Πώς να δημιουργήσετε ένα τελετουργικό πρωινού χρησιμοποιώντας HabitClock (iOS)
Παραγωγικότητα Ίος / / December 21, 2019
Ένα από τα προβλήματα της αυτο-ανάπτυξης - είναι η δημιουργία καλών συνηθειών. Αν κακές συνήθειες κολλήσει τον εαυτό σας, τότε είναι απαραίτητο να καλλιεργήσουμε καλές. Η πιο δύσκολο να αναστείλει την πορεία το πρωί. Θέλω να κοιμηθώ για άλλα πέντε λεπτά, και να κάνουν ασκήσεις φαίνεται αδύνατο κατόρθωμα. Για το σχηματισμό των ορυκτών πρωί συνήθειες έκανε αίτηση HabitClock. Έχει ένα σχέδιο κομψό και οπτική στατιστικά στοιχεία.
Ένα από τα προβλήματα της αυτο-ανάπτυξης - είναι η δημιουργία καλών συνηθειών. Αν κακές συνήθειες κολλήσει τον εαυτό σας, τότε είναι απαραίτητο να καλλιεργήσουμε καλές. Η πιο δύσκολο να αναστείλει την πορεία το πρωί. Θέλω να κοιμηθώ για άλλα πέντε λεπτά, και να κάνουν ασκήσεις φαίνεται αδύνατο κατόρθωμα. Για το σχηματισμό των ορυκτών πρωί συνήθειες έκανε αίτηση HabitClock. Έχει ένα σχέδιο κομψό και οπτική στατιστικά στοιχεία.
Αυτή δεν είναι η μόνη εφαρμογή για την εργασία με τις συνήθειες. Προηγουμένως, κάναμε ανασκόπηση Λίστα συνήθεια και εβδομαδιαίος. Αν δεν σας δώσει τα αποτελέσματα, τότε διαβάστε το βιβλίο
«Δύναμη της θέλησης. Πώς να αναπτύξει και να ενισχύσει «Kelly McGonigal. Προσωπικά, μου αρέσει αυτό το βιβλίο είναι πολύ χρήσιμη. Ας πάμε απευθείας στην εφαρμογή.Προσθήκη συνήθειες
Συνήθεια προστίθεται πολύ απλά. Εισάγετε το όνομα, και θα προστεθεί στο πρόγραμμά σας το πρωί. Αν θέλετε, μπορείτε να αλλάξετε τη σειρά των συνηθειών. Αν κάποιες από τις συνήθειες του το πρωί δεν ήταν η πραγματική, μην βιαστείτε να το αφαιρέσετε. Μπορεί να τεθεί σε παύση. Στη συνέχεια, θα παραμείνει στα στατιστικά στοιχεία.
Συνήθεια μπορεί επίσης να προστεθεί από την κορυφή της κατάταξης. Υπάρχει μια ξεχωριστή κορυφαία σε παγκόσμιο επίπεδο και κοντά σας. Ειδικά για τους τεμπέληδες έχουν συγκομισθεί το πρόγραμμα το πρωί, με τη μορφή των έτοιμων λίστες. Φυσικά, τα ονόματα των οποίων είναι στα αγγλικά.
Αρχίζουμε με τη χρήση
Ακριβώς εκεί HabitClock Υπηρεσία. Πώς μπορώ να αλλάξω τον ήχο, δεν έχω βρει. Όταν ξυπνάτε, τότε πατήστε το κουμπί Έναρξη. Είναι στο κέντρο του πυθμένα. Ένα χρονόμετρο που μετράει πόσο χρόνο που δαπανάται για κάθε πρωί δράση. Όταν τελείωσε, εμείς, πατήστε Τέλος. Αν αποτύχει, τότε Ακύρωση. Για παράδειγμα, θα έχετε την ευκαιρία για τρέξιμο, αλλά άρχισε να βρέχει. Ο χρόνος πέρασε, αλλά η συνήθεια είναι ερειπωμένο. Μπορείτε να παραλείψετε το πρωινό ωράριο οποιαδήποτε ενέργεια. Για να γίνει αυτό πρέπει Τύπου Skip. Όταν το πρωί τελετουργικό έχει τελειώσει, θα σας ζητηθεί να αποθηκεύσετε ένα αρχείο καταγραφής των ενεργειών σας.
αναλύσει
Η ίδια η εφαρμογή είναι δωρεάν, αλλά όμορφα γραφικά για τα στατιστικά στοιχεία χρήσης είναι διαθέσιμες μόνο για χρήστες premium. Προσωπικά, πίστευα στον εαυτό μου ότι αν μπορώ να χρησιμοποιήσω την εφαρμογή σε δύο εβδομάδες, στη συνέχεια, αγοράζει το ασφάλιστρο τον εαυτό σας. Μέχρι το τέλος της δεύτερης εβδομάδας είχα πάψει να περιλαμβάνουν την εφαρμογή και μόλις έκανε τα πάντα σύμφωνα με το σχέδιο. Έχω αρκετά δεν ήταν για να ενεργοποιήσετε τον υπολογιστή, εφόσον δεν βούρτσισε τα δόντια του και να θέσει στο φακό. Όπως λένε, όλα ιδιοφυΐα - απλή. Ίσως να χρησιμοποιείτε αυτό το app θα είναι σε θέση να σχηματίσουν μια σωστή τελετουργικό ξύπνημα.