Γιατί ξεκινήσει κρατώντας ένα ημερολόγιο και πώς αυτό μας σώζει

Miranda από το «Συλλέκτης» Fowles άρχισε κρατώντας ένα ημερολόγιο για μεγάλο χρονικό διάστημα κολλήσει στο μανιακός παγίδα λιτός. Ροβινσώνας Κρούσος - όταν βρέθηκε μόνος σε ένα έρημο νησί. Ημερολόγιο οδήγησε Pechorin από το «ήρωας της εποχής μας». Vela καταγραφή Misty Marie Wilmot στο «Ημερολόγιο» του Chuck Palahniuk, όταν ο σύζυγός της βρισκόταν αναίσθητος στο νοσοκομείο μετά από απόπειρα αυτοκτονίας.

Αρχίζουμε να το κάνουμε σε διαφορετικές ηλικίες και σε διαφορετικές περιστάσεις. Ναι, δεν είμαστε οι ήρωες του κόσμου κλασικά. Αλλά εμείς απλά γράψτε γραμμή προς γραμμή, ρίχνει τις σκέψεις σε χαρτί. Και όπως ακριβώς αυτούς τους χαρακτήρες, ημερολόγιο για μας σωτηρία και μια έξοδο. Αλλά από τι; Και, το πιο σημαντικό, πώς να το χρησιμοποιήσετε;

Ημερολόγιο - σωτηρία από τη μοναξιά

Ροβινσώνας Κρούσος δραπέτευσε από το άπειρο μοναξιά υφέρπουσα ήσυχα παραφροσύνη. Ομοίως, όπως πολλοί από εμάς. Συχνά το blog γίνεται ο καλύτερος φίλος και σύντροφος μας, όταν δεν υπάρχουν κατάλληλοι άνθρωποι. Ο πατέρας μου άρχισε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο στο στρατό, εγώ - στο σχολείο, όταν αυτός δεν θα μπορούσε να έρθει σε

κατανόηση με τους συνομηλίκους τους. Ημερολόγιο μας σώζει από τη μοναξιά, αισθήματα απελπισίας, απομόνωσης από μόνη της.

Δύο χρόνια δεν έγραψε το ημερολόγιο και σκέφτηκα ότι ποτέ δεν θα επιστρέψουμε σε αυτό το παιδικότητα. Και δεν ήταν αστειεύεστε, και μια συνομιλία με έναν τόσο αληθινό είναι θεία, η οποία ζει σε κάθε άτομο. Όλη αυτή η «Ι» κοιμηθεί, και δεν είχα κανέναν να μιλήσω.

Λέων Τολστόι, «Ανάσταση»

Του Συμβουλίου. Μην διστάσετε να «επικοινωνεί» με το ημερολόγιο. Ανατρέξτε σε αυτό, πες μου για το τι συμβαίνει στη ζωή σου, το μερίδιο των συναισθημάτων. Είναι κανείς δεν διαβάζει. Γι 'αυτό δεν θα καταδικάσουν. ενίοτε ημερολόγιο γίνεται ο καλύτερος ακροατής που δεν βιάζεται, δεν διακόπτει, δεν ζητάει. Εκτιμήστε αυτό.

Ημερολόγιο - ένας τρόπος έκφρασης

Κάποιος γράφει ποίηση, κάποιος - φωτογραφίες, κάποιος δημιουργεί εντυπωσιακά γλυπτά, και κάποιος συνθέτει μουσική. Μπορείτε να κάνετε απολύτως μέτρια δουλειά, αλλά την ίδια ώρα κάθε μέρα για να γράψει στο ημερολόγιο. Αυτός είναι ο τρόπος σας να εκφραστούν, να αποκαλύψει την ταυτότητά του και την ίδια στιγμή να μην το βάλετε στην οθόνη.

Του Συμβουλίου. Μην οδηγείτε τον εαυτό σας στα όρια. Ποιος είπε ότι είναι απαραίτητο να ξεκινήσει με το «Γεια σας, Αγαπητό ημερολόγιο ...» και τελειώνει με ένα επίσημο αντίο. Ποιος είπε ότι θα πρέπει να τεθεί κάτω από την ημερομηνία κατά την οποία δεν μπορείτε να γράψετε τα αγαπημένα σας αποσπάσματα ότι δεν μπορείτε να σχεδιάσετε. Το ιστολόγιό σας - τη δημιουργικότητά σας. Πλαίσιο εκεί. Συνεχίστε τον εαυτό σας σε χαρτί. Και ακόμα και τότε κάνει ό, τι θέλετε πραγματικά.

Ημερολόγιο - συμβολή στην αιωνιότητα

Άφθαρτη ημερολόγια των Bunin, η συλλογή του Τολστόι των εγγραφών για τα άγρια ​​νιάτα και την ωριμότητα του συνειδητού, ημερολόγια Κάφκα, Harms, Νταλί, Λονδίνο, Brodsky - σελίδες που σχεδόν λειτουργεί ενημερώστε μας για την καλύτερη συγγραφείς. Για το blog σας μπορεί επίσης να είναι μια συμβολή στην αιωνιότητα. Αν θέλετε, τη στιγμή που θα μπορεί να διαβάσει τα παιδιά σας και, στη συνέχεια, τα εγγόνια. Μπορούν να γίνουν πολύ τη δική κάψουλα του χρόνου σας, και κάτι πραγματικά άφθαρτο, ότι είστε σε θέση να δημιουργήσουν τα δικά τους χέρια. Είναι αυτές οι σελίδες θα θυμούνται ό, τι ήταν. Και θα σας βοηθήσει να μην χάσετε σημαντικές σκέψεις, εικόνες, αναμνήσεις σας.

