7 Ασυνήθιστο γεγονότα που πρέπει να ξέρετε για τη δημιουργικότητα
Έμπνευση / / December 26, 2019
Όλοι οι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το γεγονός ότι οι τεχνικές όπως ο διαλογισμός, αποκαλύπτουν τη δημιουργικότητά μας. Ωστόσο, υπάρχουν και λιγότερο προφανής, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να σκέφτονται πιο δημιουργικά.
Μαλλί-συγκέντρωση. βρωμοδουλειά. Άσκοπος περιέργεια. Η θλίψη από την απώλεια των αγαπημένων τους. Όλα αυτά μας κάνουν ως επί το πλείστον αρνητικούς συνειρμούς. Αλλά στην πραγματικότητα, ένα εκπληκτικό και θετικό τρόπο επηρεάζει τη δημιουργικότητά μας.
Στο βιβλίο, ο Scott Barry Kaufman και Carolyn Gregoire «δημιουργήθηκε για να κάνει: η αποκάλυψη του δημιουργικού μυαλού του τα μυστικά» (Ενσύρματη να δημιουργήσετε: Ξετυλίγοντας τα Μυστήρια της Creative Mind) Παρουσίασε μια εκτεταμένη και περιγράφονται σε απλή επισκόπηση γλώσσα της την τελευταία έρευνα των χαρακτηριστικών της δημιουργικής σκέψης. Είναι δυνατόν να βρούμε πολλά παραδείγματα από τη ζωή των διασημοτήτων και των πραγματικών ιστορικών προσώπων. Και αυτό είναι που βρέθηκαν οι συγγραφείς.
1. Για το 72% των ανθρώπων φώτιση έρχεται στο ντους
Είναι πραγματικά λειτουργεί! Όταν στεκόμαστε κάτω από τη ροή του ζεστού νερού στο γυμνό, ερχόμαστε συχνά στο μυαλό είναι πραγματικά λαμπρές ιδέες. Ίσως ντους μας απομονώνει από τους άλλους και δημιουργεί ένα στοχαστικό φαινόμενο, καθιστώντας το ένα είδος θερμοκοιτίδα για νέες ιδέες.
Αυτή η μέθοδος για την αύξηση της δημιουργικότητας προωθεί ενεργά Woody Allen. Και δεν είναι η μόνη. Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2014, 72% των ερωτηθέντων από όλο τον κόσμο έχουν επιβεβαιώσει ότι η ψυχή κατεβαίνει για να τους κάτι σαν φώτιση. Αυτό πιθανόν να οφείλεται στην ακόλουθη ανακάλυψη Kaufman και Gregoire.
2. Εσωστρεφείς είναι ειδικοί στη δημιουργικότητα
Η εργασία σε ομάδες, που μπορεί να είναι πολύ παραγωγικό. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι ο εγκέφαλός μας παράγει τις καλύτερες ιδέες, όταν βρισκόμαστε σε μοναξιά. Είναι σε τέτοιες στιγμές, είμαστε σε θέση να εποικοδομητικό προβληματισμό - μια κατάσταση της συνείδησης, είναι σημαντικό για τη δημιουργικότητα και την παραγωγή ιδεών.
Όταν όλα τα ερεθίσματα από τον έξω κόσμο, «άτομα με ειδικές ανάγκες», το μυαλό μας είναι καλύτερη χτίζει ορισμένες συνδέσεις, υπενθυμίζει τις απαραίτητες λεπτομέρειες και διαδικασίες πληροφοριών.
3. Γίνεστε πιο δημιουργικοί όταν προσπαθούν κάτι νέο
Η διαφάνεια στη νέα αυξάνει τη δημιουργικότητά σας. Για παράδειγμα, οι Beatles έκανε μια κρίσιμη ανακάλυψη στο χώρο της μουσικής, πειραματίζεται με διάφορα ηχητικά εφέ και τέτοια νέα και ασυνήθιστα μέσα, όπως το σιτάρ και mellotron.
Συγγραφείς μπήτνικς, όπως ο Jack Kerouac, δεν φοβάται να αγνοήσει το λογοτεχνικό κανόνα και θα μπορούσε να αποτελέσει μια εντελώς νέα κατεύθυνση.
Αποδεικνύεται ότι η σχέση αυτή έχει επιστημονική βάση. Η δίψα για την καινοτομία που σχετίζονται με το έργο του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη, η οποία, μεταξύ άλλων, συνδέεται επίσης με τα κίνητρα και την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων. Συμβάλλει επίσης στην ψυχολογική ευελιξία, η τάση να δεχθεί και να απορροφήσει νέα.
