Όπως κάνουν πολλά πράγματα και να μην αισθάνονται απασχολημένος

Θέλω να ομολογήσει: Εγώ δεν κάνω απασχολημένος.

Ναι, ενώ εγώ είμαι ο πατέρας τριών παιδιών, έχω τη δική μου επιχείρηση, έχω δημοσιεύσει ένα blog και ένα podcast 7-10 άρθρα την εβδομάδα, πολλά ταξιδέψει δύο φορές το μήνα για να μιλήσει στο κοινό, να κάνει τον αθλητισμό καθημερινά, κάθε εβδομάδα προστίθενται για να διαβάσετε λίστα Κάντε ένα άλλο.

Και, παρ 'όλα αυτά, έχω πολύ ελεύθερο χρόνο. Μου συμβαίνει συχνά να παίξουν με τα παιδιά τους. Ξοδεύουμε τα Σαββατοκύριακα από κοινού, για παράδειγμα, να πάει στην παραλία, και έχουμε δείπνο μαζί σχεδόν κάθε μέρα. Περπατώ πολύ, να ακούσετε και να συνθέτουν μουσική, να παρακολουθήσετε ταινίες και αθλητικά, να δώσουν προσοχή στη γυναίκα του, και σπανίως κοιμούνται λιγότερο από οκτώ ώρες.

Έχω σχεδόν πάντα έχουν το χρόνο να μιλήσετε με τους φίλους για σοβαρές φιλοσοφικά θέματα, απλά για να κουβεντιάσει για το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ, ή να τους βοηθήσει με τις επιχειρησιακές έκθεση. Και με όλα αυτά εγώ δεν αισθάνομαι σαν να είμαι κάπου συνεχώς σε μια βιασύνη ή κάτι σε μένα από όλες τις πλευρές πιέσεις προθεσμίες.

Και δεν υπάρχει καμία μαγική, και δεν έχω υπερδυνάμεις. Η ζωή μου δεν ήταν πάντα τόσο γεμάτο, αλλά υπάρχουν αρκετές τεχνικές με τις οποίες έμαθα να καταλάβετε ότι έχω πολύ χρόνο. Πιστεύω ότι η επιτυχία μου εξαρτάται από τον τρόπο σκέψης και ζωής, και όχι στις ικανότητες συγκεκριμένων μου και τη γνώση.

Τόσο εδώ είναι που με βοήθησαν και ελπίζω ότι σας βοηθά.

να είστε ειλικρινείς

Μου πήρε πολύ χρόνο για να παραδεχτώ ότι μου αρέσει να αισθάνομαι απασχολημένος. Από την εφηβεία μέχρι περίπου 28 χρόνια ήμουν απασχολημένος κάθε ώρα της ζωής του. Κοιμήθηκα για πέντε ή έξι ώρες την ημέρα, συνεχώς διχασμένος ανάμεσα ευθύνες στο σπίτι, και τη δική του σχέδια εργασίας. Δεν είχα χρόνο να απλά να περπατήσετε γύρω και να σκεφτούμε. Δεν θα μπορούσα να χαράξει περισσότερα από δέκα λεπτά την ημέρα.

Ήμουν περήφανη για τον εαυτό μου, γιατί ήμουν σε θέση να κάνει τόσα πολλά. Αλλά η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα πράγματα που κάνετε, τις περισσότερες από τις αποστολές που παίρνετε. Ήθελα να είμαι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που ζουν σε ένα ρεύμα σταθερά περιπτώσεις και ποτέ δεν καθυστερούν, έτσι άρχισα να οδηγήσει ένα τέτοιο τρόπο ζωής. Αλλά δεν ήταν για μένα. Αφού άκουσα με την ίδια, σύνολο προτεραιοτήτων, έγινε πιο εύκολο να ξεφύγουμε από την εικόνα της αιώνια πολυάσχολο άτομο.

