3 ασκήσεις που θα φέρει στη ζωή της δημιουργικής σκέψης σας
Έμπνευση / / December 26, 2019
Κάθε ένας από εμάς είναι σε θέση να κάνει. Αν σέβεστε τον εαυτό σας για το θέμα αυτό είναι γεμάτα αλάτι, αυτό σημαίνει μόνο ένα πράγμα: το εσωτερικό δημιουργός σας έπεσε σε βαθύ ύπνο, που συνορεύουν με κώμα. Αυτή δεν είναι η περίπτωση. Ας προσπαθήσουμε να τον σώσει;
Ποια είναι η διάρκεια ζωής του μέσου ανθρώπου περνάει τον περισσότερο χρόνο του στην εργασία; Προθεσμίες, επαγγελματικές συναντήσεις και την επικοινωνία με τους πελάτες, μέρα με τη μέρα, το ίδιο πράγμα. Όλα αυτά αναστάτωση είναι αμείλικτα χάλια της ενέργειας και των ναπάλμ εγκαύματα σκέψεις για τη δημιουργικότητα. Αλλά γιατί δεν υπάρχει ακόμη καμία δύναμη ακόμα και να εργαστούν την υπόθεση. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τρεις απλές ασκήσεις για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας που μπορεί να γίνει οπουδήποτε. Ο χρόνος θα χρειαστεί λίγο, αλλά το αποτέλεσμα, λένε, είναι απλά μαγευτική. Προτείνω να ελέγξετε για τον εαυτό σας. :)
Αριθμός Άσκηση 1: γράφουν με το χέρι
Τα καλά: ανακουφίζει από το άγχος, αφαιρεί από το δημιουργικό λήθαργο.
Αυτή η εργασία βασίζεται σε μια γνωστή τεχνική που περιγράφεται από Julia Cameron (Julia Cameron) στο βιβλίο "
πορεία του καλλιτέχνη». Οι αρχικές προσφορές έκδοση κάθε πρωί για να γράψει τρεις σελίδες του κειμένου για τίποτα. καλλιτεχνική αξία του δεν έχει σημασία, απλά πιτσιλιές στο ρεύμα του χαρτιού της συνείδησης. Αυτό απελευθερώνει εγκέφαλος από τυχαίες σκέψεις και τα συναισθήματα, προκαλώντας τη δυνατότητα να δημιουργήσετε.Δεν είναι απαραίτητο να διαθέσει χρόνο το πρωί, μπορείτε να πάρετε αυτό για 10 λεπτά και στο χώρο εργασίας. Το κύριο πράγμα που σας έγραψε με το χέρι, γι 'αυτό θα συμμετέχουν περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου. Ακόμα και αν αρκετά ενθουσιασμό μόνο στο γεγονός ότι και οι τρεις σελίδες για να επαναλάβει τη φράση «μισώ αυτό το άχρηστο σκουπίδια», ο εγκέφαλος θα είναι ευγνώμων για την ανάπαυλα.
Άσκηση № 2: Ο όρος χαϊκού
Τα καλά: οργανώνει τις σκέψεις.
Επόμενος στόχος είναι απλά απαράμιλλη σε καταστάσεις όταν ξεκινάτε ένα νέο έργο και προσπαθεί να πάρει την ουσία του. Κάθε έργο τελικά θα μειωθεί σε τρία ερωτήματα:
- Τι εννοείς;
- Ποιο είναι το βασικό μήνυμα;
- Ποια είναι η γενική έννοια εδώ;
Απαντήσεις δεν είναι πάντα βρίσκονται στην επιφάνεια, είναι συχνά δύσκολο ακόμη διατυπώσει.
Για να βάλει τα πράγματα σε τάξη στο μυαλό μου, να προσπαθήσουμε να συνθέτουν χαϊκού. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω, είναι ένα είδος ιαπωνικής ποίησης, το οποίο είναι ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό - ένα ειδικό ποίημα για την κατασκευή του συστήματος. Στην κλασική χαϊκού, συνολικά 17 συλλαβές στις γραμμές αυτές είναι συνήθως χωρίζονται ως εξής: 5 - 7 - 5. Γράψτε για αυτό που εμπνέει αυτή τη στιγμή, για τα πράγματα που θέλετε να καταλάβετε, ή απλά οι σκέψεις σε σχέση με το τρέχον έργο.
Εδώ, για παράδειγμα, μια σύντομη επανάληψη αυτού του άρθρου (ακριβώς σας προειδοποιεί, δεν είμαι ισχυρός στην στιχουργία)
Αν χρειάζεστε
μετά τη δημιουργικότητά του,
Layfhaker σώσει.
Αριθμός Άσκηση 3: κλήρωση και με τα δύο χέρια
Τα καλά: διασκέδαση και βοηθά να κατανοήσουμε το Ζεν.
με διαδικασία Μπορεί να φαίνονται αρκετά ηλίθιο και γελοίο, αλλά χαλαρώνει με ένα κτύπημα. Σχέδιο ταυτόχρονα με τα δύο χέρια, που διεγείρουν τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Παίρνει προς τα δεξιά και το αριστερό χέρι στο δείκτη και εμφανίζεται σε ένα κομμάτι ό, τι χαρτί που θέλετε.
Ένα σημαντικό σημείο: οι αναλήψεις που γίνονται με κάθε χέρι, πρέπει να επαναλάβετε ο ένας τον άλλον σε μια εικόνα καθρέφτη. Τελειομανία δεν απαιτείται, έμφαση στην κίνηση και την ίδια τη διαδικασία, παρά το τελικό αποτέλεσμα.
Και πώς θα ενοχλεί τη δημιουργική σκέψη σας; Μοιραστείτε τις συμβουλές σας στα σχόλια.