Θα έχουμε ένα μωρό! Τι να κάνετε αν πρόκειται να γίνετε σύντομα γονέας - Lifehacker

Πηγαίνετε στον γυναικολόγο

Δύο ρίγες δεν αποτελούν πάντα εγγύηση 100%. Το αποτέλεσμα μπορεί να παραμορφωθεί7 αιτίες για ψευδώς θετικό τεστ εγκυμοσύνης φάρμακα ή ακατάλληλες δοκιμές. Ένας γιατρός πρέπει να επιβεβαιώσει την έναρξη της εγκυμοσύνης. Στη συνέχεια, θα στείλει τους γονείς για εξετάσεις. Για την ασφάλεια του αγέννητου παιδιού, αμφότεροι οι σύντροφοι ελέγχονται για ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις και η μητέρα εξετάζεται με ακόμη περισσότερες λεπτομέρειες.

Ακόμα κι αν σκοπεύετε να κάνετε εγκυμοσύνη σε ιδιωτική κλινική, είναι λογικό να εγγραφείτε σε μια προγεννητική κλινική. Πρώτον, θα σας δοθεί ένα πιστοποιητικό ότι πρέπει να πάρετε θέση στο νοσοκομείο. Δεύτερον, για την πρόωρη είσοδο (έως 12 εβδομάδες), καταβάλλεται ένα εφάπαξ ποσό από το κράτος. Το 2020 είναι ίσο μεΕφάπαξ επίδομα για γυναίκες εγγεγραμμένες σε ιατρικά ιδρύματα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης 655 ρούβλια 49 καπίκια. Ναι, το ποσό είναι μικρό, αλλά έχετε το δικαίωμα. Αρκετά για να αγοράσετε ένα μπουκάλι και μια πιπίλα.

Πείτε για την εγκυμοσύνη

Το πρώτο ερώτημα που πρέπει να επιλυθεί είναι πώς και πότε είναι καλύτερο να κοινοποιήσετε τα νέα σε έναν συνεργάτη. Μερικοί κάνουν μια καρτ ποστάλ με την πρώτη σάρωση υπερήχων, άλλοι παραγγέλνουν ένα κέικ ή ένα μπλουζάκι, άλλοι απλώς ανακοινώνουν στο δείπνο. Οποιαδήποτε επιλογή θα λειτουργήσει, αλλά η εύρεση της κατάλληλης στιγμής είναι πολύ πιο σημαντική. Ακόμα κι αν είστε ανυπόμονοι, ίσως είναι καλύτερο να αποφύγετε την κλήση στη μέση της εργάσιμης ημέρας. Πρώτον, ο σύντροφός σας δεν θα μπορεί πλέον να επικεντρώνεται στην εργασία αυτή την ημέρα. Δεύτερον, υπάρχει ο κίνδυνος αυτή τη στιγμή να μην είναι μόνος. Τρίτον, η προσωπική παρακολούθηση της αντίδρασης ενός ατόμου που έχει μάθει ότι θα είναι γονέας είναι πολύτιμη.

Όταν ο σύντροφός σας φτάσει στα αισθήματά του, μπορείτε να αποφασίσετε μαζί με ποιον θα μοιραστείτε τη χαρά τώρα και με ποιον αργότερα. Μπορεί να είναι σημαντικό για τους παππούδες να γνωρίζουν τα πάντα νωρίτερα από τους στενούς σας φίλους. Ένα άλλο σημείο που αξίζει να αναφερθεί είναι αν ανακοινώνετε μια νέα προσθήκη στην οικογένειά σας στα κοινωνικά μέσα. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να μην διαφημίζουν προσωπικά πράγματα, ενώ άλλοι θέλουν να μοιραστούν με ολόκληρο τον κόσμο. Συμφωνήστε για όλα, ώστε ο συνεργάτης να μην δημοσιεύσει κατά λάθος κάτι που δεν ήσασταν έτοιμοι να ανακοινώσετε σε ολόκληρο το Instagram.

Επιλέξτε γιατρό και νοσοκομείο μητρότητας

Το να είσαι ικανός ειδικός δεν είναι η μόνη απαίτηση για γιατρό που θα οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Θα βλέπετε συχνά ο ένας τον άλλο τους επόμενους εννέα μήνες, οπότε είναι σημαντικό να είστε άνετοι με αυτό το άτομο. Εάν ντρέπεστε να κάνετε ερωτήσεις, να αισθάνεστε άγχος κατά την επικοινωνία ή να αισθάνεστε πιεσμένοι, σκεφτείτε να αντικαταστήσετε το γιατρό σας. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι ο τόπος της διαβούλευσης. Θα είναι πολύ πιο βολικό για εσάς εάν δεν χρειάζεται να ταξιδεύετε σε ολόκληρη την πόλη με τρεις αλλαγές κάθε φορά.

