6 συμβουλές για όλους όσοι εργάζονται για το Mac νύχτα
Mac Os / / December 25, 2019
Μάθετε πώς να μην υποφέρουν αν η μέγιστη παραγωγικότητα του ρολογιού πτώση στο σκοτάδι.
1. Ρυθμίστε το επίπεδο φωτεινότητας
Οι υπολογιστές της Apple είναι εξοπλισμένα με φωτεινές οθόνες που συλλαμβάνει τέλεια το χρώμα και να κάνει την ανάγνωση του κειμένου όσο πιο άνετη ένα φύλλο χαρτιού. Ωστόσο, τη νύχτα ή σε άλλες συνθήκες χαμηλού φωτισμού είναι περισσότερο κακό παρά καλό.
Για να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών καλύτερα ρυθμίσετε το επίπεδο φωτεινότητας με το χέρι, αντί να βασίζεται στις αυτόματες ρυθμίσεις για τον αισθητήρα φωτός. Χρησιμοποιήστε τη F1 και F2, ρυθμίστε ο φωτισμός της οθόνης, έτσι ώστε να ήταν μόνο λίγο περισσότερο φως σας. Το πιο σκούρο το δωμάτιο, τόσο χαμηλότερη θα είναι η φωτεινότητα της οθόνης.
Για την εργασία στο απόλυτο σκοτάδι, όταν ακόμη και σε ένα ελάχιστο οθόνη εξακολουθεί να λάμπει πολύ φωτεινή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό εργαλείο σκιερός. Αυτό χαμηλώνει την οθόνη χρησιμοποιώντας ένα στρώμα επικάλυψης ημιδιαφανές.
2. Ορίστε μια χαμηλότερη ανάλυση
Εκτός από τα standard δίκλινο ανάλυσης Retina-οθόνες σας επιτρέπουν επίσης να επιλέξετε υψηλή, με την εμφάνιση στην οθόνη περισσότερο περιεχόμενο. Πολλοί χρήστες χρησιμοποιούν αυτήν την παραλλαγή. Αλλά είναι πολύ μικρό κείμενο, και διασύνδεση στοιχεία αναγκάστηκε να στέλεχος τα μάτια σας, η οποία είναι πιο έντονη το βράδυ.
Για να διορθώσετε την κατάσταση, μπορείτε να ορίσετε μια χαμηλότερη ανάλυση οθόνης, όταν υπάρχει ανάγκη να εργαστούμε αργά. Για να το κάνετε αυτό, πηγαίνετε στο «Ρυθμίσεις» → «Monitor», επιλέξτε την καρτέλα “Monitor” κλιμακωτή ανάλυση και να ορίσετε την προεπιλεγμένη τιμή ή να μειώσετε.
3. Ρυθμίστε τη νυχτερινή βάρδια
Ψυχρός μπλε λάμψη της οθόνης προκαλεί όχι μόνο διαταραχή του κιρκαδιανού ρυθμού και προβλήματα ύπνου, αλλά και να βλάψει σημαντικά τα μάτια σας όταν εργάζεστε στο σκοτάδι. Το πρόβλημα είναι τόσο διαδεδομένη ώστε το MacOS ακόμα και έχουν ενσωματωμένη λειτουργία για να αλλάξετε το χρώμα των χρωμάτων της οθόνης.
καλείται νυχτερινή βάρδια και χρησιμεύει για την αυτόματη ρύθμιση της θερμοκρασίας χρώματος ανάλογα με την ώρα της ημέρας. εικόνα Day στην οθόνη δεν αλλάζει, και το βράδυ γίνεται θερμότερο και πιο ευχάριστο στο μάτι. Για να ενεργοποιήσετε τη νυχτερινή βάρδια, ανοίξτε τις «Ρυθμίσεις» → «οθόνες» → Night Shift και επιλέξτε την προγραμματισμένη έναρξη του “Από Dusk Till Dawn” οποιαδήποτε στιγμή.
Μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε το δημοφιλές εργαλείο για το σκοπό αυτό f.luxΠοια υπήρχε πολύ πριν από τη νυχτερινή βάρδια στο MacOS. Περιέχει πολλές περισσότερες επιλογές και σας επιτρέπει να καθορίσετε όχι μόνο το πρόγραμμα αλλά και εξαιρέσεις για μεμονωμένα προγράμματα και να αναστείλει τις εργασίες για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
4. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία σκοτάδι
Στο MacOS Mojave της Apple πρόσθεσε λειτουργία πολυαναμενόμενη περιβάλλον σκοτεινό, το οποίο είναι αμαρτία να μην εκμεταλλευτούν το βράδυ. Από προεπιλογή, είναι ενεργοποιημένη με το χέρι, αλλά και για τη διευκόλυνση της διαδικασίας καλύτερη αυτοματοποίηση.
Μετά την εγκατάσταση του βοηθητικού προγράμματος NightOwl μπορείτε να ρυθμίσετε την αυτόματη αλλαγή της διεπαφής, ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Το σούρουπο η εφαρμογή θα περιλαμβάνει ένα σκοτεινό αντικείμενο, και το πρωί και μόνο για το διακόπτη φώτων.
5. Ορισμός ταπετσαρίας σκούρο
Για να συμπληρώσει την επίδραση της νύχτας θέμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αντίστοιχο ταπετσαρία. Έτσι, δεν θα κόψει το μάτι και αποσπά την προσοχή από το συνολικό σχεδιασμό. Οποιαδήποτε κατάλληλη με επικράτηση του χρώματος σκούρο. Πάει καλά και μαύρο φόντο.
Οι χρήστες MacOS Mojave μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη δυναμική της επιφάνειας εργασίας - ειδική ταπετσαρία, φωτισμό που αλλάζει τη διάρκεια της ημέρας. Τοποθετήστε τους με το άνοιγμα του «Ρυθμίσεις» → «Desktop & Screen Saver» και, στη συνέχεια, επιλέξτε μία από τις εικόνες στο “Δυναμική Φόντο επιφάνειας εργασίας”. Από προεπιλογή, υπάρχουν μόνο δύο, αλλά είναι εύκολο να προσθέσετε, αν είναι επιθυμητό, περισσότερο.
6. Προσθέστε το πρόγραμμα περιήγησης λειτουργία σκοτάδι
Οι περισσότερες ιστοσελίδες δεν έχουν ακόμη προσαρμοστεί στον τρόπο σκοτάδι, και θα χτυπήσει τα μάτια κατά τη μετάβαση στο πρόγραμμα περιήγησης από άλλες εφαρμογές. Ως λύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία ανάγνωσης στο Safari με μια νύχτα θέμα, ή να εγκαταστήσετε μια ειδική επέκταση σκούρο Reader.
Είναι διαθέσιμο για Safari, Chrome, Opera και Firefox. Σε όλα τα προγράμματα περιήγησης Σκούρο Reader λειτουργεί σε παρόμοια αρχή, αλλάζοντας το φόντο και τα χρώματα των σελίδων στο σκοτάδι. Η ένταση και η αντίθεση προσαρμόζεται κατά το δοκούν, είναι επίσης δυνατό να προσθέσετε συγκεκριμένες περιοχές για να τις εξαιρέσεις.
Τιμή: 0
Τιμή: 379 ρούβλια
Προγραμματιστής: προγραμματιστή
Τιμή: Δωρεάν
βλέπε επίσης🖥🧐💻
- 15 ζητήματα που ανακύπτουν κατά τη μετάβαση από τα Windows στο Mac
- Είναι το έργο για την υγεία επηρεάζει αρνητικά τη νύχτα
- 10 trackpad χειρονομίες Mac, εξοικονόμηση χρόνου