Ξέρω ότι υπάρχουν άνθρωποι που τους αρέσει να ζουν σε ορμητικά, σε μια σταθερή ροή και τα καθήκοντα. Για παράδειγμα, ο αδελφός μου - ήταν ένα τέτοιο άτομο. Πριν, ήθελα να γίνω σαν αυτόν, αλλά αισθάνομαι πολύ πιο ευτυχισμένοι όταν συνειδητοποιώ ότι είμαι ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο. Και είναι καλύτερα να είσαι ο εαυτός σου από τη σκιά των άλλων.

Αν σας αρέσει να ζει ανάμεσα σε πράγματα, όπως και ο αδελφός μου, να βρω περισσότερες διαφορετικές hacking ζωή, να σας βοηθήσει να ζουν σε συνθήκες συνεχούς προθεσμίες και να έχουν χρόνο για να αντιμετωπίσει όλες τις εργασίες. Αλλά εάν είστε ένα πρόσωπο που δεν ήθελε να ζει σε μια ατέρμονη ροή των περιπτώσεων, δεν βρίσκονται στον εαυτό σας - απλά να παραδεχτούμε ότι δεν σας αρέσει.

Τέλος, παραδέχτηκε στον εαυτό μου: Μισώ να είναι απασχολημένος. Χρειάζομαι ένα πολύ ελεύθερο χρόνο. Χρειάζομαι χρόνο για να σκεφτούμε, να δημιουργήσουν, να παίξουν. Η απασχόληση επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ζωής μου.

Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, να απαντήσει το εξής: Έχετε ποτέ να ασχολούνται ή σαν αυτό που κάνει δυστυχισμένο;

Βρείτε τους ανθρώπους που είναι καλύτερη από ό, τι

Είμαι ανταγωνιστικός (μερικοί να προσθέσω ότι ακόμη και μια μικρή αλαζονική), και την εσωτερική φωνή μου συχνά Μου λέει ότι κάθε επιχείρηση που αναλαμβάνει, είμαι σε θέση να εκτελέσει καλύτερα από τους άλλους και, φυσικά, μέσα σε εύλογο το χρόνο. Αυτό μπορεί να είναι μεγάλη, μπορεί να παρακινήσει, αλλά παίρνει πολύ χρόνο. Προσπαθώντας να είμαστε οι καλύτεροι σε απολύτως τα πάντα - είναι μια συνταγή για καταστροφή.

Στην πραγματικότητα, δεν είμαι επαγγελματίας σε κάθε τομέα δραστηριότητας, και σταμάτησα να προσπαθώ να είμαι. Κάνω ό, τι πρέπει, αλλά να προσπαθήσουμε να βρούμε έναν τρόπο να αναθέσει την υπόθεση όποτε είναι δυνατόν. Προηγουμένως, ήμουν περήφανος για τον εαυτό μου, κατάφερα να κάνω τα πάντα ο ίδιος. Αλλά η χαρά του αυτό δεν ήταν αρκετό, γιατί ήταν μόνο μερικές ώρες την εβδομάδα για μια ζωή ήσυχη, όταν δεν υπήρχε καμία ανάγκη να τρέχει κάπου με ιλιγγιώδη ταχύτητα.

Αναθέσει μικρές εργασίες είναι φθηνά, έτσι ώστε το συντομότερο έμαθα να δαμάσει την υπερηφάνεια του, η ζωή έχει γίνει πολύ πιο εύκολη.

Μερικές φορές δεν χρειάζεται χρήματα για να το κάνουμε αυτό. Στην κοινότητά σας υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν με κάποιες εργασίες καλύτερα και πιο γρήγορα από ό, τι. Βρείτε τους. Ρωτήστε τους. Εργαστείτε μαζί τους. Βοηθήστε τους σε κάτι άλλο.

Μην πάρετε για την αιτία, αν γνωρίζετε ότι γύρω από το ξενοδοχείο υπάρχει κάποιος που είναι πρόθυμος να την εκπληρώσει καλύτερα από εσάς.

