Αναζήτηση και εμπειρία με Jawbone UP βραχιόλι 24

Δεν έχω να πω: Δεν είμαι ένας αθλητής και δεν προσέχουν το βάρος τους. Είμαι πολύ τεμπέλης για να πάει στο γυμναστήριο και ζυγίζονται. Αλλά, όπως και πολλά, είναι ένα από τα κύρια προβλήματα μου - τον ύπνο. Ή μάλλον η έλλειψή της. Δεν έχουν αποδεχθεί, τόσο στην Ιαπωνία για να πάρει το πρόγραμμα εργασίας για τους υπαλλήλους με βάση την ικανότητά τους να εργαστούν σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας. Ως εκ τούτου, ως επί το πλείστον όλοι πρέπει να «εργάζονται σκληρά» από εννέα σε έξι. Και κανείς δεν νοιάζεται ότι μόνο μετά από έξι παραγωγικότητά μου πάνω - κάθονται, δουλειά. Αποδεικνύεται ότι έχω ένα τέτοιο καθεστώς δεν αρέσει καθόλου: το πρωί δεν είχα σχίσει το κεφάλι του από το μαξιλάρι και το βράδυ δεν μπορεί να κοιμηθεί πριν από τις 3 το μεσημέρι. Συναγερμοί ότι το έργο, αλλά να τις off - δεν είναι πρόβλημα να κοιμηθεί. Δηλαδή, ήταν μια ευκαιρία να εξετάσουμε το βραχιολάκι UP από την εταιρεία Jawbone. Αλλά ας παραγγελίας.

Τίποτα αξιοσημείωτο σε ένα μικρό κουτί υπάρχει, ίσως, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα: η ειδική υποδοχή, με την οποία μπορείτε να προσδιορίσετε τι μέγεθος θα σας ταιριάζει. Πάρτε, για παράδειγμα, το μέγεθος Μ, πέρασε έξω και να εξετάσουμε την καταλληλότητα του όγκου βούρτσα αγορά το μέλλον σας. Αν κομπρέσες, στη συνέχεια, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα άλλο μέγεθος εάν το come - τότε μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα τρία πρώτα κοινά μέγεθος - είναι λίγο μικρό. Εγώ ο ίδιος πήρε μόνο μέσο, ​​αλλά στη συνέχεια αποδείχθηκε ότι ήταν ένα μικρό «έργο χαλαρά» κατά τη διάρκεια της ημέρας, και το «S» - λίγο πιέζει πάρα πολύ τη βούρτσα. Ως εκ τούτου, αν υπάρχει μια ευκαιρία να δοκιμάσετε πριν αγοράσετε τον εαυτό του ένα βραχιόλι - το κάνει.

Στην ίδια, η συσκευασία, εκτός από την μπάντα, είναι ένα μικρό βιβλίο με οδηγίες χρήσης και έναν προσαρμογέα με ένα USB για 2,5mm-jack. Όταν ανοίγετε για πρώτη φορά το πακέτο χάσει την παρουσίασή του, οπότε αν έχετε την ευκαιρία να δώσει κάποιος το βραχιόλι, δεν το ελέγχει εκ των προτέρων.

Sam βραχιόλι είναι διαθέσιμο σε τρία χρώματα: μαύρο, ανοιχτό γκρι και μπλε. Δεν πόρπες και τα κλιπ όχι μόνο φόρεμα βραχιόλι στο χέρι του και όλα. Είναι πολύ βολικό, δεν χρειάζεται τίποτα να λύσουν, αν θέλετε να το αφαιρέσετε ή φθορά γρήγορα. Η ίδια η δομή είναι ελαφρύ, αρκετά ισχυρή για να λυγίσει το χέρι καλά και είναι πρακτικά δεν παρεμβαίνει. Παρά το γεγονός ότι οπαδοί ύπνο ένα μαξιλάρι στο χέρι, θα πρέπει να περιορίζεται κάπως ευκολία. Κάνοντας το κεφάλι του στο χέρι του με ένα βραχιόλι δεν είναι πολύ άνετα, γι 'αυτό θα πρέπει είτε να αντισταθμίζουν την άλλη πλευρά, ή ακόμα να συνηθίσει το μαξιλάρι.
Διαφανείς βραχιόλι σχεδιασμός συνθετική επίστρωση επικαλύπτεται με ένα υποαλλεργικό, όπως το καουτσούκ, δυσφορία από τη φθορά αιτίες.

