Πώς μια συστημική προσέγγιση μπορεί να κάνει τη ζωή σας ευκολότερη
μικροαντικείμενα / / August 23, 2021
Θα σας βοηθήσει να πετύχετε σχεδόν σε κάθε τομέα της ζωής σας.
Τι είναι το σύστημα
Όταν βρισκόμαστε μπροστά σε ένα έργο, υπάρχει πάντα ένας μεγάλος πειρασμός να καταφύγουμε σε κόλπα, να ακολουθήσουμε τον συντομότερο δρόμο. Πολλοί άνθρωποι το κάνουν αυτό. Αναζητούν γρήγορες λύσεις στα περισσότερα προβλήματα και καταλήγουν να πρέπει να ξεκινήσουν από την αρχή. Τα γρήγορα αποτελέσματα είναι βραχύβια και μερικές φορές δύσκολο να αναπαραχθούν.
Υπάρχει όμως και ένας άλλος τρόπος - να είμαστε συνεπείς και να δημιουργούμε λειτουργικά συστήματα σε διαφορετικούς τομείς της ζωής. Ένα σύστημα είναι μια συλλογή από μικρά βήματα, συνήθειες και επαναλαμβανόμενες ενέργειες που κάνουν τη ζωή πιο εύκολη και σας βοηθούν να ολοκληρώσετε διάφορες εργασίες.
Γιατί χρειάζεστε ένα σύστημα
Πρώτον, εισάγοντας το σύστημα σε αυτό που κάνετε, αυξάνετε την παραγωγικότητά σας. Αυτό σας εξοικονομεί χρόνο και ενέργεια.
Τόμας Οπόνγκ
Επιχειρηματίας και blogger
Χρησιμοποιώ δύο συστήματα παραγωγικότητας. Ξεκινάω τη μέρα με τις εργασίες που επέλεξα χθες το βράδυ, οπότε δεν χάνω το πρωί φτιάχνοντας μια λίστα υποχρεώσεων. Ο ελεύθερος χρόνος ξοδεύεται στην πιο δύσκολη δουλειά. Αυτό το σύστημα μου επιτρέπει να χρησιμοποιώ πλήρως τον εγκέφαλό μου για εργασίες που απαιτούν βαθιά συγκέντρωση. Χρησιμοποιώ επίσης τη μέθοδο σπριντ και αφιερώνω περίπου μία ώρα το πρωί για να γράψω.
Δεύτερον, η συνέπεια και η κανονικότητα αυξάνουν τις πιθανότητές σας για μακροπρόθεσμη επιτυχία, ανεξάρτητα από τις βραχυπρόθεσμες νίκες.
Ακολουθώντας το σχέδιό σας, σημειώνετε πρόοδο κάθε μέρα. Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Μια τακτική προπόνηση 20 λεπτών το πρωί ή το βράδυ είναι καλύτερη από μια εφάπαξ σπριντ ή μία ώρα στο γυμναστήριο όποτε θέλετε.
Ακόμα κι αν ασκείστε μόνο δύο φορές την εβδομάδα, μακροπρόθεσμα θα κάνετε περισσότερα για την υγεία σας. Για να αλλάξετε οποιοδήποτε τομέα της ζωής σας, πρέπει να παίξετε πολύ.
Πώς να αναπτύξετε ένα σύστημα
- Αποφασίστε σε ποιον τομέα της ζωής σας λείπει ένα σύστημα. Αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, τα οικονομικά, η υγεία ή η εργασία σας.
- Ορίστε έναν μεγάλο στόχο. Τι θέλετε να πετύχετε: Ασκηθείτε τακτικά Αθλητισμός, να γίνετε οικονομικά πιο επιτυχημένοι ή να βρείτε χρόνο για την προσωπική σας ζωή;
- Γράψτε το και προσδιορίστε τα μικρά βήματα που πρέπει να κάνετε με συνέπεια κάθε μέρα, εβδομάδα, μήνα. Μπορείτε να σημειώσετε πότε πρέπει να πληρώσετε λογαριασμούς ή να καταθέσετε ένα ποσοστό εισοδήματος στον επενδυτικό σας λογαριασμό.
- Μετρήστε τα αποτελέσματά σας κάθε δύο μήνες. Αλλάξτε ή ενημερώστε τη σειρά ενεργειών για μεγαλύτερη πρόοδο. Επανεξετάστε το σύστημα εάν οι ενέργειές σας δεν οδηγούν στα επιθυμητά αποτελέσματα.
Διαβάστε επίσης🧐
- 13 μικρά κόλπα για να αυξήσετε το κίνητρο
- Τι να εγκαταλείψεις στο δρόμο προς την επιτυχία
- 6 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε τον αυτοέλεγχο
Οι επιστήμονες μιλούν για δεκάδες συμπτώματα COVID-19 που μπορούν να επιμείνουν για περισσότερο από 6 μήνες
Οι επιστήμονες έχουν ονομάσει τα χαρακτηριστικά συμπτώματα του στελέχους δέλτα του κορονοϊού. Διαφέρουν από το συνηθισμένο COVID-19