20 πράγματα που πρέπει να κάνετε σε 30 χρόνια, που ήταν καλός στο 50
Συμβουλές Ζωή / / December 19, 2019
Το υλικό αυτό είναι γραμμένο με βάση τις συζητήσεις στο Quora το ερώτημα «Τι πρέπει να κάνω σε 30 χρόνια που θα φέρει το μεγαλύτερο όφελος τα επόμενα χρόνια;». Έχουμε επιλέξει τις πιο δημοφιλείς απαντήσεις από πραγματικούς ανθρώπους (πολλοί από τους οποίους τους έδωσε με βάση την προσωπική εμπειρία) και με την προϋπόθεση σύντομα σχόλια.
Απαγορεύεται το κάπνισμα
Αν είστε κάτω των 30 ετών δεν έχουν αρχίσει το κάπνισμα, τότε σε καμία περίπτωση δεν το κάνουμε τώρα. Αν έχετε ήδη αυτό τον εθισμό, τότε τώρα είναι η χρόνο για να ρίξει. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια πιο επιζήμια και ανόητη χόμπι, το οποίο χαλάει την υγεία και μειώνει τη ζωή σας.
Σταματήστε να τρώτε σκατά
Σε νεαρή ηλικία οι οικογενειακές προτιμήσεις του, μας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τον οποίο μεγαλώνουμε. Αλλά σε 30 χρόνια είναι καιρός να περιλαμβάνει τον εγκέφαλο και να συνειδητοποιήσουμε ότι σωστή διατροφή Έχει άμεση σχέση με την ευημερία και τη μακροζωία σας. Ήρθε η ώρα να σταματήσουμε το τσιμπολόγημα στο δρόμο, υπερκατανάλωση τροφής πίτσα και χοτ ντογκ, πίνοντας λίτρα αναψυκτικών τύπου κόλα και μπύρα.
Αποθήκευση (ή αποκαταστήσει) τη σχέση με τους γονείς, τους αδελφούς και τις αδελφές του
Όλοι έχουμε χρόνο για τίποτα σπάσιμο νιάτα του, να κάψει μερικά γέφυρες και να καταγγείλει τη μισητή παρελθόν. Αλλά τότε έρχεται η κατανόηση ότι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή όλων μας - είναι μια οικογένεια, και όλα αυτά τα καταιγίδες, επανάσταση, τις πεποιθήσεις έρχονται και παρέρχονται. Έτσι χρόνο για να αποκατασταθεί η ανάλυση σύνδεσης έως ότου ήταν πολύ αργά.
Σταματήστε να βγείτε έξω στον ήλιο χωρίς αντηλιακό
Tan γίνεται της μόδας, το αντίθετο μάλιστα. Αλλά ανεξάρτητα από αυτό, δεν παύει να είναι επιβλαβής. Εάν δεν θέλετε να πάρετε ξηρό πολύ σύντομα χρώση του δέρματος με πολλές ρυτίδες, που δεν θα ξεχάσετε ποτέ το αντηλιακό.
Να ασκείστε τακτικά
Όλα είναι σχετικά υγιής μέχρι και 30 χρόνια. Από τη στιγμή - μόνο όσοι έχουν δώσει προσοχή σε αυτό, και να ασκείστε τακτικά.
Αρχίστε να εξοικονομήσουν χρήματα. έστω και λίγο
χρήματα εκτός. Ναι, αυτή η συμβουλή φαίνεται βαρετό, μπανάλ και μη-σεξουαλική, αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο. Τώρα είστε στο απόγειο της φόρμας του, τα οποία στη συνέχεια άρχισε να πέφτει, έτσι ώστε η μέρα θα έρθει όταν οι οικονομίες που πραγματοποιούνται θα είναι χρήσιμη.
Μάθετε να εκτιμήσουν τι έχετε
Μια από τις βασικές δεξιότητες που χρειάζεστε για μια ευτυχισμένη ζωή - είναι να μάθουν να απολαμβάνουν ό, τι έχετε, και να σταματήσει τον εαυτό μου ροκάνισμα ημιτελή για τα κάστρα στον αέρα. Ναι, αυτή η προσέγγιση πιθανότητές σας να γίνει εκατομμυριούχος θα μειωθεί, αλλά θα ζήσουν μια ειρηνική ευτυχισμένη ζωή. Τι είναι πιο πολύτιμο για εσάς; Εσείς αποφασίζετε.
Σταματάμε να αναβάλει την υπόθεση για το μέλλον
Θέλετε να χτίσεις ένα σπίτι; Τα παιδιά; Γράψτε ένα βιβλίο; Μάθουν να παίζουν κιθάρα; Πάρτε ένα άλλο επίπεδο; Μια αλλαγή καριέρας; Ήρθε η ώρα για να ξεκινήσει αυτό σήμερα. Όχι, μετά από τριάντα, επίσης, η ζωή δεν τελειώνει, αλλά τότε θα κάνουμε κάτι νέο και πιο δύσκολο.
Ακολουθήστε το καθεστώς της ημέρας
Τώρα που το βράδυ αγρυπνία για περιλήψεις και πολυήμερες πίσω ξεφάντωμα, θα πρέπει να κατανοήσουν τη σημασία της σωστής διατροφής και της ύπνος. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε ενέργεια στο κατάλληλο επίπεδο, όλα τα επόμενα χρόνια.