Στο ένα άκρο του βραχιολιού είναι το κουμπί λειτουργίας, και το άλλο - το βύσμα των 2,5mm-jack για φόρτιση. κουμπιά Stroke μικρό, αλλά πατώντας ήταν καλό. βύσμα σύνδεσης κάθεται καλά, έτσι δεν μπορείτε να ανησυχείτε για την υγρασία στο εσωτερικό της.
Ωστόσο, οι οπαδοί πηγαίνουν στο ρολόι στο ντους θα είναι απογοητευμένοι. Αν και βραχιόλι και vlagozaschischen (π.χ. βροχή ποτιστήρι και να πλένουν τα χέρια μαζί του - δεν είναι πρόβλημα), ωστόσο, να λάβει το νερό θεραπείες δεν το συστήνω. Αυτό ισχύει και για την πισίνα, να είστε προσεκτικοί!

Από το βραχιόλι έχει δύο Ένδειξη κατάστασης λειτουργίας: ο ήλιος (λειτουργία ημέρας) και το φεγγάρι (λειτουργία νύχτας). Οι δείκτες είναι πάντα μακριά, και δεν δαπανήσει χρέωση μόνο για να συμπεριληφθούν μόνο όταν γίνεται με το πάτημα του κουμπιού. Θεωρητικά για λόγους ευκολίας θα μπορούσε να γίνει, και ένα ρολόι που δείχνει την ώρα «κατά παραγγελία», αλλά η μπάντα είναι ακόμα ένα αθλητικό αξεσουάρ, έτσι τίποτα τέτοιο στο πρόσωπό του. Θέλετε να ξέρετε το χρόνο - ματιά στο smartphone σας ή σε κανονικές ώρες.

Στο εσωτερικό η δομή είναι κρυμμένη μονάδα Bluetooth, η οποία βοηθά να συγχρονίσετε το βραχιόλι με την αίτηση για smartphone (σε Οι προηγούμενες εκδόσεις του συγχρονισμού UP πραγματοποιείται μέσω της σύνδεσης ιμάντα στην υποδοχή ακουστικών σας iOS-συσκευή). Κάθε φορά που ξεκινάτε την εφαρμογή ξυπνά και στέλνει όλων των συλλεγομένων δεδομένων του smartphone. Καθώς οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν τις προηγούμενες εκδόσεις που δεν καταλαβαίνω, γιατί κάθε φορά για να αφαιρέσετε το βραχιόλι από τον βραχίονα και συνδέστε το με το iPhone σας - ένα άχαρο και χρονοβόρα. Αν και η διαδικασία είναι αρκετά γρήγορη, αν και περίμενα περισσότερα (π.χ., ο συγχρονισμός φόντο).

Είναι απαραίτητο να αναφερθεί η μπαταρία, το έργο του οποίου zayavlenav 7 ημέρες. Στην πραγματικότητα, όλα εξαρτώνται από την ένταση της χρήσης. Την πρώτη φορά μετά την πλήρη φόρτιση, χρειάστηκαν 10 ημέρες πριν την η μπάντα άρχισε να επισημάνει ότι η ευθύνη του εξαντλείται και ο χρόνος θα πρέπει να χρεώνονται.

