Γιατί δεν είναι σημαντική η υψηλή αυτοεκτίμηση που είναι σημαντική για καλά αποτελέσματα, αλλά η ικανότητα να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου

Τα περισσότερα βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη και την επίτευξη στόχων μιλούν για τη σημασία της αυτοπεποίθησης. Σχεδόν όλοι όσοι έχουν πετύχει μιλούν για αυτό: πιστέψτε στον εαυτό σας, προχωρήστε μπροστά, μην αμφιβάλλετε για ένα λεπτό ότι είστε οι καλύτεροι - και θα πετύχετε.

Παράλληλα, διάφορες δημοσκοπήσεις, όπως μια πρόσφατη μελέτηΣτατιστικά Εμπιστοσύνης και Αυτοπεποίθησης UK 2021 / Gee Hair στο Ηνωμένο Βασίλειο, δείξτε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτοεκτίμηση δεν είναι πολύ χαρούμενοι: δεν πιστεύουν ότι είναι έξυπνοι, μπορούν να κάνουν καλή δουλειά ή ότι τους αρέσουν οι άλλοι. Αποδεικνύεται ότι θα πρέπει να υπάρχουν πολλοί ηττημένοι γύρω, αλλά δεν είναι έτσι. Και ίσως η υψηλή αυτοεκτίμηση να μην είναι τόσο σημαντική;

Γιατί οι άνθρωποι συνδέουν την επιτυχία με την υψηλή αυτοεκτίμηση

Πρώτον, όσο πιο σίγουρος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο επίμονος είναι. Και το πιο πιθανό είναι ότι ακόμη και μετά την αποτυχία, θα πετύχει ξανά και ξανά τον στόχο του και στο τέλος θα τα καταφέρει. Οι ψυχολόγοι πιστεύουνΑυτοπεποίθηση και απόδοση / The National Academies Pressότι όσο περισσότερο ένα άτομο πιστεύει στη δύναμη της υψηλής αυτοεκτίμησης, τόσο πιο δύσκολοι στόχοι θέτει στον εαυτό του και τόσο πιο επίμονα τους πετυχαίνει.

Δεύτερον, τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να καυχιούνται, να υπερβάλλουν τα επιτεύγματα και τις δυνάμεις τους και, αντίθετα, να υποτιμούν τις αδυναμίες τους. Επομένως, τέτοιοι άνθρωποι δίνουν την εντύπωση περισσότερων επιτυχής.

Τέλος, οι άνθρωποι συχνά συγχέουν αιτία και αποτέλεσμα. Δηλαδή, υπάρχει σύνδεση μεταξύ υψηλής αυτοεκτίμησης και εξαιρετικών αποτελεσμάτων, αλλά όχι το γεγονός ότι είναι άμεσο. Ορισμένες μελέτες δείχνουν R. ΦΑ. Baumeister, J. ΡΕ. Κάμπελ, Τζ. ΕΓΩ. Κρούγκερ. Η υψηλή αυτοεκτίμηση προκαλεί καλύτερη απόδοση, διαπροσωπική επιτυχία, ευτυχία ή πιο υγιεινό τρόπο ζωής; / Psychυχολογική Επιστήμη για το Δημόσιο συμφέρονότι η αυτοπεποίθηση μπορεί να είναι η αιτία της υψηλής αυτοεκτίμησης και όχι συνέπεια αυτής.

Γιατί να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου δεν είναι κακό, και μάλιστα το αντίστροφο

Ένα αμφιλεγόμενο και ανασφαλές άτομο, σύμφωνα με τον μύθο, δεν επιτυγχάνει επιτυχία, αλλά στην πραγματικότητα, η ανασφάλεια μπορεί να είναι μια υπερδύναμη. Και για αυτο.

1. Η υπερβολική αυτοπεποίθηση είναι υπερτιμημένη

Οι ερευνητές πιστεύουν R. ΦΑ. Baumeister, J. ΡΕ. Κάμπελ, Τζ. ΕΓΩ. Κρούγκερ. Η υψηλή αυτοεκτίμηση προκαλεί καλύτερη απόδοση, διαπροσωπική επιτυχία, ευτυχία ή πιο υγιεινό τρόπο ζωής; / Psychυχολογική Επιστήμη για το Δημόσιο συμφέρονότι δεν οδηγεί πάντα σε υψηλή απόδοση και αποτελεσματικότητα.

2. Η αμφιβολία είναι λόγος ανάπτυξης

Λένε οι επαγγελματίες HR4 φορές η αμφιβολία για τον εαυτό σας μπορεί να είναι πραγματικά καλή για την καριέρα σας / τη μούσαότι η έλλειψη αυτοπεποίθησης ωθεί τους ανθρώπους να μάθουν νέα πράγματα, να ελέγχουν πληροφορίες, να εργάζονται για τον εαυτό τους και να εξασκούνται περισσότερο. Και αυτό είναι ένα πολύ πολύτιμο χαρακτηριστικό - τόσο προσωπικό όσο και επαγγελματικό. Ένα τέτοιο άτομο είναι πιο πιθανό να αποκτήσει μια αποσκευή γνώσεων, δεξιοτήτων, ικανοτήτων και εμπειρίας, πράγμα που σημαίνει ότι θα έχει μεγαλύτερη ζήτηση.

3. Είναι πιο ευχάριστο να αντιμετωπίζεις αυτόν που αμφιβάλλει.

Αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Αλλά ένα άτομο που παραδέχεται με ειλικρίνεια τις αδυναμίες του, ότι δεν γνωρίζει κάτι ή δεν ξέρει πώς, είναι μακροπρόθεσμα πιο αξιόπιστο από ένα αυτοπεποίθηση νάρκισσοςπου αναλαμβάνει πάρα πολύ.

4. Οι αμφιβολίες είναι πιο πιθανό να ζητήσουν βοήθεια.

Θα βρει έναν σύμβουλο, θα συλλέξει τις απόψεις συναδέλφων και άλλων ειδικών, θα αναζητήσει πρόσθετες πληροφορίες ή ακόμη θα αναθέσει το έργο σε κάποιον πιο έμπειρο. Και στο τέλος, το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο από το αν ένα άτομο δεν αξιολογήσει επαρκώς τη δύναμή του και αναλάβει να κάνει αυτό που δεν είναι δυνατό.

5. Η αμφιβολία είναι ένα σημαντικό ξύπνημα

Εάν είναι πολύ επώδυνα και επίμονα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το άτομο δεν είναι στη θέση του: σε λάθος δουλειά, με λάθος άτομα, σε λάθος επάγγελμα. Για κάποιον που έχει συνηθίσει να αμφισβητεί τις πράξεις και τις αποφάσεις του, είναι πιο εύκολο να καταλάβει ότι έχει στραβώσει και επιλέξει ένα νέο, πιο κατάλληλο διάνυσμα ανάπτυξης.