιβερές ιστορίες νικών δεν περιορίζονται στα αθλήματα. Οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες μπορεί να υποφέρουν από ψυχική εξάντληση και κατάθλιψη. Οι συνολικές διακρίσεις στο σχολείο και το πανεπιστήμιο ξαφνικά συνειδητοποιούν ότι είναι εντελώς ακατάλληλες για πραγματική εργασία, όπου απαιτείται δημιουργικότητα, ηγεσία και ομαδική εργασία. Σκεφτείτε αναποτελεσματικούς πολιτικούς που κερδίζουν εκλογές και μετά δεν έχουν ιδέα πώς να αντιμετωπίσουν σημαντικά ζητήματα κοινωνικής ανισότητας ή υγείας.

Προτιμώ να κοιτάζω σε μεγάλο βαθμό την εμπειρία των τυπικών νικητών. Πάρτε τους αστροναύτες που ήταν οι πρώτοι πέταξε στο φεγγάρι. Ποια ήταν η ζωή τους έξω από αυτό το μεγάλο γεγονός; Πώς ένιωσαν όταν επέστρεψαν στη Γη; Μεταξύ των ιστοριών τους υπάρχουν παραδείγματα σοβαρής κατάθλιψης. Ο Buzz Aldrin, ο δεύτερος άνθρωπος που πάτησε το πόδι του στο φεγγάρι, περιέγραψε με τη φράση "ασύγκριτο κενό" όχι μόνο το τοπίο που άνοιξε από τον δορυφόρο της Γης, αλλά και τα εσωτερικά του συναισθήματα για την επιστροφή στον πλανήτη του.

Γιατί η τυπική κατανόηση της επιτυχίας είναι παραπλανητική

Παρατήρησα ότι όσο περισσότερο μαθαίνουμε για τους νικητές, τόσο περισσότερο αλλάζει η εσωτερική μας αντίληψη για την επιτυχία. Το τυπικό όραμα του θριάμβου είναι μάλλον πρωτόγονο: ο πρωταθλητής στέκεται σε ψηλό βάθρο, το αφεντικό είναι μεγαλοπρεπές ανακοινώνει απίστευτα κέρδη για την εταιρεία, οι δικηγόροι στο δικαστήριο χαμογελούν μετά τη νίκη του φιλιγκράν Υποθέσεις.

Κοιτάξτε όλα αυτά τα σημεία ευρύτερα. Τι σημαίνει να κερδίζεις τον αγώνα αθλητής από την άποψη ολόκληρης της ζωής του; Πώς τα επιτεύγματα της εταιρείας επηρεάζουν τη ζωή των εργαζομένων της; Πώς τα Α του ημερολογίου προετοιμάζουν έναν έφηβο για την ενηλικίωση;

Όταν κοιτάζουμε την επιτυχία μέσα από το πρίσμα ενός φευγαλέου γεγονότος, φαίνεται να διαχωρίζεται από το παρελθόν και το μέλλον, ακόμη και από τον εαυτό μας. Η νίκη είναι βραχυπρόθεσμη · έχει μικρή επίδραση στη ζωή μας μακροπρόθεσμα.

Τι είναι μακροπρόθεσμη επιτυχία

Η εμπειρία μου και η μελέτη της έρευνας στην ψυχολογία και την ανθρωπολογία με έπεισαν ότι αξίζει να αναθεωρήσω τον ορισμό της επιτυχίας και να λάβω υπόψη τη μακροπρόθεσμη προοπτική της.

Έτσι γεννήθηκε η έννοια της μακροπρόθεσμης επιτυχίας. Αποτελείται από τρία συστατικά: τη διαύγεια των σκέψεων, τη συνεχή ανάπτυξη και τις συνδέσεις με τους ανθρώπους. Αυτό δεν είναι ένα μέτρο νικών, αλλά μάλλον προσεγγίσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το όραμα του κόσμου, τη θέση σας σε αυτόν και τις σχέσεις με τους άλλους.

Η ιδέα της μακροπρόθεσμης επιτυχίας καθιστά δυνατή την εξέταση του θριάμβου από την άποψη του άπειρου του. Αυτή η ιδέα σας βοηθά να μάθετε να εφαρμόζετε ευρύτερα κριτήρια για να καθορίσετε τι είναι η νίκη.

1. Διαύγεια σκέψεων

Το πρώτο συστατικό της μακροπρόθεσμης επιτυχίας απαιτεί από εμάς να καταλάβουμε τι πραγματικά έχει σημασία. Ξεχάστε τη λίστα επιτευγμάτων και την αναγνώριση. Αναρωτηθείτε τι μπορεί να κάνει τη ζωή σας ουσιαστική. Η διαύγεια του μυαλού θα σας επιτρέψει να δείτε πέρα ​​από σύντομες νίκες, στόχους καριέρας και λύκειο εξετάσεις. Ακόμα και τυπικοί αγώνες με νικητές και ηττημένους, όπως οι Ολυμπιακοί Αγώνες, μπορούν να χάσουν το νόημά τους εάν περιλαμβάνουν λίγες στιγμές νίκης και τίποτα άλλο.

