Πώς να ταιριάξετε με ένα τοξικό αφεντικό

Πώς να πει εάν ένα αφεντικό είναι τοξικό

Η λέξη «τοξική» έχει επισκιάσει, οπότε δεν είναι πάντα σαφές τι σημαίνει. Το Βικιλεξικό περιέχει έναΤοξικό - Βικιλεξικό των εννοιών του - "δημιουργία ενός ανθυγιεινού περιβάλλοντος γύρω του." Το Oxford Dictionary είναι λίγο πιο συγκεκριμένο: τοξικόΤοξικό - Oxford Advanced Learner's Dictionary σημαίνει "εξαιρετικά δυσάρεστο, ιδιαίτερα εκείνο που του αρέσει να ελέγχει τους ανθρώπους και να τους επηρεάζει με άδικο τρόπο."

Δηλαδή, αν κάποιος δεν του αρέσει ένας ηγέτης και οι απαιτήσεις του απομακρύνουν τους υφισταμένους από τη ζώνη άνεσής τους, αυτό δεν τον κάνει παράσιτο. Για παράδειγμα, εάν κάποιος στην εργασία του αρέσει να κάθεται στα κοινωνικά δίκτυα και να αποφεύγει τυχόν αναθέσεις, οι νέες εργασίες από το αφεντικό σε έναν τέτοιο υπάλληλο θα είναι φυσικά δυσάρεστες.

Αλλά ο διευθυντής έχει το δικαίωμα να απαιτήσει να αφιερώνεται χρόνος εργασίας στις εργασιακές ευθύνες.

Ο αρχηγός μπορεί να εισέλθει στη θέση και να αφήσει τον υπάλληλο να πάει στο νοσοκομείο, ή στο νηπιαγωγείο για τους μαθητές, αλλά δεν είναι υποχρεωμένος. Ειδικά εάν η διαδικασία παραγωγής πάσχει από συχνές απουσίες.

Τέλος, μερικές φορές ο ηγέτης δεν κάνει τίποτα λάθος, μοιάζει με τον άσχημο θείο σας - και τώρα είστε ήδη άβολα.

Τοξικός ο ηγέτης δηλητηριάζει τη ζωή ολόκληρης της ομάδας. Συνήθως ένα αφεντικό αυτού του τύπου κάνει κάτι από αυτήν τη λίστα (σε μια δύσκολη περίπτωση, τα πάντα).

Δεν συγκρατεί τα συναισθήματα

Λένε για ένα τέτοιο «άτομο διάθεσης». Μπορεί να είναι καλός, γλυκός και υπέροχος. Αλλά αν κάποιος τον εξόργισε, τον προσβάλλει, ή απλά σηκώθηκε με λάθος πόδι, τότε όλοι θα το πάρουν. Στην αρνητική φάση, ο ηγέτης μπορεί να επιπλήξει ακόμη και για μια δουλειά που κάνει καλά, να φωνάξει, να ρίξει αντικείμενα και να συμπεριφερθεί ακατάλληλα στην κατάσταση.

Φυσικά, οι εργαζόμενοι δεν ξέρουν ποτέ σε τι διάθεση αφεντικό σήμερα. Επομένως, όταν πηγαίνει, όλη η ομάδα παγώνει. Εάν ο ηγέτης έχει καλή διάθεση, μπορείτε να αναπνέετε ελεύθερα. Αν όχι, όλοι θα ξοδέψουν ενέργεια προσπαθώντας κυρίως να μην πέσουν κάτω από το χέρι του.

Καθηγητής λατρείας της προσωπικότητας

Πρώτα απ 'όλα, το δικό του. Μόνο αυτός ξέρει πώς να το κάνει. Δεν μπορεί να είναι λάθος, οι αποφάσεις του είναι σωστές και βέλτιστες. Όλοι οι άλλοι πρέπει να ακολουθούν ξεκάθαρα, όχι να συζητούν, παραγγελίες

Και γενικά, για ένα τέτοιο άτομο, η ιεραρχία είναι συνήθως πολύ σημαντική. Πριν από τους προϊσταμένους, θα φουντωθεί. Όσο χαμηλότερα είναι ο υπάλληλος στη σταδιοδρομία, τόσο χειρότερα θα το αντιμετωπίζει ο τοξικός διευθυντής.