Το υποχρεωτικό ιατρικό ασφαλιστήριο συμβόλαιο επιτρέπειΤι απαιτείται για μια μελλοντική μητέρα σύμφωνα με το υποχρεωτικό ιατρικό ασφαλιστήριο συμβόλαιο; να γεννήσετε σε οποιοδήποτε νοσοκομείο μητρότητας στη χώρα - ανεξάρτητα από το πού έχετε εγγραφεί ή παρατηρηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία, διαβάστε για τις εξειδικεύσεις των διαφόρων νοσοκομείων μητρότητας. Για παράδειγμα, ορισμένες κλινικές παρέχουν τοκετό για καρκίνο ή καρδιαγγειακές παθήσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας στα χέρια ειδικών που δουλεύουν πολύ με το πρόβλημά σας. Επιπλέον, μάθετε ποιες υπηρεσίες παρέχει το νοσοκομείο μητρότητας: είναι δυνατόν για έναν σύντροφο να είναι παρόν με φυσικό τοκετός και καισαρική τομή, είτε ασκείται κάθετη ή γέννηση νερού - μάθετε όλα όσα είναι σημαντικά για εσάς όψεις του.

Εκτίμηση οικογενειακού προϋπολογισμού

Αφού αποκτήσετε ένα μωρό, τα έξοδά σας θα αυξηθούν. Η έρευνα λέειΗ ζωή μετά τη γέννηση των παιδιώνότι οι νέοι γονείς παίρνουν δάνεια δύο φορές συχνότερα από τα άτομα χωρίς παιδιά. Πρέπει να προετοιμαστείτε για νέες δαπάνες και να αναλύσετε τον προϋπολογισμό.

Σκεφτείτε τι μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα

Επικοινωνήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας με παιδιά εάν έχουν παιδιάστικα πράγματα που δεν ξέρουν τι να κάνουν. Για παράδειγμα, ένα παχνί, ένα καροτσάκι, παιχνίδια ή ρούχα από τα οποία μεγάλωσε το παιδί.

Θυμηθείτε τις κρατικές πληρωμές που δικαιούστε

Από το 2020, εκδίδεται κεφάλαιο μητρότηταςΒοήθεια και κρατική υποστήριξη για τους πολίτες κατά τη διάδοση μιας νέας λοίμωξης από κοροναϊούς κατά τη γέννηση του πρώτου παιδιού. Θα πιστωθείτε με 466 617 ρούβλια, τα οποία μπορούν να δαπανηθούν για τη βελτίωση των συνθηκών στέγασης, την εκπαίδευση παιδιών ή τη συνταξιοδότηση της μητέρας. Μάθετε στον ιστότοπο «Δημοσιες ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ»Ποια οφέλη είναι διαθέσιμα τη στιγμή της γέννησης του παιδιού σας.

Βρείτε νέους τρόπους για να κερδίσετε χρήματα

Εάν το επιτρέπει η υγεία και ο χρόνος, μπορείτε να εργαστείτε με άδεια μητρότητας. Για παράδειγμα, κάντε μεταφράσεις ή γράψτε άρθρα από απόσταση. Δημιουργήστε έσοδα από τα χόμπι σας και πωλήστε το σαπούνι που παρασκευάσατε ή τους καλλιεργημένους κάκτους, κάντε διαδικτυακές συμβουλές ή δώστε συμβουλές.

Προετοιμάστε το χώρο διαβίωσης

Αξιολογήστε το σπίτι σας για ασφάλεια: κολλήστε σε αιχμηρές γωνίες, τοποθετήστε βύσματα σε χαμηλές πρίζες, αφαιρέστε καλώδια από τον εξοπλισμό δαπέδου, βάλτε χαλιά σε ένα ολισθηρό δάπεδο. Ενώ έχετε ένα μικρό μωρό στην αγκαλιά σας, χρειάζεται μόνο να βρείτε χώρο για ένα παχνί και ένα τραπέζι αλλαγής. Αλλά στη συνέχεια, η ποσότητα των επίπλων, των παιχνιδιών και των ειδών για το παιδί θα αυξηθεί μόνο. Επομένως, εάν ζείτε σε ένα μικρό στούντιο διαμέρισμα, σκεφτείτε τώρα ένα νέο σπίτι για μια αναπτυσσόμενη οικογένεια.

