Πώς να θέσει στόχους και τη χρήση του χρόνου
Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Felix Demin
Επιχειρηματίας, ταξιδιώτη, σερφ.
Πολλοί άνθρωποι ρωτούν πώς να πάρω να διεξάγει αρκετά έργα των επιχειρήσεων σε διάφορες χώρες (στην περίπτωση αυτή ζουν στο Μπαλί), ταξιδεύουν τον κόσμο (54 χώρα) ένα μήνα κάνει 39 προπονήσεις (surfing και προπόνηση), 25 διαλογισμοί, διαβάστε 14 βιβλία, 25 μαθήματα για να μάθουν αγγλικά, για την εισαγωγή δύο νέων συνήθειες, τη μελέτη 110 άρθρα και βίντεο για αυτο-εκπαίδευση, να αναπτύξει μια νέα δεξιότητα, την ίδια στιγμή να δώσει στη σχέση αρκετό χρόνο και να είναι ευτυχισμένος κάθε μέρα.
Πιστεύω ότι για να μοιραστούν την πολύτιμη γνώση είναι σημαντική και απαραίτητη, και να σας δώσει την πιο πολύτιμη από τις εξελίξεις τους.
Ο σκοπός αυτού του άρθρου - για να γίνει χρήσιμη σε σας και να κάνουν τη ζωή καλύτερη. Όποιος μπορεί να κερδίσει κάτι χρήσιμο και να το εφαρμόσετε στη ζωή σας, να γίνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Μοιραστείτε σε ό, τι έχει έρθει σε αυτό το σημείο με μια συλλογή από άλλα συστήματα και ιδεών, τα πειράματα και οι εργασίες για την ανάπτυξη του συστήματος του για πολλά χρόνια.
Καθορισμός στόχων
πρώτος ημερολόγιο στη ζωή μου άρχισα την ηλικία των 11. Πρώτα ήταν τα ημερολόγια χαρτί. Υπήρχαν τόσα πολλά. Αργότερα αντικαταστάθηκαν από πιο προηγμένες blogs Gleb Αρχαγγέλου, Pareto και άλλα. Κάθε νέα βοήθησαν να αναπτύξουν και να δημιουργήσουν το δικό τους σύστημα.
Κατά τη διάρκεια της συσσώρευσης της εμπειρίας και της γνώσης που έχω τελειοποιήσει τα blogs, και αργότερα άρχισε να χρησιμοποιεί «Υπολογιστικά φύλλα Google», και τώρα είμαι όλες οι πληροφορίες Wunderlist. Αυτό είναι το πιο φιλικό προς το χρήστη εφαρμογή αυτό που βρήκα.
Η λογική του συστήματος μου άρχισε να αναπτύσσεται μετά κατάλαβα την αποστολή της ζωής του. Άνοιξε στο χέρι μου πριν από έξι χρόνια στην Κίνα. Θυμάμαι εκείνη τη στιγμή πολύ καθαρά.
Μόλις βρήκα την αποστολή μου, συνειδητοποίησα ότι πρέπει να κάνω για να το φτάσει, περιέγραψα για τον εαυτό μου έναν φορέα ανάπτυξης για 50 χρόνια. Τότε έσπασε το παγκόσμιο στόχο σε μικρότερα: για το έτος, μήνα, εβδομάδα και κάθε μέρα.
Επειδή είμαι υπέρ μιας ισόρροπης ανάπτυξης, έχω εντοπίσει τους τομείς της ζωής που είναι σημαντικό για μένα και στην οποία εξελίσσεται συνεχώς:
- Πνευματική ανάπτυξη.
- Επιχειρήσεις, Επιχειρηματικότητα.
- Η δημιουργικότητα.
- Προσωπική ανάπτυξη.
- Οικονομικών και άλλους πόρους.
- Δεξιότητες.
- Sports.
- Ρύθμιση.
- Οικογένεια.
- Οι γυναίκες.
- Υγεία, μακροζωία.