Δεν δίνει σαφείς οδηγίες

Μερικές φορές τα καθήκοντα έρχονται σε αόριστες διατυπώσεις ώστε να μην περιορίζουν τη φαντασία των εργαζομένων. Αλλά με ένα τοξικό αφεντικό, τα πράγματα είναι συχνά διαφορετικά. Η έλλειψη σαφών οδηγιών του επιτρέπει να ερμηνεύσει το αποτέλεσμα με οποιονδήποτε τρόπο, συνήθως όχι υπέρ του ερμηνευτή.

Για παράδειγμα, ο διευθυντής κατηγορεί τον υπάλληλο που φέρνει τη διάταξη της ηλιθιότητας: ήταν δύσκολο να μαντέψει κανείς ότι ήθελε κάτι εντελώς διαφορετικό; Ως αποτέλεσμα, ο δευτερεύων παίζει το ψυχικό ξανά και ξανά. Ο χρόνος περνά, δεν υπάρχει αποτέλεσμα, το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς γίνεται μόνο σε περίπτωση. Αυτό είναι πολύ κουραστικό.

Ταπεινώνει και γελοιοποιεί

Το αφεντικό έχει την εξουσία να επικρίνει το έργο, να επισημάνει τις αδυναμίες του και να ζητήσει να διορθωθούν. Αλλά αυτό μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους. Εάν το αφεντικό προσβάλει και προσπαθήσει να βλάψει τον υπάλληλο, τότε αυτό δεν ισχύει καθόλου.

Εκφοβίζει και εκβιάζει

Ένα τοξικό αφεντικό απαιτεί να κάνει ό, τι πρέπει να κάνει και να απαντήσει σε αμφιβολίες ή αντιρρήσεις με απειλές. Υπόσχεται ότι θα απολυθείτε και μια κλήση είναι αρκετή για να διασφαλίσετε ότι δεν θα πάρετε ποτέ δουλειά ξανά. Ή αύριο κάτι πολύτιμο θα χαθεί στο γραφείο και θα "κρεμαστεί" πάνω σου.

Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε πλήρως ότι θα πετύχει να εκπληρώσει την υπόσχεσή του, αυτό δεν αναιρεί τις ισχυρές εμπειρίες που χαλούν τη ζωή.

Δικηγόροι

Η σχέση μεταξύ ανθρώπων που βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα της ιεραρχικής κλίμακας σε ένα συγκεκριμένο σύστημα είναι, γενικά, ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Ποτέ δεν μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο υφιστάμενος έχει ειλικρινά συναισθήματα και δεν είναι αναγκασμένος να τα μιμηθεί λόγω μιας ευάλωτης θέσης.

Αλλά τα λιπαρά αστεία, οι πινελιές και άλλες σεξουαλικά ρητές αξιώσεις φαίνονται απολύτως ξεκάθαρα. το παρενόχλησηκαι δεν χαρακτηρίζουν το αφεντικό με τον καλύτερο τρόπο, ακόμα κι αν το θύμα τους δεν είναι εσύ.

Διακρίνει

Το αφεντικό είναι προκατειλημμένο προς μια ομάδα ανθρώπων που ενώνεται με κάποιο επίσημο σημάδι. Μπορεί κυριολεκτικά να είναι οποιοσδήποτε: χωρίς παιδιά, Επαγγελματίες πληροφορικής ή άτομα που ζουν βόρεια του 59ου παράλληλου βόρειου γεωγραφικού πλάτους. Φυσικά, η κατάσταση θερμαίνεται.