Ίσως η πιο ενδιαφέρουσα. Σας προειδοποιώ: η αίτηση δεν είναι καθολική, γίνεται αποκλειστικά και μόνο για το iPhone, αλλά λιγότερο θέσει στο iPad δεν είναι ένα πρόβλημα (αλλά υπάρχει με όλες τις συνακόλουθες προσαρμογές της στην interface).
καθήκον εφαρμογής - για να μετρήσει τον αριθμό των βημάτων και να παρακολουθεί την υγεία σας. Αυτόματα γίνεται μόνο η πρώτη, η δεύτερη εφαρμογή θα πρέπει να βοηθήσει.
Για να ξεκινήσετε, θα σας ζητηθεί να ενεργοποιήσετε και να προσαρμόσετε το βραχιόλι. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμπληρώσετε κάποιες πληροφορίες για τον εαυτό σας, όπως το φύλο, το ύψος, το βάρος και τα παρόμοια. Με βάση τα δεδομένα που έχουν εισαχθεί θα ενημερωθείτε ότι οι άνθρωποι με τις ίδιες παραμέτρους είναι κατά μέσο όρο την ημέρα τόσα πολλά βήματα και τον ύπνο τόσες ώρες. Αυτό μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα είδος αναφοράς ή κίνητρο για να τηρούν τους κανονισμούς.

Με την έλευση της νέας ημέρας UP θα μετρήσει τον αριθμό των βημάτων σου. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο ίδιος θεωρεί βραχιόλι με ακρίβεια. Έφυγα από το σπίτι, πέρασε για να σταματήσει το ταξί - ένα βραχιόλι με σαφήνεια καταμέτρηση περάσει το δρόμο μου. Στη συνέχεια, όταν πήρα το λεωφορείο και ταξίδεψε στους δρόμους μας με τα αναχώματα περίπου μία ώρα, ένα βραχιόλι που δεν υπολογίζονται τυχόν επιπλέον βήματα.

Επίσης βραχιόλι σας παρακολουθεί, και την ώρα του ύπνου. Πατήστε και κρατήστε το για να μεταβείτε από μέρα σε νύχτα, και UP θα παρακολουθεί τον ύπνο σας. Το πρωί μπορείτε να δείτε τα στατιστικά στοιχεία για το πώς κοιμάστε (για ποιο χρονικό διάστημα κοιμηθεί, πόσες φορές ξυπνήσει, πόσες ώρες ύπνου και πόσο χρόνο δαπανήθηκαν για τη νύχτα αγώνες στο ψυγείο). Παρόμοια στατιστικά στοιχεία, στο τέλος της ημέρας, μπορείτε να δείτε και για την καθημερινή σας δραστηριότητα? Αυτό δεν αφορά μόνο τον αριθμό των βημάτων που έχετε λάβει, αλλά χιλιομετρική τους, ο χρόνος που θα πάει, και ούτω καθεξής.

Επιπλέον, είναι δυνατόν να παρακολουθεί πιο στενά την κατάστασή τους. Η εφαρμογή μπορεί να φέρει ό, τι τρώτε και πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βάση προϊόντα έχουν μια τεράστια εφαρμογή, οπότε αν έχετε δηλώσει ότι έχετε φάει και πόσο, τότε θα μπορείτε να προσθέσετε τις θερμίδες ευγένεια, λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και ούτω καθεξής. Οι φίλοι κρατήσει σε φόρμα θα είναι ευτυχισμένος. Αν όλα τα εκτεταμένη βάση δεδομένων των προϊόντων δεν βρέθηκε ένας τόπος πιάτο σας, μπορείτε να το προσθέσετε με μη αυτόματο τρόπο. Και αν έχετε ένα γεύμα με bar code συμπεριλαμβανομένων αγόρασε, μπορεί να σαρωθεί και να προστεθεί στο προϊόν κατάποση.

