Πώς να απαλλαγείτε από τελειομανία και παύουν να λιμνάζει

Τελειομανία εμποδίζει την πρόοδο σας: ανιδιοτελώς εργάζονται σε μικρές εργασίες, μπορείτε απλά να σπαταλάτε το χρόνο σας. Για να μάθετε πώς μπορείτε να καταλάβετε τι είναι σημαντικό στην πραγματικότητα, και αρχίζουν να κινούνται προς την επιτυχία αλματωδώς, μιλάμε σήμερα.

Ο φόβος της αποτυχίας κάνει την εργασία. Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν αρνηθεί ανακαινίσεις. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη: καθημερινά έχουν να κάνουν πολλές επείγουσες και σημαντικές αποφάσεις. Εάν οι χειρουργοί κάνουν κάτι, απλά να είναι 100% σίγουρος, το νεκροταφείο κάθε ένα από αυτά θα ήταν πολύ περισσότερα.

Το 2010, υπήρχε μια επιγραφή «μην καλύτερη τέλειο» (Τέλος είναι καλύτερο από το τέλειο) στον τοίχο του Facebook του κύριου γραφείου. Σκοπός της είναι να υπενθυμίσει τους εργαζόμενους ότι τελειομανία είναι καταστροφική και κανένα όφελος.

Τι θα συμβεί αν το Facebook δεν ξεκίνησε μέχρι που θα είναι «τέλεια»; Το πιο πιθανό, αυτό το κοινωνικό δίκτυο δεν έχει ακόμη εμφανιστεί.

Πού τελειομανία

Posen Bob (Bob Pozen), συγγραφέας του βιβλίου

Πιστεύω ότι οι άνθρωποι δεν γεννιούνται τελειομανείς, αλλά η οικογένεια, το σχολείο, το περιβάλλον, τους βοηθά να μάθουν με αυτόν τον τρόπο σκέψης. Και επειδή είναι μια συνήθεια, μπορείτε να ξεφορτωθεί.

Bob Posen

Το μεγάλο πρόβλημα τελειομανείς είναι ότι ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο για εργασίες που δεν είναι σημαντικές ή δεν απαιτούν μια τέτοια εμπεριστατωμένη προσέγγιση. Ως εκ τούτου, δεν έχουν το χρόνο: στο εργάσιμη ημέρα είναι πάρα πολύ λίγες ώρες για τέλεια τα πάντα.

Πώς να ασχοληθεί με την τελειομανία

Elizabeth Χάρη Saunders (Elizabeth Γκρέις Saunders), συγγραφέας του βιβλίου Πώς να επενδύσετε το χρόνο σας σαν τα χρήματα, Εργάζεται ως σύμβουλος για τη διαχείριση του χρόνου, βοηθώντας τους ανθρώπους να απαλλαγούμε από την ανάγκη να είναι τέλεια και η ώρα έναρξης δαπάνες για τα πραγματικά σημαντικά πράγματα. Προσφέρει διάφορους τρόπους για να απαλλαγούμε από τελειομανία.

Δεν κολλάει ετικέτες

Αντί ο ίδιος κλήση τελειομανής, λέτε ότι «μερικές φορές την τάση να ενεργούν ως τελειομανής.» Πώς, λοιπόν, θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να ενεργήσει με διαφορετικό τρόπο.

Αναγνωρίστε ότι εμποδίζει την τελειομανία σας

Τώρα είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι, δίνοντας τον εαυτό του σε ένα πράγμα, να ξεχάσετε για τους άλλους τομείς που απαιτούν την προσοχή σας. Έτσι, τελειομανείς μερικές φορές απλά δεν κάνουν τα σωστά πράγματα ή να τους κάνουν πολύ αργά, και αυτό τους αποτρέπει από την επίτευξη της επιτυχίας. Αν μείωσε αμέσως το μπαρ, όλα θα ήταν διαφορετικά.

περιορίσει τον εαυτό σας

Τελειομανής θα εργαστεί για μια εργασία έως ότου θα επιτευχθούν οι «ιδανικές» αποτελέσματα, δεν έχει σημασία πόσο καιρό παίρνει. Έτσι Saunders συμβουλεύει να καθορισμένων προθεσμιών.

Πάρτε κάθε εργασία ένα ορισμένο χρονικό διάστημα (καλύτερα αν είναι δύο φορές λιγότερο από ό, τι συνήθως) και να παρακολουθήσουν την ταχύτητά σας, προκειμένου να τηρηθεί η προθεσμία.

Αυτή η συμβουλή έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να απαλλαγούμε από τελειομανία. Συνειδητοποίησαν ότι για να μην κάνει κάτι τέλειο, δεν σημαίνει ότι είναι τεμπέλης και αδιάφορος για τα αποτελέσματα των εργασιών. Μπορείτε απλά κοιτάξτε τον προϋπολογισμό σας και το χρόνο που λέτε, «Καλά, πόσο χρόνο μπορώ να αφιερώσει σε αυτό το έργο, προκειμένου να πάρει ένα καλό αποτέλεσμα;»

Διαθέστε χρόνο με ISE

συχνά τελειομανείς απλά δεν καταλαβαίνουν ότι οι διάφορες εργασίες απαιτούν διαφορετικά ποσά χρόνο και προσπάθεια. Για να διανείμει τα πράγματα σε σειρά σπουδαιότητας, Saunders προτείνει τη χρήση ενός ΙΝΟ τεχνική:

• στόχοι Επενδύσεων: Η κερδοφορία είναι υψηλή, ο χρόνος θα πληρώσει μακριά όμορφα.
• ουδέτερη εργασίαΜπορείτε να πάρετε όσο και την επένδυση (παράδειγμα: συναντήσεις με τους εργαζόμενους ή τυποποιημένες αναφορές).
• βελτιστοποιημένη εργασία: Το αποτέλεσμα είναι ανεξάρτητη από την ποσότητα του χρόνου (παράδειγμα: η ανάλυση των e-mail).

Μοιράστε εργασίες, θα καταλάβετε τι είναι απαραίτητο για να αφιερώσει περισσότερο χρόνο. Εάν εργάζεστε με e-mail αναφέρεται στις βελτιστοποιημένη καθήκοντα, δεν χρειάζεται να ξαναδιαβάσει και να ξαναγράψουμε την επιστολή τρεις ή τέσσερις φορές: ο χρόνος είναι χρήσιμη για τις περιπτώσεις της πρώτης ομάδας.

Εδώ είναι μερικές σημαντικές ερωτήσεις για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποια κατηγορία θα πρέπει να περιλαμβάνει μια συγκεκριμένη εργασία:

1. Είναι σημαντικό για μένα;
2. Αν ναι, πώς;
3. Είτε για να εκτελέσει μια εργασία σε υψηλό επίπεδο, όχι πώς θα πάει; Είτε οι προσπάθειες θα πληρώσει μακριά;
4. Ποιο είναι το ελάχιστο σύνολο των ενεργειών;
5. Πόσο χρόνο έχω αυτό το πρόβλημα;

Θεωρείτε τον εαυτό σας τελειομανής; Αυτό δεν σας εμποδίζει να ζουν;