Πώς να επικοινωνήσετε με φίλους εάν αποφασίσετε να χωρίσετε
μικροαντικείμενα / / May 11, 2021
Δεν χρειάζεται να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο συντρόφους. Ωστόσο, η υποστήριξη τους και η μη παροχή ανεπιθύμητων συμβουλών είναι ιδιαίτερα επιθυμητή.
Φανταστείτε: ένα άτομο είναι φίλος με ένα ζευγάρι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γνώρισε έναν από αυτούς πριν από πολλά χρόνια, ή τους αναγνώρισε αμέσως ως συνεργάτες. Όλοι επικοινωνούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ίσως έγιναν στενές οικογένειες. Και φαίνεται ότι θα είναι πάντα έτσι.
Αλλά μια μέρα το ζευγάρι διαλύεται. Και ο φίλος τους αντιμετωπίζει μια δύσκολη επιλογή. Πρέπει να πάρετε πλευρές; Πώς να συνεχίσετε να επικοινωνείτε και με τα δύο και να μην μοιάζετε με προδότη; Μαζί με ψυχολόγους, καταλαβαίνουμε πώς να συμπεριφερόμαστε σε μια τέτοια κατάσταση.
Μην τραβάτε τα καλύμματα πάνω σας
Είναι πολύ λογικό ότι ο ανθρώπινος κόσμος περιστρέφεται γύρω του. Ως εκ τούτου, προσπαθεί αμέσως για το μήνυμα σχετικά με το διαζύγιο φίλων και αρχίζει να σκέφτεται τι δυσκολίες θα του φέρει προσωπικά. Η ταλαιπωρία μπορεί ακόμη και να σας οδηγήσει να κατηγορήσετε τους φίλους σας για απομάκρυνση, χωρίς προσοχή σε αυτό και γενικά κάνοντας κάτι λάθος.
Αλλά αυτή είναι μια καλή ευκαιρία ξεκινήστε με τον εαυτό μου και προσπαθήστε να γίνετε καλός φίλος, δηλαδή να θυμάστε ποιος αγγίζει το πρόβλημα και ποιος βρίσκεται στη ζώνη καταστροφών.
Το διαζύγιο είναι ένα τεράστιο σοκ και για τους δύο συνεργάτες. Αυτό το γεγονός, μπορεί να πει κανείς, χωρίζει τη ζωή τους σε πριν και μετά. Πρέπει να το ξαναχτίσουν σε όλους τους τομείς. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η ψυχολογική άνεση των αμοιβαίων φίλων είναι το τελευταίο πράγμα που σκέφτονται οι πρώην σύζυγοι.
Βασίλι Σούροφ
Ψυχοθεραπευτής, σεξολόγος, επικεφαλής ιατρός της κλινικής First Step
Δώστε τους χρόνο για να περάσουν από τη διαδικασία και να ανακάμψουν από τη διάλυση προτού αντιμετωπίσουν ενεργά ζητήματα που σας αφορούν.
Εξοικονομήστε τα συναισθήματα καθενός από τους πρώην συνεργάτες σας
Οποιος χωρίστρα τραυματικό, ακόμα κι αν ήταν αναμενόμενο και συνέβη χωρίς σύγκρουση. Βλάπτει αναπόφευκτα και τις δύο πλευρές: αυτή που μένει πίσω και αυτή που φεύγει.
Μην πείτε στο ένα ότι ο άλλος έχει βρει μια νέα αγάπη. Μην δημοσιεύετε φωτογραφίες αστείων συναθροίσεων με έναν διαζευγμένο φίλο και τον νέο φίλο της στα κοινωνικά σας δίκτυα εάν ο πρώην σύζυγός της είναι συνδρομητής σας. Μην κάνετε τίποτα που θα μπορούσε να βλάψει κανέναν από τους ξεχωριστούς φίλους σας.