Σε κάθε τομέα, τόνισα επίσης τους παγκόσμιους στόχους για το έτος και στη συνέχεια να σπάσει τα κάτω σε μικρότερα. Αυτοί οι στόχοι - ένα είδος βήματα που μπορεί να μετρηθεί εύκολα. Χάρη σ 'αυτούς, καταλαβαίνω, κινούμαι, μπορώ να αναλύσει την κατάσταση σε οποιαδήποτε κατεύθυνση.
Συνειδητοποιώντας ότι δεν μπορεί πάντα να προβλέψει με ακρίβεια το αποτέλεσμα, αποφάσισα να πάω σε μετρήσιμα πόρων. Ως εκ τούτου, η κύρια μου πόρο - χρόνος.
Έτσι, το έτος - είναι 365 ημέρες, 8.760 ώρες. Χρειάζομαι αυτή τη φορά με σύνεση για να διαθέσει, με βάση τους στόχους μου για το έτος.
Εδώ είναι ένα παράδειγμα των στόχων στον τομέα της «Sports».
1. Για το 2016:
- Σερφάροντας - 400 ώρες.
- 360 + 40 ώρες σε 15 προπονήσεις ανά μήνα σε 2 ώρες + 40 ώρες το καθένα για την εκπαίδευση.
2. Στόχοι:
- Απόλαυση, αίσθηση της πτήσης και αχαλίνωτη ευτυχία.
- Πρωταθλητής Ρωσίας για surfing.
- Ρωσική Ολυμπιακή ομάδα και η απόδοση στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο το 2020.
- Η βελτίωση των δεξιοτήτων
3. Μετρήσιμα ένδειξη: χρόνο.
4. Τεχνολογία και εξέλιξη: από την απόφαση του προπονητή.
5. Νοικιάστε ένα κάμεραμαν να πυροβολούν από την ακτή για να κρατήσει ένα ημερολόγιο βίντεο της προόδου.
6. Μαθαίνοντας από επαγγελματίες προπονητές.
7. Ομιλία στο Surf Jam 2016 πρωτάθλημα.
8. Κατανόηση του τι επίπεδο που έχω σε σχέση με το σύνολο της Ρωσίας, ρυθμίστε το σχέδιο ανάπτυξης.
Αυτό είναι το πώς διαγραφείτε σε κάθε προπόνηση:
30 Σεπτεμβρίου.
Kata, Ουλουβάτου, 14 κύματα, σε πλήρη παλίρροια, 4-7 πόδια, δεν είναι ιδιαίτερα υψηλής ποιότητας και μικρά κύματα. Συνειδητά κάτι δεν λειτουργεί έξω, οδηγώντας για την ευχαρίστηση.
Αν το κάνατε, τότε εξακολουθεί να διαγραφείτε από την ημέρα και να δώσει λόγους για τους οποίους δεν το κάνει.
Η δομή της Wunderlist μου
Φάκελος «Στόχοι»
Εδώ είναι τι πρέπει να Wunderlist τους στόχους μου με το μήνα:
Στην εικόνα μπορείτε να δείτε πώς μοιάζει το φάκελο «Στόχοι». Αριστερά - ομαδοποιούνται στόχους ανά μήνα, προς τα δεξιά - τον κατάλογο στόχο για τον Ιανουάριο 2016 χρόνια.
Στο τέλος του μήνα είμαι ανεβάζοντας το συνολικό ποσό για το μήνα, για κάθε στόχο, για την ώρα, το οποίο θα επενδύσει σε αυτούς τους στόχους. Του προγράμματος κατά μέσο όρο 75-90% των περιπτώσεων. Έβαλα το είδος της ευελιξίας ότι ήμουν άνετα.
Υπάρχουν μήνες που είμαι στο δρόμο, ή απλά δεν θέλουν να κάνουν τίποτα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν μπορώ να αναγκάσει, όπως το σύστημα πρέπει να είναι διασκέδαση, αλλιώς δεν θα λειτουργήσει.
Για παράδειγμα, τον Ιανουάριο, δεν πήρε σε 21 ώρες 744 ώρες. Υπόλοιπο του χρόνου σαφώς διατεθεί, η οποία αποδεικνύεται σαφώς από την έκθεση του μήνα. Σύμφωνα με αυτό, θα μπορείτε να παρακολουθείτε το πρόγραμμα, για να δούμε πού το να μείνουμε πίσω και θα πρέπει να δώσει μεγαλύτερη προσοχή.
