Γιατί οι καλύτερες ιδέες έρχονται σε μας στο ντους

Όλη την ημέρα κάθονται στο χώρο εργασίας - χωρίς έμπνευση, χαλαρώνοντας στο σπίτι - το ίδιο πράγμα. Μπορείτε να πάτε στο ντους, και στη συνέχεια - Έκρηξη! - Έρχεται μια μεγάλη ιδέα, ή μια μουσική μελωδία, ή γραμμές του ποιήματος, ή ακόμη και μια γραμμή κώδικα!

Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί οι καλύτερες ιδέες μας που αλιεύονται πάντα στο ντους; Το φαινόμενο αυτό μπορεί να εξηγηθεί λογικά, και θα το κάνουμε αργότερα.

Για παράδειγμα, ήμουν συχνά στην ψυχή έρχονται ενδιαφέρουσες ιδέες για τα άρθρα, και νομίζω ότι και άλλοι συνάδελφοί μου πάρα πολύ. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, και μία ιδέες έρχονται πιο συχνά σε άλλους - λιγότερο. Ωστόσο, το ντους - είναι ένα μαγικό μέρος όπου η ζωή έμπνευση. Ας δούμε αυτό το γεγονός από επιστημονική άποψη.

Γιατί λοιπόν καλές ιδέες έρχονται στο μυαλό μας; Η σύντομη απάντηση είναι: το όλο θέμα στο διαλογισμό ή στην εισαγωγή του κράτους του εγκεφάλου predmeditativnoe. Στην καρδιά μου δεν χρειάζεται να σκεφτούμε τίποτα, ενώ το σώμα αισθάνεται πολύ ευχάριστο και βρίσκεται σε μια ζώνη άνεσης. Είναι αυτά τα δύο πράγματα - η ελευθερία από την καθημερινή σκέψεις και άνεση - να συμβάλλει στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος αρχίζει να «είναι δημιουργικοί».

Εδώ είναι πώς αυτό το φαινόμενο εξηγεί ο ψυχολόγος John Queens

Μπορείτε αποσπούν την προσοχή από τα γύρω πράγματα και να επικεντρωθεί σε σκέψεις του. Όταν έχουμε επικεντρωθεί σε ένα πράγμα, για παράδειγμα στην εργασία, ρουτίνα υποθέσεις, βλέποντας την παράσταση, ο εγκέφαλος λειτουργεί γραμμικά, δηλαδή, ένα προκαθορισμένο μοτίβο.

Μετά από αυτή τη θεωρία, μπορούμε να πούμε ότι ένα μικρό κούνημα από τις ζώνες άνεσής τους και να παρέχουν μια απόσπαση της προσοχής εγκεφάλου είναι απαραίτητο το άγχος, που συμβάλλει στην ασυνήθιστη και συχνά δημιουργική σκέψη και ιδέες.

Ντους παρέχει την απαραίτητη απόσπαση της προσοχής και, επιπλέον, είναι το πιο χαλαρωτικό σπεσιαλιτέ της ημέρας. Τώρα που γνωρίζουμε την αιτία αυτού του φαινομένου, είναι απαραίτητο να γίνει κατανοητό ότι οι ενδιαφέρουσες και ασυνήθιστες ιδέες δεν έρχονται στο μυαλό, και σε αυτό το διάστημα, όταν χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο και σε ένα ευχάριστο περιβάλλον.

Μπορώ να έχω μια έμπνευση συνεχώς

Μόλις καταλάβετε ότι σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να περιλαμβάνει όχι μόνο στο ντους, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τον καλέσετε πιο συχνά. Φυσικά, είναι δυνατόν να τρέχει κάθε φορά για έμπνευση στο ντους, αλλά μπορείτε να βρείτε μια πιο βολική επιλογή.

Αν προσπαθείτε να λύσετε το πρόβλημα, και να σταθεροποιείται σε πολλές τυποποιημένες λύσεις, προσπαθήστε να κάνετε ένα διάλειμμα και μια αλλαγή σκηνικού. Κάντε μια βόλτα στους δρόμους, να ονειρεύονται, να πάει στοχασμός. Έτσι, ο εγκέφαλος διακόπτες και σταματήσει να παρέχει γραμμικά και πρότυπα διαλύματα.

Η προσέγγιση αυτή δεν είναι πάντα απαραίτητο. Μερικές φορές συνηθισμένο breynstormy βοηθά πολύ καλύτερα. Ωστόσο, αν δεν έχετε έμπνευση, να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε την κατάσταση.

Ή πηγαίνετε στο ντους.