Συμβουλή νούμερο 1. Γράψτε την αλήθεια. Μόνο η αλήθεια στο ημερολόγιό σας θα είναι μια πραγματική κάψουλα του χρόνου. Αν δεν είστε ειλικρινείς, μια διαστρεβλωμένη εικόνα του παρελθόντος σας θα διαστρεβλώσει την αντίληψή σας για τον εαυτό σας σήμερα.

Συμβουλή νούμερο 2. Τολμήστε να γράψετε ό, τι πρώτα θα προτιμούσε να παραμείνει σιωπηλός. Καταλάβετε, τα εγγόνια σας, και έτσι πω, όπου έχετε εργαστεί, μελέτησαν τον τρόπο ένα υποδειγματικό οικογενειάρχη, θα ήταν πολύ πιο πιθανό ότι θα είναι μάλλον βαρετό να ακούσετε.

Η αξία του ημερολογίου σας θα είναι στην προσωπική σας ιστορία.

Πείτε μας για το χορό, τους φίλους κολέγιο, που αναζητούν εργασία (ακόμα και αν δεν ήταν επιτυχείς στην πρώτη) για τα λάθη και παραπτώματα - πιστέψτε με, αυτό είναι ό, τι είναι τυπωμένο στη μνήμη. Στιγμές που θα αλλάξει πραγματικά, να επηρεάσει τη ζωή σας.

Ημερολόγιο - μια έξοδο

Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται να μιλήσουμε. Να είστε απόλυτα ειλικρινής με κάποιον. Ρίχνουμε όλα τα προβλήματα και τις ανησυχίες σας, ίσως ακόμη και «διαλυθεί μύξα.» Αλλά έτσι ώστε, όταν αυτό συμβεί, να το ξέρετε μόνο εσείς. Δεν χρειάζεται να στέλεχος τους φίλους σας, και στη συνέχεια να τους ζητήσει να κάνει το βλέμμα σαν να υπήρχε τίποτα. Προσωπικό ημερολόγιο και να ακούσετε σας όταν είστε λυπημένοι, και όταν θυμωμένος. Είναι ενδιαφέρον να ακούσουμε τα προβλήματά σας στην εργασία και στην προσωπική τους ζωή. Δεν χρειάζεται καν να μεταχειρίζεται το ποτό πριν ξεκινήσετε. Απλά ανοίξτε το, να πάρετε ένα στυλό και αφήστε τον ατμό.

Του Συμβουλίου. Σταματάμε για να ντρεπόμαστε τα συναισθήματά τους. Τουλάχιστον εδώ.

Epistola μη erubescit ( «Μια επιστολή δεν κοκκινίζει").

Cicero

Ημερολόγιο - μία μέθοδος ανάλυσης

Είμαστε συνεχώς προσπαθούμε να κατανοήσουμε τον εαυτό σας, τι συμβαίνει γύρω στις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Οι περισσότερες προσπάθειες που κάνουμε και τη διεξαγωγή πειραμάτων, επιτυγχάνεται η μεγαλύτερη επιτυχία.

Του Συμβουλίου. Πιο πρακτική. Τουλάχιστον για λόγους συμφέροντος. Όταν έχετε σχηματίσει μια σοβαρή βάση, να οργανώσετε τις καταχωρήσεις σας στους κύριους τομείς και θέματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ετικέτες και τις ετικέτες στα ηλεκτρονικά ημερολόγια, διάφορα σελιδοδείκτες - στο χαρτί.

Ημερολόγιο - ένας τρόπος για να είναι μόνος μαζί του

Η ηρωίδα του μυθιστορήματος Elchin Safarli πήγε στην παραλία και εκεί μόνο γεμάτη γεμάτη από τη σελίδα του πόνου.

Πολλοί από εμάς καλύψει ένα προσωπικό ημερολόγιο σε μια και την ίδια στιγμή σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Ακριβώς εκείνη τη στιγμή, και μπορείτε να είστε μόνοι με τις σκέψεις και τις εντυπώσεις τους για την ημέρα. Αυτές οι στιγμές είναι πολύ πολύτιμη, δεδομένης της τρέχουσας ρυθμό της ζωής.

Του Συμβουλίου. Εάν δεν έχετε χώρο για κρατώντας ένα ημερολόγιο, να το πάρει. Αφήστε τα κατοικίδια ζώα σας γνωρίζουμε ότι το βράδυ, κοντά στο γραφείο, θα σας κάνει πολύ σημαντικό έργο και δεν θα πρέπει να αποσπάται η προσοχή πάνω από μικροπράγματα. Αφήστε αυτά τα 10-30 λεπτά θα είναι πραγματικά δικό σας. Εάν δεν μπαίνουν στον πειρασμό να συμμετάσχουν σε μια σκέψη σελίδες ημερολογίου γέμισε το σπίτι, μπορείτε να το πάρετε μαζί σας σε ένα κατάστημα καφέ, στο πάρκο ή άλλο χώρο όπου θα είναι άνετα με τον εαυτό σας.

---

Προσωπικά Ημερολόγιο όχι μόνο κρατά τις σκέψεις και τις αναμνήσεις μας. Μερικές φορές μας σώζει από τις πολύ πραγματικές εσωτερικές απειλές, που ενεργεί ως ένα καλό φίλο, ή ακόμα και έναν ψυχολόγο.

Ίσως blog διασωθεί σε δύσκολες περιόδους της ζωής του; Μοιραστείτε τις ιστορίες σας στα σχόλια.