Συμπαρασύρει - εφαρμογή για την αντιμετώπιση jet lag

Συμπαρασύρει - είναι μια εφαρμογή που σχεδιάστηκε για να αντιμετωπίσει τη χειρότερη συνέπεια των πτήσεων μεγάλων αποστάσεων - jet lag. Διαχειριστείτε ή όχι; Μάθετε στο υλικό.

Το πιο πράγμα απογοητευτικό που σχετίζεται με την πτήση - αυτό είναι το jet lag. Φυσικά, αν έχετε μια φοβία των αεροσκαφών, το πιο δυσάρεστο πράγμα για σας - τη δική πτήσεις του, αλλά το jet lag - είναι πάρα πολύ λυπημένος. Για την άγνοια, τζετ λαγκ - αναντιστοιχία των ανθρωπίνων ρυθμό με τον καθημερινό ρυθμό κατά τη διάρκεια μεγάλων πτήσεων σε ένα αεροπλάνο. Κόπωση, κεφαλαλγία, αϋπνία - όλα αυτά μπορεί να σας πιάσει τη χειρότερη δυνατή στιγμή, ταξίδια μεγάλων αποστάσεων.

Συμπαρασύρει σχεδιαστεί για να ασχοληθεί με αυτό το πρόβλημα. Διαχειριστείτε ή όχι; Δύσκολη ερώτηση.

Για να λειτουργήσει σωστά, η εφαρμογή θα πρέπει να εισάγετε κάποια δεδομένα: όταν ξυπνάτε, πάτε για ύπνο, ζώνη ώρας, και τα επίπεδα φωτός, η οποία δείχνει σε τι φως κάνει να περάσετε την ημέρα σας.

Αν πάτε σε ένα ταξίδι, μπορείτε να κάνετε ένα Άφιξη πόλη σε παρασύρει και να πάρετε συμβουλές για το πώς να μην τρέχει με το jet lag. Μετά την είσοδο της πόλης στην οποία θα πάει, και την ώρα άφιξης, παρασύρουν θα δείξει τι ώρα πρέπει να ξυπνήσει και να πάει, έτσι ώστε να μην γίνει ένα λαχανικό.

Επιπλέον, συμπαρασύρει μπορεί να δείξουν μια γραφική παράσταση που δείχνει το επίπεδο δραστηριότητας διάρκεια της ημέρας. Σε αυτό το γράφημα, η κορυφή των κυμάτων - αυτή είναι η μέγιστη απόδοση, χαμηλή - ελάχιστη.

Η εφαρμογή δημιουργήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και εδώ μπορείτε να δείτε τις συχνές ερωτήσεις. Σε γενικές γραμμές, η γενέτειρα των επιστημονικών δυνάμεων παρασύρουν να πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα της. Αλλά δείτε αυτό το app λειτουργεί ή όχι, είναι δύσκολο. Ειδικά, ενώ κάθεται στο σπίτι. Έτσι, εάν είστε ένας άπληστος ταξιδιώτης, κατεβάστε παρασύρουν (είναι εντελώς δωρεάν), δοκιμή και γράψτε την κριτική σας!