Κρατώντας ένα μήνα ολόκληρο το σύστημα χρειάζεται περίπου έξι ώρες, αλλά απελευθερώνει πολλή ενέργεια και εξοικονομεί πολύ περισσότερο χρόνο λόγω της προσεκτικό σχεδιασμό, ανάλυση, και την αύξηση της αποτελεσματικότητας. Μόνο η μέτρηση, μπορείτε να διαχειριστείτε. Αυτός είναι ο νόμος της διαχείρισης, έμαθα, κώνους συμπλήρωση των επιχειρήσεων και την προσωπική αποτελεσματικότητα.
Εδώ είναι το σχέδιο για έναν από μέρα μου:
Φάκελος «Εισερχόμενα»
Συνήθως υπάρχουν νέες εργασίες ή εκείνα που γίνονται με το τηλέφωνο και δεν έχουν χρόνο για να προχωρήσουμε σε ένα φάκελο συγκεκριμένο.
Φάκελος «Η προτεραιότητα για σήμερα (βασικό έργο)»
Έβαλε ένα έργο προτεραιότητας για την ημέρα. Προσπαθώ κάθε φορά να απαντήσει στο ερώτημα: «Το έργο αυτό θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το στόχο της χρονιάς ή όχι;».
Φάκελος "Cargo 21"
Περιέχει τα καθήκοντα της επιχείρησής μου.
Φάκελος «Προσωπική ανάπτυξη»
Παίρνει τα πάντα να κάνει με την αυτο-βελτίωση.
Υπάρχουν κυκλικές εργασίες που προσπαθώ να κάνω κάθε μέρα. Αυτή είναι μια επιχείρηση, στοχασμός, Εκπαίδευση για την προπόνηση, μαθήματα Αγγλικών, σέρφινγκ.
Εδώ είναι ένα παράδειγμα για το πώς έβαλα στόχους που αφορούν στα αγγλικά.
Χρησιμοποιώ Lingualeo. Πραγματικά το συστήνω. Σε αυτό βλέπω όλα ο αναλυτής. Το interface είναι πολύ εύκολο να το μάθει, πολύ περιεχόμενο, και γενικά δροσερό γίνει.
Αυτό είναι το πώς αυτό έχει διανεμηθεί το χρόνο μου στην εκμάθηση της Αγγλικής γλώσσας, τον Φεβρουάριο:
1. Νέα λέξεις που έχουν εισαχθεί μέσω της ιστοσελίδας - 2650. Μάθετε 300 νέες λέξεις.
2. Λεξιλόγιο - 8746 λέξεις.
3. Ώρες στην περιοχή - 41 ώρες.
4. TED - 40 ρολά (40 + 2 στα ρωσικά).
5. Διαβάστε ένα τουλάχιστον βιβλίο: Eliezer Yudkowsky. Νέο βιβλίο: Ένα κορίτσι Κατεστραμμένο από το Διαδίκτυο είναι το Summoned ήρωας; (4 ώρες και 20 λεπτά).
6. Δείτε το βίντεο από το γεγονός ότι συνήθως ματιά: τουλάχιστον 8 ώρες στα Αγγλικά.
7. Οι ταινίες και οι τηλεοπτικές εκπομπές:
- Η Revenant - 2 ώρες και 30 λεπτά?
- Στοιχειακή (εποχή 4, επεισόδια 10-12) - 120 λεπτά?
- Τιτανικός - 90 λεπτά? 90 λεπτά δεν έχουμε δει ακόμα?
- Deadpool - 1 ώρα και 50 λεπτά?
- Zootopia - 1 ώρα και 45 λεπτά?
- Θεοί της Αιγύπτου - 2 ώρες, 7 λεπτά?
- Περπάτημα Dead (εποχή 6, επεισόδιο 11) - 40 λεπτά.
Σύνολο: 12:00 22 λεπτά.
