6 κόλπα που δεν αποκρούουν πραγματικά τα μικρόβια
Ζωή / / January 06, 2021
1. Ακολουθήστε τον κανόνα των 5 δευτερολέπτων
Ο θρύλος λέει: εάν το φαγητό πέσει στο πάτωμα, αλλά το κομμάτι παραληφθεί νωρίτερα από 5 δευτερόλεπτα αργότερα, μπορείτε να το φάτε με ασφάλεια. Επειδή οι μικροοργανισμοί δεν είναι τόσο ευκίνητοι και δεν θα έχουν χρόνο να σέρνονται στο σάντουιτς ή το μήλο σας σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα.
Δυστυχώς, στην πραγματικότητα, ένα δευτερόλεπτο θα είναι αρκετό για αυτούς - έτσι λένεΟι μακροχρόνιοι χρόνοι επαφής αυξάνουν τη διασταυρούμενη μόλυνση των Enterobacter aerogenes από τις επιφάνειες στα τρόφιμα αποτελέσματα της έρευνας. Και όσο περισσότερο το αντικείμενο έρχεται σε επαφή με μικρόβια, τόσο περισσότερο θα συλλέγονται στην επιφάνειά του. Επομένως, κάθε φαγητό που πέφτει στο πάτωμα πρέπει να πλυθεί. Και αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, πετάξτε το.
Διαβάζω τώρα🔥
- 44 λέξεις που χρησιμοποιούμε λάθος
2. Αγγίξτε το πόμολο μέσω του μανικιού
Η ίδια η ιδέα - να δημιουργηθεί ένα φράγμα μεταξύ του δέρματός σας και μιας πιθανώς βρώμικης επιφάνειας - είναι πολύ σωστή. Αλλά η χρήση των δικών σας ρούχων δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Το ρύπο, τα βακτήρια και οι ιοί που βρίσκονταν στο πόμολο καταλήγουν στο μανίκι σας και έπειτα έρχονται ήρεμα σε επαφή με τους καρπούς και τις παλάμες, το πρόσωπο, τα μαλλιά σας,
τηλέφωνο, μια τσάντα και ούτω καθεξής.Έτσι, αντί για μανίκια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κάτι που μπορεί να πεταχτεί αμέσως, όπως μια χαρτοπετσέτα. Αλλά πρέπει να διπλωθεί αρκετές φορές - διαφορετικά η βρωμιά (και μαζί της μικροοργανισμοί) θα απορροφηθεί απλώς στο χαρτί και θα καταλήξει στο δέρμα. Και ναι, χέρια, αφού αγγίξετε κάτι σε δημόσιο χώρο, είναι ακόμα καλύτερο να πλένετε.
3. Πατήστε το κουμπί ανελκυστήρα με τον αγκώνα ή τις αρθρώσεις σας
Εδώ είναι σχεδόν η ίδια ιστορία με την προηγούμενη παράγραφο. Φαίνεται ότι με αυτόν τον τρόπο δεν αγγίζουμε τίποτα και τα μικρόβια από κουμπιά, λαβές και πόρτες δεν θα μπορούν να μας βλάψουν. Αλλά, για παράδειγμα, είναι εύκολο να αγγίξετε το λουράκι μιας τσάντας ή μιας τσέπης ρούχων με τους αγκώνες μας, και τα βάζουμε επίσης στο τραπέζι και στη συνέχεια το αγγίζουμε με τα χέρια μας.
Από τις αρθρώσεις, η βρωμιά και οι μικροοργανισμοί πέφτουν εύκολα στις παλάμες και το πρόσωπο - όταν ένα άτομο σφίγγει τα χέρια του σε γροθιές, συμπλέκει τα δάχτυλά του, στηρίζει το πηγούνι του, τρίβει το ένα χέρι στο άλλο και ούτω καθεξής.
Εν ολίγοις, μια σύσταση με χαρτοπετσέτα θα ήταν επίσης κατάλληλη εδώ. Λοιπόν, ή μπορείτε να πατήσετε με ασφάλεια τα κουμπιά με τα δάχτυλά σας, και όταν επιστρέφετε στο σπίτι ή στην εργασία, εκεί να πλύνουμε τα χέρια.
