7 συνήθειες που πρέπει επειγόντως να εγκαταλείψετε

1. Χρησιμοποιήστε μίας χρήσης πιάτα και πλαστικές σακούλες

Οι πλαστικές πλάκες δεν χρειάζεται να πλένονται και οι τσάντες είναι απλά ένα αναντικατάστατο πράγμα: χωρίς αυτά είναι δύσκολο να μεταφέρετε τα είδη παντοπωλείου στο σπίτι. Αυτή η προφανής ευκολία κρύβει μια τεράστια ζημιά στη φύση.

Το πολυαιθυλένιο και το πλαστικό χρειάζονται αρκετές εκατοντάδες χρόνια για να αποσυντεθούν και τα προϊόντα τους αποθηκεύονται σε χώρους υγειονομικής ταφής ή στους ωκεανούς του κόσμου. Τρώγονται λανθασμένα από πουλιά και θαλάσσια ζώα: για παράδειγμα, το 2019 στις Φιλιππίνες βρήκανΣτις Φιλιππίνες, μια φάλαινα πέθανε: στομάχι της βρέθηκαν 40 κιλά πλαστικές σακούλες ένα σφάγιο φάλαινας με σακούλες 40 κιλών στο στομάχι.

Μέχρι το 2050, οι ωκεανοί του κόσμου θα το κάνουνΕπανεξετάζοντας το μέλλον των πλαστικών περισσότερο πλαστικό από τα ψάρια.

Επιπλέον, τα επιτραπέζια σκεύη και οι τσάντες μιας χρήσης δεν είναι οι καλύτεροι φίλοι του προϋπολογισμού σας. Ναι, κοστίζουν λίγο, αλλά αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά. Ας υποθέσουμε ότι πηγαίνετε στο κατάστημα κάθε τρεις ημέρες και κάθε φορά που αγοράζετε ένα πακέτο για 5 ρούβλια. Ως αποτέλεσμα, θα ξοδέψετε 50 ρούβλια σε ένα μήνα και 300 σε έξι μήνες. Με αυτά τα χρήματα, μπορείτε να αγοράσετε έξι συσκευασίες ζυμαρικών, αρκετά κιλά μήλων ή ένα κιλό στήθος κοτόπουλου.

Πώς να σπάσετε μια συνήθεια

Αντικαταστήστε τα πλαστικά πιάτα και τις σακούλες με φιλικά προς το περιβάλλον. Εδώ είναι το ελάχιστο σύνολο που θα χρειαστείτε:

• Αγοραστής. Υφαντική τσάντα παντοπωλείων. Δεν είναι μόνο πιο φιλικό προς το περιβάλλον, αλλά και πιο πρακτικό. πακέτο. Πρώτον, ο αγοραστής είναι πιο ανθεκτικός και δεν θα σκιστεί λόγω του αιχμηρού άκρου του κουτιού ένα λεπτό μετά την έξοδο από το κατάστημα. Δεύτερον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κανονική τσάντα πόλης ή παραλίας.
• Καρπός. Επαναχρησιμοποιήσιμες υφασμάτινες σακούλες για λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς.
• Μπουκάλι νερό. Να πάρετε νερό μαζί σας και όχι να το αγοράσετε σε πλαστικό.
• Θερμο κούπα. Απαιτείται για όσους λατρεύουν τον καφέ ή το τσάι. Πάρτε το μαζί σας και ζητήστε από τον barista να ρίξει το ποτό στο ποτήρι σας αντί του αναλώσιμου. Παρεμπιπτόντως, σε πολλά καφενεία δίνουν έκπτωση για αυτό.

2. Αγοράζοντας πάρα πολλά ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ

Ζούμε σε μια εποχή «γρήγορης μόδας»: τα εργοστάσια παράγουν εκατοντάδες χιλιάδες ρούχα, η ποικιλία καταστημάτων μαζικής αγοράς ενημερώνεται πολλές φορές τη σεζόν - μερικές φορές κάθε εβδομάδα. Για να καλύψουμε το πρόβλημα τάσεις, αγοράζουμε πράγματα κάθε χρόνο, έξι μήνες, αρκετούς μήνες, ή ακόμα πιο συχνά. Ως αποτέλεσμα, ένα βουνό ρούχων συσσωρεύεται στην ντουλάπα, που φοριέται στην καλύτερη περίπτωση δύο ή τρεις φορές. Αυτό επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τον προσωπικό προϋπολογισμό, αλλά και την κατάσταση του πλανήτη.

