5 πρακτικές συμβουλές πώς να εργαστεί στο σπίτι και να μην γίνει ένα λαχανικό
Εργασία και μελέτη / / December 25, 2019
Μερικές φορές αναγκάσει τον εαυτό μου να εργαστούν από το σπίτι είναι απλά αδύνατο. Πώς να λύσουμε αυτό το πρόβλημα; Αυτό το άρθρο παρέχει χρήσιμες συμβουλές, αποδεικνύεται από την εμπειρία, για το πώς να ασχοληθεί με το κύριο πρόβλημα της εργασίας στο σπίτι.
Τι μέρα σας ανήκει μόνο σε εσάς και μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να εργασία από το σπίτι - μεγάλη, αλλά περνούν το χρόνο τους στο ίδιο μέρος όπου μπορείτε να χαλαρώσετε - όχι μια εύκολη υπόθεση. Μερικές φορές αναγκάσει τον εαυτό μου στη δουλειά είναι απλώς αδύνατο. Είναι σαν την κατάρτιση, την εκπαίδευση στο γυμναστήριο - που δεν είχε προβλήματα, αλλά το σπίτι είναι πολύ πιο δύσκολη.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα.
Χρησιμοποιήστε το μεσημεριανό διάλειμμα ως δικαιολογία για να ξεφύγουν
Μην υποτιμάτε τη δύναμη του μεσημεριανού διαλείμματος. Ίσως νομίζετε ότι ένα γρήγορο γεύμα στο ίδιο τραπέζι, όπου πριν από λίγο είχατε εργασίας είναι μεγάλη, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι. Χρησιμοποιήστε το διάλειμμα για να ξεφύγουν. Περπατήστε στο κατάστημα για τα τρόφιμα, με τα πόδια το σκύλο ή να κάνετε
βραχυπρόθεσμαΚαι στη συνέχεια να έχουν ένα σνακ.μεταβαλλόμενο περιβάλλον
Αν είστε ελεύθερος επαγγελματίας, αυτό δεν σημαίνει ότι μια ολόκληρη μέρα για να μείνει στο σπίτι. Χωρίστε τις εργασίες σας σε διάφορες ομάδες. Κάντε το πρώτο σπίτι, το δεύτερο στο καφενείο, και ένα τρίτο σε coworking και ούτω καθεξής. Πάρτε μερικά μέρη όπου μπορείτε να αισθάνονται άνετα στην εργασία και την αλλαγή τους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, μπορείτε όχι μόνο να προσθέσετε ποικιλία, αλλά περνούν και μια μικρή ενέργεια, μετακινούνται από το ένα μέρος στο άλλο.
Η καλύτερη στιγμή για εργασία
οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει όταν ο εγκέφαλός μας πιο προετοιμασμένοι για το έργο. Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες με τον πιο αντιπαραγωγική ώρες να πάει να κάνει κάτι άλλο. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο, ψώνια, τρέξιμο, ή επιλέξτε μια άλλη ευχάριστη εμπειρία.
Για παράδειγμα, αν ξυπνάτε νωρίς και σαν να εργαστεί 7-8 π.μ., στη συνέχεια να λάβει ένα διάλειμμα μετά από μερικές ώρες, για να ξεφύγουν. Επιστρέφοντας, μπορείτε να αρχίσετε την εργασία με ανανεωμένο σθένος.
Καλή διασκέδαση
Αλλά δεν είναι κατά τις εργάσιμες ώρες. Εργασία από το σπίτι μέσα ότι θα είναι πολύ λιγότερη επαφή με τους ανθρώπους. Ένα την επαφή που θέλετε. Για να αποφευχθεί η έλλειψη επικοινωνίας, προσθέστε μετά από ώρες. Δείπνο με φίλους, παίζοντας ποδόσφαιρο, να πηγαίνω σινεμά - κάτι που μπορείτε να χειροκροτούν και να δώσει την ευκαιρία να επικοινωνήσουν με τους αγαπημένους τους, ή να συναντήσετε τους νέους ανθρώπους.
Πάρτε τα διαλείμματα και να πάρει χρόνο χόμπι
Ξέρω ότι έχετε ένα χόμπι. Για ό, τι είναι, μπορείτε να του δώσετε λίγο χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, για μένα αυτό κιθάρα και είχα μια μεγάλη ξεκούραση και την ανάκτηση των εν λόγω 20-30 λεπτά για να αφιερώσει σε αυτήν κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος μεταξύ εργασίας.
πρόβλημα Κάποιος που εργάζονται από το σπίτι μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά είναι εκεί και μπορεί να καταπολεμηθεί. Το κάνω αυτό, ακολουθώντας τις συμβουλές που δίνονται παραπάνω.
Πείτε μας για το πώς θα αγωνίζονται με τα μειονεκτήματα της εργασίας από το σπίτι.