Στην ιδανική περίπτωση, το παιδί πρέπει να έχει το δικό του δωμάτιο - έναν προσωπικό χώρο όπου κοιμάται, παίζει και στο μέλλον - κάνει μαθήματα. Η καλύτερη επιλογή για την αναλογία κόστους και ευκολίας είναι ένα διαμέρισμα με σχεδιασμό ευρώ. Σε δίσκους ευρώ και δίσκους ευρώ, η κουζίνα και το σαλόνι συνδυάζονται σε έναν μεγάλο χώρο: μπορείτε να μαγειρέψετε και ταυτόχρονα να παρακολουθείτε το παιδί που παίζει σε ασφαλή απόσταση από τη σόμπα. Τα παιδιά κινούνται πολύ, οπότε η περιοχή πρέπει να είναι απαλλαγμένη από περιττά στοιχεία.

Σε ένα νέο συγκρότημα κατοικιών επιχειρηματικής κλάσης "Rumyantsevo-Park»Υπάρχουν Euro-girls και Euro-cars. Επιπλέον, αυτή η επιλογή διάταξης είναι πολύ φθηνότερη από ένα κλασικό διαμέρισμα δύο δωματίων ή τριών δωματίων - η διαφορά είναι περισσότερο από ένα εκατομμύριο ρούβλια. Το Rumyantsevo-Park αποτελείται από τρία κτίρια. Τα κλειδιά για τους ιδιοκτήτες διαμερισμάτων στο πρώτο κτίριο θα παραδοθούν έως το τέλος του 2020. Τώρα είναι δυνατό να αγοράσετε ένα διαμέρισμα δύο δωματίων ευρώ με έκταση 37,6 m² στο Rumyantsevo-Park στην τιμή των 6,3 εκατομμυρίων ρούβλια, συμπεριλαμβανομένης έκπτωσης από τον προγραμματιστή. Υπάρχουν επίσης μεγαλύτερα σπίτια προς πώληση - έως και 104,4 m².

Κοιτάξτε στο "Rumyantsevo-Park"

Αναθεωρήστε τον τρόπο ζωής και την καθημερινή σας ρουτίνα

Κοιμηθείτε 3 ώρες και πίνετε πέντε φλιτζάνια καφέ την ημέρα; Είστε σε αυστηρή διατροφή ή ρίχνετε ένα ποτήρι κρασί για δείπνο; Ξέχνα το. Σημαντικό για την ευημερία σας και του μωρού σαςΎπνος και διατροφικές συνήθειες κατά την εγκυμοσύνη: Ευρήματα από την ομάδα GUSTO καλή διατροφή και ύπνο. Προσοχή στα τρόφιμα που κατοικούν οι άνθρωποιΤρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε κατά την εγκυμοσύνη μικροοργανισμοί: μπλε τυρί, άψητες μπριζόλες, σούσι. Είναι επίσης καλύτερο να σταματήσετε εντελώς την καφεΐνη, το αλκοόλ και το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - όλα αυτά έχουν κακό αποτέλεσμαΑλκοόλ, κάπνισμα και καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετικά με την ανάπτυξη του εμβρύου.

Θεωρητικά, ο σύντροφός σας μπορεί να συνεχίσει να πίνει καπουτσίνο και να απολαύσει μια μπριζόλα κάτω από ένα μπουκάλι κρασί. Αλλά αυτό το ζήτημα συζητείται καλύτερα μαζί: μερικές γυναίκες θεωρούν εύκολο να ανέχονται όλες τις αλλαγές μόνοι τους. Άλλοι χρειάζονται υποστήριξη για την προσαρμογή στο νέο καθεστώς.

Εγγραφείτε στο σχολείο των γονέων

Δεν υπάρχει συνημμένη εντολή στο παιδί, έτσι πολλοί γονείς βρίσκονται σε πλήρη σύγχυση όταν επιστρέφουν στο σπίτι από το νοσοκομείο. Για να φροντίσετε σωστά το μωρό σας, θα χρειαστείτε πολλές νέες πληροφορίες. Ευτυχώς, υπάρχουν τόνοι μαθημάτων τώρα που θα σας πουν τι σας περιμένει. Συμπεριλαμβανομένου του τοκετού: στα σχολεία για τους γονείς, διδάσκουν σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια της εργασίας, κινήσεις που ανακουφίζουν τον πόνο, τη σωστή στάση.

Μην ακούτε τη γελοιοποίηση εκείνων που λένε ότι "οι γονείς μας δεν είχαν μαθήματα - και τίποτα, επιβιώσαμε." Η προετοιμασία με έμπειρους εκπαιδευτικούς και παιδίατρους είναι το κλειδί για να διασφαλιστεί ότι το παιδί σας θα αναπτυχθεί σωστά. Φυσικά, η αγάπη της γιαγιάς δεν θα αντικαταστήσει τίποτα, αλλά σε ορισμένα θέματα μια πιο σύγχρονη προσέγγιση δεν θα βλάψει.

