30 συμβουλές: πώς να επιστρέψει η ζωή σας με τον πρώην απλότητα και την ευκολία της

Εμείς κάποτε έτρωγαν και έπιναν αυτό που θέλαμε, να πάει στο κρεβάτι, όταν θέλουμε, εξετάσαμε ανέμελη ζωή και μας έχουν διαβεβαιώσει ότι όλα τα προβλήματα με κάποιο τρόπο ναι, θα πρέπει να επιλυθούν. Τώρα, επιλέγουμε προσεκτικά το μενού σας, το έργο το βράδυ (και μερικές φορές διανυκτερεύσεις), το ποτό, να χαλαρώσετε, ή επειδή γίνεται στις συγκεντρώσεις και εταιρικά πάρτι.

Αγοράζουμε περιττά πράγματα, κάνουν τα πράγματα, τα οποία δεν αισθάνονται το παραμικρό ενδιαφέρον, και συνεχώς να σκεφτούμε το μέλλον με αγωνία.

Γκρινιάζουν, πάντα δυσαρεστημένοι με κάτι, και κουράζομαι ανά πάσα στιγμή να προσπαθούν να κάποιον να καλύψουν τη διαφορά και να προσπεράσει.

Ας πάμε πίσω στα βασικά. Ας προσπαθήσουν να κάνουν τη ζωή ευκολότερη. Αυτές οι 30 βαθμοί θα συμβάλει στη βελτίωση της ζωής και να επιστρέψετε στην προηγούμενη ελαφρότητα του.

1. Μην προσπαθήσετε να είναι ένας αναγνώστης μυαλό και να διαβάσετε τις σκέψεις των άλλων ανθρώπων. Μην περιμένετε αυτό από τους άλλους ανθρώπους. Επικοινωνήστε ανοιχτά.
2. Να είστε ευγενικοί, αλλά μην προσπαθείτε να ικανοποιεί τους πάντες γύρω. Είναι καλύτερα να επικεντρωθούμε σε αυτές τις σχέσεις που πραγματικά έχει σημασία.
   instagram viewer
3. Φροντίστε την υγεία σας. Να κοιμάστε αρκετά όπως θα έπρεπε. Φάτε υψηλής ποιότητας. Μην αφήνετε τον εγκέφαλο να πάρει μια βράση.
4. Ζήστε μέσα στα μέσα σας. Αγοράστε μόνο ό, τι χρειάζεστε πραγματικά. Και πάντα ότι δεν πρέπει απλά να απορρίψει. Να αναιρέσει ένα ορισμένο ποσό για μια μέρα βροχερή, ας είναι αερόσακος σας.
5. Μην σπαταλάτε τον χρόνο και την ενέργειά σας ζήλια. Το μόνο πρόσωπο που μπορεί να είναι ζηλιάρης - αυτό είναι εσύ τον εαυτό σας σε διαφορετικές περιόδους της ζωής.
6. Surround τον εαυτό σας με τους ανθρώπους που γεμίζουν τα κενά σας, και εσείς, με τη σειρά τους, να τους προσθέσετε, με τον τρόπο ενός παζλ.
7. Πάρτε το χρόνο να διερευνήσει τρόπους για να εξοικονομήσετε χρόνο. Θα πληρώνει μακριά.
8. Μην αλλάξεις τον εαυτό σου για τους άλλους στην αποφασιστική στιγμή. Κάνε ό, τι νόμιζαν είχε δίκιο.
9. Μην πίνετε αλκοόλ όταν είστε λυπημένοι και ανήσυχοι. Δεν φέρουμε αυτό ανακούφιση.
10. Χρησιμοποιήστε την προηγμένη τεχνολογία για να κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη, και όχι το αντίστροφο: να μην τους αφήσουμε να κλέψουν το χρόνο σας.
11. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και τους άλλους, για να μην παράγουν γύρω τους βρίσκονται αργά ή γρήγορα έχετε κολλήσει σε αυτό.
12. Συχνά μιλάμε για τα αγαπημένα σας πρόσωπα που αγαπάτε.
13. φως Travel. Μην τοποθετείτε τον εαυτό σας και τις αποσκευές τους.
14. Μην προσπαθούμε για multitasking. Η παραγωγικότητα αυξάνεται, αν μόνο ένα κάνει κάποια επιχειρηματική δραστηριότητα στην ίδια μονάδα του χρόνου.
15. Μην αποθαρρύνεστε καθαρισμού για αργότερα. Κατάργηση για ένα (πιάτα, σταθμός εργασίας, κλπ) Αμέσως τόσο εύκολα.
16. Χαμογελάστε πιο συχνά, ακόμα και αγνώστους στο δρόμο.
17. Μην καταπνίξει μια φυσική περιέργεια. Να είστε ανοιχτοί σε νέες σκέψεις και ιδέες.
18. Αν θέλετε να πιείτε - ένα ποτήρι νερό.
19. Μην τρώτε από ανία. Τρώτε μόνο όταν πραγματικά πεινασμένοι.
20. Προσθέστε σε κάθε εποχή του μια μικρή σωματική δραστηριότητα. μεγάλη βόλτα με τα πόδια ή μισή ώρα προπονήσεις στο σπίτι είναι πολύ κατάλληλη για να διατηρηθεί ένα ελάχιστο τόνο.
21. Μην ταλαιπωρία εαυτό σας, γιατί δεν μπορείτε να αλλάξετε. Επικεντρωθείτε σε ό, τι μπορείτε να κάνετε.
22. Θυμηθείτε τις προτεραιότητές σας στη ζωή και πάντα να ενεργήσει αναλόγως.
23. Προσπαθήστε να εκπληρώσει τις επιθυμίες τους. Μην σπαταλάτε τη ζωή σας για την πραγματοποίηση του ονείρου κάποιου άλλου.
24. Δεν έχει σημασία πόσο άσχημα (ή καλό) αυτή τη στιγμή - όλα αλλάζουν. Πάρτε αυτό το απλό γεγονός δεδομένη.
25. Μην φοβάστε να κάνετε κάποιο λάθος. Μάθετε από τα λάθη σας, γελάμε με αυτά και να προχωρήσουμε.
26. Μάρκα, κατασκευή, δημιουργούν κάτι από ό, τι πραγματικά μπορεί να είναι υπερήφανη για τον εαυτό μας. Μην ξεχάστε για τις μικρές νίκες: το σήμα τους γεύση.
27. Ακόμα και αν νιώθετε ότι είστε 100% σωστά σε κάτι, αφήνουν πάντα περιθώρια για την ιδέα ότι μπορεί να μην είναι τόσο για κάποιον.
28. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ, επειδή άλλοι άνθρωποι γνωμοδοτήσεις για σένα. Δεν αξίζει τον κόπο.
29. Μαγικές λέξεις «ευχαριστώ» και «με συγχωρείτε, ήταν λάθος» είναι σχετικές ανά πάσα στιγμή. Η χρήση τους, χωρίς φανατισμό, φυσικά.
30. Grow για τον εαυτό σας, αλλά μην βιαστείτε να μεγαλώνουν και να μην ξεχνάμε την παιδική ηλικία και την εφηβεία του.