5 μύθοι για τη γλώσσα του σώματος που οι επιστήμονες έχουν ξεκαθαρίσει πολύ πριν

Επικοινωνούμε όχι μόνο μέσω λέξεων, αλλά και μέσω χειρονομιών, ματιών και εκφράσεων του προσώπου. Σε κάποιο σημείο, οι άνθρωποι αποφάσισαν ότι τα μη λεκτικά μηνύματα θα μπορούσαν να αποκρυπτογραφηθούν όπως κάθε άλλη γλώσσα και ότι κάθε χειρονομία ή κίνηση έχει τη δική της «μετάφραση». Ως αποτέλεσμα, γεννήθηκαν αρκετές θεωρίες που απέχουν πολύ από την αλήθεια.

1. Το 90% των πληροφοριών που λαμβάνουμε είναι μη λεκτικές

Αρκετά μια αμφιλεγόμενη δήλωση, η οποία, ωστόσο, έχει γίνει πολύ δημοφιλής. Και όλοι και άλλοι τον παραθέτουν. Όλα ξεκίνησαν με το γεγονός ότι στη δεκαετία του '60, ο καθηγητής ψυχολογίας Albert Meyerabian αποφάσισε να μελετήσει πώς αντιλαμβανόμαστε τα συναισθήματα των άλλων. Οι συμμετέχοντες στο πείραμα διαβάστηκαν λέξεις χρησιμοποιώντας διαφορετικούς τόνους και εμφανίστηκαν φωτογραφίες ανθρώπων με διαφορετικές εκφράσεις στα πρόσωπά τους. Και μετά ζήτησαν από τα άτομα να πουν ποια συναισθήματα «διάβασαν».

Με βάση τις απαντήσεις τους, ο Meyerabian κατέληξεΑποκωδικοποίηση μη λεκτική επικοινωνία

ότι τα συναισθήματα των άλλων και αθυμία αντιλαμβανόμαστε κυρίως μέσα από εκφράσεις του προσώπου, στάσεις, τονισμούς και απόψεις. Άρχισαν να παραθέτουν αυτό το συμπέρασμα εκτός πλαισίου - λες και ένας ψυχολόγος μιλούσε για οποιαδήποτε πληροφορία.

Αλλά αργότερα ο ίδιος τόνισεΣιωπηλά μηνύματαότι αφορούσε αποκλειστικά τα συναισθήματα και συγκεκριμένα το πώς καταλαβαίνουμε αν κάποιος μας αρέσει ή όχι.

Σε τελική ανάλυση, εάν το 90% των πληροφοριών που λάβαμε μη λεκτικά, θα μπορούσαμε παρακολουθήστε μια ταινία χωρίς μετάφραση σε οποιαδήποτε γλώσσα. Αλλά για κάποιο λόγο αυτό δεν συμβαίνει.

2. Οι ψεύτες δεν κάνουν επαφή με τα μάτια

"Ξαπλώνεις ξανά;! Κοίτα στα μάτια μου!" - κάτι τέτοιο που πιθανότατα έχετε ακούσει. Ειδικά στην παιδική ηλικία - για παράδειγμα, όταν ανησυχούσαν, είπαν στον δάσκαλο ότι ξέχασαν το σημειωματάριο με την εργασία τους στο σπίτι. Ο ισχυρισμός ότι οι ψεύτες αποφεύγουν την επαφή με τα μάτια δεν είναι πραγματικά τόσο ψευδείς.

Τα μικρά παιδιά και οι απλοί άπειροι ψεύτες προσπαθούν πραγματικά να μην κοιτούν τον συνομιλητή όταν λένε ψέμα. Αλλά οι περισσότεροι ενήλικες - ειδικά εκείνοι που έχουν ήδη "μαύρη ζώνη" από ψέματα - θα σας κοιτάξουν με τα πιο αγνά, πραγματικά ειλικρινά μάτια. Και δεν θα υποψιάζεστε καν ότι σας ξεγελά.