Πολλοί αναφέρονται στο βιβλίο των μελετών δείχνουν ότι η επιθυμία να εξερευνήσουν τον κόσμο σε όλες τις μορφές της, ίσως, είναι η βασική προσωπική καθοριστικός παράγοντας της δημιουργικής επιτεύγματα.
4. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να εμπιστεύονται τη διαίσθησή
Όσοι ενδιαφέρονται για την ιατρική και την ψυχεδελική κουλτούρα, γνωστή ιστορία για το πώς ένας χημικός Albert Hofmann ανακάλυψε το LSD και στη συνέχεια πήγε στο διάσημο για πρώτη φορά στην ιστορία ενός οξέος ταξίδι. Αλλά λίγοι άνθρωποι ξέρουν για ένα άλλο γεγονός: η πρώτη φορά που συντίθεται LSD-25 (ένα από τα πολλά χημικά συνδυασμούς, δημιούργησε αργότερα) ακόμη και πέντε χρόνια νωρίτερα, αλλά δεν αποκάλυψε τίποτα για τον εαυτό σας ενδιαφέρουσα.
Μετά από πέντε χρόνια, Hofmann επέστρεψε στα πειράματα. Γιατί; Καθώς μιλούσε, είχε ξεπεράσει «καμπούρα».
Αυτό το είδος της διαίσθησης είναι ένα υποσυνείδητο σήματα που εμπιστεύονται περισσότερο τον Steve Jobs (από το δρόμο, ήταν επίσης ένας οπαδός του LSD). Θέσεις εργασίας πίστευαν ότι αυτά τα σήματα είναι πιο ισχυρή από ό, τι διάνοια.
Διαίσθηση οδήγησε στη δημιουργία της ύλης, η οποία είχε τεράστια επιρροή στη μουσική και τη λαϊκή κουλτούρα. LSD που ενδιαφέρονται για ακόμη τη CIA, η οποία έχει πραγματοποιήσει μια σειρά από σοβαρές μελέτες των επιπτώσεών του στο μυαλό.
Μερικές φορές είναι δύσκολο ακόμη και να φανταστεί κανείς πόσο μεγάλη είναι η δύναμη του υποσυνείδητου.
Η διαίσθηση και η ξαφνική ιδέες που συνδέονται με αυτήν, εξακολουθεί να είναι ελάχιστα κατανοητή, αλλά διεγείρουν μεγάλο ενδιαφέρον μεταξύ των νευροεπιστημόνων και ψυχολόγους. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Ψυχολόγος το 1992, διεργασίες που συμβαίνουν στο υποσυνείδητο πραγματικά μπορεί να δράσει πιο γρήγορα και έχουν μια πολύ πιο πολύπλοκη δομή από το συνειδητό σκέψης.
5. Ψυχολογικό τραύμα δώσει υπέροχα φρούτα
Φρίντα Κάλο, John Lennon, Paul McCartney, Τρούμαν Καπότε, Ρόμπιν Γουίλιαμς, ο Jerry Garcia... Πολλοί γνωστοί δημιουργικοί άνθρωποι ενωμένοι από ένα γεγονός: ότι έχουν βιώσει πένθος, θλίψη (το θάνατο του ενός γονέα ή αγαπημένου προσώπου) ή έχουν λάβει σοβαρά τραύματα που είχε τεράστια επίδραση στη τους δραστηριότητα.
Οι ψυχολόγοι αποκαλούν το φαινόμενο της μετατραυματικής ανάπτυξης. Η σκέψη μας είναι συχνά προσαρμόζεται στη δύσκολη περίπτωση για μας με έναν τρόπο που είναι νέα μη τετριμμένη επίλυση προβλημάτων. Είναι το είδος της μέρος η «αναδιάρθρωση» της ζωής, όταν για να επιβιώσει, πρέπει να εγκαταλείψουν παλιές συνήθειες. Έτσι, ανοίγουν νέες προοπτικές, τις προτεραιότητες και τις ματιά στο τι συμβαίνει ποικίλλουν.
Πολλοί μελετητές έχουν αφιερώσει το έργο τους τη μελέτη της μετα-τραυματικό ανάπτυξης. Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2014 στο Journal of-τραυματικού στρες Π Α Linley, S. Ιωσήφ. Θετική αλλαγή μετά από τραύμα και αντιξοότητες. Έδειξε ότι το 70% των ανθρώπων που έχουν καταφέρει να επιβιώσουν με επιτυχία όλα τα τραυματικά γεγονότα παρουσίασαν θετικές ψυχολογικές αλλαγές.
