Διακοπή, Αναπνεύστε & Σκεφτείτε για iOS και Android θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ψυχικής και σωματικής ισορροπίας

Υπέροχες εφαρμογή για iOS και Android, η οποία βασίζεται στην τρέχουσα κατάσταση σας για να προετοιμάσει μια σειρά από τεχνικές διαλογισμού που είναι κατάλληλα για την περίπτωσή σας είναι η βελτίωση της υγείας.

Δεν μπορώ να βοηθήσει αναρωτιούνται πόσο χρήσιμο και δροσερό γίνει εφαρμογές. Νωρίτερα μίλησα Ο ελεύθερος χώρος - μια εφαρμογή που μπορεί να αλλάξει πραγματικά τη ζωή σας. Σήμερα θα επικεντρωθεί σε στάση, Breathe & Think - όχι λιγότερο ενδιαφέρουσα και χρήσιμη εφαρμογή.

Η ουσία του είναι το εξής: θα περάσετε μια μικρή δοκιμασία, η οποία υποδηλώνει την ψυχική και σωματική του κατάσταση, καθώς και τα συναισθήματα που σας ενοχλεί αυτή τη στιγμή.

Η εφαρμογή θα ετοιμάσει μια σειρά από τεχνικές διαλογισμού που είναι κατάλληλο για την περίπτωσή σας. Χρονόμετρα για αυτούς εδώ. Μπορείτε να πάρετε αμέσως κάτω στην επιχείρηση.

Η πρώτη μου συνάντηση με τόσες πολλές τεχνικές διαλογισμού, τόσο καιρό αιωρούνταν στο τμήμα εκπαίδευσης, το οποίο δίνει λεπτομέρειες για το καθένα από αυτά.

Διακοπή, Αναπνεύστε και Σκέψου - υπέροχη εφαρμογή και εκπληκτικό πράγμα είναι ότι μπορείτε να το κατεβάσετε δωρεάν. Σε αυτό υπάρχει μια μικρή λίστα με ενσωματωμένο αγορές. Για παράδειγμα, η αφαίρεση των χρονικών περιορισμών για το διαλογισμό. Ωστόσο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε χωρίς να αγοράσουν τίποτα. Αν ήθελα να αγοράσω κάτι μόνο και μόνο για να ευχαριστήσω τους προγραμματιστές για μια μεγάλη app!