Λόγω της παραγωγής υφασμάτων, κάθε χρόνο εκπέμπεται στην ατμόσφαιραΓρήγορη μόδα - αυτή η βιομηχανία χρειάζεται επείγουσα αλλαγή 1,2 δισεκατομμύρια τόνοι διοξειδίου του άνθρακα. Η βιομηχανία μόδας καταναλώνει επίσης πολύ νερό. Για παράδειγμα, για να δημιουργήσετε ένα μπλουζάκι, χρησιμοποιήστε τοΟ αντίκτυπος ενός βαμβακερού μπλουζιού 2.700 λίτρα είναι αρκετά για να αναπτυχθεί αρκετό βαμβάκι. Αυτός ο όγκος νερού θα ήταν αρκετός για ένα άτομο να ξεδιψάσει για τρία χρόνια.

Πώς να σπάσετε μια συνήθεια

• Τακτική ανάλυση της ντουλάπας σας. Πριν πάτε για ψώνια, περάστε όλα τα ρούχα σας και κάντε μια λίστα με αυτά που πραγματικά σας λείπουν. Αυτό σας κάνει λιγότερο πιθανό να αγοράσετε ένα περιττό μπλουζάκι ή πέμπτο ζευγάρι μπλε τζιν.
• Αγορά μεταχειρισμένων πραγμάτων. Αντί να υποστηρίζουμε τη «γρήγορη μόδα», είναι καλύτερο να αγοράζεις παλιά αλλά καλά διατηρημένα ρούχα. Στα μεταχειρισμένα καταστήματα μπορείτε να βρείτε κάτι που εξακολουθεί να είναι σχετικό τώρα: κάτι από μια βασική ντουλάπα ή μοντέρνα πράγματα - η μόδα είναι κυκλική.
• Αγοράστε ποιοτικά ρούχα και υποδήματα. Είναι πιο ακριβά, αλλά φαίνονται καλύτερα και διαρκούν περισσότερο.

3. Πετάξτε τα ανεπιθύμητα ρούχα σε χώρο υγειονομικής ταφής

Ένα σημείο που ρέει ομαλά από το προηγούμενο. Πρώτα αγοράζουμε βουνά ρούχα, μετά μαζεύουν σκόνη στο ντουλάπι και μετά από λίγο, ως περιττό, πηγαίνουν στο χωματερή. Αποσυνθέτει και απελευθερώνει αέρια θερμοκηπίου, ιδίως διοξείδιο του άνθρακα και μεθάνιο, και συμβάλλουν στην υπερθέρμανση του πλανήτη.Αλλαγή του κλίματος.

Πώς να σπάσετε μια συνήθεια

Αντί να πετάτε ανεπιθύμητα ρούχα στα σκουπίδια, δώστε τους μια δεύτερη ζωή. Εδώ μπορείτε να κάνετε.

• Παράδοση για επεξεργασία. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για παλιά, φθαρμένα ρούχα: εκείνα με μόνιμους λεκέδες, τρύπες ή ξεθωριασμένα υφάσματα. Γενικά, για ένα που δύσκολα μπορεί να φορεθεί ξανά.
• Δωρεά σε κέντρο βοήθειας ή λιτό κατάστημα. Τα είδη θα μεταφερθούν σε οικογένειες χαμηλού εισοδήματος, άστεγους και άλλους που έχουν ανάγκη.
• Πουλήστε online. Υποβάλετε φωτογραφίες από πράγματα σε έναν από τους ιστότοπους με διαφημίσεις: τα ρούχα θα συνεχίσουν να ζουν στην ντουλάπα κάποιου άλλου και θα κερδίσετε χρήματα.
• Πάρτε το σε ένα freemarket ή πάρτι ανταλλαγής. Εκεί μπορείτε να ελευθερώσετε ανταλλαγή τα αντικείμενά σας σε ρούχα που έφεραν άλλα άτομα.

4. Μην ταξινομείτε τα σκουπίδια

Φυσικά, δεν αποστέλλονται μόνο ρούχα στον χώρο υγειονομικής ταφής, αλλά και πολλά άλλα ανακυκλώσιμα υλικά. Πλαστικά μπουκάλια, απορρίμματα χαρτιού, γυαλί και δοχεία, tetrapak. Όλα αυτά αποσυντίθενται, απελευθερώνοντας αέρια θερμοκηπίου και ρυπαίνοντας υδάτινα σώματα.

Ο μέσος Ρώσος παράγειΕτήσια αστικά στερεά απόβλητα που παράγονται κατά κεφαλή από 1 έως 1,5 kg σκουπιδιών ανά ημέρα.

