Πώς να νικήσει τη συνήθεια να αναβάλει όλα τα σχετικά, στη συνέχεια,
Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Θυμηθείτε το παλιό ρητό «Μην αναβάλλεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα»; Απλώς πρόκειται για την περίπτωσή μας, αλλά εκτός από αυτό, θέλουμε να σας προσφέρουμε μερικές συμβουλές με τη βοήθεια του οποίου προσπάθησε να ξεπεράσει τη συνήθεια της αναβολής πράγματα.
Πάρτε το χρόνο για την εκτέλεση των καθηκόντων
Πολύ συχνά, φαίνεται ότι για να κάνει τα πράγματα απλά δεν έχουν το χρόνο. Αυτή είναι η λάθος προσέγγιση. Πρέπει να βρούμε το χρόνο! Στην εκ των προτέρων για να εντοπίσει και να επιλέξετε 30 λεπτά, μια ώρα ή για όσο διάστημα είναι απαραίτητο για να εκτελέσει μια συγκεκριμένη εργασία. Για παράδειγμα, ένα σχέδιο που το Σάββατο το πρωί θα πρέπει να ασχολούνται με τον καθαρισμό του σπιτιού.
Αν το σκεφτείτε, τότε θα πρέπει να γίνει
Σε αντίθετη περίπτωση, οι πιθανότητες είναι εσείς ή απλά να ξεχάσουμε αυτό, ή θα του-να κάνουμε λίστα, και ως εκ τούτου να αναβάλει το θέμα. Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερο από το να κάνουμε ό, τι έρχεται στο μυαλό σας.
χρησιμοποιήσετε το χρονόμετρο
Ρυθμίστε την ώρα σε αυτό για τη δική σας, αλλά όταν βγαίνει, ελέγξτε τον εαυτό σας αν κάνετε ακριβώς ό, τι είχε προγραμματιστεί;
Μην κρατάτε για πολλές περιπτώσεις
Αυτό θα οδηγήσει μόνο στο γεγονός ότι όλα τα έργα δεν θα ολοκληρωθούν εγκαίρως. Ασχοληθεί με υποθέσεις σε μια στιγμή, εστιάζοντας μόνο σε αυτό που εκτελείτε.
Να μην είναι έξαλλος
Απόσπαση της προσοχής από την υπόθεση οδηγεί την αναβολή του. Πόσες φορές έχετε πει στον εαυτό σας, «Ποιος είναι η τελευταία φορά για να ελέγξετε την αλληλογραφία και να αναλάβουν δράση». Στο μέτρο του δυνατού, να αποφεύγουν οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή από την εργασία σας. Τοποθετήστε την παραγγελία σας στο χώρο εργασίας. Όταν εργάζεστε στον υπολογιστή ανοίγουν μόνο τα απαραίτητα προγράμματα.
Συγκρίνετε τις δράσεις και τους στόχους
Πρέπει να πάρω το βράδυ βλέποντας τηλεόραση με ένα κανονικό γεύμα τμήμα, εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος;
Κερδίστε τον αγώνα ενάντια σε μια συνήθεια να χρονοτριβούν θα είναι αρκετά δύσκολο. Αλλά η πιο περίπλοκη, η πιο ενδιαφέρουσα!