Πώς να ξεκινήσετε και να τελειώσετε τη μέρα σας

Αρχίζοντας της ημέρας

1. Είτε υπήρχε κάτι σημαντικό από χθες το βράδυ;

Κάποια γεγονότα μπορεί να σας προκαλέσει να επανεξετάσει τα σχέδια για την ημέρα. Για παράδειγμα, είναι αναγκαίο να αποκατασταθεί το πρόγραμμα, αν ο άρρωστος σας ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Απλά μην βιαστούμε μόνο για να ελέγξετε την αλληλογραφία σας. Σκεφτείτε για το αν ή όχι κάποια e-mail μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη μέρα σας. Εμφάνιση μόνο των μηνυμάτων που σχετίζονται άμεσα με την υπόθεση ότι έχετε προγραμματίσει για το πρωί, και μην χάνετε χρόνο ανάλυση όλων των ταχυδρομείο.

2. Τι πρέπει να κάνω σήμερα;

Κοιτάξτε τη λίστα καταρτίζεται από το βράδυ την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, συμπληρώνουν ή να συντομεύσει αυτήν.

3. Γιατί να ξεκινήσουμε τώρα;

Επιλέξτε ένα πρόβλημα και να επικεντρωθεί σε αυτό. Είναι καλύτερο να κάνει ένα πράγμα καλά, από τρεις - με κάποιο τρόπο.

Τέλος της ημέρας

1. Τι έχετε κάθε μέρα;

Σκεφτείτε τι έχετε κάνει ότι έχετε πετύχει. Η ζωή - είναι μια σειρά από μικρά βήματα, και αν δεν απολαύσετε μικρές νίκες, Θα είναι δύσκολο να μετακινηθούν σε μεγάλες.

2. Μήπως πρέπει να κάνω κάτι τώρα;

Μερικές φορές, να χαλαρώσετε και να ξεχάσουμε παρεμβαίνει εργασία με την αίσθηση ότι έχετε ξεχάσει να κάνετε κάτι. Ελέγξτε τα εισερχόμενα μηνύματα και-να κάνουμε λίστα, για να βρουν μια ξεχασμένη πράγμα. Στη συνέχεια, σκεφτείτε τι θα συμβεί αν το αφήσετε μέχρι αύριο (μάλλον τίποτα).

3. Όταν χρειάζεται να κάνετε κάτι που δεν έχετε χρόνο σήμερα;

Η ημέρα θα μπορούσε να είναι πολλά πράγματα που πρέπει να εκτελέσει στο εγγύς μέλλον, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αναλάβει τους τώρα. Σχεδιάστε τους για το αύριο ή οποιαδήποτε άλλη συγκεκριμένη ημερομηνία, αλλά σήμερα προσπαθήστε να μην σκεφτείτε για τους πια.

Αν δεν τελειώσει το έργο που ξεκίνησε σήμερα, σήμα εκεί που είχατε σταματήσει και τι θα πρέπει να είναι το επόμενο βήμα. Έτσι θα είναι ευκολότερο να επιστρέψουν στην εργασία τους την επόμενη μέρα.