Να τι λέει6 Λεπτά χαρακτηριστικά του Παθολογικού Ψεύτη ψυχολόγος Tamara Hill, ο οποίος μελέτησε τη συμπεριφορά των παθολογικών απατεώνων και ψυχοπαθείςΟι έμπειροι ψεύτες δεν έχουν καμία δυσκολία να κάνουν άμεση επαφή με τα μάτια και φαίνονται πολύ χαλαροί και ήρεμοι.

Επιπλέον, εάν ένα άτομο κοιτάζει μακριά κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, αυτό δεν σημαίνει ότι εξαπατά.

Ίσως ντρέπεται. Ή μήπως έχει διαταραχή του φάσματος του αυτισμού ή δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί.

Επίσης, όταν το λέτε σε κάποιον δυσάρεστη αλήθεια, μπορεί να είναι δύσκολο να τον κοιτάξεις και στο μάτι - γιατί είναι τρομακτικό πώς θα αντιδράσει ένα άτομο.

3. Εάν ο συνομιλητής κοιτάζει προς τα αριστερά - ψεύδεται

Θα ήταν ωραίο αν καταλάβαμε αμέσως ότι εξαπατούμε. Εάν ένα άτομο κοιτάζει προς τα πλάγια, ή γρατζουνίζει τη μύτη του, ή τρέχει το χέρι του στα μαλλιά του - αυτό είναι όλο, αυτό σημαίνει ότι είστε ψεύτης. Αλλά δυστυχώς, δεν λειτουργεί έτσι.

Είναι δύσκολο να πούμε από πού προήλθε η ιδέα, ότι με την κατεύθυνση του βλέμματος είναι δυνατόν να καθοριστεί εάν ο συνομιλητής λέει την αλήθεια. Ίσως αυτή η ιδέα διατυπώθηκε για πρώτη φορά σε βιβλία για τον νευρογλωσσικό προγραμματισμό. NLP - ψευδοεπιστημονικόΕρευνητικά ευρήματα για τον νευρογλωσσολογικό προγραμματισμό: Μη υποστηρικτικά δεδομένα ή μια δοκιμαστική θεωρία; μια τεχνική που περιλαμβάνει διάφορες ψυχολογικές τεχνικές και υποτίθεται ότι σας επιτρέπει να δημιουργείτε επικοινωνία, να χειρίζεστε ανθρώπους και γίνετε πιο επιτυχημένοι. Και οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι περισσότερες από τις θεωρίες και τις τεχνικές της είναι αναποτελεσματικέςΤαιριάζει με το Predicate στο NLP: Μια ανασκόπηση της έρευνας σχετικά με το προτιμώμενο αντιπροσωπευτικό σύστημα.

Μία από αυτές τις θεωρίες του NLP ισχυρίζεται μόνοNLP ότι αν ένα άτομο ξαπλώνει, κοιτάζει αριστερά και ψηλά. Στην πράξη, αυτή η ιδέα δεν έχει επιβεβαιωθεί. Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, αποδείχθηκεΤα μάτια δεν το έχουν: Ανίχνευση ψεύδους και νευρο-γλωσσικός προγραμματισμόςότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ των κινήσεων των ματιών και της αλήθειας των δηλώσεων.

4. Τα χέρια σταυρωμένα στο στήθος - προστατευτική στάση

Ο θρύλος λέει ότι εάν ένα άτομο διπλώσει τα χέρια του πάνω στο στήθος του, αυτό σημαίνει ότι κλείνει τον εαυτό του από τους άλλους, αισθάνεται άβολα ή ακόμη και δείχνει εχθρότητα. Αυτή η ιδέα έχει αναπαραχθεί στην παραψυχολογική βιβλιογραφία για πολλά χρόνια. Έφτασε στο σημείο ότι οι άνθρωποι φοβούνται να διασχίσουν τα χέρια τους στο κοινό - ξαφνικά οι υπόλοιποι θα αποφασίσουν ότι κάτι δεν πάει καλά.

