«Μην καπνίζετε» για iOS: σταματήσουν το κάπνισμα με τη βοήθεια του iPhone

Όλοι όσοι έχουν δοκιμάσει ποτέ να εγκαταλείψει τη συνήθεια, ξέρετε ότι διακοπή του καπνίσματος δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο, πολύ πιο δύσκολο να μην ξεκινήσει και πάλι. Πάρτε κίνητρα και δεν χάνουν την πίστη στον εαυτό σου, θα βοηθήσει την εφαρμογή «δεν καπνίζουν».

Allen Carr μέθοδο, δισκία ή ύπνωση - όποιο από τα δύο τρόποι για να σταματήσουν το κάπνισμα, που έχετε επιλέξει, χωρίς ένα καλό ερέθισμα δεν θα πετύχει. Εάν δεν θέλετε να τρομακτικό για τους περισσότερους δυσάρεστα γεγονότα, και τις εικόνες, η μόνη καθημερινή πηγή θετικά κίνητρα και εξυπηρετικό, καλή συμβουλή για σας θα είναι μια εφαρμογή «δεν καπνίζουν».

Για να πάρουν στα χέρια τους ένα βοηθό και σύμβουλο, το μόνο που χρειάζεται για να απαντήσει σε απλές ερωτήσεις σχετικά με την ηλικία σας, το μήκος του καπνίσματος, τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται ανά ημέρα και το κόστος. Αφού πατήσετε το κουμπί «Δίνω το κάπνισμα τώρα» γκρίζο βροχερό ουρανό της προηγούμενης ζωής σας θα αλλάξει χωρίς σύννεφα μπλε. Το πρώτο βήμα γίνεται!

Η συναισθηματική παρόρμηση να πάει γρήγορα, αν δεν δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας τίποτα. «Μην καπνίζετε» αμέσως προσφορές για την μετοχή καλά νέα με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα και να δημοσιεύσει το μανιφέστο του. Έτσι, είναι δυνατόν να σκοτώσει δύο πουλιά με μια πέτρα: να αναλάβει την ευθύνη, η οποία δεν θα επιτρέψει αυτή την εύκολη παράδοσης, και αμέσως να ζητήσει από τους φίλους να μην καπνίζουν μπροστά σας και odorgivat τον εαυτό σας αν δείτε ότι σας κόβω.

Οι δύο πρώτες εβδομάδες μετά τη διακοπή του τσιγάρα την πιο δύσκολη, αλλά η εφαρμογή θα σας ενθαρρύνουν κάθε μέρα, μιλάμε για θετικές αλλαγές στο σώμα σας. Οι σχετικές πληροφορίες εμφανίζονται στην οθόνη, «Progress».

Οι άνθρωποι αγαπούν τους αριθμούς, έτσι ώστε η κύρια οθόνη, «Μην καπνίζετε» στολίζει ενημερώνονται σε πραγματικό χρόνο στατιστικά στοιχεία των χρημάτων που έσωσε nevykurennyh τα τσιγάρα και το χρόνο κατά τον οποίο το κάνετε χωρίς νικοτίνη. Αμέσως εντυπωσιακά αποτελέσματα σας μπορεί να μοιραστεί σε κοινωνικά δίκτυα ή instant messengers.

Όταν ανατριχιαστικό θέλουν να καπνίζουν, ορισμένοι αριθμοί δεν θα βοηθήσει, έτσι ώστε στην περίπτωση αυτή, το πρόγραμμα παρέχει διάφορες συμβουλές που μπορεί να διευκολύνει το γεύμα σας. Η εφαρμογή θα σας πει πώς να συμπεριφέρονται, και να σας πω τι μπορεί να συμβεί σε σας στη διαδικασία να εγκαταλείψουν τα τσιγάρα. Ειδικότερα, θα ενημερωθείτε σχετικά με την πιθανή επιδείνωση της υγείας, υπνηλία και κόπωση και προσφορές για να προσελκύσουν τις οικογένειες για την παροχή πρόσθετων κινήτρων.

Όταν αισθάνεστε ότι είστε έτοιμος να ματαιώσει, μπορείτε να ανακινείτε το τηλέφωνο και να πάρει ένα επιπλέον άκρη. Θα σας βοηθήσει να αποσπάσουν την προσοχή και να αφαιρέσετε αρνητικά συναισθήματα. Φαίνεται πολύ προφανές, αλλά λειτουργεί!

Ένα άλλο εργαλείο για τις ημέρες, όταν ιδιαίτερα δύσκολο, για σας θα supermotivatory. Αυτό είναι ένα μικρό κινητήριος μηνύματα που θα σας ενθαρρύνουν κάθε 15 λεπτά (μισή ώρα, μια ώρα), όταν η αντίστοιχη λειτουργία στις ρυθμίσεις. Συν το γεγονός ότι μπορείτε να προσθέσετε το δικό σας μοναδικό κίνητρα που θα σας υποστηρίξει προσωπικά.

Για την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου στην εταιρεία πολύ πιο εύκολο από ό, τι μόνο. Κλείστε το κάπνισμα πολύ εύκολα μεταξύ τους. Μπορείτε να χτυπήσει ένα τέτοιο βήμα από τους φίλους σας και να ανταγωνίζονται μαζί τους, δεν δίνουν ο ένας τον άλλον για να δώσουν μέσα και να τα παρατήσουμε.

Επιπλέον, η «μη-καπνιστή» έχει βαθμολογηθεί με ένα διαρκώς ενημερωμένο κατάλογο των καπνιστών που έχουν πάρει το σκληρό τρόπο για να απαλλαγούμε από τον εθισμό (υπάρχουν φίλτρα στην πόλη και το πάτωμα). Σύμφωνα με την πρόοδό σας θα ανεβαίνουν σταδιακά στην κορυφή της λίστας, και στη θέση κορυφή θα είναι επίσης ένα κίνητρο. Μοιραστείτε τις αξιολογήσεις σας, μπορείτε να potrollit τους φίλους του καπνίσματος και, ενδεχομένως, να τους αναγκάσουν να εγκαταλείψουν τον καπνό, ή τουλάχιστον το σκέφτομαι.

Όπως μπορείτε να δείτε, «Μην καπνίζετε» πολύ. Σε αντίθεση με άλλες εφαρμογές που μετράει μόνο ο αριθμός των nevykurennyh τσιγάρα και χρήματα που εξοικονομούνται, «Μην καπνίζετε» θετικό, όχι τρομακτικό προβλήματα υγείας, και βοηθά στην εστίαση σχετικά με τα πλεονεκτήματα της ζωής χωρίς τσιγάρο και να αντιμετωπίζουν το άγχος ενώ παράλληλα θα δίνει τη το κάπνισμα.

κατεβάσετεQR-Code

Δεν καπνίζω - δωρεάν τρόπος για να σταματήσουν το κάπνισμα

Προγραμματιστής: Θέρος

Τιμή: Δωρεάν