Ενημερώστε τον εργοδότη

Σύμφωνα με το νόμο, συνήθως ξεκινά η άδεια μητρότηταςΠόσες εβδομάδες για άδεια μητρότητας το 2020 από την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αλλά είναι καλύτερο να ενημερώσετε τη διοίκηση σχετικά με τη θέση σας εκ των προτέρων. Οι διευθυντές θα εκτιμήσουν ότι τους δίνετε χρόνο για να βρουν έναν αντικαταστάτη για εσάς. Και θα λάβετε αμέσως όλα τα μπόνους: δεν θα είστε σε θέση να απολυθείτε, να σταλεί σε επαγγελματικό ταξίδι ή να αναλάβετε εργασία μετά από ώρες και διακοπές χωρίς τη συγκατάθεσή σας.

Μπορείτε να ζητήσετε μικρότερες ώρες εργασίας και ευκολότερες συνθήκες εργασίας. Και θα σας επιτραπεί επίσης να απουσιάζετε από την εργασία με μισθοδοσία κατά τη διάρκεια των απαραίτητων ιατρικών εξετάσεων και επισκέψεων στην κλινική. Ταυτόχρονα, δεν είστε υποχρεωμένοι να ανακοινώσετε την εγκυμοσύνη σε ολόκληρη την ομάδα - αρκεί να ενημερώσετε τους προϊσταμένους σας.

Επιλέξτε ένα οικογενειακό αυτοκίνητο

Είναι βολικό να ταξιδεύετε χωρίς παιδί με τη δημόσια συγκοινωνία, ένα ηλεκτρικό σκούτερ ή ένα ποδήλατο από την κοινή χρήση ποδηλάτων. Μπορείτε να περπατήσετε ελαφριά, να πηγαίνετε για ψώνια και να καλέσετε ταξί ανά πάσα στιγμή. Με ένα μικρό παιδί, η κατάσταση αλλάζει. Η μεταφορά είναι πάντα πολύ ζεστή ή κρύα, θορυβώδης και γεμάτη. Το ταξί πρέπει να είναι εξοπλισμένο με παιδικό κάθισμα. Τα ποδήλατα είναι αδιαμφισβήτητα. Επιπλέον, έχετε πάντα ποτά, φαγητό, αλλαγή ρούχων, ιστούς και πάνες μαζί σας.

Επομένως, εάν πριν το κάνατε χωρίς προσωπικό αυτοκίνητο, ίσως τώρα είναι η ώρα να σκεφτείτε να το αγοράσετε. Μια οικογένεια με μικρά παιδιά που ζουν σε μια μεγάλη πόλη χρειάζεται ένα αυτοκίνητο για να πάει στο νοσοκομείο, να επισκεφτεί τους παππούδες, τα καταστήματα και άλλες επιχειρήσεις. Η προτεραιότητα δεν θα πρέπει να δοθεί στην αισθητική και τη δύναμη του αυτοκινήτου, αλλά στην ευκολία για την οικογένεια: ασφάλεια, ευρύχωρο εσωτερικό, κορμός στο οποίο μπορεί να χωρέσει το καρότσι.

Με ένα παιδί, το αυτοκίνητο πρέπει να είναι πάντα κοντά σας. ΣΕ RC "Rumyantsevo-Park" δεν θα υπάρξουν προβλήματα με αυτό, γιατί υπάρχει μεγάλος υπόγειος χώρος στάθμευσης δύο επιπέδων. Θερμαίνεται, οπότε το χειμώνα δεν χρειάζεται να ζεσταίνετε το αυτοκίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν οδηγήσετε. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αυτοκίνητα στις αυλές του Rumyantsevo-Park, ενώ είναι εγκατεστημένες κάμερες και η είσοδος είναι δυνατή μόνο με έξυπνες κάρτες - μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας χωρίς να ανησυχείτε για την ασφάλειά του.

Άλλωστε στο "Rumyantsevo-Park»Υπάρχουν όλα όσα χρειάζονται τα παιδιά: σύγχρονες παιδικές χαρές και εκπαιδευτικά ιδρύματα για ανάπτυξη. Στην περιοχή του συγκροτήματος κατοικιών, σκοπεύουν να χτίσουν ένα σχολείο για 1.000 μαθητές με το δικό του γήπεδο και δύο νηπιαγωγεία για 200 θέσεις το καθένα. Η κατασκευή ενός από αυτά ξεκίνησε τον Οκτώβριο του 2019 και το φθινόπωρο του 2021 θα ανοίξει ήδη τις πόρτες της στους πρώτους επισκέπτες του.

Επιλέξτε ένα διαμέρισμα για μια οικογένεια