Υποτιμήσεις

Εάν ο υπάλληλος πετύχει, είναι επειδή ο καθένας μπορεί να αντεπεξέλθει σε ένα τέτοιο έργο, "ακόμη και μια μαϊμού χωρίς μυαλό." Εάν δεν προήλθε τίποτα, τότε, φυσικά, ο κατώτερος είναι υπεύθυνος για τα πάντα.

Αναθέτει τα επιτεύγματα άλλων ανθρώπων

Τα λάθη των υπαλλήλων είναι τα ελαττώματα τους, οι νίκες των υπαλλήλων είναι η αξία του διευθυντή.

Τι να κάνετε εάν το αφεντικό σας είναι τοξικό

Σε παγκόσμιο επίπεδο, έχετε μόνο δύο επιλογές: φύγετε ή υπομείνετε.

Η εκκένωση είναι προφανώς ο καλύτερος τρόπος όταν πρόκειται για κάτι τοξικό. Εάν ήταν πραγματικό δηλητήριο, η λύση θα ήταν λίγο απλούστερη. Η ζώνη αποκλεισμού γύρω από το Pripyat ή την πόλη-φάντασμα Wittenum στην Αυστραλία που καλύπτεται από τον αμίαντο αποτελεί περισσότερο πόλο έλξης για τους τουρίστες που τους αρέσει να γαργαλούν. Και ειλικρινά, δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να είναι πάντα εκεί.

Μερικές φορές, φυσικά, υπάρχει πειρασμός να καταπολεμήσουμε έναν τοξικό ηγέτη. Λένε ότι η φυγή σημαίνει απώλεια, οπότε πρέπει να μείνεις στο τελευταίο. Μερικές φορές πετυχαίνει ακόμη και. Αλλά αξίζει τον κόπο; Στις περισσότερες περιπτώσεις, κινδυνεύετε να ξοδέψετε πολλή ενέργεια, αλλά τίποτα δεν θα αλλάξει. Αλλά στη ζέστη της μάχης, εσείς οι ίδιοι θα λάβετε νέα τραύματα, τα οποία θα είναι ακόμη πιο δύσκολο να ανακάμψετε.

Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν. Η απομάκρυνση από την πηγή του δηλητηρίου είναι σοφή.

Ένα άλλο πράγμα είναι ότι η διακοπή δεν είναι πάντα εύκολη. Ίσως λατρεύετε τον τόπο εργασίας σας τόσο πολύ που είστε διατεθειμένοι να ανεχτείτε τις δυσκολίες. Ή δεν έχετε αερόσακοιέτσι ένα κανονικό εισόδημα είναι ζωτικής σημασίας. Ή έχετε μια σπάνια ειδικότητα, οπότε θα είναι δύσκολο να βρείτε δουλειά. Σε αυτήν την περίπτωση, ο στόχος σας είναι να αποθηκεύσετε για προστασία από "τοξικούς καπνούς" για λίγο έως ότου μπορείτε να σταματήσετε ή η κατάσταση θα διορθωθεί.

Πώς να επιβιώσετε σε μια εταιρεία με τοξικό αφεντικό

Εστίαση στους στόχους

Όταν οδηγείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς και κοιτάζετε γύρω, βλέπετε διαφορετικά άτομα με διαφορετικές εκφράσεις του προσώπου. Είναι καλοί, κακοί, αποσπασμένοι. Αλλά δεν σκέφτεστε πολύ γιατί οι άνθρωποι είναι έτσι, αν και μετακινείτε μαζί τους από το σημείο Α στο σημείο Β. Είναι λοιπόν στο συλλογικό έργο.

Να είσαι υπέροχος

Στην πραγματικότητα, τα αποτελέσματα της εργασίας είναι το μόνο πράγμα που έχει σημασία. Και όσο πιο άψογοι είναι, τόσο πιο εύκολο θα είναι να κάνετε ένα χτύπημα. Φυσικά, ένα τοξικό αφεντικό θα βρει πάντα κάτι να παραπονιέται. Αλλά αν καταλάβετε ότι κάνατε τα πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, τότε θα γίνετε λιγότερο ευάλωτοι από ό, τι στην περίπτωση που καταλαβαίνετε αυτό το μέρος κριτικοί έκθεση.

