Διαχείριση του χρόνου από Lesi Ryabtseva: πώς να κάνει την εργασία μερικής απασχόλησης για τους
Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Les Riabtseva
Δημοσιογράφος, blogger. Προφίλ στο Facebook.
Χρόνος - ιδιότροπο άτομο, απαιτεί πολύ σεβασμό. Αυτός είναι ο πρώτος κανόνας, που είναι η προσέγγιση για τη διαχείριση του χρόνου. Έχουμε συνηθίσει να προσαρμόσετε τις εξωτερικούς πόρους για τον εαυτό τους, αντί να προσαρμόσει τη ζωή στη γύρω πραγματικότητα. Ό, τι μας περιβάλλει αρχίζει και τελειώνει μόνο μέσα στο χρόνο. Αλλά μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις ιδιοτροπίες του, μετά από απλούς κανόνες της διαχείρισης του χρόνου.
1. Συγχρονίστε το εσωτερικό ρολόι με εξωτερικό
Κάνοντας τα σχέδια, να θυμάστε τα δευτερόλεπτα, λεπτά, ώρες και ημέρες. Ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά να καταλήξουμε με το δικό τους χρονικό διάστημα, δεν θα λειτουργήσει. Ο χρόνος δεν θα πάει έτσι κι αλλιώς, πρέπει ακόμα να υπακούουν τους κανόνες της.
Ως εκ τούτου λαμβάνει υπόψη τα χρονικά διαστήματα που υπάρχουν, προσπαθούν να τους αισθάνονται. Για παράδειγμα, σημειώνει πόσο χρόνο που δαπανάται για βιβλία διαβάζουν, μεταγλώττιση ταχυδρομείου, τον καθαρισμό των δοντιών. Ως αποτέλεσμα, το εσωτερικό ρολόι σας συγχρονίζονται με το εξωτερικό. Επίσης, θα παρατηρήσετε μερικές από τις συνήθειές σας χρειάζεται χρόνος για να βελτιωθεί.
2. εκτιμούν δευτερόλεπτα
Μην υποτιμάτε τα δευτερόλεπτα και λεπτά. Ποιες είναι μερικές από τις περιπτώσεις σας δεν κοστίζουν περισσότερο από πέντε λεπτά, αλλά σε ορισμένες από τις συναντήσεις δεν μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από μία ώρα. Αν γνωρίζετε το σκοπό και τον στόχο της εκδήλωσης, γίνεται πιο εύκολο με το σχέδιο.
Σε κάθε περίπτωση περάσει τόσο πολύ χρόνο, πόσο θα είναι γι 'αυτόν. Όταν σχεδιάζετε τη μέρα σαςAdvance φανταστείτε πόσο χρόνο χρειάζεστε για κάθε περίπτωση και αν είναι θέμα χρόνου παραχωρηθεί.
3. Σκεφτείτε το χρόνο ως δώρο
Σκεφτείτε το χρόνο, όχι ως τιμωρία αλλά ως δώρο και άλλο. Συνήθως παραπονιούνται ότι δεν είναι αρκετός χρόνος, αντί να αλλάξει τη σκέψη σας σε θετικά. Χαίρε ότι έχετε όσες και 24 ώρες την ημέρα, εκ των οποίων οκτώ μπορεί να δοθεί για ύπνο, και το υπόλοιπο να δαπανήσουν για τα αγαπημένα σας πράγματα.
Αν θέλετε να μιλήσετε με την εποχή. Καταλάβετε ότι δεν χρειάζεται τίποτα από εσάς.
4. Παζαρεύουν την πάροδο του χρόνου
Ο χρόνος μπορεί να λειτουργήσει για σας, αν του δώσει κάτι σε αντάλλαγμα. θέλουν να να ξυπνήσω νωρίς και εξακολουθούν να έχουν χρόνο; Προσπαθήστε να πάτε νωρίς. Αρχαία ινδική σοφοί, δήλωσε ότι το πρωί ξεκινά με το βράδυ. Επιπλέον, κάθε ώρα του ύπνου πριν από τα μεσάνυχτα είναι δύο, αλλά ένα όνειρο μετά από δώδεκα - ήδη μία ώρα.
5. Θα πρέπει να γνωρίζετε
Αν δεν πάρετε αποσπούν την προσοχή από την αναβλητικότητα, τα κοινωνικά δίκτυα και να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα, μπορείτε να βρείτε μερικά χρήσιμα ώρες. Η βασική αρχή της επιτυχούς διαχείρισης του χρόνου - ευαισθητοποίησης κατά τη διάρκεια μιας χάσιμο χρόνο. Κάθε περίπτωση πρέπει να είναι υπό έλεγχο. Δεν είναι απαραίτητο να αποτινάξει όλη την ευθύνη και την ευθύνη για ανεκπλήρωτες σχέδια για την έλλειψη χρόνου, κυκλοφοριακή συμφόρηση ή φωνάζουν τα παιδιά.
6. Σάμη Set προτεραιότητες και τις προθεσμίες σας
Προτεραιότητα. Ο χρόνος δεν είναι άπειρος, και αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κάτι που μπορείτε να πάρετε γίνονται σήμερα, αλλά κάτι σίγουρα μπορεί να περιμένει μέχρι αύριο. Τα πάντα έχει μια προθεσμία. Η μόνη διαφορά είναι ότι οι δικές σας προθεσμίες βάζοντας τον εαυτό σας, και όχι άρχοντες.
7. Δώστε σε κάθε περίπτωση το χρόνο
Για ορισμένες περιπτώσεις, το πρωί είναι πιο κατάλληλη από το βράδυ. Για παράδειγμα, το πρωί υπάρχει μια καλή άσκηση, τον έλεγχο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τον προγραμματισμό της ημέρας, γράφοντας κείμενα. Τη νύχτα, μπορείτε να αφήσετε την ανάγνωση βιβλίων, κουβεντιάζοντας με φίλους και να ακούτε μουσική. Και ό, τι άλλο - την εργασία, τα κοινωνικά δίκτυα, ταξίδια στο κατάστημα - να πάρει μια ημέρα.
Έτσι ώστε να ξεφορτώσουν την ημέρα σας. Όλα τα πιο δύσκολο και κουραστικό σε περισσότερο το πρωί, όταν είστε γεμάτοι ενέργεια.
8. Μην υποστηρίζουν με την εποχή
Υποστηρίζουν με το χρόνο άχρηστο. Δεν θα προχωρήσουμε και δεν θα σταματήσει μετά από αίτημά σας. Υποστηρίζουν με το χρόνο - το ίδιο πράγμα, να υποστηρίζουν με τη φύση. Παραδέξου το, στη συνέχεια, μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας και να προσαρμόσετε το κάτω από τις υπάρχουσες συνθήκες. Σε αυτή την περίπτωση, θα αρχίσετε να έχετε τη διασκέδαση, γιατί κάθε περίπτωση θα φέρει μια αίσθηση ικανοποίησης από τη ζωή.