Τι είναι το Bullet Journal και πώς να το χρησιμοποιήσετε - Lifehacker

Μπορεί να έχετε ακούσει κάτι τέτοιο όπως το Bullet Journal από την αδελφή σας, τον συνάδελφό σας ή κάποιο άλλο άτομο που έτρωγε ένα σκύλο για το θέμα της παραγωγικότητας. Είναι ένα απίστευτα δροσερό και ευέλικτο εργαλείο, εύκολα προσαρμόσιμο σε κάθε ανάγκη και εύκολο στη χρήση. Και με αυτό μπορείτε να οργανώσετε οτιδήποτε στη ζωή.

Τι είναι το Bullet Journal

Πρώτα απ 'όλα, σημειώστε: Το Bullet Journal έχει σχεδιαστεί μόνο για αναλογικά μέσα. Με απλά λόγια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι και στυλό. Ή ένα μολύβι - αλλά τότε οι πραγματικοί θαυμαστές του Bullet Journal θα σας κοιτάξουν. Χωρίς ηλεκτρονικά.

Η ιδέα του Bullet Journal (BuJo για συντομία) πρωτοεμφανίστηκεΗ αναλογική μέθοδος για την ψηφιακή εποχή στο κεφάλι ενός άντρα που ονομάζεται Ryder Carroll. Περιγράφει εν συντομία την ιδέα του σχεδιασμού ημέρας σε αυτό το βίντεο.

Το κύριο μήνυμα είναι αυτό: χρειάζεστε μόνο ένα σημειωματάριο, το οποίο θα περιέχει απολύτως όλες τις λίστες υποχρεώσεων, σημειώσεις, σχέδια και άλλες σημαντικές πληροφορίες για εσάς. Μοιάζει με έναν κανονικό προγραμματιστή, αλλά δεν είναι απολύτως αλήθεια: το Bullet Journal δεν διαθέτει άκαμπτα πρότυπα, προκαθορισμένες σελίδες και κανόνες. Επομένως, το σύστημα είναι πολύ ευέλικτο. Υπάρχουν μόνο δύο προϋποθέσεις:

1. Το Bullet Journal θα πρέπει να έχει το λεγόμενο ευρετήριο. Αυτός είναι ο πίνακας περιεχομένων στην αρχή του φορητού υπολογιστή, με τον οποίο είναι εύκολο να βρείτε τις σημειώσεις που θέλετε.
2. Οι σελίδες πρέπει να είναι αριθμημένες - χωρίς αυτό, προφανώς, ο δείκτης θα είναι άχρηστος.

Παρατηρώντας αυτές τις δύο συνθήκες, μπορείτε πάντα να βρείτε το επιθυμητό ρεκόρ, είτε πρόκειται για μια λίστα στόχων για το μήνα, ένα σχέδιο ταξίδι στις Βερμούδες ή τον αριθμό ασφάλισης.

Επειδή δεν υπάρχουν πλέον ειδικοί κανόνες στο Bullet Journal, μπορείτε να συμπληρώσετε το σημειωματάριό σας με οποιεσδήποτε πληροφορίες. Μπορείτε να γράψετε κάτι σε ένα περιοδικό με το χέρι, να σχεδιάσετε, να κολλήσετε μια φωτογραφία ή ένα αυτοκόλλητο. Το Bullet Journal είναι μια λίστα υποχρεώσεων, ημερολόγιο και αρχείο.

Γιατί οι άνθρωποι οδηγούν Bullet Journal

Οι ηχογραφήσεις έχουν θετική επίδραση στην ψυχική και σωματική υγεία

Η έρευνα δείχνει μια θετική συσχέτιση μεταξύ χειρογράφου (ειδικά περιοδικό) και υγείας. Πάρτε πολλά πειράματα για παράδειγμαΓράφοντας για θεραπεία ψυχολόγος James Pennebaker του Πανεπιστημίου του Τέξας. Ζήτησε από μια ομάδα θεμάτων να γράψουν σε ένα ημερολόγιο για 20 λεπτά για τρεις συνεχόμενες ημέρες.