Σελιδοδείκτης🤔
- Πώς να προστατευτείτε από το coronavirus εάν χρειαστεί να επιστρέψετε στη δουλειά
4. Κρατήστε την αναπνοή σας εάν κάποιος φτερνίζεται ή βήχει κοντά
Δεν θα σας σώσει από τη μόλυνση (εάν ο φταρνιστής είναι άρρωστος με κάτι). Πρώτον, απλά δεν έχετε χρόνο να κρατήσετε την αναπνοή σας αρκετά γρήγορα - και οι μικρότερες σταγόνες σάλιου και φλέγματος θα εξακολουθήσουν να πέφτουν στην αναπνευστική σας οδό (ναι, ακούγεται πολύ αηδιαστικό, αλλά δυστυχώς, είναι).
Και δεύτερον, η μύτη δεν είναι η μόνη πύλη μέσω της οποίας η μόλυνση εισέρχεται στο σώμα σας: τα μικρόβια μπορούν να εισέλθουν στα μάτια ή τα χείλη σας. Μπορείτε να μειώσετε ελαφρώς τον κίνδυνο μόλυνσης φορώντας μάσκα και κρατήστε απόσταση τουλάχιστον 1,5-2 μέτρων με άτομα γύρω σας.
5. Σκουπίστε τις επιφάνειες με ένα αντιβακτηριακό πανί
Αυτό λειτουργεί μόνο αν χρησιμοποιείτε νέο ιστό για κάθε επιφάνεια. Και αν σκουπίσετε τον ίδιο πίνακα, πόμολα, διακόπτες και κουμπιά, τότε απλά μεταφέρετε μικροοργανισμούς από το ένα αντικείμενο στο άλλο. Μετά από όλα, όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε την πετσέτα, τόσο λιγότερος αντιβακτηριακός παράγοντας παραμένει σε αυτό - και τα μικρόβια έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν.
Να λάβει υπόψη👇
- Πώς να καθαρίσετε και να απολυμάνετε σωστά το σπίτι
6. Επιχρίστε συνεχώς τα χέρια σας με αντισηπτικό
Φαίνεται ότι απολυμαντικό Είναι ένα καθολικό και 100% προστατευτικό προϊόν. Τρίβω τα χέρια τους μαζί τους, πασπαλίζαμε ό, τι ήταν δυνατό - και κάθεστε «στο σπίτι». Αλλά τα αντισηπτικά λειτουργούν μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά.
Δεν αντικαθιστούν νερό, σαπούνι ή προϊόντα καθαρισμού. Και σε βρώμικες επιφάνειες, η αποτελεσματικότητα των αντισηπτικών είναι πολύ χαμηλότερη.Δείξτε μου την επιστήμη - Πότε και πώς να χρησιμοποιήσετε το Sanitizer χεριών στις Ρυθμίσεις κοινότηταςπαρά σε καθαρά. Ταυτόχρονα, ένα άτομο είναι σίγουρο ότι προστατεύεται και αγγίζει ήρεμα τα μάτια, το στόμα και τη μύτη του με τα χέρια του, βοηθώντας ευγενικά τα μικρόβια που επιβιώνουν να εισχωρήσουν στο σώμα του.
Επομένως, εάν έχετε την ευκαιρία να σκουπίσετε το δέρμα με ένα υγρό πανί, είναι καλύτερο να το κάνετε - και μόνο μετά να εφαρμόσετε το απολυμαντικό. Παρεμπιπτόντως, δεν πρέπει να παρασυρθείτε ούτε με αντισηπτικά: η συχνή χρήση τους οδηγείΑύξηση της ανοχής του νοσοκομείου Enterococcus faecium σε αλκοόλες πλυσίματος στο χέρι στην εμφάνιση αντοχής σε μικροοργανισμούς.
Διαβάστε επίσης🧐
- 10 βρώμικα μέρη και πράγματα που ξεχνά ο καθένας
- Ποια πράγματα πρέπει να απολυμανθούν πρώτα στο σπίτι
- Πόσο καιρό ζει το coronavirus σε διαφορετικές επιφάνειες (ενημερώθηκε)