Να αδίστακτος μινιμαλιστικό

Έχω ένα αυστηρό κανόνα σχετικά με το μήνυμα: είναι πάντα μηδέν νέες επιστολές. Κάθε γράμμα - ηλεκτρονική ή έντυπη - θα δει αμέσως. Ψάχνω για δικαιολογίες, με την οποία δεν χρειάζεται να συμμετέχουν σε εργασίες χαμηλής προτεραιότητας και όχι τα αίτια, τα οποία θα πρέπει να τους ακολουθήσουν. Παίρνω αμέσως δράση. Μπορώ να πληρώσω τους λογαριασμούς αμέσως μόλις φτάσουν. Έχω ρίξει τις περιττές χαρτί.

Φωτογραφίζω μια επιταγή για ένα επαγγελματικό γεύμα, και στη συνέχεια να στείλετε τη φωτογραφία στο e-mail σας, και στη συνέχεια να ρίξει μια επιταγή και να διαγράψετε τις φωτογραφίες από το τηλέφωνό σας - και όλα αυτά πριν να φέρω το μεσημεριανό μου.

Κάθε λίγους μήνες μπορώ να απαλλαγώ από παλιά T-shirts, περιοδικά, σπασμένα παιχνίδια και άλλα σκουπίδια που έχουν συσσωρευτεί μέσα στο σπίτι. Νομίζω ότι σιγά-σιγά η πάταξη της όλα αυτά τώρα, είμαι εξοικονομώντας πολύ χρόνο στο μέλλον.

Ελέγχω το email και SMS όλη μέρα, κάθε μέρα, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες. Ακριβώς επειδή τώρα διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και μπορείτε να αποθηκεύσετε ώρες αργότερα, τα οποία μπορούν να δαπανηθούν πιο παραγωγικά.

Θα εξοικονομήσετε χρόνο, όπου είναι δυνατόν. Και είναι μεγάλη για να με βοηθήσει όταν χρειάστηκε να αφιερωθεί εξ ολοκλήρου σε μία σημαντική και μεγάλες επιχειρήσεις. Προσπαθώ να συναντήσεις αποφεύγουν και τηλεφωνικές συνομιλίες, αν μπορεί να λυθεί με τη βοήθεια ενός e-mail μέσω e-mail.

Ποτέ μην κάνετε ό, τι δεν θέλετε να

Η αγαπημένη μου λέξη - «όχι». Μου πήρε πολύ χρόνο για να μάθουν πώς να ανταποκριθεί στην άρνηση. Μου αρέσει να βοηθούν τους ανθρώπους ήθελε να τους δει ευτυχισμένη. Αλλά αν πούμε «ναι» σε κάθε δροσερή ιδέα, κουνώντας σε απάντηση σε κάθε αίτημα ή σπεύσει να βοηθήσει με κάθε έργο ή ένα γεγονός, τότε αργά ή γρήγορα θα συνειδητοποιήσετε αυτό γίνεται απολύτως τίποτα και όμως εξακολουθούν να αισθάνονται μια αίσθηση της ενοχή.

Δεν είναι δροσερό - ας πούμε «ναι», όταν γνωρίζετε πολύ καλά ότι δεν αντιμετωπίσουν το γεγονός ότι πρόκειται για τον ώμο. Μην υποστηρίζουν, να πει «όχι» είναι δύσκολο, αλλά στη συνέχεια θα γυρίσει υπέρ σας.

Αν θέλετε πραγματικά να δώσει κάτι, μόνο να πω «όχι». Κάθε μέρα αναρωτιέμαι, αν θέλω να κάνω αυτό που προτείνω. Και αν διαπιστώσει ότι δεν μου αρέσει κάτι, θα αρχίσει να ψάχνει για μια μέθοδο που θα μου επιτρέψετε να σταματήσει να το κάνει.