Πάρτε, για παράδειγμα, ένα μπουκάλι γιαούρτι, σαρώνονται το bar code και είστε έτοιμοι. Το ίδιο το app αναγνωρίζει τι έχετε χρησιμοποιήσει και πόσο θα ωφεληθούν από αυτό αυξήθηκε. Γρήγορη, εύκολη και βολική. Αλλά, δυστυχώς, περιορισμένες. Σε μαγειρεμένα σούπα δεν bar code, προσθέτοντας έτσι είναι χρονοβόρα.

Η εφαρμογή μπορεί επίσης να αναφέρει τι κάνατε. Είναι, βέβαια, για την εκπαίδευση. Πήγαμε στο γυμναστήριο - έφερε το χρόνο και το είδος της εκπαίδευσης, και η ίδια η εφαρμογή να υπολογίσει πόσες θερμίδες έχουν περάσει και πόσο λίπος καίγεται.
Αλλά για αυτούς τους τεμπέληδες που δεν θέλουν να το κάνουν, υπάρχει μια μικρή βοηθός - τα λεγόμενα συμβουλές. Δεν είναι απενεργοποιημένες στις ρυθμίσεις και να ενημερώνονται μία φορά την ημέρα, με βάση τα στατιστικά στοιχεία της απόδοσής σας.

Καθώς και άλλα στατιστικά στοιχεία που μπορείτε να δείτε και συμβουλές που παρακινήσει περαιτέρω ενέργειές σας, στο παράρτημα Έχει τη δυνατότητα να προσθέσετε φίλους (από το Twitter, το Facebook, ή Επαφές), οι οποίοι είναι και οι ιδιοκτήτες του βραχιολιού Jawbone. Συγκρίνετε τα στατιστικά στοιχεία του άλλου - μια άλλη τόνωση στιγμή. Στην περίπτωση αυτή, η φθορά του βραχιολιού χρειάζεται κάποιο ανταγωνιστικό τμήμα μεταξύ φίλων. Και ποιος δεν θέλει να είναι ο πρώτος;

Ένα άλλο ενδιαφέρον χαρακτηριστικό: υποστήριξη για υπηρεσίες τρίτων, όπως το Run Keeper και IFTTT. Όλες αυτές οι υπηρεσίες, υπάρχουν 15 κομμάτια, και το καθένα από αυτά μπορεί να συνδεθεί με UP σας. Για παράδειγμα, για τους ιδιοκτήτες των λαμπτήρων της Philips Hue έχει μια πολύ δροσερή συνταγή: όταν UP σας ξυπνάει το πρωί, το φως ενεργοποιείται αυτόματα σε ένα δωμάτιο. Ή, για παράδειγμα, για τους κατόχους των καταστημάτων WeMo επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ξυπνήσουν πιο ανανεωμένοι, αν κοιμόταν λιγότερο από ένα προκαθορισμένο χρόνο, ξυπνώντας συντονισμένοι συνταγή θα στείλει ένα έξοδο WeMo σήμα, το οποίο μετατρέπει μόνη της για να μαγειρέψουν το πρωινό σας καφέ. Και τέτοια παραδείγματα είναι, όπως γνωρίζετε, μπορεί να είναι ένα τεράστιο ποσό.

Και τώρα για το τι εντύπωση μου αυτής βραχιόλι. Θα το φορέσετε για περίπου ένα μήνα, αλλά δεν κατάφερε να ελέγξετε πλήρως μόνο περίπου δύο εβδομάδες για λόγους πέρα ​​από μένα.
Όπως έγραψα στην αρχή, το βάρος μου κυρίως δεν ακολουθούν, και το γυμναστήριο απλά αγνοούν, οπότε το βασικό κριτήριο για την επιλογή ήταν η μόνη ξυπνητήρι. Για μένα να ανοίξω τα μάτια μου το πρωί - κόλαση (και νομίζω ότι ξέρω τι θα βασανίζονται εκεί), οπότε «έξυπνο» Υπηρεσία για μένα ήταν πολύ ενδιαφέρον. Και το πιο σημαντικό - λειτουργεί. Ενώ οι σκεπτικιστές υποστηρίζουν ότι είναι απλά το «φαινόμενο placebo». Σε κάθε περίπτωση - τα έργα.