Στον αθλητισμό, η εύρεση της σαφήνειας της σκέψης είναι αρκετά εύκολη. Πρέπει να καταλάβουμε γιατί χρειαζόμαστε μετάλλια εκτός βάθρου. Γιατί ένα μετάλλιο δεν είναι μόνο ένα κομμάτι γυαλιστερό μέταλλο; Πώς έχει σημασία από άποψη; Τι είναι ακόμη πιο πολύτιμο για τον νικητή μαζί με το περιβόητο βραβείο; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις βοηθούν τους αθλητές να κατανοήσουν τον βαθμό επιρροής που έχουν στον εαυτό τους και στους ανθρώπους γύρω τους και να καταλάβουν πώς βλέπουν τη ζωή τους μετά τον αθλητισμό.

Το ίδιο ισχύει και για άλλους τομείς. Κατανοώντας σαφώς τους στόχους μας και το πραγματικό νόημά τους, αρχίζουμε να βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας ευρύτερα και βαθύτερα, συνειδητοποιώντας ότι υπάρχει κάτι περισσότερο από τη λήψη μεταλλίων, μπόνους ή βαθμολογιών. Καταλαβαίνουμε τελικά γιατί κινούμαστε προς έναν συγκεκριμένο στόχο, και αυτό αποκαλύπτει την ενέργειά μας, δημιουργικότητα και ανθεκτικότητα.

2. Συνεχής ανάπτυξη

Στην αρχή της καριέρας μου στον Ολυμπιακό, η νοοτροπία «νικητής-πάρε όλα» μας έκανε να ανταγωνιστούμε απελπισμένα ο ένας τον άλλον για να πάρουμε την πρώτη θέση στην καθημερινή κατάταξη. Οι μελλοντικοί συμπαίκτες θεωρούνταν εχθροί, όχι συνεργάτες, οι οποίοι θα βοηθούσαν στη βελτίωση του συνολικού αποτελέσματος. Αναπτύξαμε τις ικανότητές μας σε μια πολύ στενή κατεύθυνση. Δεν είχαμε χρόνο να επιβραδύνουμε και να αλλάξουμε κάτι, ακόμα κι αν αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα.

Αυτή ήταν η λάθος προσέγγιση. Είναι η επιλογή υπέρ των παγκόσμιων βελτιώσεων και ανάπτυξης και όχι ένας βραχυπρόθεσμος θρίαμβος, που οδηγεί σε πραγματική επιτυχία. Αυτό συμβολίζει το δεύτερο συστατικό της ιδέας της μακροπρόθεσμης επιτυχίας - τη συνεχή ανάπτυξη.

Δεν έχει σημασία αν κερδίζετε ή χάνετε με συντριπτική βαθμολογία, έχετε πάντα την ευκαιρία να μάθετε από αυτά τα σημαντικά μαθήματα όχι μόνο για τον τομέα δραστηριότητάς σας, αλλά και για τον εαυτό σας. Τα αποτελέσματα της εργασίας σας είναι σχεδόν πάντα εκτός ελέγχου σας. Είναι καλύτερα να μην μένετε σε αυτά, αλλά να καταλάβετε πώς ένας θρίαμβος ή αποτυχία μπορεί να επηρεάσει την προσωπική σας ανάπτυξη. Μια τέτοια προσέγγιση θα σας κάνει πιο ανθεκτικούς, θα σας βοηθήσει να είστε ευέλικτοι στην εργασία ή τη μελέτη και θα σας διδάξει να αποδεχτείτε την αποτυχία με αξιοπρέπεια και να επωφεληθείτε από αυτήν.

Στην αρχή της προόδου, ο Stephen Kramer και η Teresa Amabile μίλησαν για μια ενδιαφέρουσα μελέτη τους. Το έδειξε να αυξάνεται Ενασχόληση και τη δημιουργικότητα των εργαζομένων, είναι σημαντικό να εστιάσουμε στην καθημερινή πρόοδο.

Οι συγγραφείς μελέτησαν 12 χιλιάδες δίσκους, όπου οι υπάλληλοι μιας εταιρείας μίλησαν για τα κύρια γεγονότα που θυμούνται εκείνη την ημέρα. Οι άνθρωποι επηρεάστηκαν περισσότερο από «τη σημαντική πρόοδο σε ένα έργο που ενδιαφέρει τους άλλους» και τις στιγμές που η πρόοδος αυτή παρατηρήθηκε και γιορτάστηκε.

Η φροντίδα και η ευλαβική στάση στην ομάδα αποδείχθηκε επίσης σημαντική. Όχι επίτευξη στόχων, ούτε απίστευτοι ετήσιοι αριθμοί, ούτε μηνιαίο μπόνους, αλλά υποστήριξη που βοηθά τους άλλους να πετύχουν.

Απλώς φανταστείτε πόσο πιο αποτελεσματική και άνετη εργασία ή μελέτη μπορεί να γίνει αν εστιάσετε στη διαδικασία και όχι στα ενδιάμεσα αποτελέσματα. Και, παρεμπιπτόντως, αυτό δεν θα τους επηρεάσει αρνητικά, αντίθετα.

3. Συνδέσεις με ανθρώπους

Αυτό το συστατικό της μακροπρόθεσμης επιτυχίας έχει σχεδιαστεί για να βοηθάει στην αλλαγή της εστίασης και στην εκτίμηση των ανθρώπων και των σχέσεων περισσότερο από τις εργασίες και τα αποτελέσματα. Αναλύστε το δικό σας σχέσεις με συναδέλφους, φίλοι και οικογένεια.

Εάν τείνετε να ανταγωνίζεστε συνεχώς μαζί τους και προσπαθείτε να ξεπεράσετε τα επιτεύγματά τους, αξίζει να επιλέξετε μια νέα τακτική. Αναζητήστε τρόπους συνεργασίας, «επενδύστε» χρόνο σε μακροχρόνια επικοινωνία, χτίστε εμπιστοσύνη και επιλέξτε ανθρώπους πέρα ​​από φιλοδοξίες.

Η αθλητική μας ομάδα δεν θα ήταν ποτέ σε θέση να αγωνιστεί αν δεν είχαμε εργαστεί για να χτίσουμε καλές ομαδικές σχέσεις. Μια απλή επιθυμία να κερδίσουμε δεν θα μας μάθαινε να κινούμαστε συγχρόνως, να αντιδρούμε σωστά και σχεδόν τηλεπαθητικά να αισθανόμαστε ο ένας τον άλλον.

Or ας πάρουμε επιχειρήσεις, φιλανθρωπία, κυβέρνηση. Είναι δύσκολο να βρεις τουλάχιστον ένα άτομο εκεί χωρίς πολλές σχέσεις και ανθρώπους που τον βοήθησαν στο δρόμο προς την επιτυχία. Αυτό αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι οι συνδέσεις λειτουργούν.

Γιατί να εφαρμόσετε την έννοια της επιτυχίας μακροπρόθεσμα στη ζωή

Αυτή η ιδέα διευρύνει την κατανόηση της νίκης και του θριάμβου. Σας διδάσκει όχι μόνο να διαγράφετε στοιχεία από τη λίστα υποχρεώσεών σας, αλλά να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας. Τι έχετε κάνει σήμερα για το μέλλον σας; Ποιες γνώσεις θα σας φανούν χρήσιμες τώρα και στο μέλλον; Τι έχετε επενδύσει στις σχέσεις σας με τους άλλους; Τι νέα άτομα γνώρισες;

Πιστεύω ότι οι εμπειρίες, οι σχέσεις και οι πραγματικές ιστορίες είναι πάντα ζωντανές. Τα «κουβαλάς» μέσα σου κάθε λεπτό. Ταυτόχρονα, δεν μπορεί να ειπωθεί το ίδιο για τα μετάλλια, τα πιστοποιητικά και τις θέσεις στον πίνακα τιμής. Ναι, μάλλον τα αναφέρεις στο περίληψηαλλά άλλοι σε βλέπουν, όχι το ιστορικό σου.

Θυμηθείτε τους αθλητές για τους οποίους μιλήσαμε στην αρχή. Σε όλη τους τη ζωή προσπάθησαν να γίνουν οι πρώτοι και στο τέλος διαπίστωσαν ότι η ζωή μετά το βάθρο είναι άδεια και δεν ενδιαφέρει. Αυτό συμβαίνει όταν τρέχετε μετά το αποτέλεσμα αντί να το γεμίσετε με νόημα.

Όταν γίνεται σημαντικό για εσάς πώς κερδίσατε - η εμπειρία που αποκτήσατε, η ιστορία επιτυχίας, ο αντίκτυπος που είχατε στους άλλους - το όραμά σας για τον κόσμο αλλάζει. Τα ενδιάμεσα αποτελέσματα σταματούν να επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση και αρχίζετε να καταλαβαίνετε ότι το επόμενο επίτευγμα είναι μέρος κάτι μεγαλύτερου.

Η εμπειρία μου δείχνει ότι γεγονότα που θεωρούνται νίκες, προσωπικά, κοινωνικά ή ακόμη και παγκόσμια, δεν είναι πάντα σημαντικά για τη ζωή μας μακροπρόθεσμα. Θυμηθείτε τη διάσημη φράση «Η νίκη δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Αυτό είναι το μόνο πράγμα »; Έτσι, μόνο το πρώτο μέρος είναι αληθινό σε αυτό, και "το μόνο κύριο πράγμα" είναι προσωρινό και μεταβλητό.

Ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Προκαλέστε τους κοινωνικούς κανόνες, τους μύθους και τις παραδοχές για το τι είναι ο πραγματικός θρίαμβος. Προσπαθήστε για διαύγεια, μάθετε συνεχώς και μην ξεχνάτε να συνδέεστε με τον εαυτό σας και τους άλλους. Τότε η έννοια της μακροπρόθεσμης επιτυχίας μπορεί σίγουρα να αλλάξει τη ζωή σας.