Τεχνική «παράθυρο johari» θα σας επιτρέψει να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό σας
Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Η τεχνική αυτή χρησιμοποιείται σε πολλές εκπαίδευσης αυτοβοήθειας. βασική ιδέα του είναι ότι η ποιότητα της φύσης μας επηρεάζουν όλα όσα συμβαίνουν σε μας.
«Johari Παράθυρο» - μια τεχνική που επιτρέπει στους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα τη σχέση του εαυτού και των σχέσεων με τους άλλους. Δημιουργήθηκε το 1955 από την Αμερικανική ψυχολόγους Joseph ανελκυστήρες και Harrington Inhamom. Σχηματική παράσταση αποτελείται από τέσσερις ζώνες και πραγματικά μοιάζει με ένα κουτί.
Κάθε ζώνη παρουσιάζει τα χαρακτηριστικά κατείχε από το πρόσωπο. Η επιλογή της ζώνης εξαρτάται από το ποιος αναγνωρίζει τον άνθρωπο ή άλλο χαρακτηριστικό.
υπαίθριο χώρο
Περιγράφει τα πάντα ότι ο άνθρωπος και όλα τα άλλα γνωρίζουν γι 'αυτό. Για παράδειγμα, όλοι οι φίλοι σας πω ότι είστε ένα αξιόπιστο πρόσωπο. Και εσείς οι ίδιοι το αναγνωρίζουν για την ποιότητα. Σχεδόν όλα τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα μας μπορεί να γίνει σε ανοιχτό χώρο.
κρυφή περιοχή
Περιγράφει, για να το θέσω ωμά, τα μυστικά του ανθρώπου. Ξέρετε ότι είστε, για παράδειγμα, δειλός. Και άλλοι μπορούν να γνωρίζουν και να μην μαντέψει. Δεν συμμερίζομαι σας
φόβους με όλα τα γνωστά. Είτε μας αρέσει είτε όχι, ο καθένας από εμάς έχει μια ποιότητα που μπορεί να εγγραφεί σε αυτόν τον τομέα.άγνωστη ζώνη
Περιγράφει τα γνωρίσματα του χαρακτήρα ή άγνωστες στο πρόσωπο ή τους άλλους. Αυτές οι ιδιότητες μπορεί να εκδηλωθεί σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.
τυφλό σημείο
Περιγράφει τις ιδιότητες ενός ατόμου είναι γνωστό στους άλλους, αλλά άγνωστο σε αυτόν. Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ξέρει αν πρέπει ή όχι να αναγνωρίσουν κάποια από τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα του. Αλλά μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στο δρόμο για την ο στόχος. Ως εκ τούτου τυφλή περιοχή μελέτης θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή.
Για παράδειγμα, όλοι πιστεύουν ότι δεν μπορεί να είναι αξιόπιστες, και αρνούνται πεισματικά να αποδεχθεί αυτό το γεγονός. Αυτό είναι μόνο χαλάσει τη σχέση σας. Ακούστε τις απόψεις των άλλων. Αν έχουν δίκιο, αρχίζουν να εργάζονται για τον εαυτό σας.
Πολλοί από εμάς είναι δύσκολο να αναγνωρίσει την ύπαρξη των ιδιοτήτων της ζώνης τυφλών. Απλά θεωρούμε δεδομένο. Είναι σημαντικό να καθοριστεί με ειλικρίνεια για τον εαυτό τους τι είναι τα καλύτερα γνωρίσματα του χαρακτήρα σας που βρέθηκαν σε αυτόν τον τομέα, «παράθυρο johari». Τι σας κρατά από το να κινείται προς τα εμπρός; Καταστρέφει τη σχέση σας;
Μετά από ενδελεχή ανάλυση των προσωπικών ικανοτήτων του, θα είστε σε θέση να κατανοήσουν τις δικές τους δυνάμεις και τις αδυναμίες.