Πώς να μην χάσει τη συγκέντρωση, ενώ εργάζονται από το σπίτι

Πιο πρόσφατα, έγραψα άρθρο, Η οποία έφερε αναμφισβήτητο, κατά τη γνώμη μου, τα οφέλη της εργασίας στο σπίτι. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι αναγνώστες θα συμφωνήσουν μαζί μου Τα παραπάνω επιχειρήματα και εκφράζονται στα σχόλια σε τέτοια οργάνωση μια εργασία. Σύμφωνα με αυτούς, να εργάζονται εξ αποστάσεως και παραμείνετε παραγωγικοί σχεδόν αδύνατη, δεδομένου ότι υπάρχουν πάρα πολλά περισπασμούς και απρόβλεπτους παράγοντες.

Σε αυτό το άρθρο, θα θέλαμε να συνεχίσει το θέμα της freelancing (και ελπίζω να συνεχίσουμε τη συζήτηση γύρω από αυτό το θέμα), ως εκ τούτου, σας προτείνουμε να δείτε άνθρωποςΔεν εμφανίζεται για περισσότερα από 10 χρόνια στην εξουσία και με επιτυχία εργάζονται εξ αποστάσεως. Θα μοιραστείτε μαζί μας τις συνήθειες που σας επιτρέπουν να εκτελούν τα καθήκοντά τους πιο γόνιμα.

Το τελετουργικό της εργάσιμης ημέρας

Ένα από τα κύρια προβλήματα των απομακρυσμένων εργασίας - κάτι που το σπίτι και την εργασία τα πράγματα αναμιγνύονται, και η γραμμή σταδιακά θολή μεταξύ. Μπορείτε ταυτόχρονα να υπάρχει σαν σε δύο μέρη, και ως εκ τούτου δεν έχετε πουθενά αλλού. Ως εκ τούτου, παρακαλούμε να δημιουργήσετε ένα τελετουργικό που θα γίνεται σαφής διάκριση μεταξύ αυτών των περιοχών και σηματοδοτούν τη μετάβαση από το σπίτι στην κατάσταση εργασίας.

Δεν χρειάζεται να εφεύρουμε κάτι το ιδιαίτερο. Απλά κάνουμε ό, τι θα είχε γίνει στην αρχή μιας συνηθισμένης ημέρας. Η εταιρεία μας χρησιμοποιεί συχνά βίντεο κλήσεις, τόσο πριν καθίσετε στη δουλειά υποθέτω ευπαρουσίαστο. Στη συνέχεια, προετοιμαστείτε αγαπημένο σας καφέ, βάλτε δίπλα σε ένα μπουκάλι αεριούχου νερού, τη σειρά του την αγαπημένη σας μουσική και... Όλα είμαι έτοιμος να πάω.

Μην αφήνετε τον εαυτό σας να σταματήσει

Μια από τις καλύτερες επενδύσεις που έχω κάνει στον εξοπλισμό του χώρου εργασίας του - buy καλή ακουστικά με ακύρωση θορύβου. Φυσικά, μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το αυτί τους, αλλά ποτέ δεν θα είναι σε θέση να σας προσφέρει αυτή την απομόνωση.

Καλή ακουστικά και μια μακρά λίστα αναπαραγωγής της αγαπημένης σας μουσικής μπορεί να κάνει θαύματα όταν θέλετε να εστιάσετε.

Ένας άλλος σημαντικός ρόλος που διαδραματίζουν οι μένα ακουστικά - σκανδάλη εστίαση. Σηματοδοτεί όχι μόνο στον εγκέφαλο που θα έχουν σημαντικό μπροστά εργασίας, αλλά και δείχνει στον κόσμο ότι είστε σε αυτήν την στιγμή είναι καλύτερα να μην είναι σε επαφή. Ο ίδιος λέει σε όλους ότι ακόμα κι αν το σώμα μου είναι όπως εδώ, πραγματικά δεν το πιστεύω. Και δεν προσφυγές, τα αιτήματα, ερωτήσεις απλά δεν θα ακουστεί. Η γάτα μου έχει ήδη καταλάβει, η γυναίκα φαίνεται πολύ σύντομα θα. Δεν αδίκημα.

