Πώς να συνοψίσουμε τα αποτελέσματα για το έτος
Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Καθορίστε τι έχετε επιτύχει κατά το παρελθόν έτος και θέτουν στόχους για την επόμενη. Χρειάζεται μόνο μισή ώρα.
Εμείς κάνουμε τρία βήματα. Η πρώτη - καταρτίσει μια λίστα με τα επιτεύγματά τους για το έτος. Δεύτερον - θα καθορίσουν τον τρόπο να περνούν το χρόνο τους κατά το παρελθόν έτος. Τρίτον - στόχων που έχουν τεθεί για το νέο έτος.
1. Κατάρτιση ενός καταλόγου των επιτευγμάτων για το έτος
Καταγράψτε 20 των επιτευγμάτων τους. Μπορεί να εκτελεί στην εκδήλωση, επέτειο, έλαβε νέα δεξιότητες. Μπορεί να φαίνεται ότι το 20 - είναι πάρα πολλά. Αλλά άρχισε να θυμηθούμε το παρελθόν έτος, σίγουρα θα βρείτε αυτό που επιτυγχάνεται περισσότερο από το αναμενόμενο.
Ο εγκέφαλός μας ξεχνά να επιτευχθεί, αλλά θυμάται τα προβλήματα εκκρεμότητες και λάθη. Εάν δεν καταγράφουν τα επιτεύγματά τους στη διάρκεια του έτους, ελέγξτε το ημερολόγιο και εγγραφής σας στα κοινωνικά δίκτυα, για να ανανεώσετε τη μνήμη.
Κάθε εβδομάδα, γράψτε κάτω τι έχετε επιτύχει, ακόμη και αν αυτό θα μικρές νίκες.
2. Θα καθορίσουν τον τρόπο να περνούν το χρόνο και την προσοχή τους
Σκεφτείτε τι τους τομείς της ζωής σου περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, την προσοχή και την ενέργειά σας κατά το παρελθόν έτος. Χρησιμοποιήστε την διαδικασία της «καυτά σημεία». Αυτή η σφαίρα της ζωής που μας περιβάλλουν καθημερινά. «Καυτά σημεία» - ένα μυαλό, το σώμα, τα συναισθήματα, την καριέρα, οικονομικά, Σχέση, την ψυχαγωγία.
Τις περισσότερες φορές έχουμε πληρώσει κατά τη διάρκεια ενός πεδίου και να αγνοούν τις άλλες. Για παράδειγμα, βάζουμε όλη την εξουσία στην καριέρα του, αλλά δεν έχουν το χρόνο για να περάσετε χρόνο με τους αγαπημένους.
Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος κατανομή του χρόνου και της προσπάθειας. Εάν Παπανικολάου την προσοχή του σε όλους τους τομείς, όχι το γεγονός ότι θα οδηγήσει στην επιτυχία.
Ως εκ τούτου, σκεφτείτε αν έχετε παραμελήσει οποιαδήποτε περιοχή του τρέχοντος έτους. Αν ναι, τότε να αποφασίσει πώς θα οικοδομήσουμε μια ισορροπία μεταξύ μυαλό, το σώμα, τα συναισθήματα, την καριέρα, τα οικονομικά, τις σχέσεις, και το υπόλοιπο στο επόμενο έτος.
3. Ορίστε στόχους για το επόμενο έτος
Επιλέξτε τρεις μεγάλους στόχους που θέλουν να επιτύχουν μέχρι το τέλος του επόμενου έτους. Πρέπει να είναι ακριβώς στόχοιΚαι δεν είναι μόνο μια υπόσχεση, σαφές, προσιτό, πολύ σημαντικό για εσάς.
Όταν σχεδιάζετε μια εβδομάδα ή μια μέρα, να εξετάσει τους στόχους σας.
Για παράδειγμα, θέλετε να χάσετε βάρος και θα πάμε να κάνουμε για να κανονίσει μικρή της νηστείας. Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, να καθορίσει πόσο θα φάνε κάθε μέρα και σε ποια χρονική στιγμή να λιμοκτονήσουν.
Κοιτάξτε ξανά σε σας «καυτά σημεία» για να καταλάβετε ότι έχετε μια προτεραιότητα, και η οποία θα πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή.
βλέπε επίσης🧐
- 47 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αξιολογήσει το παρελθόν έτος και να κάνει το επόμενο σχέδιο
- Έχετε χρόνο μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου: ένα κατάλογο ελέγχου για την προετοιμασία για το νέο έτος
- 55 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να γνωρίσετε τον εαυτό σας καλύτερα