Μερικές φορές πετούν στον χώρο υγειονομικής ταφής μαζί με οικιακά απορρίμματα μπαταρίες, οι μπαταρίες και οι ηλεκτρικές συσκευές είναι επικίνδυνα απόβλητα. Περιέχουν τοξικά στοιχεία: μόλυβδο, νικέλιο, κάδμιο, λίθιο, υδράργυρος. Μόλις βρεθεί σε χώρο υγειονομικής ταφής, τέτοια απόβλητα αρχίζουν να αποσυντίθενται, απελευθερώνοντας αυτά τα στοιχεία στο έδαφος και στα υπόγεια ύδατα. Ή στην ατμόσφαιρα εάν απορρίπτονται σε μονάδα αποτέφρωσης.

Πώς να σπάσετε μια συνήθεια

Ταξινομήστε τα σκουπίδια και προσπαθήστε να παραδώσετε ανακυκλώσιμα υλικά για ανακύκλωση. Σύμφωνα με την GreenpeaceΚάθε τρίτος κάτοικος μιας μεγάλης ρωσικής πόλης έχει πρόσβαση σε ξεχωριστή συλλογή, περισσότεροι από 27 εκατομμύρια κάτοικοι μεγάλων πόλεων στη Ρωσία έχουν πρόσβαση σε ξεχωριστή συλλογή αποβλήτων στα σπίτια τους.

Αλλά η ταξινόμηση μπορεί να γίνει ακόμα κι αν δεν έχετε κάδους ανακύκλωσης στην αυλή σας. Απλά ξεκινά στο σπίτι Πρόσθετα δοχεία, όπως κουβά ή κουτί για γυαλί, ανακυκλώσιμο πλαστικό ή χαρτόνι. Όταν είναι γεμάτα, μεταφέρετέ τα σε ένα κέντρο ανακύκλωσης. Μπορείτε να τα βρείτε στην πόλη σας στο RecyclemapΒρείτε ένα κέντρο ανακύκλωσης.

Η ανακύκλωση μπαταριών είναι ακόμα πιο εύκολη. Υπάρχουν κουτιά συλλογής σε πολλά εμπορικά κέντρα και σούπερ μάρκετ - απλώς πάρτε μπαταρίες μαζί σας όταν πηγαίνετε για ψώνια.

Τα παλιά smartphone, υπολογιστές, μίξερ και άλλες ηλεκτρικές συσκευές πρέπει επίσης να παραδοθούν για ανακύκλωση σε σημείο συλλογής ή καταστήματα ηλεκτρονικών ειδών: πραγματοποιούν συχνά προσφορές κατά τις οποίες μπορείτε να δώσετε μεταχειρισμένο εξοπλισμό και να λάβετε έκπτωση νέος.

5. Αγορά περισσότερων τροφίμων από ό, τι χρειάζεστε

Δεν πρόκειται για υπερκατανάλωση τροφής - παρόλο που πρόκειται επίσης για κακή συνήθεια που μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία - αλλά για σπατάλη τροφίμων. Σκεφτείτε πόσο συχνά βρίσκετε γάλα που έχει λήξει, σάπια λαχανικά ή ένα στιφάδο που μαγειρεύεται πριν από μισή εβδομάδα στο ψυγείο. Όλα αυτά τα προϊόντα ρίχνονται στα σκουπίδια χωρίς να εκπληρώνουν τη λειτουργία τους.

Κατά μέσο όρο, ετησίως στη Ρωσία,Οι Ρώσοι ρίχνουν περίπου το ένα τέταρτο των τροφίμων που αγοράζουν στα σκουπίδια 25% των αγορασμένων φρούτων, 15% των κονσερβοποιημένων κρεάτων και 20% των πατατών και του αλευριού.

Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους πρέπει να απαλλαγείτε από αυτήν τη συνήθεια.

1. Περιβαλλοντική καταστροφή. Περίπου το ένα τέταρτο όλων των αερίων του θερμοκηπίου που προέρχονται από την ανθρώπινη δραστηριότητα προέρχονται από την υπερβολική κατανάλωση τροφίμων. Οι φυσικοί πόροι δαπανώνται για την παραγωγή υπερβολικού όγκου προϊόντων: νερό, γη, ενέργεια. Και εξαιτίας αυτού, μειώνεταιΓιατί τα απόβλητα τροφίμων αποτελούν ανησυχία για τη διατήρηση των τροπικών δασών όγκος των δασών.
2. Η παγκόσμια πείνα. Περισσότεροι από 800 εκατομμύρια άνθρωποι στη Γη υποσιτίζονται ενώ πετάμε τρόφιμα στα σκουπίδια.Μηδενική πείνα.