Βασίλι Σούροφ
Μια άλλη συμβουλή από τον Vasily Shurov δεν είναι να ασχοληθείτε με το σπυράκι. Μην προσπαθήσετε να παρουσιάσετε έναν διαζευγμένο φίλο σε κάποιον, ειδικά εάν δεν σας ζητηθεί. Μετά το χωρισμό, είναι σημαντικό για ένα άτομο να επουλώσει πρώτα τις πληγές του και χρειάζεται χρόνος για να είναι έτοιμος για μια νέα, εύκολη και απλή επικοινωνία.
Να είστε ουδέτεροι
Το διαζύγιο έχει συνήθως υπάρχουν λόγοι, και οι εξωτερικοί παρατηρητές έχουν τη δική τους γνώμη για αυτόν. Θα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι πρόθυμοι να το μοιραστούν. Πάρτε το χρόνο σας για να συμμετάσχετε σε αυτές τις τάξεις.
Αφήστε τη γνώμη σας στον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να πούμε ότι η σύγκρουση που συνέβη και ένα καταραμένο πράγμα δεν αξίζει τον κόπο, ότι οι φίλοι σας έκαναν ένα λάθος υποβάλλοντας διαζύγιο. Μην προσπαθήσετε να τα συνδυάσετε. Το απόρρητό τους δεν ανήκει στην επιχείρησή σας. Αποφύγετε την αξιολόγηση. Στην πραγματική ζωή, οι ενέργειες των ανθρώπων σπάνια χωρίζονται σε "μαύρο" και "λευκό". Κάθε ένα από τα μέρη έχει λόγους για αξιώσεις και παράπονα. Επομένως, μην κρίνετε κανέναν από τους συνεργάτες.
Βασίλι Σούροφ
Είναι ακόμη πιο δύσκολο αν αρχίσατε να μιλήσετε με ένα από τα ζευγάρια και το άλλο να γίνει μέλος αργότερα. Σε πολλές περιπτώσεις, ο φίλος θα πρέπει να είναι δίπλα στον παλιό φίλο και να καταδικάζει τον σύντροφό του. Αλλά ακόμη και με αυτήν την επιλογή στο σύγκρουση είναι καλύτερα να μην παρεμβαίνετε, ειδικά αν ο φίλος σας κάνει λάθος στα μάτια σας.
Επικοινωνείτε με ένα άτομο, όχι με μια κατάσταση. Μπορεί να είναι λάθος, αλλά αυτή είναι η επιλογή του. Και αν αυτή η επιλογή δεν επηρεάζει τη φιλία σας, τότε δεν υπάρχει λόγος να καταλάβετε εάν έχει δίκιο ή όχι. Μην εκφράζετε τη γνώμη σας εάν δεν σας έχει ζητηθεί.
Ντμίτρι Σομπόλεφ
Οικογένεια και προσωπικός ψυχολόγος
Όταν κάποιος ενδιαφέρεται άμεσα για εσάς, ο Ντμίτρι Σομπόλεφ συμβουλεύει να περιγράψει πρώτα τους όρους: «Εάν ενδιαφέρεστε για τη γνώμη μου, θα σας το εκφράσω. Αλλά αυτό η γνώμη μουκαι δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο τη φιλία μας. " Μετά από αυτό, μπορείτε ήδη να μιλήσετε ως έχει.
Εάν σας ζητηθεί, προσπαθήστε να εκφράσετε τη θέση σας ήρεμα και λογικά και σταματήστε εκεί. Τότε όλες οι αποφάσεις λαμβάνονται από τον φίλο σας.
Αξίζει να επιλέξετε τις εκφράσεις πιο προσεκτικά για έναν άλλο λόγο. Η ζωή είναι μεγάλη και δεν είναι γνωστό πώς θα συνεχιστεί αυτός ο διαχωρισμός. Είναι δυνατό να το ζευγάρι θα επανενωθεί. Και μετά από σκληρές δηλώσεις, ενδέχεται να μην βρίσκετε πλέον μέρος κοντά σε αυτό.
Να είσαι κοντά
Υποστήριξη ενός φίλου. Δεν χρειάζεται να προσποιούμαστε ότι τίποτα δεν συνέβη, αλλάξτε το θέμα, αποφύγετε να μιλήσετε για χωρισμό. Εάν ένα άτομο θέλει να μιλήσει, ακούστε τον, αλλά μην κάνετε καμία ετυμηγορία.