6. Οι εγκέφαλοί μας όπως όταν ονειρευόμαστε
Φυσικά, κατά τη διάρκεια μια σημαντική συνάντηση, δεν πρέπει να πειράζει να πάρει κολλήσει στο φανταστικό νησί του από την ευτυχία. Ωστόσο, το όνειρο επηρεάζει ως εκ θαύματος τη δημιουργικότητά μας.
Όταν στη δουλειά, μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας ένα τραμπολίνο με τη μορφή του κάστρου, μέσα στο οποίο τα κουτάβια του αθλητισμού Corgi, ή να ξαναζήσετε τις καλύτερες στιγμές των τελευταίων διακοπών σας, δεν μπορείτε να αισθανθείτε την παλίρροια παραγωγικότητα. Ωστόσο, κάνει αυτά τα φαινομενικά ανούσια πράγματα, θα ξεκινήσει στις διαδικασίες του εγκεφάλου ενδιαφέρον.
Οι ψυχολόγοι μελετούν τη θετική εποικοδομητική αφηρημάδα (θετικά-εποικοδομητική αφηρημάδα) για αρκετές δεκαετίες. Όπως λένε οι επιστήμονες, όπως το μαλλί-συγκέντρωση δημιουργεί ένα είδος περίοδος επώασης για τις σκέψεις μας και τις δημιουργικές ιδέες. Έχει επίσης θετική επίδραση στην ικανότητά μας να μακροπρόθεσμο σχεδιασμό και ενισχύει την αυτοπεποίθηση.
7. Μερικές από τις καλύτερες ιδέες πρώτο εκτίθεται σε γενικές γελοιοποίηση
Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανακαλύψεις ή τις ιδέες που είχαν αρχικά απορριφθεί, αλλά στη συνέχεια αναγνωρίζονται και γίνονται αποδεκτά. Ο καθένας ξέρει την θλιβερή ιστορία του Galileo Galilei και Giordano Bruno. Ουγγρική γιατρό Ignaz Semmelweis να προβάλει μια ρίζα παραδοχή XIX αιώνα ότι οι λοιμώξεις εξαπλωθεί από βακτήρια. Μετά από αυτό, είχε απελαθεί από την εργασία και την έστειλε σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο.
Αντοχή σε κάτι νέο, αντισυμβατικό και σε αντίθεση με την παράδοση είναι ένα μέρος της ανθρώπινης φύσης.
Το 2009, το περιοδικό Scientometrics δόθηκε στη δημοσιότητα, η οποία παρουσίασε παραδείγματα από τις ιδέες του νομπελίστες, αρχικά υποβάλλεται σε κριτική από την επιστημονική κοινότητα. Η μελέτη κατέδειξε τη συστημική φύση της εκδήλωσης του σκεπτικισμού όσον αφορά τις θεωρίες που αμφισβητούν τρέχουσας επιστημονικής γνώσης.
Ψυχολόγοι από το πανεπιστήμιο του Cornell επιβεβαίωσαν ότι έχουμε την τάση να γίνονται διακρίσεις εις βάρος μη-τετριμμένες ιδέες, η χρήση των οποίων φαίνεται ανέφικτο. Η τάση αυτή φαίνεται να έχει βαθιές ρίζες.
Ακόμη και στα 50-ες του ΧΧ αιώνα, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να συμφωνήσουν με την άποψη, η πλειοψηφία εγκρίνει. Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, μηχανική αποστήθιση, και ακολουθούν σαφείς οδηγίες, και τι μαθαίνουμε στο σχολείο, καθώς και να καταστρέψει την ικανότητά μας να σκεφτούμε αντισυμβατικά. Σύμφωνα με Kaufman και Gregoire, οι δάσκαλοι ενθαρρύνουν συγκεκριμένα τους φοιτητές που έχουν λιγότερο την τάση να είναι δημιουργικοί.
Αποδεικνύεται μπορεί να αναπτυχθεί η δημιουργικότητα, και δεν είναι πάντα δύσκολο. Ακολουθήστε το ένστικτό σας. Όνειρο. Αφιερώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο μπορείτε να περάσετε με τον εαυτό σας, αν νιώθετε ότι το χρειάζεστε. Προσπαθήστε να εξαγάγετε μια θετική εμπειρία, ακόμη και δυσάρεστα γεγονότα. Και δεν πρέπει να φοβόμαστε να γελοιοποιηθούν. Ποιος ξέρει, ίσως η ιδέα σας θα μεταμορφώσει τον κόσμο.