0
Προβολές
Σύμφωνα με έρευναΘετική σκέψη: Σταματήστε την αρνητική αυτο-συζήτηση για να μειώσετε το άγχος, η ικανότητα να σκεφτόμαστε θετικά και να προσέχουμε τις μικρές μας νίκες μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε το άγχος και αυτό, με τη σειρά του, έχει θετική επίδραση στην υγεία. Στο νέο τεύχος, σας λέμε πώς να μάθετε να επαινείτε και τι πρέπει να πείτε ευχαριστώ στον εαυτό σας. Και το εθνικό σχέδιο πληροφοριών "Τρία γαλακτοκομικά προϊόντα την ημέρα».
Μάθετε περισσότερα για το έργο
Εγγραφείτε στο podcast του Lifehacker και παίξτε το όπου είναι βολικό: