5 τρόποι για να παραμείνετε κίνητρα όταν θέλετε να σταματήσετε

1. Μάθετε να κοιτάτε την κατάσταση από την άλλη πλευρά

Όταν σας φαίνεται ότι κάποιο άτομο στη δουλειά σας κρατά πίσω ή περιπλέκει τη ζωή σας, προσπαθήστε να αλλάξετε τα βέλη. Εάν αφήσετε ένα μέρος, η ίδια κατάσταση πιθανότατα θα επαναληφθεί στο νέο. Μετά από όλα, θα κάνετε μόνο μια φυσική αλλαγή. Αντ 'αυτού, πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας.

Για παράδειγμα, ένας από τους συναδέλφους μου ενοχλήθηκε πολύ από το αφεντικό του. Του φάνηκε ότι τον ρώτησε πολύ. Πρότεινα να κάνει την ακόλουθη άσκηση: αντί να επαναλαμβάνει "με ενοχλεί" όλη την ώρα, πείτε "την ενοχλώ." Βοηθά να κοιτάξουμε την κατάσταση και από τις δύο πλευρές.

Συχνά προβάλλουμε σε άλλους αυτό που εμείς οι ίδιοι δεν θέλουμε να παραδεχτούμε στον εαυτό μας. Αλλά δεν μπορείτε να χορέψετε ταγκό μόνο. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι το άλλο άτομο έχει επίσης συναισθήματα, μπορείτε να αλλάξετε τη σχέση σας μαζί του και τη στάση σας για εργασία.

2. Αναζητήστε νέες προσεγγίσεις

Μην αφήσετε τα εμπόδια να σας σταματήσουν - αλλάξτε την προσέγγισή σας. Μια γνωριμία είπε πρόσφατα ότι θέλει να μάθει να οδηγεί ποδήλατο. Είναι 30 ετών και έχει προβλήματα με το εσωτερικό αυτί της, γεγονός που επηρεάζει την αίσθηση της ισορροπίας της. Αλλά δεν εγκατέλειψε το όνειρό της, απλώς αγόρασε ένα τρίκυκλο.

Αν θέλετε να κάνετε κάτι, αναζητήστε τρόπους για να ξεπεράσετε τα εμπόδια.

Μην παραιτηθείτε ή μετατοπίστε την ευθύνη σε άλλους. Προσπαθήστε να απομακρυνθείτε από την κατάσταση για να την δείτε πιο αντικειμενικά. Πιθανότατα θα βρείτε μια εναλλακτική διαδρομή.

3. Απαλλαγείτε από τον εγωκεντρισμό

Αν νομίζουμε ότι ολόκληρος ο κόσμος περιστρέφεται γύρω μας, τότε αναπόφευκτα θα έχουμε πρόβλημα. Παίρνουμε προσωπικά αυτό που δεν έχει καμία σχέση με εμάς και ενοχλούμε λόγω των μικρών πραγμάτων.

Μην ανησυχείτε πολύ. Να θυμάστε ότι εξαρτάται από εσάς τον εαυτό σας εάν θα έχετε μνησικακία εναντίον ενός ατόμου ή θα το αγνοήσετε. Κατά τη γνώμη μου, η εχθρότητα και η δυσαρέσκεια δεν αποφέρουν κανένα όφελος, αλλά εμποδίζουν μόνο την πρόοδο. Και σίγουρα δεν αυξάνουν τα κίνητρα. Αν τους αφήσω να φύγουν, νιώθω ότι μπορώ να ζήσω τη ζωή μου.

4. Καταλάβετε ότι δεν υπάρχει ιδανικό.

Η δουλειά ή η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ τέλεια, δεν θα περιτριγυρίζεστε από τέλειους ανθρώπους. Μην το αφήσεις να σε σταματήσει.

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε και να αποτύχετε παρά να μην κάνετε τίποτα και να περιμένετε τη σωστή ευκαιρία.

Είναι πολύ πιθανό ότι, αφού έχετε εφαρμόσει το σχέδιό σας, θα εκπλαγείτε από το τι μικρό πράγμα που σας εμπόδιζε προηγουμένως να μην προχωρήσετε.

5. Ελέγξτε τις συνήθειες σας

Όλοι οι άνθρωποι τείνουν να βασίζονται συνήθειες και ενεργείτε αυτόματα. Αλλά εάν ο τρέχων αλγόριθμος ενεργειών δεν λειτουργεί, ήρθε η ώρα να τον αλλάξετε.

Αναλύστε τις συνήθειες σας, ελέγξτε ποιες είναι καλές για εσάς και ποιες όχι. Μην επαναλαμβάνετε αυτό που δεν λειτουργεί, απλώς και μόνο επειδή έχετε συνηθίσει να το κάνετε. Αντικαταστήστε ό, τι δεν λειτουργεί με νέες συνήθειες. Ίσως μια μόνο αλλαγή είναι αρκετή για να σας παρακινήσει ξανά.

---

Και θυμηθείτε, τίποτα από μόνο του δεν έχει νόημα: εσείς το βάζετε σε όλα. Δίνεις νόημα στη ζωή, την εργασία και τις σχέσεις σου με άλλους. Υπενθυμίζετε συχνά στον εαυτό σας ότι μπορείτε να ελέγξετε την αντίδρασή σας, και επομένως την κατάσταση.