Λέμε «όχι» σε multitasking

Έτσι, είστε σχεδόν έτοιμοι. Είχαμε μια πρωινή τελετουργικό, βάλτε τα ακουστικά και άρχισε να κάνει τη δουλειά του. Τώρα είναι σημαντικό να αποφευχθεί η ύπουλη παγίδες, οι οποίες δεν θα λειτουργήσει σε συνθήκες ειρήνης. Μιλάμε για multi-tasking.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε μόνο ένα πράγμα τη φορά. Λήψη μεγάλων αρχείων ή αναμονής για τη σελίδα άνοιγμα, το οποίο, δεδομένου ότι η τύχη θα έχουν τα φρένα; Σε καμία περίπτωση δεν μεταβείτε σε μια ιστοσελίδα ειδήσεων ή κοινωνικό δίκτυο! Απλά περιμένετε μερικά λεπτά, να κοιτάξει έξω από το παράθυρο, να χαλαρώσουν τα μάτια σας.

Το μόνο που ζητά την προσοχή σας κάθε πέντε λεπτά, όλες αυτές οι ειδοποιήσεις και μηνύματα, απλά σκοτώνουν την εστίαση και, ως εκ τούτου, της παραγωγικότητας.

Κλείστε όλα τα παράθυρα και τις καρτέλες που δεν έχουν σχέση με τις τρέχουσες εργασίες σας, ειδικά τα πράγματα όπως RSS, email, κοινωνικά δίκτυα. Αφήστε μόνο ένα κανάλι επικοινωνίας με τους συναδέλφους, εάν η εργασία απαιτεί, και να το χρησιμοποιήσετε μόνο για το σκοπό αυτό. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είναι ανοιχτό ένα παράθυρο στο οποίο εργάζεστε άμεσα. Δεν καθήκοντα υπόβαθρο, την αλλαγή και το τροχαίο στην κοινοποίηση.

Ναι, όλοι μας μερικές φορές πρέπει να εργαστούμε για εργασίες που δεν είναι πολύ συναρπαστικό, αλλά κάποιοι δεν φοβούνται τη λέξη, απλά αηδιαστικό. Την ίδια στιγμή και θέλουν να δώσουν μια στιγμή για να χαλαρώσετε και να ανακαλύψουν κάποια saytik διασκέδαση. Η απόδοση σε αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι μόνο μία - χρησιμοποιώντας ειδικούς αναστολείς, το οποίο θα προστατεύει έναντι στιγμιαία πειρασμό. Για παράδειγμα, Ελεγκτής Ασφαλείας του Internet ή BlockItFor.meΣχετικά με την οποία γράψαμε νωρίτερα.

Μην εργάζεστε όλη την ώρα

Από καιρό σε καιρό βλέπω, έκανα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είτε είναι απαραίτητο να εργαστούμε λίγο περισσότερο, ή το μυαλό μου χρειάζεται να ξεκουραστεί; Είναι σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς μαζί σας: δεν είναι πολύ αυτολύπηση, αλλά δεν μετατραπεί σε ένα αυστηρό αφεντικό. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι κάνει μια κακή δουλειά είναι χειρότερη από ό, τι δεν το κάνει καθόλου.

Όταν αισθάνεστε ότι δεν έχει σημασία τι τιμή που δεν είναι πλέον σε θέση να, χρόνο για να δώσετε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Πολύ καλά, αν θα είστε πραγματικά, δηλαδή, τα πόδια, την άσκηση, την ανάγνωση, την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, και ούτω καθεξής. Με λίγα λόγια, κάτι τέτοιο, να είναι σε θέση να αλλάξουν τη συνείδησή σας σε ένα εντελώς άσχετο με την εργασία τα πράγματα. Βοηθά να ζουν σε ισορροπία και αρμονία στην ανάπτυξη.

συμπέρασμα

Αυτό είναι όλο. Όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα περίπλοκο, αλλά δεν είναι όλοι καταφέρνουν να καθορίσει σωστά τη ροή εργασίας όταν εργάζονται έξω από το γραφείο. Το θέμα εδώ δεν είναι τόσο πολύ στις αδυναμίες της εξ αποστάσεως εργασία ως τέτοια, και τα προβλήματα των ατόμων. Ποια είναι η γνώμη σας;

Δείτε επίσης:

• Πώς να δημιουργήσει ένα γραφείο στο σπίτι: Συμβουλές έμπειρους ελεύθερος επαγγελματίας
• Ως ελεύθερος επαγγελματίας για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από ασυνείδητους πελάτες
• 8 ζωής hacking για τους γονείς που εργάζονται στο σπίτι