Και όσοι κρατούσαν τις νότες αισθάνθηκαν πολύ πιο χαρούμενοι από τους ανθρώπους στην ομάδα ελέγχου. Για αρκετούς μήνες μετά το πείραμα, η αρτηριακή τους πίεση επανήλθε στο φυσιολογικό, οι ανοσολογικές τους λειτουργίες βελτιώθηκαν και επισκέφτηκαν έναν γιατρό λιγότερο συχνά. Επιπλέον, αναφέρθηκαν τα θέματαΜπορείτε να γράψετε το δρόμο σας από ένα συναισθηματικό Funk. Εδώ είναι πώς σχετικά με τη σταθεροποίηση των σχέσεων με άλλους και τη μεγαλύτερη επιτυχία στην εργασία.

Η έρευνα έδειξε επίσης ότι αυξάνεται η γραφήΑποκάλυψη τραυμάτων και ανοσοποιητικής λειτουργίας: Επιπτώσεις στην υγεία για την ψυχοθεραπεία δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων, ενισχύειΆνοιγμα γράφοντας το κάτω μνήμη και μειώνειΗ συναισθηματική αποκάλυψη μέσω γραφής ή ομιλίας διαμορφώνει τους λανθάνουσες τίτλους αντισωμάτων ιού Epstein - Barr την ποσότητα αντισωμάτων στο αίμα των ατόμων με τον ιό Epstein-Barr. Βοηθά επίσης στην επίλυση προβλημάτων ύπνουΜετρώντας τις ευλογίες και τα βάρη: μια πειραματική διερεύνηση ευγνωμοσύνης και υποκειμενικής ευημερίας στην καθημερινή ζωή.

Το ημερολόγιο σας επιτρέπει να βρείτε νέες ιδέες μέσω συλλόγων

Η μέθοδος ελεύθερης συσχέτισης χρησιμοποιείται συχνά στην ψυχοθεραπεία. Ειδικός καλεί το άτομο να κρατήσει ένα ημερολόγιο για να κατανοήσει πώς οι διαφορετικές στιγμές της ζωής του σχετίζονται μεταξύ τους και πώς να αντιδράσει σε ορισμένες σκέψεις και συναισθήματα.

Το Bullet Journal είναι μια συλλογή από μια μεγάλη ποικιλία από σκέψεις και προκλήσεις. Καθώς ξαναδιαβάζετε τις σημειώσεις σας που καλύπτουν τις φυσικές, διανοητικές και συναισθηματικές πτυχές της ζωής σας, σίγουρα θα αποκτήσετε έμπνευση και νέες ιδέες.

Αυτή η μέθοδος εκφορτώνει τη μνήμη

Αν έχετε διαβάσει τον Χάρι Πότερ, τότε θυμηθείτε ότι ο Ντάμπλντορ και ο Σνέιπ έριξαν περιττές αναμνήσεις στο μαγικό μπολ. Μπορείτε να σκεφτείτε το Bullet Journal ως ένα είδος Memory Pool, ένα μέρος για να αποθηκεύσετε τις σκέψεις σας. Μεταφέροντάς τα σε χαρτί, ξεφορτώνετε τους πόρους του εγκεφάλου σας, εξαλείφοντας την ανάγκη να θυμόμαστε τα πάντα.

Το χειρόγραφο είναι ικανοποιητικό

Σήμερα, όταν υπάρχουν πολλά smartphone, tablet και υπολογιστές, τα χαρτιά έχουν ιδιαίτερη γοητεία. Η διατήρηση μιας λίστας υποχρεώσεων σε ένα απλό φύλλο χαρτιού είναι πολύ ευχάριστη, όχι σαν πληκτρολόγηση σε πληκτρολόγιο ή χειρόγραφο σε οθόνη αφής.

Είναι απλά διασκεδαστικό

Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο δημιουργικοί με το Bullet Journal που ένα σημειωματάριο με την πάροδο του χρόνου γίνεται έργο τέχνης. Επιπλέον, δεν προσφέρει μόνο αισθητική απόλαυση, αλλά και πρακτικά οφέλη.

Πώς να εκτελέσετε ένα Bullet Journal

Επιλέξτε εργαλεία

Τα κύρια εργαλεία είναι ένα σημειωματάριο και ένα στυλό. Και αν αποφασίσετε να διατηρήσετε το Bullet Journal σε πλήρη συμφωνία με τις αρχές του Ryder Carroll, θα χρειαστείτε ένα σημειωματάριο Leuchtturm 1917 - εδώ τέτοιος. Οι σελίδες του είναι αριθμημένες, με ευρετήριο στην αρχή και τελείες αντί για κελιά.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσίευση από LEUCHTTURM1917 (@ leuchtturm1917)1 Αυγούστου 2016 στις 2:11 π.μ. PDT

Θα χρειαστείτε επίσης χρωματιστά τζελ (το καλύτερο από όλα - Χυμός πιλότου) και στυλό μελάνης (π.χ. Pigma Micron).

