Πώς να φοράτε σωστά ιατρική μάσκα

Όπως αναφέρεταιΈνας νέος τύπος κοραναϊού μπορεί να παραμείνει στον αέρα για έως και 30 λεπτά TASS, ο νέος coronavirus μπορεί να παραμείνει στον αέρα για έως και 30 λεπτά. Οι μάσκες μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο να μολυνθούν και να μολύνουν άλλους.

Πότε ακριβώς πρέπει να φοράτε ιατρική μάσκα;

Οι ειδικοί του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας προτείνουνΠότε και πώς να χρησιμοποιήσετε μάσκες φοράτε μάσκα σε δύο περιπτώσεις:

• Εάν είστε υγιείς αλλά έχετε στενή επαφή με ένα άτομο που έχει σημάδια αναπνευστικής λοίμωξης: βήχας, πυρετός, καταρροή, πονόλαιμος…
• Εάν εσείς έχετε αυτά τα συμπτώματα.

Η Ιατρική Διεύθυνση της Κυβερνητικής Πύλης του Χονγκ Κονγκ συμπληρώνει αυτήν τη λίστα. Οι ειδικοί επιμένουνΜάσκες προσώπουότι ένα άτομο πρέπει να προστατεύεται με μάσκα εάν:

• Ήταν σε στενή (έως 2 μέτρα) επαφή με άτομα που εκείνη την εποχή είχαν ή σύντομα εμφανίστηκαν σημάδια ARVI. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να φοράτε μάσκα για τουλάχιστον 10 ημέρες μετά από αυτήν την επαφή.
• Επισκέπτεστε ή εργάζεστε σε νοσοκομεία ή κλινικές.
instagram viewer
• Πρέπει να περάσετε χρόνο σε πολυσύχναστα και κακώς αεριζόμενα μέρη: μετρό, γεμάτο γραφείο, σούπερ μάρκετ, μικρή τάξη.
• Η δουλειά σας σχετίζεται με την εξυπηρέτηση τροφίμων ή επιβατών στις δημόσιες συγκοινωνίες.

Ποια από τις επιλογές να επιλέξετε - από τον ΠΟΥ ή από τους Κινέζους, αποφασίστε μόνοι σας, ανάλογα με την τρέχουσα κατάσταση.

Γιατί είναι καλύτερο να φοράτε μάσκες μίας χρήσης

Οι μάσκες μιας χρήσης χρησιμοποιούνται για αρκετές ώρες και στη συνέχεια πρέπει να απορριφθούν. Δεν μπορείτε να βγείτε και μετά να φορέσετε ξανά μια τέτοια μάσκα. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να εξαπλώσετε τη μόλυνση στο πρόσωπό σας και στα γύρω αντικείμενα με τα χέρια σας.

Οι επαναχρησιμοποιήσιμες μάσκες είναι κατασκευασμένες από παχύ πλέσιμο ύφασμα, το οποίο οι κατασκευαστές συνιστούν να πλένονται σε ζεστό νερό σύμφωνα με τις οδηγίες. Αυτά τα μοντέλα φαίνονται πιο επικερδή, επειδή δεν χρειάζεται να αποθηκεύσετε μια ολόκληρη στοίβα αξεσουάρ - μόνο ένα είναι αρκετό. Στην πράξη, οι επαναχρησιμοποιήσιμες μάσκες είναι μια κακή επιλογή.

Βρέθηκε μελέτη του 2015Μια τυχαιοποιημένη συστάδα μάσκες υφασμάτων σε σύγκριση με ιατρικές μάσκες σε εργαζόμενους στον τομέα της υγείαςότι οι εργαζόμενοι στην υγειονομική περίθαλψη που προτιμούν επαναχρησιμοποιήσιμες μάσκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ARVI από τους συναδέλφους τους που χρησιμοποιούν επιλογές μιας χρήσης. Ο λόγος είναι ακριβώς η πολυπλοκότητα του καθαρισμού.

Ας αναφέρουμε ξεχωριστά έναν τέτοιο καρπό προόδου ως αναπνευστήρες. Είναι επίσης μίας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμα, και γενικά είναι πιο αξιόπιστη (αν και ακριβή) προστασία από τις συμβατικές ιατρικές μάσκες. Ωστόσο, οι εκθέσεις καταναλωτών, μια αμερικανική μη κερδοσκοπική υπεράσπιση καταναλωτών, προειδοποιούνΧρειάζεστε μάσκα για να αποτρέψετε τον κοροναϊό;: είναι δύσκολο να τοποθετηθεί αναπνευστική συσκευή, ώστε να αποφεύγονται διαρροές. Για παράδειγμα, οι Αμερικανοί εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης υποχρεούνται να κάνουν ετήσιο τεστΠερίληψη των απαιτήσεων δοκιμής προσαρμογής αναπνευστήραγια να αποδείξει ότι ξέρουν να χρησιμοποιούν σωστά τη συσκευή.

Ως εκ τούτου, θα επικεντρωθούμε σε ιατρικές μάσκες μιας χρήσης που όλοι μπορούν να αντιμετωπίσουν.

Τι πρέπει να κάνετε πριν φορέσετε ιατρική μάσκα

1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας

Ο ΠΟΥ θυμίζειΠότε και πώς να χρησιμοποιήσετε μάσκες: Η μάσκα θα είναι αποτελεσματική μόνο εάν συνδυάσετε τη χρήση της με προσεκτικό πλύσιμο των χεριών. Έτσι πρέπει να είναι υποκρίνομαι:

• βρέξτε τα χέρια σας με ζεστό νερό.
• απλώστε σαπούνι στις παλάμες σας.
• τρίψτε καλά τις βούρτσες με σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
• Ξεπλύνετε τα χέρια σας με νερό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα σαπουνιού.
• Στεγνώστε με χάρτινη πετσέτα.
• μετά κλείστε τη βρύση με την ίδια πετσέτα, ώστε να μην την αγγίξετε με καθαρά χέρια.
• ρίξτε την πετσέτα στον κάδο απορριμμάτων.