Όταν ρυθμίζετε το ξυπνητήρι, μπορείτε να καθορίσετε το λεγόμενο παράθυρο «έξυπνο ύπνου» από 10 έως 30 λεπτά. Αυτό το χρονικό διάστημα αρχίζει βραχιόλι παρακολουθήσουν από κοντά ότι το πώς θα προχωρήσουμε στον ύπνο σας και σας ξυπνά σε μια πιο κατάλληλη στιγμή στην φάση των «ελαφρού ύπνου» - συμβάλλει σε μια πιο έντονη αναγέννηση. Κραδασμών, μέσω του οποίου το βραχιόλι σας ξυπνήσει, ειλικρινά, δεν είναι το πιο ευχάριστο, όπως ακριβώς και τσιρίζοντας Υπηρεσία, θέλω να το απενεργοποιήσετε γρήγορα. Παρ 'όλα αυτά, εξακολουθεί να είναι πολύ καλύτερα και πιο αποτελεσματικά. Επιπλέον, δεν ενοχλούν κανέναν ύπνο εξωτερικούς ήχους, και ήσυχα-ήσυχα να σηκωθεί και να πάει. Φυσικά, πρέπει να καταλάβουμε ότι αν πρόκειται για ύπνο για 3 ώρες την ημέρα, ακόμα και UP δεν θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να ξυπνήσετε εύκολα.

Για τους λάτρεις να πάρετε έναν υπνάκο μετά το μεσημεριανό γεύμα, επίσης, έχουν μια μεγάλη ευκαιρία λίγο υπνάκο και να ξυπνήσουν πιο ξεκούραστα. Για το σκοπό αυτό, υπάρχει μια ειδική επιλογή «Ημέρα Dream», το οποίο μπορεί να ενεργοποιηθεί, αν αποφασίσετε να πάρετε κάποια ύπνο. Αν και αυτό το όνειρο αρχίζει να ποικίλλει από 5 λεπτά, έτσι αν ο καφές δεν βοηθά και θα πρέπει να κρατήσει το κεφάλι σας δεν μπορεί, τότε ίσως πάρει κάποιο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη μέρα ήδη χαρούμενα.

Φυσικά, δεν μου αρέσει να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά όταν όλα εκμεταλλεύτηκε αυτό το χαρακτηριστικό. Λειτουργεί ακριβώς όπως ένα κανονικό ξυπνητήρι, με τη μόνη διαφορά ότι «οθόνη» των ονείρων σας από την αρχή μέχρι το τέλος.

Σε γενικές γραμμές είμαι ευχαριστημένος με το βραχιόλι (όλα αλλά οι τιμές στη Ρωσία). Για τους επίσημους μεταπωλητές της συσκευής ζητώντας περίπου 9.000 ρούβλια, και το «γκρι» πωλητές - περίπου 500 ρούβλια λιγότερο. Κατά τη γνώμη μου - είναι πολύ, γι 'αυτό προτείνουμε για την αγορά ισχύουν για το κατάστημα της Amazon, που θα σας στείλει ένα βραχιόλι για 10-15 ημέρες. Και η τιμή, συμπεριλαμβανομένων των θαλάσσιων μεταφορών, θα είναι περίπου 6500 - 7000 χιλιάδες ρούβλια.

Φίλοι με ένα βραχιόλι, έχω ακριβώς ένα. Ωστόσο, σε αντίθεση με μένα, βάζει εκεί έξω και όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και τώρα, αναπόφευκτα υπέρβαση τεμπελιά, οι περισσότεροι θέλουν να αρχίσουν να το κάνουμε. Έχω ήδη γράψει για τα κίνητρα, έτσι δεν είναι; Όλοι συμφώνησαν. Ξεκινώντας την επόμενη εβδομάδα, αμέσως και να αρχίσει :)