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσίευση από τον Jen Aranyi (@jenaranyi)29 Δεκεμβρίου 2016 στις 4:57 π.μ. PST

Οι δείκτες είναι επίσης χρήσιμοι για την επισήμανση σημαντικών σημείων. Για παράδειγμα, Mildliner: Έχουν ευχάριστα, διακριτικά χρώματα και δεν εκτυπώνονται στις σελίδες.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσιεύθηκε από τη Mari (@ dedicated.student)27 Δεκεμβρίου 2016 στις 10:54 PST

Εκτός από όλα τα παραπάνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτοκόλλητα, αυτοκόλλητα, σελιδοδείκτες - ό, τι επιθυμεί η καρδιά σας. Αλλά αυτό, κατ 'αρχήν, είναι προαιρετικό. Μπορείτε επίσης να το πάρετε με έναν συνηθισμένο φορητό υπολογιστή με ένα φτηνό στυλό. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι βολικό να τα έχετε μαζί σας.

Θυμηθείτε τη σημειογραφία

Οι περισσότερες από τις καταχωρήσεις Bullet Journal είναι σύντομες λίστες. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές παραγράφους του κειμένου, έχουν δύο πλεονεκτήματα: είναι γρήγορο να γράφουν και να διαβάζονται εύκολα. Ένα ξεχωριστό στοιχείο σε αυτές τις λίστες ονομάζεται "bullet", εξ ου και το όνομα της μεθόδου.

Οι "κουκκίδες" επισημαίνονται με ειδικούς χαρακτήρες ανάλογα με το περιεχόμενό τους. Εδώ είναι οι επιλογές.

• Καθήκοντα. Επισημαίνεται με μια απλή τελεία (•). Είναι καλύτερο από ένα σημάδι επιλογής, ένα πλαίσιο ελέγχου ή οτιδήποτε άλλο, επειδή μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε οποιονδήποτε άλλο χαρακτήρα. Μια εργασία μπορεί να έχει πολλές καταστάσεις και η καθεμία έχει το δικό της σύμβολο:
  • σημείο (•) - η εργασία δεν ολοκληρώθηκε.
  • cross (×) - η εργασία ολοκληρώθηκε.
  • βέλος (>) - η εργασία μεταφέρθηκε σε άλλη συλλογή.
  • πίσω βέλος (

  Εναλλακτικά, μπορείτε απλά να διαγράψετε την εργασία που δεν χρειάζεστε πλέον.

• Εκδηλώσειςκαι συναντήσεις. Επισημαίνεται με κύκλο (°). Αυτά είναι αρχεία που επισυνάπτονται σε μια συγκεκριμένη ημερομηνία. Μπορούν να γίνουν εκ των προτέρων, ώστε να μην ξεχνάμε. Επίσης, το συμβάν μπορεί να εισαχθεί αφού συνέβη - για μνήμη.
• Σημειώσεις. Επισημαίνεται με παύλα (-). Αυτές είναι σημειώσεις, γεγονότα, ιδέες, σκέψεις και παρατηρήσεις που δεν απαιτούν καμία ενέργεια από εσάς - απλώς πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Μην προσπαθήσετε να γράψετε ξεχωριστές σημειώσεις και θήκες στη σελίδα. Γράψτε τα πάντα σε μια συμπαγή λίστα, απλώς μην ξεχάσετε να επισημάνετε κάθε στοιχείο με το κατάλληλο σύμβολο.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσιεύθηκε από © Becca Courtice | 🇨🇦 (@thehappyevercrafter)28 Φεβ 2019 στις 8:41 PST

Επιπλέον, σε κάθε "ομάδα" μπορεί να εκχωρηθούν ξεχωριστοί χαρακτήρες στην αρχή μιας γραμμής για να παρέχει επιπλέον περιβάλλον. Υπάρχουν δύο τέτοιοι χαρακτήρες στο αρχικό BuJo. Αλλά, κατ 'αρχήν, μπορείτε να βρείτε τις δικές σας επιλογές.