Εάν δεν υπάρχει σαπούνι ή νερό κοντά, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ ή σκουπίστε σχολαστικά τις παλάμες και τα δάχτυλά σας με μαντηλάκια αλκοόλης.

2. Ελέγξτε τη μάσκα για ελαττώματα

Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα από τη συσκευασία, βεβαιωθείτεΠώς να φορέσετε και να αφαιρέσετε μια μάσκα προσώπουότι δεν υπάρχουν τρύπες ή άλλες ζημιές σε αυτό.

3. Προσδιορίστε πού είναι πάνω και πού είναι κάτω

Το πάνω μέρος της μάσκας έχει ένα άκαμπτο, εύκαμπτο άκρο. Απαιτείται έτσι ώστε η μάσκα να επαναλαμβάνει το σχήμα της μύτης σας όσο το δυνατόν πιο κοντά.

4. Προσδιορίστε ποιο είναι το εσωτερικό και ποιο είναι το εξωτερικό

Κατά κανόνα, οι μάσκες κατασκευάζονται σε δύο χρώματα. Το εσωτερικό είναι καθαρό λευκό. Και το εξωτερικό μπορεί να βαφτεί σε οποιοδήποτε χρώμα - ανοιχτό γκρι, μπλε, πρασινωπό ...

Πώς να φοράτε σωστά ιατρική μάσκα

1. Με καθαρά χέρια, φέρτε το εσωτερικό της μάσκας στο πρόσωπό σας

Θα πρέπει να καλύπτει το πηγούνι με το κάτω άκρο, και τα ρουθούνια και το άκρο της μύτης με το άνω άκρο. Τα ρουθούνια πρέπει να κλείσουν με κάθε τρόπο!

2. Στερεώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας

Πώς εξαρτάται ακριβώς από τον τύπο του αξεσουάρ.

• Μάσκα με θηλιές αυτιών. Απλώς σύρετε κάθε βρόχο πάνω από το αυτί σας.
• Μάσκα με ελαστικούς βρόχους. Φορέστε τη μάσκα έτσι ώστε ο κάτω βρόχος να βρίσκεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή του λαιμού σας και ο άνω βρόχος να βρίσκεται στην κορώνα.
• Μάσκα με γραβάτες. Μερικές μάσκες έρχονται με λωρίδες υφάσματος στο πάνω και κάτω μέρος. Τραβήξτε τη μάσκα από τους κορυφαίους δεσμούς και ασφαλίστε τις με ένα τόξο ακριβώς κάτω από το στέμμα. Αφήστε τα κάτω δωρεάν για τώρα: θα πρέπει να είναι δεμένα στο πίσω μέρος του κεφαλιού, αλλά μόνο μετά το επόμενο βήμα.

3. Ρυθμίστε το τόξο

Διαμορφώστε τη μύτη σας με τον αντίχειρα και το δείκτη σας.

4. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας

Θα πρέπει να καλύπτει πλήρως το πηγούνι και το κάτω μέρος της μύτης. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε σταθερά τη μάσκα στο πρόσωπό σας και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κενά μεταξύ αυτού και του δέρματός σας.

Για λόγους σαφήνειας, ο ΠΟΥ παρουσίασε ένα σύντομο βίντεο σχετικά με τον τρόπο σωστής χρήσης μάσκας με θηλιές αυτιών (άλλα μοντέλα φοριούνται με τον ίδιο τρόπο). Εδώ είναι:

Πόσο καιρό μπορεί να φορεθεί μια μάσκα μίας χρήσης

Υπάρχουν μόνο δύο κανόνεςΜάσκες προσώπου:

• Μην φοράτε την ίδια μάσκα για περισσότερο από μία ημέρα.
• Αντικαταστήστε το αμέσως εάν είναι κατεστραμμένο ή βρώμικο (το αγγίξατε ενεργά με άπλυτα χέρια, βρισκόσασταν σε ένα στενό, γεμάτο δωμάτιο).

Προσπαθήστε να μην αγγίζετε τη μάσκα ενώ είναι στο πρόσωπό σας. Εάν πρέπει να το κάνετε αυτό, φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά το άγγιγμα.

Πώς να αφαιρέσετε σωστά τη μάσκα και τι να κάνετε μετά

Είναι επίσης σημαντικό να απελευθερώσετε το πρόσωπο από τη μάσκα σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο.

• Πλύνετε καλά τα χέρια σας.
• Αποφύγετε να αγγίξετε το μπροστινό μέρος της μάσκας: είναι πιθανό να έχει ιούς ή βακτήρια πάνω της.
• Κατά την αφαίρεση της μάσκας, κρατήστε μόνο τους βρόχους ή τους δεσμούς.
• Τοποθετήστε τη χρησιμοποιημένη μάσκα σε μια πλαστική σακούλα, δέστε την και ρίξτε την στον κάδο απορριμμάτων. Τα νοσοκομεία συνήθως διαθέτουν ειδικούς κάδους απορριμμάτων για την απόρριψη βιολογικών επικίνδυνων αντικειμένων, όπως χρησιμοποιημένες μάσκες και γάντια.
• Πλύνετε ξανά τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι ή χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών.