Extreme: χαλαρωτικό, απλά ηρεμία
Συμβουλές / / December 19, 2019
Όταν βγούμε από το σπίτι, ποτέ δεν ξέρεις τι σας περιμένει μπροστά. Ακόμη και στο δρόμο για την εργασία με σας μπορεί να συμβεί πολύ ευχάριστη και όχι πολύ εκπλήξεις. Αλλά συχνά πιστεύουμε ότι μπορεί να συμβεί στον καθένα (με ένα γείτονα, ένα φίλο, ένα μακρινό φίλος), αλλά όχι με εμάς. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει πάντα να είναι προετοιμασμένοι για διαφορετικές καταστάσεις και δεν χάνει την παρουσία του νου, αν είστε σε ένα κτίριο κάψιμο, αν χαθεί στο δάσος, ή να σας φέρει ένα ισχυρό ρεύμα.
Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που είναι εύκολο να θυμάστε, εδώ που τα λέμε, και να ξεχάσουμε, σε μια κρίση πανικού. Αλλά αυτό μπορεί να σώσει τη ζωή σας και τους άλλους.
1. Είμαστε κάψιμο!
Όπως γνωρίζετε, σε περίπτωση πυρκαγιάς δεν προκαλούν μόνο μια πυρκαγιά, αλλά και να βγει στην έξοδο. Εδώ είναι μερικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται σε περίπτωση πυρκαγιάς:
1. Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα υγρό πανί, προσπαθώ να αναπνέουν αργά, χωρίς καθυστέρηση.
2. Μετακίνηση προς το σκύψιμο έξοδο όσο το δυνατόν χαμηλότερα στο πάτωμα - καπνός ανεβαίνει.
3. Η πιο δύσκολο - είναι να ξεφύγουν από τη ροή των πανικοβλήθηκαν πλήθος. Προσπαθήστε να φτάσουμε στην έξοδο, σκάλες ή ακόμα και σε έναν τοίχο.
4. Εάν μπορείτε να πηδήξουν έξω από το παράθυρο (όχι μεγαλύτερο από ό, τι στον τρίτο όροφο), πρώτη καθίσει στο περβάζι. Έτσι η απόσταση από το έδαφος μειώνεται κατά 60-70 cm.
2. Ένας σκύλος - ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά δεν είναι όλα τα σκυλιά συμφωνούν.
Δεν είναι απαραίτητο να ελέγξετε το σύνθημα για τον εαυτό σας.
1. Μην τρέχετε. Μεγάλα σκυλιά δεν napadyut την κορυφή, δεν την πλευρά ή την κάτω και δεξιά. Αν αρχίσει να τρέχει, τότε τα ανοίξετε πλάτη του. Αν εξακολουθείτε αποφάσισε να επιτεθεί, θα πρέπει να κάνουν στην άκρη όταν άλματα.
2. Μην κύμα τα χέρια σας. Οποιαδήποτε προσπάθεια να γροθιά το σκυλί στο κεφάλι δεν προκαλούν καμία βλάβη σε αυτό, αλλά μάλλον το αντίθετο. Κοιλιά, αυτιά και στη βουβωνική χώρα περιοχή - που είναι αδυναμίες.
3. Μην κοιτάς. Είναι καλύτερο να χαμηλώσει το κεφάλι του και να κοιτάξουμε μακριά. Στα ζώα, αυτό είναι ένα σημάδι της υποβολής. Το σκυλί μπορεί απλά να χάνουν το ενδιαφέρον σας.
4. Μην κινείστε. Αν ο σκύλος σας επιτέθηκε, και δεν έχετε χρόνο για να αποφύγει - σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να ωθήσει τα χέρια της. Κίνδυνος να μείνουν χωρίς δάχτυλα. Είναι καλύτερο να κρατήσει τα χέρια σας σε γροθιές.
3. Η σωτηρία πνιγμό - η χειροτεχνία του πνιγμό.
Και είναι αλήθεια. Ανάλογα με πώς θα συμπεριφερθεί στα πρώτα δευτερόλεπτα της ζωής σας εξαρτάται. Σύμφωνα με τις στατιστικές, το 80% των ατυχημάτων που συμβαίνουν λόγω της βλάβης της ταχείας ροής. Μόλις στο ισχυρό ρεύμα, ένα πανικό πρόσωπο και προσπαθεί να βγούμε από αυτό. Αλλά πώς να το κάνουμε σωστά, γιατί δεν ξέρουν όλοι, δυστυχώς.
1. Σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να πάρετε αμέσως από το ρεύμα. Η ταχύτητά της φθάσει τα 12 km / h και είναι απίθανο να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει με επιτυχία αυτό. Το πιο σημαντικό πράγμα - για να ηρεμήσουμε, να έχετε δύναμη και με ελάχιστη προσπάθεια για να παραμείνουν στη ζωή. Το καλύτερο πράγμα στο πίσω μέρος.
2. Όταν ηρεμήσω λίγο και θα είναι σε θέση να ανταποκρίνονται επαρκώς, προσπαθήστε να πάτε με τη ροή κατά μήκος της ακτής. Από τη στιγμή κατά την αποδυναμώσει, να προσπαθήσουμε να κολυμπήσετε έξω από αυτό.
3. Αν, όμως, για να μην σκέφτεται να υποχωρούν, επιτρέπουν να φέρει τον εαυτό τους μέχρι το σημείο που σκάει το κύμα. Συνήθως σε αυτό το σημείο για την ταχεία κάτω καθίζησης. Το κύριο πράγμα που δεν ήταν οι αιχμηρές πέτρες ή βράχια.
Σε κάθε περίπτωση, το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε σε όλες αυτές τις περιπτώσεις - μην πανικοβάλλεστε και να μετατρέψει το έργο του κεφαλιού. Σαφείς και κοφτερό μυαλό - κύρια διαφυγής σας.
Ουκρανία μέσω της πρόληψης Ιούνιο του 2010 №6 (51)