Παρατηρήστε την αλυσίδα διοίκησης

Για να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους, αξίζει να μειώσετε την επικοινωνία με έναν αποκλειστικά εργαζόμενο, σύμφωνα με όλες τις περιγραφές εργασίας και σύνορα. Τουλάχιστον από την πλευρά σας.

Δεν πρέπει να μιλάτε για την προσωπική σας ζωή σε ένα συλλογικό έργο, διαφορετικά δίνετε στο τοξικό αφεντικό πρόσθετες πληροφορίες για χτυπήματα, χειραγώγηση και εκβιασμό. Μην κουτσομπολεύετε, μην ενημερώνετε το αφεντικό σας για τους συναδέλφους σας, μην εμπλέκεστε σε αμφιλεγόμενες ιστορίες - με λίγα λόγια, φροντίστε τη φήμη σας και των συναδέλφων σας, ώστε να μην υπάρχουν λόγοι για συζήτηση ή κριτική σε κάτι.

Σχεδιάστε τα όρια απαλά

Δεν είναι όλα τα τοξικά αφεντικά, γιατί απολαμβάνουν την εξουσία και τον εκφοβισμό. Συχνά απλώς δεν παρατηρούν πώς συμπεριφέρονται, επειδή είναι συνηθισμένοι να είναι δυνατοί. Κάποτε, τους φώναζαν, σπρώχνονταν και χειραγωγούνται. Επομένως, μερικές φορές αρκεί να δείξετε ότι δεν είστε έτοιμοι να ανεχθείτε μια τέτοια στάση για να μετριάσετε την κατάσταση - ωστόσο, μόνο για τον εαυτό σας.

Για παράδειγμα, ανάλογα με την κατάσταση, μπορείτε να πείτε τα εξής:

• "Η προσωπική μου ζωή Δεν εφαρμόζεται να δουλέψω, οπότε δεν σκοπεύω να το συζητήσω μαζί σας. Θα ήμουν ευγνώμων για την κατανόησή σας. "
• «Θα ήμουν πολύ ευγνώμων σε εσάς αν μειώσετε τον τόνο σας και θα συζητήσουμε ήρεμα τα πάντα. Η παραγωγικότητα της δουλειάς μου σε περίπτωση ευγενικής και ήρεμης συνομιλίας θα είναι πολύ υψηλότερη. "

Εάν αυτό δεν προκαλεί νέα έκρηξη κακοποίησης, τότε η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μέλλον. Αργά ή γρήγορα, το αφεντικό θα σταματήσει να γίνεται προσωπικό, και θα αντιδράσετε οδυνηρά σε αυτό.

Αφηρημένη

Φορέστε ένα φανταστικό κοστούμι που θα σας προστατεύσει από το δηλητήριο. Συνειδητοποιήστε ότι όλα όσα είπε το αφεντικό δεν έχουν καμία σχέση με εσάς, επιτίθεται, επειδή ο επιτιθέμενος. Εξηγήστε στον εαυτό σας γιατί μαζί σας Όλα ειναι καλά ανεξάρτητα από τις εκτιμήσεις του διευθυντή.

Απλοποιήστε το έργο σας και προσπαθήστε να κοιτάξετε την κατάσταση από έξω, σαν να συνέβη σε ένα άτομο που σας αρέσει - τι θα του πείτε;

Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι αυτό που συμβαίνει στην εργασία δεν επεκτείνεται στο υπόλοιπο της ζωής σας. Αυτό δεν είναι εύκολο, καθώς η τοξική ατμόσφαιρα διατηρείται σε συνεχή πίεση, μειώνεται αυτοεκτίμηση. Θα εκραγείτε ακόμα συναισθηματικά από καιρό σε καιρό.