Να είστε ενσυναίσθηση και φροντίδα, αλλά μην γίνετε ενοχλητικός «σωτήρας». Δεν χρειάζεται να βιαστείτε δυνατές φράσεις ότι "όλα είναι προς το καλύτερο" και "στην αρχή είναι δύσκολο και μετά θα είναι πιο εύκολο." Απλά μείνε κοντά. Και ρωτήστε τις σωστές ερωτήσεις: "Μπορώ να σας βοηθήσω με κάτι;", "Πώς αισθάνεστε σήμερα;", "Θέλετε να μιλήσετε;"
Βασίλι Σούροφ
Να είστε ειλικρινείς για τα σχέδια φιλίας σας
Κατά τη διαδικασία του χωρισμού, το ζευγάρι αρχίζει να μοιράζεται όχι μόνο ιδιοκτησία - συνήθως προσπαθούν να ανακατανείμουν και τους φίλους τους. Και αν συνεχίσετε να επικοινωνείτε με έναν από τους συνεργάτες, ο δεύτερος μπορεί να θυμώσει, προσβεβλημένος, θεωρήστε την προδοσία.
Αλλά ξέρετε ότι δεν είναι ένα ζευγάρι που «μοιράζεται φίλους», αλλά αποφασίζετε με ποιον θα επικοινωνήσετε και με ποιον δεν θα επικοινωνήσετε. Αυτό είναι μόνο δική σας ευθύνη.
Εάν, μετά από διαζύγιο, θέλετε να σταματήσετε να επικοινωνείτε με έναν από τους πρώην συζύγους σας, αλλά αυτό το άτομο το θέλει συνεχίστε τη φιλίαπρέπει να του μιλήσεις. Εξηγήστε την απόφασή σας με προσοχή, χωρίς προσβολές ή κατηγορίες. Μία δύσκολη συνομιλία βρίσκεται μπροστά, προειδοποιεί η Βασίλι Σούροφ. Αλλά αυτό θα είναι πολύ καλύτερο από το να βρούμε αντιαισθητικές δικαιολογίες ως απάντηση σε προσφορές συναντήσεων.
Δεν χρειάζεται να επιλέξετε. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε την αγάπη για κανέναν από τους φίλους σας μόνο και μόνο επειδή διαζευγνύονται. Μπορείτε να υποστηρίξετε καθένα από αυτά και δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι για αυτό.
Βασίλι Σούροφ
Εάν αποφασίσετε να διατηρήσετε φιλικές σχέσεις και με τα δύο πρώην σύζυγοι, μιλήστε ειλικρινά. Παραδεχτείτε ανοιχτά ότι εκτιμάτε την επικοινωνία με καθένα από αυτά και πρόκειται να τη συνεχίσετε: «Θα χαρώ να το ακούσω και να σας υποστηρίξω, να περάσετε χρόνο μαζί σας, αλλά ο πρώην σύντροφός σας παραμένει επίσης φίλος μου και τώρα χρειάζεται και το δικό μου υποστήριξη".
Διαβάστε επίσης🧐
- 10 σημάδια που χρησιμοποιούν οι φίλοι σας
- 8 μύθοι για την αληθινή φιλία με τους οποίους πρέπει να χωρίσετε
- 4 παρανοήσεις που κάνουν τους ανθρώπους να ντρέπονται άσκοπα για το διαζύγιο
- Πώς να κάνετε και να μην χάσετε φίλους: προσωπική εμπειρία και επιστημονική προσέγγιση
Δημοσιεύτηκε μια φωτογραφία της Νέας Υόρκης με ανάλυση 120.000 megapixel. Μπορείτε να βρείτε ένα γυμνό άτομο σε αυτό;
Οι Eldorado και M.Video πωλούν MacBook Air με M1 και 16 GB RAM με έκπτωση 8.280 ρούβλια
Πώς να φτιάξετε τέλειες φωτογραφίες Instagram και γιατί πρέπει να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτές