9 ερωτήσεις που φοβόμαστε να ρωτήσετε τον εαυτό σας
Έμπνευση / / December 26, 2019
Αυτό το άρθρο δεν μπορεί μόνο να διαβάσει, αλλά και να ακούσετε. Αν προτιμάτε - ενεργοποιήσετε ένα podcast.
Andrew Yakomaskin
Δάσκαλος και συγγραφέας. Χωρίζεται σε εμπνέοντας ιστορίες τους ομάδα στο κοινωνικό δίκτυο «VKontakte».
Γιατί είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις; Θα δείξει ένα παράδειγμα. Πες μου πού είσαι;
Είμαι βέβαιος ότι θα υπάρξουν πολλές απαντήσεις: στο μετρό, στο σπίτι, στην απόσταση με τα πόδια. Ωστόσο, αυτό που είναι σημαντικό. Είναι σημαντικό ότι δίνετε προσοχή σε αυτό. Αν και δεν έχω ζητήσει καθίσατε ήσυχα και γλίστρησε τα μάτια του πάνω στις γραμμές, σκέφτηκα του.
Με άλλα λόγια, το ζήτημα του ελέγχου της προσοχής μας. Την κατευθύνει εκεί που είναι ιδιαίτερα απαραίτητη. Δυστυχώς, σπάνια αναρωτιόμαστε ερωτήματα. Ίσως από συνήθεια, ίσως, επειδή φοβόμαστε να είναι απογοητευμένος με τις απαντήσεις.
Έχω συλλέξει ερωτήσεις που μας εφιστούν τα σημαντικά θέματα. Έτσι ώστε να προτιμούν να μην το σκέφτομαι, αλλά οι οποίες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξή μας.
1. Γιατί απολαύσετε τις αδυναμίες τους;
Εμείς δεν σκεφτόμαστε όπου μας συνήθειες. Είτε επιβλαβές ή χρήσιμες. Την πάροδο του χρόνου, φαίνεται ότι αυτό είναι απλά ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής, να καπνίσει ένα τσιγάρο ή να αδράξουν τη θλίψη κέικ.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από τις αδυναμίες μας - μια προσπάθεια να πνίξει την αβεβαιότητα και την νεύρωση. Και δεν υπάρχει προσοχή σε αυτόν με την απόφαση να μην προσεγγίσουν τα προβλήματα.
2. Γιατί τα σχέδιά μου για τη ζωή δεν πληρούται;
Ο καθένας αγάπησε να ονειρεύονται στην παιδική ηλικία. Τι πρέπει να γίνει, τι πρέπει να επιτευχθεί. Τότε ήμασταν πολύ ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να επιλέξετε μόνο ό, τι πραγματικά προσέλκυσε. Πότε ήταν η τελευταία φορά συμφιλιωθεί με αυτά τα σχέδια;
Είναι λυπηρό να παραδεχτώ, αλλά η σταθερότητα ήταν πάνω από προσωπική επιλογή, και έχουμε εξομοιωθεί την επιθυμία να όνειρα. Ως εκ τούτου, δεν αποτελεί έκπληξη ότι δεν έχουν εκπληρωθεί.
3. Τι μπορώ να περιμένω από τη ζωή;
Οι άνθρωποι είναι πάντα σε αναμονή για κάτι. Μερικές φορές, η ζωή σε γενικές γραμμές, μερικές φορές από τους άλλους ανθρώπους: «Και γιατί είναι ότι οι άνθρωποι γύρω δεν συμπεριφέρονται με τον τρόπο που σχεδιάζονται;»
Θα σας πω ένα μυστικό: ο μόνος τρόπος για να συνειδητοποιήσουν τις προσδοκίες σας - για να τους ταιριάζει. Αναμονή για τη δικαιοσύνη; Να είστε απλά. Αναμονή για την αγάπη; Η αγάπη.
4. Γιατί εγώ δεν μπορώ να φέρει την υπόθεση μέχρι το τέλος;
Το γεγονός ότι οι άνθρωποι τακτικά περίπτωση αναβάλλει- ένα σημάδι της έντονης αβεβαιότητας. Πιστεύει ότι είτε δεν εργάζονται ή να πάρετε κακό. Κανείς δεν θέλει να το παραδεχτεί.
