Ένας απλός τρόπος για να καταλάβετε τι ξοδεύετε το χρόνο για να πραγματικά
Παραγωγικότητα / / December 23, 2019
Νομίζουμε ότι ξέρουμε πολύ καλά, πράγμα που απαιτεί χρόνο μας. Κάθε ενήλικας έχει μια ιδέα για το πόσες ώρες χρειάζεται δουλειά, τις εσωτερικές υποθέσεις, συνάντηση με φίλους, ανάπαυση ή τον ύπνο.
Ωστόσο, υποκειμενικά αισθήματα - είναι ένα πράγμα, αλλά τα γεγονότα - εντελώς διαφορετικό. Θα χρειαστεί χρόνος για λίγο παραμορφωμένη. Μερικές φορές πετάει και μερικές φορές μόλις και μετά βίας κινείται. Ως εκ τούτου, πολλές από τις αποφάσεις μας για το πόσο ξοδεύουμε για διάφορες εργασίες δεν είναι σωστές. Για να αποκτήσει ακριβή δεδομένα, είναι απαραίτητο να τηρούν αρχεία.
Πώς να καθορίσει το χρόνο
Στον πυρήνα της, αυτό είναι ένα πολύ εύκολο έργο. Κάθε ρεκόρ μισή ώρα από ό, τι έχετε περάσει τα προηγούμενα 30 λεπτά. Μια εβδομάδα αργότερα, θα συσσωρεύονται αρκετά δεδομένα για ανάλυση.
Σκεφτείτε τι σας αρέσει ή δεν αρέσει στο γράφημα. Θα βρείτε σίγουρα το σωστό, υπάρχουν πολλά τα πλην. Μην ξεχάσετε να δώσετε προσοχή στα πλεονεκτήματα, ή να εξαφανιστούν τα κίνητρα για να αλλάξει κάτι.
Σημειώστε την υπόθεση για την οποία θα θέλατε να ξοδεύουν λιγότερο χρόνο και περισσότερο. Ελέγξτε πόσες ώρες χρειάζεται για να δείτε τα κοινωνικά δίκτυα, σειρές και τηλεοπτικές εργασίες, συναντήσεις με την οικογένεια και τους υπόλοιπους. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη δραστηριότητα που ξοδεύετε χρόνο ασυνείδητα - είναι, για παράδειγμα, την υπόθεση με
αναβολή.Γιατί να το κάνει
- Θα δείτε πόσος χρόνος που πραγματικά δαπανάται για τη δουλειά. Οι άνθρωποι συνήθως υπερβάλλουν τον αριθμό των ωρών που δαπανάται στο χώρο εργασίας, και το περιοδικό θα βοηθήσει να καθορίσει τους με ακρίβεια.
- Θα μάθετε την αλήθεια σχετικά με το πού χρόνος σας είναι διαρροή. Ιδιαίτερα θα είναι χρήσιμο για εκείνους που είναι συνεχώς Αισθάνεται απασχολημένος. Τις περισσότερες φορές, η απασχόληση - είναι απλώς η αδυναμία να διαθέσει τον ελεύθερο χρόνο.
- Καταλαβαίνετε τι είναι οι προτεραιότητές σας. Είναι ένα πράγμα - για να πείσετε τον εαυτό σας ότι μπορείτε, για παράδειγμα, σημαντικές συναντήσεις με φίλους. Άλλα - στην πραγματικότητα προσπαθήσει να αφιερώσει χρόνο σε αυτά.
- Μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής. Μαθαίνοντας τι ξοδεύετε το χρόνο, θα αρχίσετε να συνήθειες αλλαγή και τις συνθήκες διαβίωσης. Για παράδειγμα, αν έχετε συνειδητοποιήσει ότι οι δαπάνες για 15 ώρες την εβδομάδα στο δρόμο για το γραφείο, έχετε αποφασίσει να προχωρήσουμε σε πιο ευέλικτο ωράριο ή η αλλαγή θέσεων εργασίας.
βλέπε επίσης🧐
- Τι είναι ένα σφάλμα προγραμματισμού και πώς να αξιολογούν το χρόνο
- Πώς να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας αν είστε μη παραγωγικές
- Ένας απλός τρόπος για να βρίσκουν πάντα χρόνο για σημαντικά καθήκοντα