Χρησιμοποιήστε το "ψυχολογικό αϊκίντο"

Σύμφωνα με τον ψυχοθεραπευτή Kirill Filippov, μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους προστασίας από άτομα που παραβιάζουν τα σύνορα και ταυτόχρονα είναι ακόμη ενδυνάμωση είναι η «ψυχολογική αϊκίντο", Ή μια άλλη κοντά του μέθοδο να συμφωνήσει με την αλήθεια.

Ας πούμε ότι έχετε επικριθεί και κατηγορείτε ότι είστε άχρηστοι υπάλληλοι. Διευκρινίστε ήρεμα τι σημαίνει ο συνομιλητής, τι σημαίνει. Συνήθως θα λάβετε πιο συγκεκριμένες απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.

Εάν «είστε άχρηστοι υπάλληλοι» είναι μια γενίκευση που βασίζεται σε ένα ή περισσότερα γεγονότα, τότε η απάντηση «δεν κάνατε την αναφορά που ζήτησα» είναι πιο πιθανό να είναι αληθινή. Και η ουσία των περαιτέρω δράσεων είναι να συμφωνήσουμε, γιατί αυτό είναι γεγονός, και είναι άσκοπο να διαφωνούμε με γεγονότα.

Έτσι, βοηθάτε, όπως ήταν, τον εισβολέα να εκτοξεύσει επιθετική ενέργειαχωρίς να χτυπηθεί από αυτό. Διαφορετικά, η συζήτηση με αφηρημένες κατηγορίες θα οδηγήσει μόνο σε αύξηση της επίθεσης.

Επικοινωνήστε με το τμήμα Ανθρώπινου Δυναμικού για βοήθεια

Σε ορισμένες εταιρείες, οι ειδικοί του ανθρώπινου δυναμικού όχι μόνο προσλαμβάνουν νέους υπαλλήλους, αλλά κάνουν επίσης τα πάντα για να διατηρήσουν ένα ευνοϊκό κλίμα στην ομάδα. Εάν ο οργανισμός σας είναι ένας από αυτούς, ή μόλις δοκιμάσατε τα πάντα και δείτε το επόμενο βήμα προς απόλυση, δοκιμάστε να επικοινωνήσετε με το τμήμα Ανθρώπινου Δυναμικού.

Μπορεί να σας προσφερθούν επιλογές, όπως μεταφορά σε μονάδα όπου η κατάσταση είναι καλύτερη. Ή, εάν η συμπεριφορά του ηγέτη είναι κατάφωρη και δηλητηριάζει τη ζωή όλων, θα σκεφτούν πώς να λύσουν το ζήτημα πιο ριζικά.

Φυσικά, αυτό λειτουργεί εάν η τοξικότητα του αφεντικού είναι η εξαίρεση, όχι ο κανόνας στην εταιρεία.

Φύγε

Αυτή η σύσταση δεν μπορούσε να αποφευχθεί. Όλοι οι συμβιβασμοί και οι προσπάθειες υπομονής είναι προσωρινά μέτρα. Εάν δεν προβλέπονται αλλαγές στο μέλλον, είναι απαραίτητο να προγραμματίσετε την αναχώρησή σας: για να εξοικονομήσετε ένα μαξιλάρι ασφαλείας, να ολοκληρώσετε τις σπουδές μου ή να προετοιμάσετε με άλλο τρόπο το έδαφος για τη σωτηρία σας.

Το συνεχές άγχος στο οποίο ένα τοξικό αφεντικό διατηρεί τους υφισταμένους είναι επικίνδυνο. Επηρεάζει αρνητικά τη φυσικήΗ επίδραση του στρες στη λειτουργία του σώματος: Μια ανασκόπηση και διανοητικήΣτρες και κατάθλιψη: Προκλινική έρευνα και κλινικές επιπτώσεις υγεία. Επομένως, το να μένεις μακριά από δηλητηριώδη άτομα είναι κυριολεκτικά θέμα επιβίωσης.

---

Έχετε συναντήσει τοξικό αφεντικό; Μοιραστείτε ιστορίες στα σχόλια και πείτε πώς σώσατε.