Είναι εκπληκτικό πόσα πράγματα είναι ανάμεικτα στη ζωή μας: πίεση από ομοτίμους, την ενοχή, το χειρισμό και τις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων. Αν για μια στιγμή να αυξηθεί πάνω από όλα αυτά, θα παρατηρήσετε αυτό τον εαυτό του - έναν άνθρωπο με τις επιθυμίες του. Είναι σκληρή δουλειά για να περπατήσει σε αυτό το μονοπάτι, θα έχετε αρκετό χρόνο για να πει «όχι». Και δεν υπόσχεται, να μάθουν να δίνουν στους άλλους, θα αρχίσετε να ζήσουν μια ειρηνική ζωή στην οποία δεν υπάρχει χώρος στρες. Αλλά θα είναι πιο εύκολο.

Καθορίστε τι δεν σας αρέσει, ότι δηλητηριάζει τη ζωή σας - και να απαλλαγούμε από αυτό. Αυτό που μένει στο τέλος, θα είναι αυτό που είναι σημαντικό για εσάς.

Επικοινωνήστε με το υποσυνείδητό σας

Όλη την ώρα σκέφτομαι το έργο. Ενώ λαμβάνοντας ένα ντους πριν πάτε για ύπνο, ενώ τα πόδια, ενώ στέκεται σε ένα μποτιλιάρισμα, και μάλιστα, νομίζω ότι για το έργο απολύτως παντού και πάντα, εκτός αν, φυσικά, δεν έχω απαγορεύουν ρητά τον εαυτό μου να το κάνει. Το πλεονέκτημα είναι ότι όταν θέλω να σταματήσω να σκέφτομαι για τη δουλειά, το πιο δύσκολο μέρος είναι πάνω. Δεν έχει σημασία αυτό που είναι: μια απάντηση σε μια επιστολή, μια παρουσίαση, ένα τηλεφώνημα, η επιλογή του προμηθευτή, συναντιούνται Ο συνάδελφός - κατά τη στιγμή της απόφασης, είμαι κουρασμένος της σκέψης γι 'αυτό και την ίδια στιγμή που αφιερώνεται σε αυτά τα πράγματα πολύ το χρόνο.

Το κόλπο είναι ότι όταν σκέφτεστε για να κάνει τη δουλειά, ενώ άλλοι τα πράγματα δεν λειτουργούν το πρόβλημα Είναι η ύψιστη προτεραιότητα σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πάρετε μια αξιοσημείωτη απόφαση. Σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, μπορείτε να βρείτε ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

Μερικοί άνθρωποι πρέπει να επικεντρωθεί στην εργασία, να σκεφτεί για το έργο. Αλλά όχι εγώ. Αναθέτοντας τη λύση ορισμένων θεμάτων υποσυνείδητο και περίμενε λίγο, θα ρυθμιστούν με δουλειές γρηγορότερα και καλύτερα.

με το πάσο σου

Αν σας αρέσει η βιασύνη, συνεχίστε την καλή δουλειά. Αν δεν είστε σίγουροι, τότε σκεφτείτε και τη στάση του σε μια βιασύνη. Αν έχετε αντιληφθεί τα πάντα με τη μία, στη συνέχεια, στο τέλος σύγχυση στις επιχειρήσεις και στον εαυτό σου.

Όχι, βέβαια εγώ δεν προτείνω να σας δώσει ευκαιρίες, και σίγουρα δεν συνιστάται η χρήση του συμβουλή μου ως δικαιολογία για να μην αντιμετωπίσουν δύσκολες περιπτώσεις, λόγω του φόβου της αποτυχίας. Αλλά, αν παρατηρήσετε ότι είστε βυθισμένη σε δραστηριότητες που σας μισούν, και ότι δεν θα φέρει τίποτα, αλλά το άγχος και τα συναισθήματα πέρασε ανάρμοστα χρόνο - αρχίζουν να αλλάξει κάτι.

Βρείτε τρόπους για να σας βοηθήσει να ελευθερώσετε περισσότερο χρόνο. Είναι αμείλικτη σε σχέση με ό, τι δεν μου αρέσει. Στη συνέχεια θα σας πω σας ευχαριστώ για αυτό.