8. Ομιλητικός πρακτική με τους ξένους: 21 ώρες και 30 λεπτά.
9. Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο. Φυσικά μαθαίνουν πώς να μαθαίνουν: Ισχυρή Ψυχική εργαλεία για να σας βοηθήσει να αποκτήσουν Σκληρή Θέματα (3 ώρες 10 λεπτά).
Συνολικά αυτό το μήνα: 82 ώρες και 22 λεπτά.
Επίσης, περιλαμβάνονται σε αυτόν το φάκελο προστίθενται εργασία μία φορά. Συνήθως αυτό το άρθρο, έρευνες, το βίντεο TED χρήσιμες Το YouTube κανάλι και άλλα υλικά που σχετίζονται με την αυτο-βελτίωση.
Στο Google Chrome είναι ένα βολικό επέκταση για Wunderlist. Μπορείτε να δημιουργήσετε γρήγορα μια εργασία. Έχει φτάσει στο επιθυμητό φάκελο με το όνομα μιας σελίδας Web και μια σύνδεση με αυτό. Έτσι, μπορείτε να αποθηκεύσετε όλα τα πολύτιμα αντικείμενα και υλικά και να λαμβάνει υπόψη το χρόνο που δαπανάται για τους ανά μήνα.
Κατά μέσο όρο, θα δαπανήσουν για αυτό το έργο για 10 λεπτά. Στο τέλος του μήνα θα ανοίξει τις εργασίες που έχουν ολοκληρωθεί στην «Προσωπική ανάπτυξη» φάκελο και να βρούμε πόσοι από αυτούς, ανανεώνοντας τη μνήμη όλα όσα ήταν χρήσιμο για μένα για το συγκεκριμένο μήνα.
Τιμή: 0
Φάκελος «Ικανότητες»
Έχω συντάξει έναν κατάλογο των δεξιοτήτων, το οποίο μέχρι το τέλος του έτους θέλω να έχω και τα διένειμε σε μηνιαία βάση. Για να διορθώσετε το παλιό δεξιότητες, θα έπρεπε κυκλική εργασία με την επανάληψη μία φορά το μήνα.
Επιχειρηματική ανάπτυξη περάσουν τουλάχιστον 120 ώρες. Στο τέλος του μήνα θα αναλύσουμε τι δίνει τη μεγαλύτερη απόδοση της επένδυσης. Επίσης, να εξεταστεί ποιες ιδέες υλοποιούνται, μερικά από αυτά το αποτέλεσμα που μπορεί να αφαιρεθεί από την εργασία ρουτίνας και τι εκπαίδευση είναι πιο αποτελεσματική.
Για κάθε μέρα γράφω μια αναφορά σε αυτή τη μορφή:
- H: 1 hr. Michael τηλεφώνησε από την αυτοματοποίηση των υπολογισμών.
- Περίπου 1 ώρα. Άρχισα να διαβάζω το βιβλίο εντολών από skriptologa, η οποία συνιστάται Αζίμοφ, σκέψης και γραφής των καθηκόντων.
Υπάρχουν τρεις μορφές εργασίες:
- T - κύκλου εργασιών - επαναλαμβανόμενες εργασίες που αποσκοπούν στην ελαχιστοποίηση.
- H - νέα και χρήσιμα καθήκοντα που σχετίζονται με την ανάπτυξη της εταιρείας, την έναρξη νέων έργων, την ανάπτυξη και τη δημιουργία κάτι νέο.
- Σχετικά - κατάρτιση. Αυτό περιλαμβάνει άρθρα, εκπαίδευση, βιβλία για επαγγελματικούς λόγους. Προσπαθώ πάντα να μάθετε κάτι νέο και χρήσιμο, που ιδρύθηκε αμέσως στην επιχείρηση και τη ζωή.
Στο τέλος του μήνα, έχω πάρει το αποτέλεσμα στο χρόνο και για διαφορετικούς τύπους των εργασιών. Αναλύστε τι κρατά και τι όχι, σχεδίου διορθωτικών είναι και το σχεδιασμό του επόμενου μήνα.
