Θυμηθείτε: 7 ασκήσεις για την ανάπτυξη της μνήμης
Συμβουλές / / December 19, 2019
Αποδεικνύεται ότι οι νευροεπιστήμονες φράση «έχω μια κακή ανάμνηση» ακούγεται κάτι σαν «είμαι πολύ τεμπέλης για να πάει σε ένα γυμναστήριο, οπότε είμαι λίπος.» Και όλα αυτά εξαιτίας της μνήμης - μια «μυ» που μπορεί να «αντληθεί». Ένας μυς δεν είναι καλό ή κακό, υπάρχουν μόνο τεμπέληδες.
Έχουμε επιλέξει για εσάς επτά ασκήσεις από το βιβλίο "εξυπηρετεί μνήμης«Αυτό θα βοηθήσει στην 80 χρόνια για τη διατήρηση της μνήμης των 20-year-old νεαρός. Ege-γκέι!
παράξενο ζωολογικό κήπο
μερικά όμορφα μέρη μπροστά σας, μερικές φορές - όχι, αλλά των έμβιων όντων. Έχετε ένα λεπτό για να τους θυμόμαστε. Μετά από ένα λεπτό θα περάσει, αφαιρέστε το μοτίβο και ...
... Γράψτε τα ονόματα όλων των ζώων σε αλφαβητική σειρά.
Μικρή μπλε φούστα, μια κορδέλα στην ουρά
Γνωρίστε αυτό Μαρία Bibiana, Mercedes και Juan. Ναι, συμφωνώ, λίγο ασυνήθιστο για τα ονόματα χώρου μας, αλλά παρ 'όλα αυτά. Παρακολουθήστε τα ρούχα, αντικείμενα και τα ονόματα αυτών των τεσσάρων κοριτσιών για 90 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, να προχωρήσει κάτω από το παλαιό καθεστώς: μια περγαμηνή εικόνα και απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις.
- Ποιος μπλε τόξα στο κεφάλι: Μαρία ή Bibiana;
- Το όνομα του κοριτσιού με τα μπλε μπότες;
- Κάντε κάτι από τα κορίτσια και τα κτυπήματα ταιριάζουν με πουά;
- Κάντε οποιοδήποτε από τα κορίτσια έχουν ένα γατάκι: από Juana ή Bibiana;
Zapominatelnaya λεπτά
Στο κάτω μέρος τα ονόματα των ανθρώπων και τις ημερομηνίες, οι οποίες συνδέονται με μερικά από τα γεγονότα στη ζωή τους. Έχετε τρεις φορές για να διαβάσετε αυτή τη λίστα. Στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη μνήμη και να γράψετε ό, τι στη μνήμη.
- Victor και χλωρίδας που ήταν παντρεμένοι 17 Ιούλη 1976.
- Λάρισα γεννήθηκε 12η, Μαΐου 1987.
- Τζούλια έλαβε το διδακτορικό της 21 του Ιουνίου του 2013.
- Ο δήμαρχος έχει προγραμματίσει ένα μεγάλο γεγονός 25η Φεβρουαρίου, 2015.
Λευκό Bim μαύρο αυτί
Τώρα έχετε 30 δευτερόλεπτα για να απομνημονεύσει τα ζώα και τα παρατσούκλια τους. Μετά από αυτό το διάστημα, κλείστε την εικόνα και να προσπαθήσουμε να δείξουμε τη μαγεία της μνήμης του.
Πληροφορίες για τη συγγραφή
Έχετε 90 δευτερόλεπτα για να απομνημονεύσει τα ονόματα και τις ημερομηνίες γέννησης των διάσημων ιστορικών προσώπων. Και τώρα ...
... βάζουμε όλα τα ονόματα και τις ημερομηνίες σε ένα τεράστιο χρονικό διάστημα το σέικερ και ανακατέψτε τα επάνω. Βρείτε το σωστό έτος γέννησης για κάθε ιστορικό πρόσωπο. Το μυαλό σας δεν κρυφοκοιτάζει!
Σχεδόν σοβιετική χαλί
Κοιτάξτε την παρακάτω εικόνα, η οποία είναι κάπως θυμίζει τη σοβιετική χαλί. Κοίταξε σε τετράγωνα όσο χρόνο χρειάζεστε. Μόλις έχετε αποφασίσει ότι θυμάται τα πάντα, καθαρό αντλώντας από τα μάτια και να απαντήσει ερωτήσεις, ρίχνει κάτω.
- Πόσα λουλούδια με τρία πέταλα φαίνεται στο σχήμα;
- Πόσες μαύρο λουλούδια φαίνεται στην εικόνα;
- Πόσα λουλούδια κάτω, που έχουν μόνο πέντε πέταλα, αλλά δεν υπάρχουν επιπλέον στοιχεία οποιουδήποτε είδους;
Μόνο κρυπτογραφία, μόνο hardcore
Εάν η προηγούμενη άσκηση φάνηκε σαν παιδικό παιχνίδι, που θα σας κάνει πώς να σφίξετε. Έχετε δύο λεπτά για να θυμηθεί τον κωδικό μυστικό. Στη συνέχεια, με θάρρος (για τις γυναίκες - γυναικεία) αντλώντας από κοντά και να προσπαθήσει να αποκρυπτογραφήσει τις τρεις λέξεις παρακάτω.
Έτοιμος; Πάμε! (Με την ευκαιρία, αυτό είναι πραγματικά εφικτό άσκηση. Αρκεί να εκπαιδεύσει για περίπου ένα μήνα κάθε μέρα, και Turing ο ίδιος θα ζήλευαν, γιατί ξεκινάτε τολμηρός για την αντιμετώπιση τυχόν κρυπτογραφικές μονάδες.)
Συγχαρητήρια, έχετε απλά τέλειο για να επαναφορτίσετε τη μνήμη του. Και τέλος, ένα ζευγάρι των κοινότοπο, αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να γίνει ένας γίγαντας της μνήμης.
Να είστε προσεκτικός. Άσκηση. Παρατηρήστε την εξωτερική διαδικασία: Πάντα να αποθηκεύετε αντικείμενα που χρησιμοποιείτε συχνά στα ίδια σημεία. Τραγουδήστε τραγούδια, εξηγεί συνταγές, ποιήματα, παραθέτω και να θυμάστε παραμύθια, στη συνέχεια, να τους πείτε στα παιδιά ή τα εγγόνια σας. Διαδρομή οπτικές διαδρομές και ιδέες ισοπαλία (περίληψη και όχι μόνο) με τις εικόνες.
Λύνουν γρίφους, σταυρόλεξα, γρίφους εικασία, ντόμινο παιχνίδι και το σκάκι. Μιλήστε με τους ανθρώπους. Να είστε αισιόδοξοι. Και, φυσικά, να διαβάσετε ένα βιβλίο!
Με βάση το βιβλίο "εξυπηρετεί μνήμης»