• Εργασία ή εκδήλωση υψηλής προτεραιότητας. Επισημαίνεται με αστερίσκο (*). Χρησιμοποιήστε αυτό το σύμβολο με φειδώ: αν επισημάνετε κάθε στοιχείο μαζί του, απλά θα χαθείτε.
• Μια καλή ιδέα που είναι σημαντικό να μην χάσετε. Επισημαίνεται με θαυμαστικό (!). Αυτά μπορεί να είναι ιδιαίτερα καλές σκέψεις, αποσπάσματα, ξαφνικές πληροφορίες.

Στο Bullet Journal, υπάρχει μετανάστευση ή μεταφορά σημειώσεων. Ας υποθέσουμε ότι έχετε προγραμματίσει κάτι για αυτόν τον μήνα, αλλά δεν το έχετε κάνει. Σημειώστε την εργασία με> και ξαναγράψτε την στο σχέδιο του επόμενου μήνα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μετακινήσετε οποιαδήποτε στοιχεία στις σελίδες στις οποίες αντιστοιχούν περισσότερο. Για παράδειγμα, γράψατε το όνομα ορισμένων βιβλίακαι τώρα θέλετε να το μετακινήσετε στη λίστα "Για ανάγνωση".

Να είστε προσεκτικοί σχετικά με αυτήν την επανάληψη εργασιών. Θα χρειαστεί λίγη προσπάθεια για να μετακινήσετε τις θήκες από τη μία σελίδα στην άλλη. Θυμηθείτε: εάν δεν θέλετε να ξαναγράψετε ένα στοιχείο, τότε δεν είναι τόσο σημαντικό. Και μπορείτε απλώς να το διαγράψετε. Και όταν τελειώσετε, μην ξεχάσετε να δώσετε στη σελίδα ένα θέμα και να την ευρετηριάσετε. Παρεμπιπτόντως, σχετικά με το ευρετήριο.

Κάντε τη σήμανση

1. Δείκτης

Το Bullet Journal Index είναι ένας πίνακας περιεχομένων. Θα σας βοηθήσει να βρείτε τα αρχεία που χρειάζεστε. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το BuJo συγκρίνεται ευνοϊκά με τα παραδοσιακά ημερολόγια: δεν χρειάζεται να ανατρέψετε το σημειωματάριό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα για να βρείτε κάτι. Η πρώτη σελίδα επισημαίνεται στον πίνακα περιεχομένων. Εάν το περιοδικό είναι μεγάλο, αφήστε λίγο περισσότερο χώρο.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσίευση από την Tina Stepanova (@ tina.stepanova)13 Σεπ 2016 στις 11:44 PDT

Στο μέλλον, η αρχή της δράσης θα έχει ως εξής. Καταγράφετε μερικές πληροφορίες σε ένα σημειωματάριο. Στη συνέχεια, ανοίξτε τον πίνακα περιεχομένων και εισαγάγετε το κατάλληλο θέμα εκεί με τον αριθμό της σελίδας στην οποία κάνατε την καταχώριση. Εάν μια σημείωση λαμβάνει περισσότερες από μία σελίδες, θα πρέπει να ευρετηριαστεί ως εξής: "Θέμα σημείωσης: 5-10 σελίδες."

Ορισμένα επαναλαμβανόμενα θέματα μπορεί να είναι διάσπαρτα γύρω από το περιοδικό χωρίς συγκεκριμένη σειρά. Για παράδειγμα, διατηρείτε μια λίστα με ταινίες που θέλετε να παρακολουθήσετε και η μετάδοση είναι πλήρης και, στη συνέχεια, υπάρχει μια άλλη καταχώριση. Σε αυτήν την περίπτωση, συνεχίστε τη λίστα σε οποιοδήποτε άλλο μέρος, και στον πίνακα περιεχομένων, γράψτε: "Λίστα ταινιών για παρακολούθηση: 5-10, 23, 34-39 σελίδες."

Για να λειτουργήσει το ευρετήριο, οι σελίδες πρέπει να είναι αριθμημένες. Τα ειδικά σημειωματάρια για το Bullet Journal έχουν έτοιμο πίνακα περιεχομένων και σελιδοποίησης, αλλά μπορείτε να προσθέσετε μόνοι σας αριθμούς.

2. Σχέδιο για το μέλλον

Το μελλοντικό ημερολόγιο χρησιμοποιείται για τον καθορισμό στόχων για τους επόμενους έξι μήνες. Τα πιο σημαντικά γεγονότα εισάγονται σε αυτό. Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε είναι να χωρίσετε το spread με οριζόντιες γραμμές σε έξι ενότητες, τρεις σε κάθε σελίδα και να επισημάνετε το καθένα με το όνομα του μήνα.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσίευση από τη Σόνια | bujo (@sonijournal)16 Μαρτίου 2019 στις 5:48 π.μ. PDT

Μην ξεχάσετε να προσθέσετε αυτό το spread στο ευρετήριο. Ελέγχετε το μελλοντικό σας σχέδιο κάθε μήνα για να μεταφέρετε τις αναθέσεις από αυτό στην ενότητα μηνιαίων στόχων.

3. Μηνιαίο πρόγραμμα

Σε ένα μηνιαίο πρόγραμμα, μπορείτε να καταγράψετε ραντεβού, ημέρες πληρωμής λογαριασμού, προγράμματα τάξεων και διακοπές, διακοπές, ημερομηνίες και παρόμοια που δεν θέλετε να ξεχάσετε. Κάθε τέτοια ενότητα στο Bullet Journal θα πρέπει να καλύπτει ολόκληρο το spread. Στη μία σελίδα είναι ένα ημερολόγιο, στην άλλη υπάρχει μια λίστα εργασιών. Έτσι φαίνεται:

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσίευση από τον Ryder Carroll (@bulletjournal)1 Αυγούστου 2016 στις 5:08 π.μ. PDT

• Σελίδα ημερολογίου χρησιμοποιείται για τη δημιουργία ενός μηνιαίου προγράμματος. Μπορείτε να προσθέσετε συμβάντα εδώ που είναι αναμενόμενα ή εκείνα που έχουν ήδη περάσει, αλλά είναι σημαντικό να τα θυμάστε. Διατηρήστε τις καταχωρίσεις σας όσο το δυνατόν συντομότερα: αυτό δεν είναι το κατάλληλο μέρος για να γράψετε λεπτομέρειες.
• Σελίδα με εργασίες γεμάτο με εργασίες για ένα μήνα - εδώ μπορείτε να εισαγάγετε εργασίες που δεν μπορούν να συνδεθούν με μια συγκεκριμένη ημερομηνία και να καταγραφούν στο ημερολόγιο. Δώστε προτεραιότητα στη λίστα σας και επαναφέρετε αυτό που δεν έχετε κάνει από τον προηγούμενο μήνα.

Ένας άλλος δημοφιλής τρόπος για να κάνετε ένα μηνιαίο πρόγραμμα είναι το λεγόμενο calendex (από τις λέξεις "ημερολόγιο" και "ευρετήριο"). Σε αυτό το ημερολόγιο, δεν γράφετε πράγματα, αλλά οι αριθμοί των σελίδων στις οποίες βρίσκονται οι απαραίτητες πληροφορίες.

Για παράδειγμα, στις 13 παρευρεθήκατε σε μια συνάντηση και σημειώσατε τη σελίδα 25. Ανοίγετε το ημερολόγιο στην αρχή του σημειωματάριου και αντιστοιχίζετε τον αριθμό σελίδας στην κατάλληλη ημερομηνία. Σαν αυτό:

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Όταν αναρωτιέστε γιατί είστε τόσο κουρασμένοι και στη συνέχεια το #Calendex σας υπενθυμίζει ότι είστε πολύ πολυάσχολο κορίτσι αυτό εβδομάδα... Όλα έχουν πλέον νόημα τώρα 😂👍🏻 #BulletJournal #plannerbloggers #bulletjournaljunkies #plannergirl

Δημοσίευση από Kara 🌸 Boho Berry (@ boho.berry) 17 Μαρτίου 2016 στις 12:58 μ.μ. PDT

Μερικοί αριθμοί καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο στη σελίδα από μια γραμμή κειμένου, αλλά το περιεχόμενο πληροφοριών μειώνεται. Δεν θα μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στο ημερολόγιο και να πείτε τι σας περιμένει χωρίς να ρίξετε μια ματιά στο περιοδικό.

Αλλά μπορείτε να συμβιβαστείτε και να καταγράψετε τα πράγματα ως συνήθως, απλά επισημαίνοντας δίπλα τους σε ποια σελίδα θα βρείτε τις λεπτομέρειες. Ας πούμε ότι εργάζεστε σε ένα μεγάλο έργο και πρέπει να το ολοκληρώσω αυτόν τον μήνα. Καταγράψτε τις ενέργειές σας σε ξεχωριστό spread και προσθέστε μόνο τον τίτλο και τον αριθμό σελίδας στο μηνιαίο πρόγραμμα.

