Βρώμη: οι καλύτερες συνταγές που όλοι αγαπούν τόσο πολύ

Ο χυλός αποδεικνύεται γλυκός, αρωματικός και πολύ μήλος. Σκοπεύω να πειραματιστώ και να προσπαθήσω να μαγειρέψω χυλό στο χυμό άλλων φρούτων. Νομίζω ότι ένα ροδάκινο θα λειτουργήσει καλά.

Αυτό το επιδόρπιο με κουάκερ είναι ιδανικό για το κυριακάτικο πρωινό σας. Όσο πιο πλούσια είναι η σοκολάτα, τόσο το καλύτερο. Αυτό θα κάνει το πλιγούρι βρώμης πολύ αρωματικό και πραγματικά σοκολατένιο. Είναι υπέροχο να σερβίρετε έναν τέτοιο χυλό όχι μόνο με ξηρούς καρπούς, αλλά και με φρούτα. Για παράδειγμα, ταιριάζει με μπανάνα και κεράσι.

Χρησιμοποιώ αυτήν τη συνταγή όταν το κλασικό πλιγούρι βρώμης βαριέται. Το φυστικοβούτυρο κάνει το χυλό πολύ τρυφερό και αρωματικό, προσθέτει μια ευχάριστη βουτυράδα. Και χάρη στην μπανάνα, το πιάτο αποδεικνύεται αρκετά γλυκό. Ακόμα και τα παιδιά τρώνε τέτοιο χυλό χωρίς ζάχαρη.

Το πιάτο αποδεικνύεται ισορροπημένο και πολύ ικανοποιητικό. Το μαγειρεύω όταν υπάρχει μεγάλη, δύσκολη μέρα. Για να κάνετε τον χυλό ακόμα πιο υγιεινό, μπορείτε να μαγειρέψετε ολόκληρη βρώμη το βράδυ αντί για δημητριακά. Θα χρειαστεί περίπου μία ώρα για να μαγειρέψετε τέτοια δημητριακά, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Ο χυλός αποδεικνύεται εντελώς διαφορετικής συνέπειας, με έντονη υφή και λεπτό άρωμα.

Αυτή η συνταγή βοηθά όταν δεν υπάρχει χρόνος για να ετοιμάσετε ένα πλήρες πρωινό το πρωί. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχάσετε να ρίξετε κεφίρ πάνω στις νιφάδες το προηγούμενο βράδυ! Αυτό το είδος πλιγούρι βρώμης είναι ευχάριστο να τρώτε στη ζέστη. Αλλά, παραδόξως, το χειμώνα μαγειρεύω αυτό το πιάτο πιο συχνά, χρησιμοποιώντας αποθέματα κατεψυγμένων μούρων. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, λιώνουν σταδιακά στο ψυγείο και δεν χάνουν το σχήμα τους. Αποδεικνύεται νόστιμο και πολύ καλοκαιρινό.

Μπορείτε να ξεχάσετε τη συνήθη προετοιμασία φαγητού το πρωί εάν το φροντίσετε εκ των προτέρων. Επιπλέον, ένα τέτοιο σνακ είναι εύκολο να το πάρετε μαζί σας και μπορείτε να προετοιμάσετε επιλογές με διαφορετικές γεμίσεις 2-3 ημέρες νωρίτερα.