Και πόσο πραγματικά; Οι ψυχολόγοι πιστεύουν9 αλήθειες που εκθέτουν έναν μύθο για τη γλώσσα του σώματοςότι οι άνθρωποι διασχίζουν τα χέρια τους πάνω από το στήθος τους για διάφορους λόγους. Μερικές φορές το κάνουμε πραγματικά έτσι ηρέμησεαντιμετώπιση του άγχους, της ανυπομονησίας ή του φόβου. Και μερικές φορές αντιγράφουμε ασυνείδητα τη χειρονομία του συνομιλητή, ή προσπαθούμε να ζεσταθούμε, ή απλά καθόμαστε σε μια άβολη καρέκλα χωρίς μπράτσα και δεν ξέρουμε πού να βάλουμε τα χέρια μας. Εν ολίγοις, δεν υπάρχει σαφής ερμηνεία για αυτή τη χειρονομία.

Είναι αδύνατο να μεταφράσουμε τη γλώσσα του σώματος με τον ίδιο τρόπο όπως μεταφράζουμε ξένες λέξεις: το πλαίσιο της κατάστασης και οι ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα ενός ατόμου παίζουν πάρα πολύ ρόλο.

Και αν, όταν επικοινωνείτε μαζί σας, κάποιος διασυνδέει τα χέρια του πάνω από το στήθος του, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν σας αρέσουν.

5. Το Wonder Woman Pose μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο αυτοπεποίθηση

Το 2012 μίλησε η κοινωνική ψυχολόγος Amy CuddyΗ γλώσσα του σώματός σας μπορεί να διαμορφώσει ποιος είστε στο συνέδριο ΑΠΛΩΝΩ ΧΟΡΤΑ και είπε ότι οι πόζες όχι μόνο αντικατοπτρίζουν την κατάστασή μας, αλλά, αντιθέτως, μπορούν να τη διαμορφώσουν. Ειδικότερα, η στάση της Wonder Woman (πόδια πλάτος ώμου, τα χέρια στηρίζονται στους γοφούς, οι ώμοι ισιώνονται, το πηγούνι σηκώνεται) αλλάζει την ορμονική κατάσταση ενός ατόμου και τον κάνει πιο προσανατολισμένο στο στόχο και αυτοπεποίθηση.

Η ιδέα προκάλεσε έντονη ανταπόκριση και γρήγορα εξαπλώθηκε.

Έχει χρησιμοποιηθεί ακόμη και σε ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές. Για παράδειγμα, στην αμερικανική νοικοκυρά, ο σύζυγος του πρωταγωνιστή παίρνει τη στάση Wonder Woman (γνωστή και ως πόζα δύναμης) πριν γράψει το άρθρο. Και στη ρωσική τηλεοπτική εκπομπή "Psychologini", μία από τις ηρωίδες συμβουλεύει αυτή τη στάση σε έναν απελπισμένο μαχητή - μετά τον οποίο κερδίζει τη μάχη.

Και φυσικά, αυτή η θεωρία δεν παρακάμφθηκε από τους επιστήμονες - μια έντονη επιστημονική συζήτηση ξεπήδησε.Amy Cuddy's "Η γλώσσα του σώματός σας μπορεί να διαμορφώσει ποιος είστε": Κριτικοί και ενημερώσεις. Οι ερευνητές επανέλαβαν το πείραμα του Cuddy και απέτυχαν να το βρουνΑξιολόγηση της αντοχής της δύναμης που θέτει: Καμία επίδραση στις ορμόνες και την ανοχή κινδύνου σε ένα μεγάλο δείγμα ανδρών και γυναικών απόδειξη ότι η αντοχή του σώματος βελτιώνεται επίπεδο τεστοστερόνης.

Είναι αλήθεια ότι το θέμα αυτής της ιστορίας δεν έχει τεθεί ακόμη: ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι υπάρχει κάποια αλήθεια στην υπόθεση του Cuddy και εργάζονται πάνω σε μια μεθοδολογία για νέα έρευνα. Γενικά, όλα είναι πολύ συγκεχυμένα. Και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η στάση δύναμης θα σας βοηθήσει πραγματικά να γίνετε πιο δυνατοί.