Πώς να σπάσετε μια συνήθεια

• Μην πηγαίνετε για ψώνια όταν πεινάτε. Ένα απλό και αποτελεσματικό hack που θα σας σώσει από την αγορά γλυκών, σνακ και άλλων περιττών τροφίμων.
• Δημιουργήστε μια λίστα αγορών. Αυτό θα σας βοηθήσει να πάρετε μόνο τα προϊόντα που χρειάζεστε και να μην κρατήσετε εκπτώσεις και προσφορές όπως "3 για 2".
• Πάγωμα. Μερικά προϊόντα μπορούν φυλάσσετε στον καταψύκτηγια να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους, όπως βούτυρο, φρούτα, ψωμί.
• Επανεξετάστε τη στάση σας απέναντι στη φρεσκάδα. Μην φοβάστε να αγοράσετε χθες ψωμί ή τυρί cottage που παρασκευάστηκε πριν από τρεις ημέρες. Μην κοιτάτε την ημερομηνία κατασκευής, αλλά την ημερομηνία κατά την οποία πρέπει να χρησιμοποιήσετε το προϊόν.
• Μαγειρέψτε όσο χρειάζεται. Εάν αγοράσατε ένα μεγάλο πακέτο στήθους, αλλά ζείτε μόνοι - μην το χρησιμοποιείτε ολόκληρο: μαγειρέψτε το μισό και παγώστε το άλλο για μελλοντική χρήση.

6. Μην παρακολουθείτε τη χρήση πόρων

Μην σβήνετε το φως στο διάδρομο, μην κοιμάστε κάτω από το θόρυβο της τηλεόρασης, βουρτσίζετε τα δόντια σας με το νερό. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό. Πρώτον, λόγω αυτού, πληρώνετε υπερβολικά για τις επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας. Δεύτερον, οι πόροι δεν είναι άπειροι. Για παράδειγμα, οι σταθμοί χρησιμοποιούν μη ανανεώσιμα καύσιμα για την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας: φυσικό αέριο, πετρέλαιο και άνθρακα. Και η έλλειψη νερού στον κόσμο υποφέρειΚαθαρό νερό περισσότερο από το 40% των ανθρώπων.

Πώς να σπάσετε μια συνήθεια

• Μην αφήνετε τα φώτα αναμμέναόταν φύγεις από το δωμάτιο
• Προσπαθήστε Μην χρησιμοποιείτε τεχνητό φωτισμό κατά τη διάρκεια της ημέραςεάν ο ήλιος είναι ήδη αρκετά φωτεινός.
• Αποσυνδέστε τις ηλεκτρικές συσκευές από την πρίζα. Χάνουν ενέργεια ακόμα και όταν δεν τα χρησιμοποιείτε.
• Αγοράστε εξαρτήματα εξοικονόμησης νερού. Μπορούν να εγκατασταθούν σε βρύση και ντους.
• Μην ρίχνεις πάρα πολύ. Απενεργοποιήστε το νερό για λίγο βουρτσίζω τα δόντια και μην ενεργοποιείτε τη βρύση με πλήρη ισχύ κατά το πλύσιμο των πιάτων.

7. Μετακινηθείτε στην πόλη μόνο με αυτοκίνητο ή ταξί

Είναι γρήγορο και βολικό και εξοικονομεί ιδανικά όταν ο καιρός είναι δυσάρεστος ή πολύ τεμπέλης για να περπατήσετε. Όλα είναι καλά, αλλά τα μηχανήματα παράγουνΕκπομπές αερίων θερμοκηπίου από ένα τυπικό επιβατικό όχημα πάρα πολλά αέρια θερμοκηπίου: ένα αυτοκίνητο - πάνω από τέσσερις τόνους ετησίως. Πετάνε επίσηςΕπιδράσεις στην υγεία από τις εκπομπές αυτοκινήτων επιβλαβείς ουσίες στον αέρα, ιδίως μόλυβδος, διοξείδιο του αζώτου, μονοξείδιο του άνθρακα, που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία.

Πώς να σπάσετε μια συνήθεια

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το αυτοκίνητο ή το ταξί όσο το δυνατόν λιγότερο.

• Είναι καλύτερα να καλύψετε μικρές αποστάσεις με τα ΠΟΔΙΑ: είναι καλό για την υγεία, το πορτοφόλι και την οικολογία.
• Για μεγαλύτερες αποστάσεις μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μυϊκή μεταφορά, όπως ποδήλατο ή σκούτερ.
• Εάν ο προορισμός σας είναι πολύ μακριά ή βιάζεστε, πάρτε δημόσια συγκοινωνία.