Αυτό που θα πρέπει να «αποσπούν την προσοχή για μερικά δευτερόλεπτα»
Εργασία και μελέτη Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Πόσο συχνά σας αποσπούν την προσοχή από τα μικρά πράγματα σε μια υπόθεση; Φαίνεται ότι τρομακτικό να ανταποκριθεί γρήγορα σε ένα μήνυμα στο κινητό; Πανεπιστήμιο της μελέτης Michigan δίνει την απάντηση: ακόμη μια βραχυπρόθεσμη απόσπαση της προσοχής είναι απροσδόκητα ισχυρή επίδραση στην ικανότητά μας να εκτελέσει και να ολοκληρώσει σωστά την εργασία.
Στη μελέτη συμμετείχαν 300 άτομα. Η αποστολή τους ήταν να πραγματοποιήσει μια διαδικασία βήμα προς βήμα στον υπολογιστή. Ως εκ τούτου, η παρουσία του ακόμα και μικροσκοπικά περισπασμούς για 3 δευτερόλεπτα διπλασιάστηκε το ποσοστό των λαθών κατά την εκτέλεση του έργου.
Ο Erik Altmann, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης, συμφωνεί ότι στη σημερινή κοινωνία είμαστε συνεχώς αποσπούν την προσοχή, είτε πρόκειται για ένα κινητό τηλέφωνο ή ένα συνάδελφο, συνεχώς scurrying πέρα δώθε το γραφείο. Τώρα φανταστείτε τι μπορεί να είναι οι συνέπειες αυτών των περισπασμούς, αν ένα άτομο εργάζεται ως μηχανικός εξυπηρέτηση ενός αεροσκάφους.
Παρόμοιες μελέτες διεξήχθησαν στο παρελθόν. Ερευνητική Μονάδα του Ναυτικού των ΗΠΑ ανέλυσε επίσης τις επιπτώσεις της παρουσίας των περισπασμούς κατά την εκτέλεση σχετικά δύσκολα καθήκοντα. Η έρευνα συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν πει, είναι αν ένα συγκεκριμένο γράμμα πιο κοντά στην αρχή ή στο τέλος της αλφαβήτου. Ακόμη και σε περίπτωση απουσίας του περισπασμούς οι άνθρωποι μερικές φορές κάνουν λάθη. Όταν τα αιτήματά τους αποσπούν την προσοχή απλά πληκτρολογήστε μερικά γράμματα, και στη συνέχεια επιστρέφουν στην εργασία (που συμμετέχει επίσης σε περίπου 3 δευτερόλεπτα), το διπλασίασε τον αριθμό των λαθών.
Η μεγαλύτερη έκπληξη για Altmann έφερε την επίδραση δύναμης σε μια τέτοια απόσπαση της προσοχής σύντομο χρονικό διάστημα. Αποδεικνύεται ότι ο χρόνος για τον οποίο ένα άτομο είναι έξαλλος από το έργο, δεν έχει σημασία, ακόμη και αν αυτό είναι μόνο ένα δευτερόλεπτο.
Ο λόγος έγκειται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλός μας δεν μπορούν να στραφούν σε μια άλλη αποστολή, όχι το «εκφόρτωση» με τη σημερινή. Κατά συνέπεια, για να επιστρέψετε στην αρχική προβλήματος είναι απαραίτητη για άλλη μια φορά «reload» στο κράτος λίγο πριν από τη στιγμή της απόσπασης της προσοχής, αλλά ο εγκέφαλός μας δεν παίρνει σωστό και δεν είναι πάντα είναι απολύτως σωστή.
Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από περισπασμούς; Προφανώς, θα πρέπει να ξεκινήσετε με το περιβάλλον εργασίας σας. Είναι σχεδόν αδύνατο να εξαλειφθούν όλα αυτά τα στοιχεία, αλλά αξίζει να προσπαθήσουμε τουλάχιστον να θέσει το τηλέφωνο στην αθόρυβη λειτουργία κατά τη στιγμή της ένα σημαντικό έργο.