30
Προβολές
Εκτελέστε αυτή τη σειρά ασκήσεων τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, και θα επεκτείνει την υγεία και τη νεολαία του μυαλού.
Έλενα Britova
Ακαδημαϊκή διευθυντής της εταιρείας «TransLink-Παιδεία», πιστοποιημένο εκπαιδευτή στην ταχύτητα ανάγνωσης και την ανάπτυξη της μνήμης.
Εκτελέστε τις ασκήσεις αργά, χωρίς απότομες κινήσεις.
Το στρες είναι κακό για την πνευματική δραστηριότητα. Ένας από τους τρόπους για να χαλαρώσετε - ασκήσεις αναπνοής. Ανακουφίζει από το άγχος, γεμίζει το αίμα με οξυγόνο.
70% των πληροφοριών που λαμβάνουμε σχετικά με το οπτικό κανάλι, γι 'αυτό είναι σημαντικό να συνεργαστώ μαζί του.
πίνακα Schulte αναπτύξει περιφερική όραση, ταχύτητα μάτι.
Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν μαζί με την οικογένεια ή τους φίλους σας.