Παρά το γεγονός ότι υπάρχει μια τρίτη επιλογή - δεν είναι σαν αυτό. Αλλά τότε γιατί να αρχίσουμε;
5. Τι έκανα σήμερα για να απλοποιήσει τη ζωή σας;
Είμαστε φοβούνται αυτή την ερώτηση, διότι η απάντηση είναι συχνά - «τίποτα» Ρουτίνας, η οποία επαναλαμβάνεται μια βαρετή αποτρέπει σενάριο μας να απολαμβάνουν τη ζωή. Αλλά η ευτυχία βρίσκεται στις λεπτομέρειες, τα μικρά πράγματα που είναι ιδιαίτερα βραβευθείς. Μόνο που χρειάζεται για να τα προσθέσετε στο πρόγραμμα.
6. Γιατί να υποστηρίζουν ότι είναι καιρός να αφήσουμε πίσω;
Παράπονα και τα λάθη του παρελθόντος - υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να ζήσουν μια μέρα χωρίς να χρειάζεται να μην τους υπενθυμίσει σε κάποιον. Αυτό είναι ένας απλός τρόπος για να απαλλάσσει από την ευθύνη. «Εκεί είμαι, η ζωή είναι σαν.» Familiar;
Περίμενε με ό, τι ήταν - είναι να ευκαιρίες χάσετε αυτή τη στιγμή.
7. Μου αρέσει ο ίδιος;
Το ερώτημα που διέπουν το αυτοεκτίμηση. Μία φορά για να απαντήσει είναι απλό, αλλά το αποτέλεσμα δίνει μόνο την κανονικότητα. Είναι εύκολο να ήθελε ο ίδιος σε ένα κοστούμι και γραβάτα. Είναι πιο δύσκολο να το κάνετε αυτό, εξετάζοντας τις ελλείψεις τους.
Το γεγονός ότι τα μειονεκτήματα - είναι επίσης. Όλες οι συνήθειές σας, τις αρχές, τις ιδέες. Δεν υπάρχει τίποτα περιττό. Γιατί λοιπόν να το αρνηθεί;
8. Είμαι υπεύθυνος για ό, τι έχω;
Γιατί έχω ένα τέτοιο επάγγελμα; Μια τέτοια σχέση; Η απάντηση είναι «γιατί αυτό είναι επιλογή μου» μας στερεί το δικαίωμα να διαμαρτύρονται.
Είναι σαφές από το παράδειγμα της σχέσης. Εδώ μπορείτε να επιλέξετε έναν συνεργάτη για την καλύτερη ποιότητα, αλλά δεν πάσχουν τα μειονεκτήματα. Έτσι, σ 'αγαπώ μόνο το τμήμα του προσώπου, το οποίο είναι βολικό. Αλλά να επιλέξετε κάτι που όλοι.
Η ζωή - το ποσό αυτό είναι οι επιλογές σας. Σεβαστείτε τους.
9. Πώς μπορώ να ζήσω;
Η πιο δύσκολη ερώτηση. Θα πρέπει να το θέσετε τον εαυτό σας τακτικά και τακτικά δώσει μια ειλικρινή απάντηση.
Η συμπεριφορά μας κάθε μέρα - μια αντανάκλαση της στάσης μας απέναντι στη ζωή σε μικρογραφία. Αν δίνουμε τώρα οργήΓιατί πιστεύω ότι αύριο θα απαλλαγούμε από αυτόν;
Αυτή η ερώτηση είναι ταυτόχρονα αποδόσεις μέχρι σήμερα και δείχνει πάνω από ό, τι για να εργαστούν.
Εν κατακλείδι
Η πρακτική της θανάτωσης φόβο. Ως εκ τούτου, ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις όσο το δυνατόν συχνότερα.
Ξεκινήστε τώρα. Εφ 'όσον έχετε διαβάσει στο κεφάλι μου σίγουρα υπήρξαν απαντήσεις σας. Πάρτε πέντε λεπτά για να αποφασίσει αν σας ταιριάζει. Και να θυμάστε, μερικές φορές το ερώτημα - αυτή είναι η απάντηση.
βλέπε επίσης
- 36 ερωτήσεις για να σας βοηθήσει να πάρετε πιο κοντά στο σύντροφό →
- 7 ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν συχνότερα →
- 10 ερωτήσεις που θα αλλάξει τη ζωή σας →