Κρατήστε τα δόντια σας
Ας καθένας που διαβάζει αυτό το σημείο, το όνειρο ενός γέρου ή μια ηλικιωμένη γυναίκα με τα ψεύτικα δόντια σε ένα ποτήρι. Τώρα τρέχουν στον οδοντίατρο, για να φέρει τα δόντια τους, προκειμένου!
Ξεκινήστε τη συλλογή εντυπώσεις, όχι τα χρήματα
Μπορείτε - το άθροισμα των εμπειριών σας. Μια μέρα ξυπνάς και να συνειδητοποιήσουμε ότι όλα τα υπάρχοντά σας δεν έχουν νόημα και αξία. Μόνο αναμνήσεις και τις εντυπώσεις σας δεν χάνουν σε αξία την πάροδο του χρόνου και είναι πάντα μαζί σας.
do φιλανθρωπία
Στη νεολαία του, να μας βοηθήσει να σηκωθεί. Σε μεγάλη ηλικία, να μας βοηθήσει να κρατήσει λίγο περισσότερο. Μόνο στην ενήλικη ζωή, έχουμε χρόνο για την αυτο-φροντίδα και φιλανθρωπία.
Κατακτήστε το φόβο σας
Αν θέλετε να πηδήξει με αλεξίπτωτο, για να κατακτήσουν την κορυφή του βουνού, να συμμετέχουν σε διαγωνισμούς ή μια δήλωση της αγάπης το ίδιο κορίτσι, αλλά τώρα που τη στιγμή. Τι, λοιπόν, να κάθεται δίπλα στο τζάκι τις παντόφλες ζεστό, και λυπάμαι όλη τη ζωή μου, που δεν τολμούν;
Διαβάστε τουλάχιστον 10 βιβλία τον χρόνο
Μικρή; Κατ 'αρχάς, και αυτό δεν είναι κακό, εφ' όσον τα βιβλία ήταν σωστές. Και τότε, ίσως, θα τεθεί σε γεύση και θα έχει ως ήρωες αυτό το post.
Ταξίδια όσο μπορείτε
«Έχω περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου μπροστά σε μια τηλεόραση και μια οθόνη!» - μια θλιβερή προοπτική, έτσι δεν είναι; Για αυτά τα λόγια να γίνουν πραγματικότητα σας, θα πρέπει να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερο για να ξεφύγουν από τον κύκλο της καθημερινής τους ζωής και να πάει ταξίδι. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να αποκτήσουν νέες εμπειρίες και γνώσεις. Και καθαρίσει το μυαλό τους.
να μάθουν διαλογισμό
Αν οι αθλητικές σχεδιαστεί για να υποστηρίξει το σώμα σας, προκειμένου, διαλογισμό εκτελεί σχεδόν τα ίδια χαρακτηριστικά, αλλά για το μυαλό σας. Τα οφέλη του διαλογισμού επιβεβαιώνεται από πολλές επιστημονικές μελέτες, έτσι δεν υπάρχει καμία μυστικισμό και τη θρησκεία. Απλά καθημερινή καθαριότητα διαδικασία.
βρείτε τον εαυτό σας
Σε 20 χρόνια, θα είναι με κάθε τρόπο προσπαθεί να δείξει δροσιά και την ανεξαρτησία του, αλλά στην πραγματικότητα ανησυχούν οδυνηρά για κάθε ματιά στην κατεύθυνσή του. Σε 30 χρόνια, θα πρέπει ήδη να θεραπευτεί από τη συνήθεια να συγκρίνει τον εαυτό μου σε άλλους και αρχίζουν να καθοδηγείται από τις απόψεις της.
κρατήσετε ένα ημερολόγιο
Αν δεν το έχετε ήδη κάνει, στη συνέχεια, Τώρα είναι η ώρα. Έχετε ήδη έχουν κάτι να θυμόμαστε, έχουν κάτι να μοιραστείτε και εξακολουθούν να έχουν κάτι όνειρο. Η πιο μακριά, τόσο περισσότερο θα διαγραφούν στη μνήμη του εκείνα τα χρόνια, ώστε να προσπαθήσουμε να τα δεσμεύσει σε χαρτί. Διαφορετικά, πώς στη συνέχεια να γράψει τα απομνημονεύματά του;
βρείτε ένα σπίτι
Ναι, αυτό είναι ένα σύνθετο ζήτημα, ιδιαίτερα σε συνθήκες μας. Παρ 'όλα αυτά, κάθε άνθρωπος χρειάζεται ένα μέρος όπου θα επιδιώξει να επιστρέψει και ότι δικαίως μπορεί να καλέσει το σπίτι.
Αρχίστε να εκτιμήσουν τη φιλία
Στα τριάντα ήδη είναι, κατά κανόνα, το πιο δοκιμασμένο και τους καλύτερους φίλους που δεν φοβούνται κανένα πρόβλημα. Εκτιμώ τη φιλία, το κρατήσει και να αναπτυχθούν. Αυτές οι φίλοι ήδη στη ζωή σας δεν θα είναι, γιατί τα μεγαλύτερα, τόσο πιο δύσκολο οι άνθρωποι συγκλίνουν.
Και τι χρήσιμες ιδιότητες, τις συνήθειες, τους στόχους θα σας συμβουλεύσει τα τρέχοντα τριάντα χρόνια;