4. Εβδομαδιαίο πρόγραμμα

Εάν έχετε τόσα πολλά πράγματα να κάνετε ώστε η λίστα μαζί τους να μην ταιριάζει στη σελίδα εργασιών στο μηνιαίο πρόγραμμα, μπορείτε να αναιρέσετε ένα ξεχωριστό spread για κάθε εβδομάδα. Μοιάζει με αυτό:

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσίευση από M A R I E (@journalspiration)15 Δεκεμβρίου 2016 στις 8:03 π.μ. PST

Ακριβώς, δεν υπάρχουν εβδομαδιαία σχέδια στην κλασική ιδέα του Ryder Carroll. Αυτό το βήμα είναι προαιρετικό. Αλλά το καλό πράγμα για το Bullet Journal είναι ότι δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες και μπορείτε να το κάνετε όπως θέλετε.

5. Ημερολόγιο

Τα καθημερινά αρχεία καταγραφής αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του Bullet Journal. Εργασίες που πρέπει να κάνετε, τα γεγονότα της τρέχουσας ημέρας, οποιεσδήποτε σκέψεις, ιδέες και οποιεσδήποτε σημειώσεις που έρχονται στο μυαλό.

Για να αρχίσετε να κρατάτε καθημερινά αρχεία, ανοίξτε ένα κενό και γράψτε την ημερομηνία και την ημέρα της εβδομάδας στο πάνω μέρος της σελίδας. Συμπληρώστε τη σελίδα με πληροφορίες σε μια λίστα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μοιάζει με αυτό:

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσίευση από το ROBERTA RANIERI 🌸 (@qualcosadierre)6 Σεπ 2019 στις 4:14 PDT

Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε εκ των προτέρων πόσος χώρος σελίδας θα χρειαστεί για καθημερινές καταχωρήσεις. Εάν εξακολουθείτε να το έχετε, την επόμενη μέρα συνεχίστε να γράφετε χωρίς να μεταβείτε στην επόμενη μέχρι να τελειώσει.

6. Συλλογές

Το Bullet Journal είναι αξιοσημείωτο για το γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιονδήποτε σκοπό. Ένα πρόγραμμα προπόνησης, ένα περιοδικό κηπουρικής, ένας ιχνηλάτης διατροφής, ένα ημερολόγιο, ακόμη και ένα σκίτσο - όλα αυτά μπορούν να είναι ταυτόχρονα σε ένα σημειωματάριο. Οι συλλογές χρησιμοποιούνται για την οργάνωση αυτών των δεδομένων. Συλλέγουν όλες τις πληροφορίες που δεν σχετίζονται με τον προγραμματισμό.

Μπορείτε να έχετε συλλογές όπου συλλέγετε δεδομένα σχετικά με το εισόδημα και τα έξοδά σας, μια λίστα με τα μέρη όπου θέλετε αν θα βρεις δουλειά, το πρόγραμμα ύπνου σου ή λίστες βιβλίων, ταινιών και παιχνιδιών που θα θέλατε να δείτε. Σε γενικές γραμμές, οποιεσδήποτε ιδέες που πρέπει να κρατηθούν κοντά μας εισάγονται εδώ.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δημοσίευση από ˗ˏˋcelina ˎˊ˗ (@celfstudies)1 Σεπ 2019 στις 2:37 PDT

Συλλογές όπως αυτό μπορούν να διασκορπιστούν τυχαία σε όλο το σημειωματάριο, διασκορπισμένες με καθημερινές λίστες. Το κύριο πράγμα είναι ότι περιλαμβάνονται στο ευρετήριο και στη συνέχεια θα είναι εύκολο να βρεθούν την κατάλληλη στιγμή.

---

Έχει δημιουργηθεί μια ολόκληρη κοινότητα γύρω από το Bullet Journal. Οι άνθρωποι στον Ιστό μοιράζονται φωτογραφίες από τα εντυπωσιακά σχεδιασμένα ημερολόγιά τους, η τήρηση αρχείων είναι ένα είδος δημιουργικότητας για αυτούς. Μην ανησυχείτε εάν δεν πετύχετε τόσο όμορφα, δεν πρέπει να τερματίσετε από μόνος του από φωτεινά χρώματα και ευθείες γραμμές. Απλώς θυμηθείτε, το περιοδικό σας είναι ένα εργαλείο παραγωγικότητας και η αποτελεσματικότητά του είναι πιο σημαντική από το να είναι αποτελεσματικό.