Φάκελος «συνήθειες»
Συνήθως επιλέγω 2-3 υγιεινές συνήθειες για ένα μήνα και να τις εφαρμόσουν. Γράφω σε ένα σημείωμα το πώς η διαδικασία συνεχίζεται. Εάν δεν μιλάμε, τότε θα γράψετε τους λόγους για τους οποίους αποκλείει ορισμένες συνήθειες.
Κάθε μήνα ελέγξετε τον πλήρη κατάλογο των ήδη αποκτήσει συνήθειες και τη συμμόρφωσή τους. Αν δεν συμμορφωθούν, τότε να αναλύσει και να λάβει μια απόφαση τι να κάνει.
Φάκελος «Σχέσεις»
όλοι οι σημαντικοί άνθρωποι που εμπίπτουν σε αυτόν το φάκελο: ποιος θα πάω να μιλήσω δεν έχει σημασία πού είμαι, ο οποίος θα είμαι πάντα χαρούμενος.
Οι «νέοι φίλοι» - περιγραφή των βασικών σημείων των συνεδριάσεων, τις ιδέες και τις θέσεις με τους ανθρώπους, που για πρώτη φορά να συναντηθούν και να μιλήσουν.
«Δεν είναι κανονικό» - μια συνάντηση με τους ανθρώπους που δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο κάτω από ένα ξεχωριστό όνομα.
Όλα αυτά που γράφω για να κατανοήσουμε την ανάπτυξη της σχέσης μου.
Blogs
Blogs γράφει για την ευαισθητοποίηση και να παρακολουθείτε το πώς είμαι αλλάζει όλα αυτά τα χρόνια, για να αποθηκεύσετε στιγμές της ζωής μου, για την πρακτική της διαμόρφωσης σκέψεις εγγράφως ότι, κατά τη γνώμη μου, είναι χρήσιμο για πολλούς λόγους.
Γράφω κάθε μέρα, αλλά σε διαφορετικά blogs με διάφορους τρόπους. Τώρα έχω περίπου 9 ημερολόγια για συγκεκριμένους σκοπούς:
- Προσωπικό ημερολόγιο.
- Ημερολόγιο της ευγνωμοσύνης.
- Blogs σχέσεις.
- ημερολόγιο ευτυχία.
- Αλήθεια Blog.
- Υγεία Blog.
- Blog Surfer.
- Ημερολόγιο της mindfulness και διαλογισμό.
- ημερολόγιο προπόνησης.
Χάρη σε Blogs θα μπορούσα να αναλύσει τα τελευταία χρόνια και δεν έχουν βρει μια μέρα, όταν είχα κατάθλιψη ή μια κακή διάθεση. Για τον εαυτό μου, έφερα τύπο ευτυχία συνήθειες του τρόπου ζωής. Μετά από αυτήν, καταφέρνω να είναι ευτυχισμένος.
είναι πολύ σημαντικό για μένα να ζήσω στο buzz. Αυτό που κάνω μου δίνει απίστευτη χαρά. Δείτε κάθε μέρα όπως εξελίσσεται, όπως κάθε μέρα είμαι όλο και πιο κοντά στην αποστολή της ζωής μου - όλο αυτό με κάνει πραγματικά ευτυχισμένο.
Ζωή - ένα ιστιοπλοϊκό σκάφος στον ποταμό. Φυσικά, θα πάει μαζί της, αλλά μπορείτε να πάρετε τα κουπιά, ένα χάρτη και πυξίδα στα χέρια του για να κατευθύνει το σκάφος. Ή μπορείτε απλά να τάση και να δούμε πού θα ταφεί ένα ποτάμι της ζωής.
Εάν αυτό το άρθρο σας βοηθά, στη συνέχεια, γράψτε μου, οπότε δεν ήξερε χάνουν το χρόνο τους. Επίσης, θα είμαι ευτυχής εάν έχετε οποιεσδήποτε ενδιαφέρουσες εξελίξεις, οι οποίες μπορεί να μοιραστεί. Ίσως έχετε δει κάποια ελαττώματα ή ξέρουν πώς να βελτιώσουν το σύστημά μου.